by ilikeradio | 6 月 3, 2026 | 心悅幸福樂, 心悅幸福樂 Season2
【心悅幸福樂 | 值得過上好日子】安一心 專訪 精算媽咪珊迪兔
幸福，不在於擁有很多，而在於過得「剛剛好」。
你是不是也常看著市場大起大落，心裡悄悄浮現一陣說不出的焦慮？
我們總是盯著帳面上的數字，卻忘了問自己：金錢背後，我們真正想守護的到底是怎麼樣的生活？
這一集，我們從《值得過上好日子》這本溫暖的書出發，
不聊複雜的報表，而是要牽起你的手，陪你和內心的焦慮和解。
✨ 本集療癒重點：
讓金錢與目標進行「對標」 🎯 別盲目追求數字增加！
清楚賦予金錢「溫暖的生活願望」，投資才不會心慌意亂。
打破「反正我買不起」的自我設限 🚀 很多限制通常不是事實，
那只是我們因為害怕失敗，而用來放棄努力的想像。
安全感是從小成就累積出來的 🌿 別看輕每個月省下的兩、三千元。
當你存下第一筆能掌控的現金，重新掌控生活的底氣就會長出來。
📍 接下來，我們一起練習：
🔹 【溫柔盤點】給自己一杯茶的時間記帳，踏實看清此時此刻擁有的資源。
🔹 【心靈對白】問問自己「想成為什麼樣的人」，溫柔擁抱並原諒過去犯的理財錯誤。
🔹 【小步實踐】每個月留下不影響生活的小金額定期定額，讓時間溫柔地為你工作。
當你明白自己到底需要多少，在踏實的步伐中，此時此刻的你，就已經在過著值得的好日子了。☕
💬 留言分享： 「現在的你，最想為自己生活中的哪一個溫暖願望，存下第一筆『剛剛好』的幸福預算？」
讓我們一起翻開《值得過上好日子》，理財先理心，找回內在的富足安全感！歡迎收聽精彩的節目。
🔗 完整節目與好書資訊： https://reurl.cc/9WkL6a
🎬 YouTube 收看：https://youtu.be/wU2zHwSlAsQ
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#值得過上好日子 #精算媽咪珊迪兔 #心靈理財 #正念減壓 #花錢不焦慮 #幸福剛剛好 #理財先理心 #社群暖心推薦 #自我照顧 #身心平衡 #幸福文化
🎙️ 第一部分：為什麼要寫這本書？
【主持人 Andrew】
親愛的朋友，又在空中跟大家見面了！今天想為大家介紹一本非常溫暖的新書——《值得過上好日子》。
我們特別邀請到作者，也就是大家非常熟悉的「精算媽咪」珊迪兔來到線上，先跟聽眾朋友們打個招呼吧！
【珊迪兔】
哈囉，大家好！我是陪你精算生活、創造理想人生的珊迪兔。
【主持人 Andrew】
珊迪兔最近推出的這本新書《值得過上好日子》，主要是在寫些什麼呢？
【珊迪兔】
其實剛開始，我原本想將這本書定義成面對自己內心、好好的跟自己對話，來認真談錢的一本書。
因為我覺得大部分的人，都應該要先釐清楚自己的「心念」，到底是如何在深處驅動你的財務行為。
舉例來說，當台股站上歷史高點時，很多人就會開始陷入焦慮，心想自己是不是太晚進場、投資方式是不是不對。
也有人會看著大盤漲了，猶豫自己是不是該急著賣掉。但是，我們到底為什麼要投資？ 很多人其實從來沒有想清楚。
🎙️ 第二部分：投資要與人生的目標「對標」
【珊迪兔】
我覺得蠻多人因為沒想清楚自己為什麼要投資，所以看到股市漲了，就會盲目地想要賣掉一點、落袋為安。
當時，我就問了對方一個關鍵問題：「請問你落袋為安之後，要把這筆錢拿來做什麼？」
結果對方回答，他其實也不知道，好像只是覺得應該要獲利了結。
我接著問，那這筆錢了結後要放在哪裡？他說好像也只能繼續放在活存帳戶裡。
這就說明，他只看到了帳面上的數字，卻沒有看到金錢背後的目標。
如果這筆錢是為了累積小孩的大學學費，當目標金額達到了，獲利了結就是一個非常棒的決定。
相反地，如果原定的目標根本還沒有到，這筆錢就不應該在慌亂中被隨意拿出來。
很多人在做投資時，從來沒有跟自己內心的目標進行「對標」。
我們往往只是看到別人在做，產生了「自己好像落後了」的恐慌，因而在極度焦慮中做出了錯誤的決策。
這本書就是希望陪伴大家，從覺察自己的情緒開始，去理解情緒是如何影響我們做理財與投資的決定。
🎙️ 第三部分：花錢不焦慮的第一步
【主持人 Andrew】
看到老師的書，就是在教我們怎麼去跟自己的錢好好的說話。
如果一個人想要做到花錢不焦慮，他的第一步應該要怎麼去設計他的財務結構？
【珊迪兔】
我覺得想要花錢不焦慮，第一件事情是你必須清楚知道自己到底有多少錢。
如果你不知道自己有多少錢，當然也不會知道自己能花多少，這種不確定性就是焦慮的無底洞。
這就像我們面對龐大的退休金，或買房基金一樣，因為不知道需要多少、要花多久時間累積，才會感到害怕。
假設我們估算退休可能需要三千萬，雖然數字看似巨大，但至少我們清楚看見了目標在哪裡，心裡就踏實了。
第一步，一定要先盤點自己現有的財務基準與狀態。
如果目前的狀態不足以達到目標，我們就從自身的能力和主動收入著手調整。
將現實能實現的、內心很渴望的，以及未來能力可以創造的資源結合起來，這才會變成你真實可以去完成的財務進度。
🎙️ 第四部分：打破買不起的自我限制
【主持人 Andrew】
會不會有很多人存在一種狀況，覺得反正以後買房子也買不起，不如現在剛好看到想買的東西，趕緊花光比較痛快？
【珊迪兔】
其實蠻多人會這樣想的，但大家很少去探究：這個「買不起」是真實的限制，還是你想像出來的？
這就像減肥一樣，如果你只是羨慕別人的馬甲線，卻沒有真正的渴望，你就會為自己找千萬個「不可能達到」的藉口。
當你真的很渴望一件事物時，你的大腦會被完全驅動，開始回推方法、尋找資源。
你會開始回頭檢視收入，去主動學習房地產知識，甚至研究如何買到低於市價的房子。
很多時候，我們對自己說「反正我買不起」，通常不是事實，它只是你用來放棄努力的想像。
🎙️ 第五部分：安全感，來自於小成就的累積
【主持人 Andrew】
可不可以跟我們分享，從金錢焦慮走向穩定的最大轉折是什麼？有沒有實際的案例可以分享？
【珊迪兔】
我覺得最大的轉折，是當你獲得了那個小小的成功之後，發現自己「好像可以做到」，底氣就出來了。
這裡要強調，金錢焦慮不只發生在沒錢的人身上，很有錢的人往往也背負著更大的週轉風險與焦慮。
我曾看過一個朋友的資產負債表，她手頭有三、四千萬現金，在北部和南部都有房子，甚至買了辦公室，卻依然無比焦慮。
後來我們幫她盤點才發現，她的焦慮並非來自金錢，而是她把照顧四個兄弟姐妹的沉重責任，全往自己身上背。
當她學會放手、釐清責任邊界後，她才終於意識到，現有的資產早已足夠讓她過上安心的生活。
如果是資產狀況比較有限的人，我們則會建議透過最基礎的「記帳」來幫自己留下第一筆現金。
我有一位學員媽媽，以前總覺得零用錢存不下來，後來透過記帳發現了許多非必要的開銷漏洞。
她開始省下零星支出，每個月留下兩、三千元定期定額投入大盤型 ETF。
四年後，她驚喜地發現自己存下了十幾萬。這筆小錢讓她第一次有了掌控生活的安全感與底氣。
這並不是一個多麼巨大的跳躍，但當這些小成就源源不絕地累積，你的安全感就會回來。
你會在踏實的步伐中，慢慢深信：「我是值得過上比較好的日子的。」
🎙️ 第六部分：套用正念減壓的 28 天富足練習
【主持人 Andrew】
我看老師的書中有一個非常精彩的部分，叫做「28天找回你富足的自己」的正念理財。
我覺得這套方法很厲害，感覺像是把正念減壓八週（MBSR）的模式套了進去。
這套練習主要是在寫什麼呢？
【珊迪兔】
Andrew你真的太厲害了，竟然看出來我融入了正念減壓的架構！
正念的核心練習，就是帶領我們直視自己的內心、學習活在當下。
過去的事無法改變，未來的事無法預測，我們唯一能握在手中並影響未來的，就只有「當下」。
這本 28 天理財小手冊中，設計了非常多的自我對答環節，引導讀者進行深度的自我探索。
在練習中，最重要的一點是「不批判」，不要去批判自己過去犯下的金錢錯誤，因為那都已經過去了。
我們會問：「錢對你來說是什麼？」、「你理想的財務安全樣貌長什麼樣子？」
在寫下練習後，進行金錢與價值觀的對標，去算清楚維持家庭與生活的真實開銷。
最關鍵的一題是：「你想要成為一個什麼樣的人？」
我們必須先照顧好自己，才有多餘的能量去愛與照顧身邊的人。
很多讀者在寫這個練習時，寫著寫著就哭了，因為他們終於在金錢中找回了自己。
🎙️ 第七部分：給焦慮者的一句話
【主持人 Andrew】
最後，如果今天要給正在為金錢感到焦慮的朋友們一句話，你最想對他們說什麼？
【珊迪兔】
我想告訴大家：「請一定要好好的相信你自己，不要等到很有錢，才覺得你值得。」
只要你學會看見當下擁有的價值，我們在這一刻，就已經過上值得的好日子了。
【主持人 Andrew】
好，我們今天非常謝謝珊迪兔的精彩分享。
《值得過上好日子》是幸福文化出版的優質好書，推薦給大家，謝謝你！
【珊迪兔】
謝謝大家！
by ilikeradio | 4 月 15, 2026 | 心悅幸福樂, 心悅幸福樂 Season2
【生活新鮮樂｜北歐時間】安一心 專訪 祝子
幸福，不在於更快，而在於過得「剛剛好」。
你是否也常感到疲憊？不是不夠優秀，而是我們在追逐未來的同時，忘了給「當下」留一個位置。
這一集，我們從《北歐時間》這本充滿溫度的書出發，聊聊如何在這個快節奏的世界裡，為心靈創造喘息的空間。
✨ 本集療癒重點：
- 按下生活的「靜音鍵」 🔇
不是逃避現實，而是為自己保有不被干擾的純淨頻率。
- 活得「有趣」比體面更重要 🎨
齊克果說：人最大的危機是在不知不覺中失去了自己。
- 一次專注一件事的幸福感 🧘♀️
放下多工的焦慮，讓心流帶領你體驗每一刻的充實。
📍 接下來，我們一起練習：
🔹 在日常中實踐 Hygge 的小確幸
🔹 活出本心，找回失落的自我
🔹 享受單一任務帶來的深度平靜
當你開始在生活中留白，幸福才會像北歐的極光，在最平靜的時刻燦爛。
💬 留言分享：
現在的你，最想對生活中的哪件事情按下「靜音鍵」？
讓我們一起翻開《北歐時間》，其實是一趟找回自我的旅程！歡迎收聽精彩的節目。
🔗 完整節目與好書資訊：https://reurl.cc/pp3lva
🎬 YouTube 收看：https://youtu.be/IFy0NPRKsd4
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#世界第一幸福國度 #北歐時間 #Hygge #療癒練習 #心靈電台 #喬喬老師 #身心平衡 #自我照顧 #幸福文化 #安一心 #靈性生活
🌿 《北歐時間》完整訪談逐字稿
小安：
親愛的朋友又在空中跟大家見面了。今天想跟大家聊聊《北歐時間》，
幸福文化出了一本非常好的書在講北歐時間。
大家可能聽到「北歐時間」的時候，都會覺得那是白色跟藍色系調、感覺非常悠閒。
我們今天也很開心的邀請到幸福文化的祝子，來跟我們分享這本書。
祝子：
小安老師好，各位朋友大家好。
小安：
是。要不要來跟我們談一談，北歐時間跟我們的時間到底差在哪裡呢？
祝子：
好。其實《北歐時間》這本書是在去年十月底、十一月初出版的。
那個時候正值歲末年初，幸福文化經常會出一些個人成長的書。
如果大家有機會 Google 一下，或者到書店看一下這本書，
在你還沒有打開書頁之前，你就會覺得感覺超好的、超放鬆療癒。
它是一本很有「手感」的書，光是看到封面的畫面，就可以感受到北歐瞬間來到你的眼前。
我們在歲末年初出這本書，是希望大家在重新計劃、調整腳步的時刻，能有個療癒與喘息的空間。
這本書出版沒多久就上了誠品的暢銷榜，過年期間我在國外，發現這本書竟然越賣越好。
後來才發現原來是在 Threads 上不斷被討論，讓更多人認識了這本書。
所以我覺得一定要跟小安老師的聽眾還有粉絲介紹這本《北歐時間》。
大家想到北歐，除了漂亮的 IKEA 傢俱，印象最深的就是幸福指數很高，
或是這幾年常聽到的 Hygge（舒適） 或 Fika（咖啡時光）。
這本書的作者是日本人「日暮 Inko」，他畢業於早稻田大學，是典型的日本菁英。
他在移居丹麥生活七年後，從時間的角度分享北歐人對時間的認知與運用，
是如何讓他感受到心靈真正得到滋養。
書中還搭配了居住在北歐的小島沙緒理老師的照片。
讓大家在隨手翻閱文字時，圖像也帶來非常放鬆的感受。
【書中的五種北歐時間】
小安：
我覺得翻閱這本書時，光看照片就會感到整個好療癒、很放鬆。
祝子：
沒錯。相信大家一定很想知道什麼是北歐時間？書裡有五種時間要跟大家分享：
首先是**「自我照顧的時間」，關於如何達到身心平衡。接著是「活出本心的時間」**，
我們常活在外人的期待裡，能否找回真正重要的事情？
第三是**「單一任務的時間」**，
練習一次專注做一件事。不要以為多工很厲害，專注反而更有幸福感。
第四是**「創造探索的時間」，投入事情時，嘗試用遊戲或冒險的方式去做。
最後是「享受 Hygge 的時間」**，
像小確幸一樣，與重要的人共處，以感謝的心度過每一天。
大家聽大方向都能理解，但為什麼我們明明知道要自我照顧，卻還是做不到？
一定是因為某些東西還沒打動到我們，所以才會維持原狀。
這本書透過深入的概念，會讓你產生想身體力行的契機。
【核心概念一：按下靜音鍵】
祝子：
書裡有幾個點對我蠻有啟發的。像我們現在講「活在當下」，
其實一般狀況下很難獨立於他人運作。
當能量低時，原來不討厭的人事物也會變成干擾。
我非常喜歡作者在「自我照顧」篇章提到的：「按下靜音鍵」。
就像電視有靜音選項，聲音調低了，它依然存在。
你不需要花大力氣去干預它，或讓它徹底消失。
當你覺得生活卡卡的，就先「按下靜音鍵」。
不否定它的存在，但讓自己不被干擾，這不需要跟任何人解釋。
當你學會調節，就能保留更多空間，生活中也會迎來更多你喜歡的人事物。
【核心概念二：比起體面，更要活得有趣】
祝子：
在「活出本心」部分，作者提到他以前總想成為成熟、體面、像樣的大人。
但他引用了丹麥哲學家齊克果的一句話：「人最大的危機，是在不知不覺中失去了自己。」
這種失去的過程是悄然無聲的。
社會上有歷練的人對這句話很有感，因為我們常太在意外部眼光。
作者在北歐學到，每天結束時回想：今天過得很充實、很快樂，這就是最棒的事。
不一定要活成所謂理想的狀態，我們可不可以活得讓自己覺得「有趣」？
對我這土象星座的人來說，這也是提醒。
我們習慣承擔責任、照顧大家，但有時候人家可能不需要你照顧，只要有你作伴就好了。
把自己活開心了，別人跟你在一起也會很快樂。
【核心概念三：單一任務與行動力】
祝子：
最後是「單一任務」。我以前是個很愛多工的人，吃飯都要看報紙，
做這件事會想著下件事，講好聽叫未雨綢繆。
但作者提到的**「一次專注一件事」**撼動了我。
很多人做事會想：「萬一失敗怎麼辦？」過多的思考往往會讓人行動力不足。
只要有基本的安全保障，我們就專心去做。
在過程中遇到岔路或挫折，就專注回應那個事件。
無論結果是放下還是繼續，這個「盡心盡力」的過程會讓你覺得人生很充實、沒有遺憾。
這種正面感受是多工無法帶給你的。
小安：
我覺得看書最棒的，就是書中隨性的一句話都能啟發心靈，當天心情就會好好的。
這本書就有這種魔力，讓生活可以開啟更多的「北歐時間」。
謝謝祝子跟我們分享幸福文化這本好書《北歐時間》。謝謝祝子！
祝子：
謝謝小安老師，謝謝大家。
by ilikeradio | 3 月 4, 2026 | 心悅幸福樂 Season2
Podcast收聽： https://reurl.cc/DbWbmQ
你知道嗎？
創傷，會留在身體裡。
不是在記憶裡，
而是在胸口、肚臍、脊椎——
成為你莫名焦慮、失眠、無法平靜的原因。
這一集，我們邀請到王真心老師
深入聊到《精油・寶石・花精三重奏》這本書中
一個震撼的發現——
人體有 243 個情緒對應區。
情緒不只是心理現象，
它有位置、有顏色、有能量層次。
我們談到一個真實案例：
有人目睹重大意外後不停發抖，
只透過對應礦石放在創傷反應區，
身體竟然慢慢安定下來。
這不是神秘。
這是能量與身體的秩序。
在這集訪談中，你會聽到：
✔ 壓力大時可以怎麼做
✔ 為什麼肚子痛可能是情緒造成
✔ 精油其實有你不知道的用法
✔ 花精、礦石如何對應不同能量層
如果你最近——
覺得壓力太大
情緒反覆
或者只是想更理解自己
這集，可能會為你打開一個新的視角。
點開影片，
也許你會發現——
療癒，比你想像的更有條理。
歡迎收聽本集節目！
購書連結：https://reurl.cc/eVRlLQ
安：
親愛的朋友，又在空中跟大家見面！今天非常的開心，邀請到王真心老師，來線上跟我們分享，
她最近翻譯了一本書，叫做《精油、寶石、花精三重奏》，是新巴赫花精療法的，她的第四本書，
先跟聽眾朋友打個招呼吧！
王老師：
哈囉~我叫王真心，這是出第四本的新巴赫花精療法，這是第四冊了，很高興跟大家在空中再見！
安：
這本書的作者，在他出第一本第二本書的時候，好像已經是快二十年前的事了，
我就覺得這個作者非常厲害，他可以把人體透過他的靈視，把巴赫的所有三十六種的情緒，全部標記在身體內，
我就覺得這個作者實在太厲害了，所以他這一本是第四本，書出來的時候 我就迫不及待，想邀請老師來跟我們分享，
他第四本在寫什麼呢？
王老師：
Andrew真的很有眼光，這個巴赫花精的創始者，他創了三十八種花，但是到了德國的這位自然療法醫生─柯磊墨，
他是把這三十八種花，真的是找到，我們的身體都有對應的地區，有243個。
而這一冊很特別的就是，我們剛才講到的身體有243個身體的反應區，
比如說我們創傷的時候，我們胸口這裡，它會震盪得很厲害；肚臍也會震得很厲害，
然後我們的眉心這個地方，也是創傷的反應區；還有胃背後的這一塊脊椎的部分，也是很大一塊創傷的反應區，
那我們只要用巴赫醫生給我們的這一個花精─伯利恆之星，你喝下去、擦下去，
我們可以用溼潤的方式，就是把它放在水裡面，然後用廚房紙巾去濕敷，把它貼著，
你的創傷就一層一層的被剝開，然後你漸漸就會復原。
那這是他發現很重要很重要的，一個人類醫學上很大的一個發現。
後來，柯磊墨他並沒有滿意，他目前已經找到的身體地圖，
譬如說，我們常常會看到小孩，從學校回來以後，肚子痛，
大概是被霸凌，或被老師罵，覺得沒有信心了，
他的肚臍上方這塊地方，就會很痛很痛，因為他在我們的氣場這邊，造成了一個凹洞，
那這時候我們用落葉松幫他溼敷，或者用乳霜，落葉松的乳霜幫他擦了以後，
他就會恢復信心，而且他的肚子就不會痛了，
被霸凌的孩子，你看我們都可以這樣處理。
那現在呢，這第四冊，這位柯磊墨醫師，他有一個新的發現，
就是說，我們人的身體，因為你有問到，特別層次的這個部分，
就是我們的人，這個肉體，但是我們如果說，
我們的經絡體，那個乙太體，我們只有在被針灸的時候，我們會痛 會麻，會知道能量在流動，
可是我們看不到經絡，我們也看不到氣，那大概是一兩公分的地方。
那如果呢，我們還有情緒在流動，那生氣的時候，或者我們感覺非常愧疚的時候，
其實那個顏色都會變化的，但是這個變化呢，是在離我們的肉體，大概15公分的地方，這邊有顏色的變化，它代表情緒的流動。
比如說我們很生氣的時候，可能是鮮紅色；很有愛的時候，我們這一層的情緒體(星光體)呢，就會產生粉紅泡泡，這是第三層的身體。那我們還有一個身體呢，是大概25公分的地方，
這是我們的思想、我們的意識形態、我們的信念，它會以結晶的方式，呈現在這一層上面，15公分到25公分的，這一層氣場裡面，
這個的話，我們就得用石頭來做療癒，
那剛才我們講到情緒流動的時候，我們用巴赫花精來做療癒，那是最主要的，
但當我們，這個情緒已經影響到，我們的肉體，感覺不舒服的時候呢，我們其實是可以用精油下去，幫忙解除這個肉體的疼痛，
它也會治療我們的肉體，我們的乙太體這一層，
所以他就是在這個，眾多的研究當中，他發現原來每一朵花精，它是可以配一個精油的。
譬如說 伯利恆之星，我們剛才講到是治癒創傷的，它就是要用印尼廣藿香的精油，加上去，
那它除了能夠去創傷，它也會解除生理上的疼痛。
那如果在急症的時候呢，這個人就是剛剛看到，這是一個真實的案例，在板橋火車站這邊，他路過 經過的時候，
剛好他眼前看到，有人墜樓，你看他這種創傷有多大，他非常的痛苦，他來的時候 一直發抖，也沒有辦法好好上課，
那這時候呢，我們在急症的時候，其實任何花精 、精油，或礦石都可以，
但是這時候有一個 光玉髓，光玉髓就是對應創傷的，這個石頭，這個是很容易取得到的，
這個玉髓，我們只要拿這個玉髓，把它擺在任何一塊，創傷的反應區─伯利恆的反應區，
也許我們把它擺在肚臍，然後他就安靜下來了，那這一層驚嚇就離開了，
而他的驚嚇所造成的，這一個身體(肉體)、乙太體、情緒體(星光體)、還有理性體(心智體)的這個斷裂，他馬上被靜止起來，
你就看到他安定下來了，所以他發現的是，精油、礦石、花精，它是有條理的 一層一層的，
但是在我們出現問題的時候，其實任一層下去作用都可以。
安：
所以老師 你剛才談的就是，這三重就是精油、寶石、花精，那剛才談到的，
從肉體上來說是花精；再上一層是乙太體，就是用精油；然後再往上 心智體，就是用寶石；
請問老師 我這樣理解對嗎？
王老師：
肉體的話，它比較是精油層次；那情緒、感性的這個部分，我們才用花精。
在新巴赫花精的系統裡面，最重要的是花精。
那我們還可以用精油輔助，或者用寶石下去輔助。
但這本書也不見得 要你這樣用，因為它裡面有太多好點子，因為它研究的很深。
那有一些精油的用法，除了我們從心理層次進去以外，
它在生理層次，它也有一些跟坊間不一樣的用法，那這個是很值得參考的。
或者礦石，做礦石療癒的，做寶石療癒的人，也可以從這裡面獲得相當多的靈感。
尤其當我們跟情緒，配在一起的時候。
安：
那老師你剛才談到的，就是那個精油的用法，它跟坊間不太一樣的例子，可不可以跟我們分享一下，
到底是，有哪些比較特別的手法，或是特別的方法，來療癒我們的狀態。
王老師：
譬如說，剛才我講到的印尼廣藿香，這就是治創傷的，這個很少人知道，它可以治創傷。
那還有呢，譬如說菸草精油的話，稀釋以後，我們塗抹在我們兩邊的肩胛骨、斜方肌這裡，你的疲倦馬上會消失，
就是說它是一個很好的方法。而且很節省精油的使用量。
譬如說檸檬精油，如果你感覺到壓力很大的時候，或沒有辦法專心的時候，或覺得事情多到不得了的時候，
你用檸檬精油，也擦在我們左邊的腋下這裡，稀釋以後塗在這裡，你的壓力感馬上解決了，
那何況是，如果我們活動得很劇烈，譬如說搬重物，或是我們去賽跑、做重訓，然後腳痠，整個肌肉都拉住了，
這個時候，用檸檬精油稍微塗下去，它就緩解了。
我們當然可以加上榆樹的花精，那更有效。
安：
那按照老師剛剛說的，是不是還是要按照，新巴赫花精的能量療癒地圖，去配置剛剛我們講的，這些花精的位置才有效？
王老師：
這個是節省的方法，那個區域就很小了嘛！
如果我們知道自己的情況，我們也可以做全身按摩，
或者我們可以滴在浴缸裡面，當然要先加上乳化劑，把精油給稀釋了，讓它能夠融到水裡面，整個泡澡也很有用，
當然這樣花費會比較兇一點。
所以我們會建議說，其實就是擦在反應區，一樣是很有效果。
安：
那可不可以再跟聽眾分享一下，當一般工作時 遇到壓力，或是憂慮的時候，一般人應該要怎麼樣來使用，這三重奏呢？
王老師：
如果說你一陣子那個壓力、工作壓力都很大、事情做不完，讓你非常煩躁，
或者說你怕你上場會怎麼樣，那這個時候，我們可以有很多方法，我們可以三重奏都用。
比如說我們講到，我們剛才說的檸檬，它其實是榆樹的花精，它會緩下；
但是我們同樣的可以戴著，這個叫做藍紋玉髓，它是一個有藍色紋路，水波紋路的這個玉髓，
那這個戴在身上，那我們就會緩下來，就是急事 很有條理的慢慢做，一點都不緊張。
當然我們的工作壓力，也可能牽涉到 我們對某件工作，我們感覺到我們可能是，怕自己不足，比較沒信心，
而造成這種雙重的壓力，那時候我們也可以拿苔蘚瑪瑙，我們戴在身上，就會突然信心倍增，
然後我們戴上玉髓─藍紋玉髓，那我們就再多的事情，我們都知道，一步一步做就可以，
而且步驟會馬上出來。
那我們當然也可以，比如說我們應考的時候，我們就把檸檬─檸檬精油滴在我們的手帕，
如果很緊張的時候，就稍微聞一下，你就緩和下來了，那這個都是一些小小的秘方。
當然我們也可以，喝這個花精，我們可以喝榆樹花精，我們喝落葉松花精也可以，
那些都可以幫我們緩下來，讓我們那個焦慮感減輕很多。
那如果有些人是很愛扛責任的，扛到受不了的，然後很剝削自己，不斷的靠意志力在努力的，
那就是用橡樹，橡樹的話，那它相對應的是薑精油，你可以讓自己放鬆下來，
該扛的責任我們扛，不該扛的我們就放下來，非常適切。
那當然還有一種就是，我們也可以用它的石頭，這個石頭叫螢石，晶瑩剔透的瑩 下面是一個虫，
這個是一個綠色的，非常漂亮的石頭，當你已經扛太多都受不了了，很發急的時候，
你只要放在鎖骨下方，這裡輕輕的放著，人就安適下來了，完全放鬆，
然後知道你怎麼面對，接下來的事物，而不會過度的硬撐。
還有一個，我們也會碰到生氣的時候，那生氣的時候，也有很多的撇步，
譬如說，我們可以把那個瑪瑙薄片，就貼在肝的這個地方，肝臟的地方，你可以就是手拿著，然後輕輕敷著，你的怒氣會消掉，
那我們也可以，用玫瑰精油，去聞它的味道，那個也會delete掉，我們憤怒的情緒，還有憤怒的經驗，那這個都是很好的方法，
那當然如果是喝花精的話，就是要喝冬青的花精。
安：
王老師跟我們分享了那麼多，我覺得超精彩的，老師最後還有想要補充什麼呢？
王老師：
說實在的這本書真的非常寶貴，因為這是柯磊墨醫師，他停下工作兩年，然後深入的做研究，
那其中呢，尤其在礦石的這部分，他參考了非常多，中世紀的一個修道院的修女─聖賀德佳，她的礦石的配方，
那很多的這種簡單的配方，都可以幫助我們在日常生活當中，所面臨的身心的一些煩惱都可以去除，
那我覺得非常非常值得一看，因為現在正在打折，歡迎大家人手一本，
因為這樣買一本，你大概可以用到99歲，非常實用的。
安：
今天謝謝王真心老師，跟我們分享《精油 寶石 花精 三重奏》，
新巴赫花精療法4，是心靈工坊出的這本好書，謝謝老師。
王老師：
謝謝Andrew。
by ilikeradio | 3 月 1, 2026 | 心悅幸福樂 Season2
Podcast收聽：https://pse.is/8rvgxd
好書推薦：https://reurl.cc/MMYy0n
聽完這段訪談，我對《孩子是宇宙的花》有很深的感觸。書中用「來自宇宙的花」比喻每個孩子原本都獨一無二，但在成長與體制中，卻慢慢覺得自己奇怪，甚至否定自己。作者分享自己從小覺得與眾不同，到後來透過靜心與自我探索，學會接納自己的歷程，讓人很有共鳴。
我特別喜歡書中加入塗鴉頁與一分鐘靜心音檔的設計。透過畫畫與簡短練習，不只是「知道」要接納自己，而是讓身體真正記住這份感受。這不只是一本給孩子的書，更是給大人的療癒提醒：當我們願意看見自己的不同，不再勉強和別人一樣，就能找回原本的光。這本書溫柔地告訴我們，奇怪不是缺點，而是獨特的禮物。
本集逐字稿
Andrew An: 親愛的朋友又在空中跟大家見面。我們今天再次的邀請桑吉塔來到我們線上，先跟聽眾打個招呼吧
Sangeeta Li: 聽眾朋友大家好，安一新老師好
Andrew An: 他出了一本就是給孩子的，但不是只給孩子而已是打身心靈的，是每個人都要必讀的一本書<孩子是宇宙的花>，來跟聽眾講一下這本書在寫什麼呢？
Sangeeta Li: 很開心，可以上安一心老師的電臺分享我的新書，那書名是<孩子是宇宙的花>，我想要出這一個主題已經蠻久的，那這本書它是在講自我接納
Sangeeta Li: 那他在講的故事大綱呢，大概就是有一群從宇宙而來的奇怪的花，來到地球之後呢，就發現地球要上學，那因為上學要穿一樣的制服，坐一樣大的椅子桌子，他們就覺得本來是特色，可是後來就覺得自己好奇怪，所以他們就忘記自己的宇宙般的獨特
Sangeeta Li: 那後來就是透過靜心冥想，反正就是有些故事的情節，他接觸了靜心冥想之後呢，他就慢慢找回自己，然後也接納了自己的獨一無二的特色
Sangeeta Li: 那這本書為什麼我這麼想出，最主要的原因就是從小我都覺得自己是外星人，相信安一新老師應該知道我在講什麼。像我從小就會覺得說，為什麼需要在馬路旁寫不要丟垃圾，就是我們的家就是這個社區社群也是我們的家，我們的家不只是自己的小小的家，我們家是可以非常擴大的
Sangeeta Li: 那時候我還投稿在我的國小還國中，我那篇作文還得了獎，這是真的，這是真正的事實。那大家都覺得說我怎麼寫得這麼好，其實我覺得蠻困惑的，就是我心裡面是真的是這麼想
Sangeeta Li: 但是這麼想的人，其實在當時其實蠻大家都覺得說有既定想法的社會，其實就會覺得，誒，我真的蠻奇怪，所以我度過了很長一段時間的，真的是自我接納的痛苦。就覺得說，那我就要跟別人一樣啊，我要穿一樣的衣服啊，不要讓人家覺得我很怪
Sangeeta Li: 有一次呢，我記得應該是上我就去算人類圖，就是找那時候還沒有教課的Joyce，那就是去解人類圖，然後他說，你是不是從小都覺得自己很自己很怪，然後，你就算是假裝很正常，然後你坐在那個空間裡，大家還是覺得你很怪
Sangeeta Li: 我說對，為什麼？他說，因為你沒有接納你自己啊，其實你就是一個很特別的人，你不是怪。那時候我還沒有教靜心，後來我開始教靜心教靈氣，就進入這個圈子之後，我才發現這圈子好美妙，因為大家都比我更怪
Sangeeta Li: 因為我做這一行就是教靜心身心靈已經第16年了，那我就覺得說，想要給自己一個突破出一個童書。然後，因為在身心靈圈的大家，或是或是有些人生了孩子，其實我們可能都會儘量的，讓孩子保有純粹的宇宙般的那個特質
Sangeeta Li: 可是事實上就是現在集體的社會，可能還是有蠻多家長，或是很多家長自己，可能也還沒有療愈自己的內在小孩。所以我希望這本書如果是大人來使用，可以透過這本書的故事，或是音檔或者是畫畫，可以開始一步一步的接納自己
Sangeeta Li: 那如果家中有孩子呢？建議大人先自己閱讀，自己療愈之後再跟孩子共讀。所以這本書確實就要就跟安一心老師說的是一樣的，我們就是大人，孩子都可以用
Andrew An: 對啊，那這本書裡面有塗鴉頁，對不對？你的用意是什麼呢？
Sangeeta Li: 我的用意其實是基於上一本的<彩虹情緒怪獸>。因為我會帶孩子的一些分享會的時候，我就發現有一些孩子，他會在就是書裡面，然後去畫怪獸，我就問他說，哎，你為什麼畫？他說，他裡面有很多怪獸，可是我今天是哪一隻他想要畫下來
Andrew An: 那當時我就想說，那如果新的書我可以留一些塗鴉頁，讓它可以去畫自己的花。那是不是就可以讓孩子不是只是從知識或者是聆聽，他可以透過手身體的實作，那在身心靈裡面呢？有一句話就是說，如果我的身體學到了，其實一輩子就會記住
Sangeeta Li: 所以如果他只是聽完，但是他又再加上他真的畫了一朵奇怪的花，然後他真的就發現說，誒，他畫的這朵奇怪的花，跟書中奇怪的花還蠻匹配的，其實他就可以從身體的記憶裡面去記住，我可以接納我自己的不同，所以塗鴉頁就是希望加深他學習的記憶
Andrew An: 所以其實這個東西，就好像它內在有一些東西，它是可以透過塗鴉來顯化自己的連接，跟自己的一些想法，我覺得是蠻棒的一個模式
Sangeeta Li: 對，因為就像是安一心老師很暢銷的書，就是<學會秘密的孩子幸福快樂一輩子>，那其實裡面就有講到，就是孩子從小其實他就可以去學願景版觀想
Sangeeta Li: 還有安一心老師也有在教的一些課，裡面也是很強調就是我想得到的，我就一定做得到，我一定會發生。可是這樣子的一個願景的觀賞跟看見，我覺得就從這一個童書，這個童書確實也比較偏身心靈
Sangeeta Li: 也讓孩子知道說，我可能現在沒有辦法接納自己的速度慢，自己的速度快，我自己的奇怪想法，但是隨著我一朵一朵奇怪的花畫下來，然後我再翻回去看我發現這些奇怪的花，其實可能我看一朵覺得怪，可是全部都是奇怪的花沒有很怪
Sangeeta Li: 就像是你可能現在在學校體制內，你覺得怪，可是說不定你就像妮菲亞一樣。妮菲亞他原本是在體制內的學校，然後就是適應不了，她媽媽把它轉到台中的，反正就是一個體制外的學校。後來他發現自己沒有那麼怪，全校都很怪
Sangeeta Li: 就像是說不定你未來你也接觸了大人或孩子，你們都接觸了身心靈。你可能在比如說一些研習課，在外面可能教你AI怎麼用，可是在身心靈就教你說，AI是你的高我，你可以什麼什麼，那你就發現，哇，原來這裡怪的人很多，你就正常了
Sangeeta Li: 塗鴉頁確實有這樣子的功能
Andrew An: 是，然後我看就是你的書，還有一個很棒的地方，就是有20個靜心冥想的音檔是嗎？
Sangeeta Li: 也蠻神奇的，因為我們這本書從12月24號去年上市到現在有一個多月，我們確實收到一個大人，就是他回饋說，就是他買這本書其實是學習自我接納
Sangeeta Li: 那他拿到書沒有多久可能就是有失眠的情況，或者是說大家知道今年火馬年可能就是有蠻多事情，那他就掃碼去聽裡面的20個。當然，他只有聽一兩個，那他就發現說，雖然每一個音檔只有一分鐘，但是呢？他從這個一分鐘裡面，學到了最精華最簡單的，比如說怎麼樣安靜自己，怎麼樣抱抱自己，然後怎麼樣去接納自己的情緒
Sangeeta Li: 他就發現說這個音檔，很適合現代忙碌的家長或者是大人，因為有時候，我們真的很急躁的時候，我是沒有辦法排出什麼20分鐘冥想，來一段什麼120分鐘的瑜伽課，我確實就只需要有人給我一個支持，就是一分鐘的音檔。所以如果你是大人來用，我覺得是蠻好，那如果你是想要引導孩子，那這本書的20個音檔也很好
Sangeeta Li: 你可以就是當孩子可能氣比較消了，然後你可以跟他一起說，哎，我們來聽聽這個音樂。就讓他很自然的知道說，我有情緒不是問題，那我可以慢慢的透過靜心把我有情緒的這一個時間波段把它縮短，所以這就是音儅的給大家的好處
Andrew An: 我覺得蠻好的喔，就是大家來聽聽那個桑吉塔的很多靜心冥想，你會發現都非常的療愈
Andrew An: 好，那最後有沒有什麼想要跟聽眾朋友講的呢？
Sangeeta Li: 我猜這個音檔上架的時間可能是農曆過年後，也就是新的一年的開始。在這裡呢？想要跟大家跟我一起做一個小練習，就像是我們剛才講到你想得到，你就會發生。但是我有發現我們現代人，因為太多資訊了，所以我們其實是被資訊拉走
Sangeeta Li: 那我想要請大家，不管你是在什麼時候聽到這個音檔，我都希望大家就是可以用畫的，或是用寫的，然後把你很渴望的這一個想像把它寫下來，那只要你敢要，敢寫，敢觀想願景，你一定會實現
Sangeeta Li: 如果你想要有這樣的共學，我也是蠻推薦大家去安一心老師幸福頻率的FB專頁，我每一天都很期待去按那個讚，然後留一個葉子，因為他每一天安一心老師都會説明，我們去在那一天裡面給我們一個正能量的話，或者是邀請我們去做一個願景的觀想
Sangeeta Li: 我覺得對我的幫助真的太大了，就是讓我的工作，事業，財富，幸福感每天都越來越加深，所以我們就一起巴住安心老師好嗎？
Andrew An: 這本書你先跟大家講說要去哪裡買好嗎？
Sangeeta Li: 如果你是實體店，這次蠻謝謝紀伊國屋書店全臺灣的分店都有，誠品書店也都有。博客來的實體書店，在市政府那邊有一個分店也有。如果是身心靈的話，左心人文空間，然後台南的感受瑜伽，臺北的佛化人生，北中南都有
Sangeeta Li: 如果是網路上的話呢，就博客來誠品金石堂都有在販售，謝謝大家多多的訂購，我們目前就是已經捐出 100本的證書，給相關需要的兒童公益的基金會。所以就是大家多多買我們的書，我們會把十分之一的一個比例，捐出給需要的基金會，謝謝
Andrew An: 好啊，要不要再跟聽眾朋友再講一遍書名呢？
Sangeeta Li: <孩子是宇宙的花>
Andrew An: 也可以到那個桑吉塔的粉專去看看，因為它每天都有精彩的活動，我覺得是蠻期待的。那今天謝謝桑吉塔跟我們分享這麼多，謝謝
Sangeeta Li: 謝謝ByeBye
by ilikeradio | 2 月 23, 2026 | 心悅幸福樂 Season2
購書連結：博客來-366天靈魂曆：天使數字、能量礦石、每日日記，掌握來自宇宙的靈性指引
✨你有沒有發現？ 那些反覆出現的數字，總在你猶豫的時候出現。
這集節目，我們邀請到《366天靈魂曆》創作者──王莉莉， 一起聊聊「天使數字、生日數字與水晶能量」背後真正的意義。
為什麼 11:11、22:22 會被稱為天使數字？
為什麼每個人的出生日期，都藏著不同的性格特質與靈魂功課？
而水晶，究竟是在改變命運，還是幫助我們穩住自己？
💡這不是迷信，而是一種覺察。 當你開始讀懂自己的生日數字， 理解那些數字提醒你的訊息， 你會發現—— 你不是被命運推著走， 而是正在和自己的內在對齊。
對我來說， 每一次看到天使數字的瞬間， 都像宇宙替我輕輕點頭。 不是替我做決定， 而是讓我更篤定當下的選擇。
📘如果你最近正在人生的轉彎處， 如果你常常看到重複數字，卻不知道那代表什麼， 如果你想更理解自己的能量節奏與內在狀態， 這一集的分享， 會給你一種安靜卻清晰的方向。
【逐字稿】
一、 出版契機：從《秘密》譯者到《366靈魂曆》的創作者
安一心（主持人）： 親愛的朋友，又在空中跟大家見面了。今天想跟大家介紹一本我覺得不只是天天要看，可能年年都要看的書，叫做《366靈魂曆》，作者是王莉莉老師，由楓書坊出版社出版。莉莉老師大家應該不陌生，她就是知名暢銷書《秘密》系列的譯者。莉莉，跟聽眾朋友打個招呼吧。
王莉莉（作者）： 安老師好，各位聽眾朋友大家好，我是莉莉。
安一心： 莉莉，這本新書《366靈魂曆》妳寫了多久？怎麼會突然有靈感想要創作這樣的主題？
王莉莉： 這本書的記錄與創作過程大約歷時兩三年。起因其實很有趣，當初楓書坊出版社找上我，是因為他們曾出一本關於「天使數字」的書。而我在翻譯《秘密》系列的第二本書《力量》時，書中曾提到可以留意生活中對你有意義的象徵數字、符號或圖案。
或許是因為這份因緣，我後來發現自己非常頻繁地看到所謂的「天使數字」或連號數字。從那之後，我開始記錄生活中的數字——無論是去郵局抽的號碼牌，還是星巴克的取件編號。我發現這些數字對應到書中的訊息時，往往與我當下的狀態產生了「共時性」，並非無意義的巧合。
二、 從工具書到實用曆：與讀者連結的366天訊息
王莉莉： 記錄了一年多後，我向出版社提案：如果天使數字不只是1到999的參考訊息，而是一本能與讀者產生連結、具有實用性的工具書呢？
每個人最在意的通常是自己的「生日數字」。因此，我們企劃出這本涵蓋一年366天的靈魂曆。讀者除了可以查閱自己的生日，也可以翻閱當天的日期。例如今天是12月18號，即便不是我的生日，我也可以看看這一天的訊息是什麼，將它視為宇宙給予的提示與指引。當你在路上看到與自己生日相同的數字時，那更像是一種鼓勵，代表宇宙或天使的力量正在背後守護著你，讓你可以感到安心。
三、 靈性與現實的交會：當「天使數字」遇上投資理財
安一心： 這真的很有趣。你知道我在教「投資神準術」時，也有一招很類似。我們常說，如果手機時間剛好出現 11:11 或 22:22 這種四連號，就代表今天適合投資；如果怎麼看都看不到，那今天可能就不宜打開投資 App。
我老婆也常跟我一搭一唱，白天看到連號就買台股，晚上看到就買美股。雖然聽起來有點好笑，但這其實是一種右腦直覺的應用，即便是在極度理性的左腦投資領域，也能參考這種訊號。當然，結果要自己負責（笑）。
王莉莉： 這種一搭一唱的感覺很好！你們把這種直覺用在投資理財上非常棒。其實這就是老天給予的一種善意。
我們曾經實驗過，如果你「刻意」去守著時間等待 11:11 出現，那種刻意追求的結果通常也會顯得很牽強。但如果是自然而然地看見這些幸運數字，大多數人的回饋都是非常滿意的。這就是老天在傳遞訊息。
四、 如何使用這本書：共時日記與誕生石能量
安一心： 那我們應該如何感受這本書的主題？是我們在選擇訊息，還是訊息在選擇我們？
王莉莉： 書中其實有詳細的使用說明。讀者可以隨手翻閱，把翻到的那一頁當作當下的指引，也可以重點關注自己或在意的人的生日。
這本書的設計包含幾個層次：
- 天使密語： 每一頁上方都有當天的日期與祝福語。例如1月1號是「天使之翼帶來宇宙的祝福」，象徵全新的開始與靈性創造力。
- 行動啟示： 下方會提到接收到訊息後可以怎麼做，比如去探索、創造或追尋夢想。
- 共時日記： 這是書中的空白處，讓讀者記錄生活。我記錄了過去兩年我在當天發生的事件，而讀者則可以寫下自己的複盤、願望，或是重複抄寫天使密語來增強力量。
- 誕生石守護： 我們結合了大自然的礦石能量。每一天都有對應的守護石，例如小安老師的生日 8月6號對應的是「太陽石」。讀者不一定要買實體石頭，只要上網查圖片，在腦海中連結那個顏色與能量，透過靜坐或冥想將意念灌注其中，就能提升專注力與純淨能量。
五、 鍛鍊心靈肌肉：給自己 366 天的機會
安一心： 如果看了書、過了一天，卻完全沒感覺怎麼辦？
王莉莉： 就像《原子習慣》說的，改變需要時間。我們大多數人都是「麻瓜體質」，這種靈性的觀察就像運動一樣，是在鍛鍊「心靈肌肉」。
我以前也不是一開始就能吸引到重複數字的人。但我發現，當我的能量狀態提升、內心比較平靜時，就更容易發現這些信號。這些數字能讓你知道自己是否在正確的軌道上。
如果你已經擁有了這本書，請至少給它半年、甚至一整年的時間去驗證。即便一開始沒感覺也很正常，因為生活中紛擾太多。但只要你有意識地想嘗試，從小事開始吸引，慢慢建立信心，就能去吸引更大的財富或目標。當我狀態好時，出門五小時內能看到四台連號 6666 的車牌，這對我來說不是說馬上要變億萬富翁，而是一種確認感，讓我知道我正朝向正面的方向前進。
六、 結語：宇宙會把你照顧得妥妥的
安一心： 莉莉，最後有沒有要跟聽眾朋友補充或鼓勵的話？
王莉莉： 我想用這句話送給大家：「宇宙會把你照顧得妥妥的。」 生命中難免有不可預測的衝擊，讓你瞬間無法招架。在那種無力的時刻，試著觀察宇宙給你的力量。當你留意到自己的生日數字或這些指引時，請把它當成一顆定心丸。
安一心： 謝謝莉莉老師。如果你覺得自己還沒被照顧好，那真的要好好閱讀這本《366靈魂曆》，感受這份守護。謝謝莉莉！
王莉莉： 謝謝大家，拜拜。
by ilikeradio | 10 月 5, 2025 | 心悅幸福樂 Season2
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✨你知道嗎？
現實，其實是你內在想像力的投射。
這集節目，我們邀請到《顯化成真的關鍵》主編──劉信宏，
一起聊聊顯化大師 內維爾．高達德（Neville Goddard） 的思想精髓。
他在 1930 年代就說出：「想像力創造現實。」
在物質匱乏的時代，他教人透過內在意識的力量，
把「看不見的夢想」變成「真實可觸的結果」。
💡這不是玄學，而是一種深刻的內在實踐。
當你開始清楚自己真正想要的、
並在心中活出那個「已經擁有」的狀態，
世界也會跟著回應你的信念。
📘如果你正在學習顯化、吸引力法則，
或正在練習「相信自己值得擁有一切」，
這一集的分享，會讓你更懂得怎麼讓想像成真。
歡迎收聽本集節目！
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安：
親愛的朋友，又在空中跟大家見面！
今天想跟大家介紹一本書，叫做《顯化成真的關鍵》；
是柿子文化出的一本非常好的書。
今天很開心邀請到這本書的主編–劉信宏 劉主編來到我們的線上，
先跟聽眾朋友打個招呼吧！
劉主編：
各位聽眾朋友大家好！老師好！
很高興來介紹這一本很棒的書–《顯化成真的關鍵》。
安：
是！我覺得這個作者是很厲害的，在吸引力法則方面 比較前輩的神秘導師！
可不可以跟我們介紹一下，這個作者到底是誰？他為什麼寫了這一本書呢？
劉主編：
〔內維爾．高達德〕，坊間也有人翻譯成〔內維爾．哥達德〕；
其實這是因為翻譯名詞的音譯關係，我們公司這邊就統一翻成〔內維爾．高達德〕，
如果說大家會搞錯的話，可以用〔內維爾〕來統稱。
作者本身其實就是一個 早期有關【顯化法則】，
有關【夢想成真】的觀念，這個思想的先驅。
那他最為人所熟知的，就是【假設法則】；其實就是我們目前所說的【顯化法則】。
這個作者是英國人，其實在他小的時候，就曾經被一些神秘的先知告知，
他長大以後會有不得了的一個，對世間會產生很大的影響。
而且先知預告說他未來將會到很遠很遠的地方，在那邊發展、在那邊居住。
那因為他是英國人，果不其然，他在很年輕的時候，他就到美國去發展。
從英國到美國，這個跨度真的是很大。
那在美國那邊，他其實剛開始是從事，就像我們現在說的，是屬於演藝界的一個工作人員，
也從事了很多相關的行業。
那他有一次剛好遇到了一位 拉比(猶太神祕學大師)，就是我們所謂的先知，一個大師。
然後他跟隨著大師很完整的學了整整7個禮拜，神秘學領域的東西，
那這裡面包括卡巴拉，包括一些基督教真正的奧義。
他是在1931年遇到了這個老師，他在1932年開始，就放棄了他前面所有的演藝生涯，
然後開始投入去做演講，去傳達他的這個奧義的理念。
也就是從這個時候開始，他所傳播的這個法則、這些理念，受到了大家的歡迎！
那我想這中間有很大的一個因素，可能就是因為在那時期，是美國的經濟大蕭條時期！
在那個時候，其實大家對物質的欲望，真的就是會比較強烈！
然後在那個時候，他提出了這樣的一個想法，剛好符合大眾人心，
等於是順勢而起的一個風潮。
當然我們不能說，是因為時代的背景，造成大家去追求這樣的法則跟理念；
我們從今天去回望，因為現在的21世紀，我們說 已經是一個靈性開發到，很完成的一個時代。
我們回頭去看他所提的這些東西，我們可以從【量子糾纏】等物理層面，
其實這都是相同的一個，就是回歸到一個原則上，就是一個觀念。
那他所提供給我們的，就是說我們可以藉由這樣，
從虛無的想像當中，去創造出現實物質世界，我所想要的一切！
這個就是他最終極的一個理念目標！
那當然這中間就是該怎麼去發揮？該怎麼去想像？該怎麼去實行？怎麼去創作？
大家可以來看看他的書！
安：
對啊！因為其實不管是哪一個時代，或是哪一個年代，
其實我覺得大家都很希望說，自己所想要的東西，可以心想事成！
所以裡面有談到他很多法則，我覺得最重要的就是想像力！
可不可以請主編來跟我們談談，這個想像力到底要怎麼應用呢？
或是說到底要怎麼想？
因為在我們過去的教育，好像 一定都要想好的！可能是 一定要非常積極樂觀！
一些比較負面的人，你要叫他想像，他就沒辦法 想像出他想要的夢想！
可不可以請主編來跟我們談談，他書裡面是怎麼談的呢？
劉主編：
其實他這本書裡面，有一個最終的，就是【想像創造現實】，
那我們所謂的想像，其實他所謂的想像， 並不是空想！
而是你要真的去 審視你的內心，你真正想要的是什麼？
包括所有，從外在，從內在。
譬如說外在的話，我想要獲得多少錢？我想要有房子！這是外在的。
內在的話就是，我想要成為一個怎麼樣的人？我想要達到一個什麼樣的程度？
在我的內心成長方面，這個層面 你必須要十分審慎，
我們必須知道我們的內心，我們真正想要的是什麼？
把這個目標確定下來以後，而且是迫切，我們真正想要的，
而不是說，我今天其實我的物質並不缺乏，
可是我說：我多個一千萬、多個五百萬 我都高興！
其實你真正的生活需求，並不是那麼迫切的時候，
你光只是這樣子想，其實你並不能夠達到這樣子的目的！
而是你真的有那個欲望，你真的有那個需求。
而且在內維爾的第一本書–《感覺是秘密》，
他就是在告訴大家，你除了要知道，你想要的是什麼？
你要去想像，我擁有這個東西，
你就必須要有–實際擁有那個東西的感覺。
譬如說 我們講最簡單的，我要吃一顆蘋果，
那你要能想像出，你吃到蘋果的時候，是什麼樣的感覺？
你拿到蘋果的時候，那是什麼樣的重量？
你要把自己完全投入在當中，這個想像 對你身體的感覺來講，它已經是存在的！
當你到達那樣程度的時候，你就會有那個動力，就會開始 相對應的，
當我擁有這個東西的時候，我周遭的人是怎麼看我的？
我會做什麼樣的事情？
其實冥冥之中，你就會啟發你的動力、你的行動力，
然後去開始做一些符合你擁有這個東西的一些動作、或是想法、或是說法，
也就是這樣環環相扣，當你去這樣執行的時候，
你的目標就會慢慢一步一步的達到！
這就是他 想像的概念作法。
我們很多人 都以為想像， 就是空想！
其實並不是空想！
不是說我今天想要100萬，我就是一直想說，我要有100萬！
你如果沒有，讓自己真的去達到那種：
我真的擁有100萬的時候，我是一個什麼樣的生活狀態？
我在衣食住行上面，我會有什麼樣的改變？
如果說你都沒有那樣的，把自己投入到裡面的話，
你其實就只是一個空想，而不是真的想像。
安：
我覺得主編講得非常的好！
就是，我們應該從內在而外在，去找尋一個平衡點，讓我們自己可以往那個方向走！
但是因為現在的人 常常就是，【外在的聲音】 大於 【內在的聲音】。
所以才會常常讓自己就是，那個想像變成一個空想，沒辦法是 很務實的想。
因為像書裡面常常會講說，好像有一些無形的指引，讓我們可以慢慢的，
不管你到哪一個步驟，總是會有一些感覺、或是一些感受，
讓你可以慢慢的往這邊走，但是我們好像都忽略了這個部分。
劉主編：
對！因為書裡面 ，其實最終的一個終極目的是說，你要住在其中！
它所謂的【住在其中】，就是我剛剛所講的，就是那個感覺！
你要融入到裡面！你要真正的融入！
譬如說，我想要買這裡的 這一棟房子！
我的這棟房子是什麼樣子的？你要真的感覺說，我真的已經住在裡面了！
那你如果是想買來住的，你就要 把自己想像成：我已經住到那裡面去了！
當你有這樣的起心動念的時候，其實這就會回頭去激發你：我要怎麼去開始做我的事情？
那這本書很特別的地方，不同於〔內維爾〕以往的書，
是因為它每一個說法、每一個教則、 每一個法則，它都用了很多相應的故事，
真實的人生故事！來說明它的法則，可以完成的目標，是怎麼一回事！
它用真實的人生案例來說明，所以我們可以在這裡面，看到很多故事！
從這裡面，我們也可以從故事當中，去學到說，人家是怎麼做到，
怎麼去完成他的欲望，他的夢想的。
安：
對啊！因為他的前幾本書，都是理論的嘛！對不對？
劉主編：
應該是說，我是覺得聽眾朋友，大家如果說，你覺得 想要改變你自己！
你想要成為一個什麼樣的人，你想要改變 你現有的生活狀況！
這種顯化的法則，真的很值得去研究，很值得去投入，來試試看！
然後我們的〔內維爾 · 高達德〕，他其實真的就是這個領域的先驅，
我們可以從他裡面去學到，很多基本的方法跟理論。
因為他的東西 其實真的是，很多目前臺灣業界裡面，很多顯化老師所推崇的，
而且甚至有些老師說：我除了內維爾之外，我不推崇其他派別老師的說法！
因為他真的就是，給你一個最基本，而且是最原始的一個法則理念！
這個東西是可以給大家做一個參考！絕對不錯的參考！
安：
所以你們這書的副標題就是：
【以內在體驗真實， 帶動 外在豐盛實現】。
今天謝謝劉主編跟我們分享《顯化成真的關鍵》，
這本柿子文化出的一本好書，謝謝！
劉主編：
謝謝！謝謝大家！
