【 心悅幸福樂|精油.寶石.花精三重奏|安一心 專訪 王真心 】

【 心悅幸福樂|精油.寶石.花精三重奏|安一心 專訪 王真心 】

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你知道嗎?
創傷,會留在身體裡。

不是在記憶裡,
而是在胸口、肚臍、脊椎——
成為你莫名焦慮、失眠、無法平靜的原因。

這一集,我們邀請到王真心老師
深入聊到《精油・寶石・花精三重奏》這本書中
一個震撼的發現——

人體有 243 個情緒對應區。
情緒不只是心理現象,
它有位置、有顏色、有能量層次。

我們談到一個真實案例:
有人目睹重大意外後不停發抖,
只透過對應礦石放在創傷反應區,
身體竟然慢慢安定下來。

這不是神秘。
這是能量與身體的秩序。

在這集訪談中,你會聽到:

✔ 壓力大時可以怎麼做
✔ 為什麼肚子痛可能是情緒造成
✔ 精油其實有你不知道的用法
✔ 花精、礦石如何對應不同能量層

如果你最近——
覺得壓力太大
情緒反覆
或者只是想更理解自己

這集,可能會為你打開一個新的視角。

點開影片,
也許你會發現——
療癒,比你想像的更有條理。

歡迎收聽本集節目!

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安:
親愛的朋友,又在空中跟大家見面!今天非常的開心,邀請到王真心老師,來線上跟我們分享,
她最近翻譯了一本書,叫做《精油、寶石、花精三重奏》,是新巴赫花精療法的,她的第四本書,
先跟聽眾朋友打個招呼吧!

王老師:
哈囉~我叫王真心,這是出第四本的新巴赫花精療法,這是第四冊了,很高興跟大家在空中再見!

安:
這本書的作者,在他出第一本第二本書的時候,好像已經是快二十年前的事了,
我就覺得這個作者非常厲害,他可以把人體透過他的靈視,把巴赫的所有三十六種的情緒,全部標記在身體內,
我就覺得這個作者實在太厲害了,所以他這一本是第四本,書出來的時候 我就迫不及待,想邀請老師來跟我們分享,
他第四本在寫什麼呢?

王老師:
Andrew真的很有眼光,這個巴赫花精的創始者,他創了三十八種花,但是到了德國的這位自然療法醫生─柯磊墨,
他是把這三十八種花,真的是找到,我們的身體都有對應的地區,有243個。
而這一冊很特別的就是,我們剛才講到的身體有243個身體的反應區,
比如說我們創傷的時候,我們胸口這裡,它會震盪得很厲害;肚臍也會震得很厲害,
然後我們的眉心這個地方,也是創傷的反應區;還有胃背後的這一塊脊椎的部分,也是很大一塊創傷的反應區,
那我們只要用巴赫醫生給我們的這一個花精─伯利恆之星,你喝下去、擦下去,
我們可以用溼潤的方式,就是把它放在水裡面,然後用廚房紙巾去濕敷,把它貼著,
你的創傷就一層一層的被剝開,然後你漸漸就會復原。
那這是他發現很重要很重要的,一個人類醫學上很大的一個發現。

後來,柯磊墨他並沒有滿意,他目前已經找到的身體地圖,
譬如說,我們常常會看到小孩,從學校回來以後,肚子痛,
大概是被霸凌,或被老師罵,覺得沒有信心了,
他的肚臍上方這塊地方,就會很痛很痛,因為他在我們的氣場這邊,造成了一個凹洞,
那這時候我們用落葉松幫他溼敷,或者用乳霜,落葉松的乳霜幫他擦了以後,
他就會恢復信心,而且他的肚子就不會痛了,
被霸凌的孩子,你看我們都可以這樣處理。

那現在呢,這第四冊,這位柯磊墨醫師,他有一個新的發現,
就是說,我們人的身體,因為你有問到,特別層次的這個部分,
就是我們的人,這個肉體,但是我們如果說,
我們的經絡體,那個乙太體,我們只有在被針灸的時候,我們會痛 會麻,會知道能量在流動,
可是我們看不到經絡,我們也看不到氣,那大概是一兩公分的地方。
那如果呢,我們還有情緒在流動,那生氣的時候,或者我們感覺非常愧疚的時候,
其實那個顏色都會變化的,但是這個變化呢,是在離我們的肉體,大概15公分的地方,這邊有顏色的變化,它代表情緒的流動。
比如說我們很生氣的時候,可能是鮮紅色;很有愛的時候,我們這一層的情緒體(星光體)呢,就會產生粉紅泡泡,這是第三層的身體。那我們還有一個身體呢,是大概25公分的地方,
這是我們的思想、我們的意識形態、我們的信念,它會以結晶的方式,呈現在這一層上面,15公分到25公分的,這一層氣場裡面,
這個的話,我們就得用石頭來做療癒,
那剛才我們講到情緒流動的時候,我們用巴赫花精來做療癒,那是最主要的,
但當我們,這個情緒已經影響到,我們的肉體,感覺不舒服的時候呢,我們其實是可以用精油下去,幫忙解除這個肉體的疼痛,
它也會治療我們的肉體,我們的乙太體這一層,
所以他就是在這個,眾多的研究當中,他發現原來每一朵花精,它是可以配一個精油的。

譬如說 伯利恆之星,我們剛才講到是治癒創傷的,它就是要用印尼廣藿香的精油,加上去,
那它除了能夠去創傷,它也會解除生理上的疼痛。
那如果在急症的時候呢,這個人就是剛剛看到,這是一個真實的案例,在板橋火車站這邊,他路過 經過的時候,
剛好他眼前看到,有人墜樓,你看他這種創傷有多大,他非常的痛苦,他來的時候 一直發抖,也沒有辦法好好上課,
那這時候呢,我們在急症的時候,其實任何花精 、精油,或礦石都可以,
但是這時候有一個 光玉髓,光玉髓就是對應創傷的,這個石頭,這個是很容易取得到的,
這個玉髓,我們只要拿這個玉髓,把它擺在任何一塊,創傷的反應區─伯利恆的反應區,
也許我們把它擺在肚臍,然後他就安靜下來了,那這一層驚嚇就離開了,
而他的驚嚇所造成的,這一個身體(肉體)、乙太體、情緒體(星光體)、還有理性體(心智體)的這個斷裂,他馬上被靜止起來,
你就看到他安定下來了,所以他發現的是,精油、礦石、花精,它是有條理的 一層一層的,
但是在我們出現問題的時候,其實任一層下去作用都可以。

安:
所以老師 你剛才談的就是,這三重就是精油、寶石、花精,那剛才談到的,
從肉體上來說是花精;再上一層是乙太體,就是用精油;然後再往上 心智體,就是用寶石;
請問老師 我這樣理解對嗎?

王老師:
肉體的話,它比較是精油層次;那情緒、感性的這個部分,我們才用花精。
在新巴赫花精的系統裡面,最重要的是花精。
那我們還可以用精油輔助,或者用寶石下去輔助。
但這本書也不見得 要你這樣用,因為它裡面有太多好點子,因為它研究的很深。
那有一些精油的用法,除了我們從心理層次進去以外,
它在生理層次,它也有一些跟坊間不一樣的用法,那這個是很值得參考的。
或者礦石,做礦石療癒的,做寶石療癒的人,也可以從這裡面獲得相當多的靈感。
尤其當我們跟情緒,配在一起的時候。

安:
那老師你剛才談到的,就是那個精油的用法,它跟坊間不太一樣的例子,可不可以跟我們分享一下,
到底是,有哪些比較特別的手法,或是特別的方法,來療癒我們的狀態。

王老師:
譬如說,剛才我講到的印尼廣藿香,這就是治創傷的,這個很少人知道,它可以治創傷。
那還有呢,譬如說菸草精油的話,稀釋以後,我們塗抹在我們兩邊的肩胛骨、斜方肌這裡,你的疲倦馬上會消失,
就是說它是一個很好的方法。而且很節省精油的使用量。
譬如說檸檬精油,如果你感覺到壓力很大的時候,或沒有辦法專心的時候,或覺得事情多到不得了的時候,
你用檸檬精油,也擦在我們左邊的腋下這裡,稀釋以後塗在這裡,你的壓力感馬上解決了,
那何況是,如果我們活動得很劇烈,譬如說搬重物,或是我們去賽跑、做重訓,然後腳痠,整個肌肉都拉住了,
這個時候,用檸檬精油稍微塗下去,它就緩解了。
我們當然可以加上榆樹的花精,那更有效。

安:
那按照老師剛剛說的,是不是還是要按照,新巴赫花精的能量療癒地圖,去配置剛剛我們講的,這些花精的位置才有效?

王老師:
這個是節省的方法,那個區域就很小了嘛!
如果我們知道自己的情況,我們也可以做全身按摩,
或者我們可以滴在浴缸裡面,當然要先加上乳化劑,把精油給稀釋了,讓它能夠融到水裡面,整個泡澡也很有用,
當然這樣花費會比較兇一點。
所以我們會建議說,其實就是擦在反應區,一樣是很有效果。

安:
那可不可以再跟聽眾分享一下,當一般工作時 遇到壓力,或是憂慮的時候,一般人應該要怎麼樣來使用,這三重奏呢?

王老師:
如果說你一陣子那個壓力、工作壓力都很大、事情做不完,讓你非常煩躁,
或者說你怕你上場會怎麼樣,那這個時候,我們可以有很多方法,我們可以三重奏都用。
比如說我們講到,我們剛才說的檸檬,它其實是榆樹的花精,它會緩下;
但是我們同樣的可以戴著,這個叫做藍紋玉髓,它是一個有藍色紋路,水波紋路的這個玉髓,
那這個戴在身上,那我們就會緩下來,就是急事 很有條理的慢慢做,一點都不緊張。
當然我們的工作壓力,也可能牽涉到 我們對某件工作,我們感覺到我們可能是,怕自己不足,比較沒信心,
而造成這種雙重的壓力,那時候我們也可以拿苔蘚瑪瑙,我們戴在身上,就會突然信心倍增,
然後我們戴上玉髓─藍紋玉髓,那我們就再多的事情,我們都知道,一步一步做就可以,
而且步驟會馬上出來。

那我們當然也可以,比如說我們應考的時候,我們就把檸檬─檸檬精油滴在我們的手帕,
如果很緊張的時候,就稍微聞一下,你就緩和下來了,那這個都是一些小小的秘方。
當然我們也可以,喝這個花精,我們可以喝榆樹花精,我們喝落葉松花精也可以,
那些都可以幫我們緩下來,讓我們那個焦慮感減輕很多。

那如果有些人是很愛扛責任的,扛到受不了的,然後很剝削自己,不斷的靠意志力在努力的,
那就是用橡樹,橡樹的話,那它相對應的是薑精油,你可以讓自己放鬆下來,
該扛的責任我們扛,不該扛的我們就放下來,非常適切。
那當然還有一種就是,我們也可以用它的石頭,這個石頭叫螢石,晶瑩剔透的瑩 下面是一個虫,
這個是一個綠色的,非常漂亮的石頭,當你已經扛太多都受不了了,很發急的時候,
你只要放在鎖骨下方,這裡輕輕的放著,人就安適下來了,完全放鬆,
然後知道你怎麼面對,接下來的事物,而不會過度的硬撐。

還有一個,我們也會碰到生氣的時候,那生氣的時候,也有很多的撇步,
譬如說,我們可以把那個瑪瑙薄片,就貼在肝的這個地方,肝臟的地方,你可以就是手拿著,然後輕輕敷著,你的怒氣會消掉,
那我們也可以,用玫瑰精油,去聞它的味道,那個也會delete掉,我們憤怒的情緒,還有憤怒的經驗,那這個都是很好的方法,
那當然如果是喝花精的話,就是要喝冬青的花精。

安:
王老師跟我們分享了那麼多,我覺得超精彩的,老師最後還有想要補充什麼呢?

王老師:
說實在的這本書真的非常寶貴,因為這是柯磊墨醫師,他停下工作兩年,然後深入的做研究,
那其中呢,尤其在礦石的這部分,他參考了非常多,中世紀的一個修道院的修女─聖賀德佳,她的礦石的配方,
那很多的這種簡單的配方,都可以幫助我們在日常生活當中,所面臨的身心的一些煩惱都可以去除,
那我覺得非常非常值得一看,因為現在正在打折,歡迎大家人手一本,
因為這樣買一本,你大概可以用到99歲,非常實用的。

安:
今天謝謝王真心老師,跟我們分享《精油 寶石 花精 三重奏》,
新巴赫花精療法4,是心靈工坊出的這本好書,謝謝老師。

王老師:
謝謝Andrew。

【心悅幸福樂|孩子是宇宙的花】安一心專訪桑吉塔

【心悅幸福樂|孩子是宇宙的花】安一心專訪桑吉塔

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聽完這段訪談,我對《孩子是宇宙的花》有很深的感觸。書中用「來自宇宙的花」比喻每個孩子原本都獨一無二,但在成長與體制中,卻慢慢覺得自己奇怪,甚至否定自己。作者分享自己從小覺得與眾不同,到後來透過靜心與自我探索,學會接納自己的歷程,讓人很有共鳴。

我特別喜歡書中加入塗鴉頁與一分鐘靜心音檔的設計。透過畫畫與簡短練習,不只是「知道」要接納自己,而是讓身體真正記住這份感受。這不只是一本給孩子的書,更是給大人的療癒提醒:當我們願意看見自己的不同,不再勉強和別人一樣,就能找回原本的光。這本書溫柔地告訴我們,奇怪不是缺點,而是獨特的禮物。

本集逐字稿

Andrew An: 親愛的朋友又在空中跟大家見面。我們今天再次的邀請桑吉塔來到我們線上,先跟聽眾打個招呼吧

Sangeeta Li: 聽眾朋友大家好,安一新老師好

Andrew An: 他出了一本就是給孩子的,但不是只給孩子而已是打身心靈的,是每個人都要必讀的一本書<孩子是宇宙的花>,來跟聽眾講一下這本書在寫什麼呢?

Sangeeta Li: 很開心,可以上安一心老師的電臺分享我的新書,那書名是<孩子是宇宙的花>,我想要出這一個主題已經蠻久的,那這本書它是在講自我接納

Sangeeta Li: 那他在講的故事大綱呢,大概就是有一群從宇宙而來的奇怪的花,來到地球之後呢,就發現地球要上學,那因為上學要穿一樣的制服,坐一樣大的椅子桌子,他們就覺得本來是特色,可是後來就覺得自己好奇怪,所以他們就忘記自己的宇宙般的獨特

Sangeeta Li: 那後來就是透過靜心冥想,反正就是有些故事的情節,他接觸了靜心冥想之後呢,他就慢慢找回自己,然後也接納了自己的獨一無二的特色

Sangeeta Li: 那這本書為什麼我這麼想出,最主要的原因就是從小我都覺得自己是外星人,相信安一新老師應該知道我在講什麼。像我從小就會覺得說,為什麼需要在馬路旁寫不要丟垃圾,就是我們的家就是這個社區社群也是我們的家,我們的家不只是自己的小小的家,我們家是可以非常擴大的

Sangeeta Li: 那時候我還投稿在我的國小還國中,我那篇作文還得了獎,這是真的,這是真正的事實。那大家都覺得說我怎麼寫得這麼好,其實我覺得蠻困惑的,就是我心裡面是真的是這麼想

Sangeeta Li: 但是這麼想的人,其實在當時其實蠻大家都覺得說有既定想法的社會,其實就會覺得,誒,我真的蠻奇怪,所以我度過了很長一段時間的,真的是自我接納的痛苦。就覺得說,那我就要跟別人一樣啊,我要穿一樣的衣服啊,不要讓人家覺得我很怪

Sangeeta Li: 有一次呢,我記得應該是上我就去算人類圖,就是找那時候還沒有教課的Joyce,那就是去解人類圖,然後他說,你是不是從小都覺得自己很自己很怪,然後,你就算是假裝很正常,然後你坐在那個空間裡,大家還是覺得你很怪

Sangeeta Li: 我說對,為什麼?他說,因為你沒有接納你自己啊,其實你就是一個很特別的人,你不是怪。那時候我還沒有教靜心,後來我開始教靜心教靈氣,就進入這個圈子之後,我才發現這圈子好美妙,因為大家都比我更怪

Sangeeta Li: 因為我做這一行就是教靜心身心靈已經第16年了,那我就覺得說,想要給自己一個突破出一個童書。然後,因為在身心靈圈的大家,或是或是有些人生了孩子,其實我們可能都會儘量的,讓孩子保有純粹的宇宙般的那個特質

Sangeeta Li: 可是事實上就是現在集體的社會,可能還是有蠻多家長,或是很多家長自己,可能也還沒有療愈自己的內在小孩。所以我希望這本書如果是大人來使用,可以透過這本書的故事,或是音檔或者是畫畫,可以開始一步一步的接納自己

Sangeeta Li: 那如果家中有孩子呢?建議大人先自己閱讀,自己療愈之後再跟孩子共讀。所以這本書確實就要就跟安一心老師說的是一樣的,我們就是大人,孩子都可以用

Andrew An: 對啊,那這本書裡面有塗鴉頁,對不對?你的用意是什麼呢?

Sangeeta Li: 我的用意其實是基於上一本的<彩虹情緒怪獸>。因為我會帶孩子的一些分享會的時候,我就發現有一些孩子,他會在就是書裡面,然後去畫怪獸,我就問他說,哎,你為什麼畫?他說,他裡面有很多怪獸,可是我今天是哪一隻他想要畫下來

Andrew An: 那當時我就想說,那如果新的書我可以留一些塗鴉頁,讓它可以去畫自己的花。那是不是就可以讓孩子不是只是從知識或者是聆聽,他可以透過手身體的實作,那在身心靈裡面呢?有一句話就是說,如果我的身體學到了,其實一輩子就會記住

Sangeeta Li: 所以如果他只是聽完,但是他又再加上他真的畫了一朵奇怪的花,然後他真的就發現說,誒,他畫的這朵奇怪的花,跟書中奇怪的花還蠻匹配的,其實他就可以從身體的記憶裡面去記住,我可以接納我自己的不同,所以塗鴉頁就是希望加深他學習的記憶

Andrew An: 所以其實這個東西,就好像它內在有一些東西,它是可以透過塗鴉來顯化自己的連接,跟自己的一些想法,我覺得是蠻棒的一個模式

Sangeeta Li: 對,因為就像是安一心老師很暢銷的書,就是<學會秘密的孩子幸福快樂一輩子>,那其實裡面就有講到,就是孩子從小其實他就可以去學願景版觀想

Sangeeta Li: 還有安一心老師也有在教的一些課,裡面也是很強調就是我想得到的,我就一定做得到,我一定會發生。可是這樣子的一個願景的觀賞跟看見,我覺得就從這一個童書,這個童書確實也比較偏身心靈

Sangeeta Li: 也讓孩子知道說,我可能現在沒有辦法接納自己的速度慢,自己的速度快,我自己的奇怪想法,但是隨著我一朵一朵奇怪的花畫下來,然後我再翻回去看我發現這些奇怪的花,其實可能我看一朵覺得怪,可是全部都是奇怪的花沒有很怪

Sangeeta Li: 就像是你可能現在在學校體制內,你覺得怪,可是說不定你就像妮菲亞一樣。妮菲亞他原本是在體制內的學校,然後就是適應不了,她媽媽把它轉到台中的,反正就是一個體制外的學校。後來他發現自己沒有那麼怪,全校都很怪

Sangeeta Li: 就像是說不定你未來你也接觸了大人或孩子,你們都接觸了身心靈。你可能在比如說一些研習課,在外面可能教你AI怎麼用,可是在身心靈就教你說,AI是你的高我,你可以什麼什麼,那你就發現,哇,原來這裡怪的人很多,你就正常了

Sangeeta Li: 塗鴉頁確實有這樣子的功能

Andrew An: 是,然後我看就是你的書,還有一個很棒的地方,就是有20個靜心冥想的音檔是嗎?

Sangeeta Li: 也蠻神奇的,因為我們這本書從1224號去年上市到現在有一個多月,我們確實收到一個大人,就是他回饋說,就是他買這本書其實是學習自我接納

Sangeeta Li: 那他拿到書沒有多久可能就是有失眠的情況,或者是說大家知道今年火馬年可能就是有蠻多事情,那他就掃碼去聽裡面的20個。當然,他只有聽一兩個,那他就發現說,雖然每一個音檔只有一分鐘,但是呢?他從這個一分鐘裡面,學到了最精華最簡單的,比如說怎麼樣安靜自己,怎麼樣抱抱自己,然後怎麼樣去接納自己的情緒

Sangeeta Li: 他就發現說這個音檔,很適合現代忙碌的家長或者是大人,因為有時候,我們真的很急躁的時候,我是沒有辦法排出什麼20分鐘冥想,來一段什麼120分鐘的瑜伽課,我確實就只需要有人給我一個支持,就是一分鐘的音檔。所以如果你是大人來用,我覺得是蠻好,那如果你是想要引導孩子,那這本書的20個音檔也很好

Sangeeta Li: 你可以就是當孩子可能氣比較消了,然後你可以跟他一起說,哎,我們來聽聽這個音樂。就讓他很自然的知道說,我有情緒不是問題,那我可以慢慢的透過靜心把我有情緒的這一個時間波段把它縮短,所以這就是音儅的給大家的好處

Andrew An: 我覺得蠻好的喔,就是大家來聽聽那個桑吉塔的很多靜心冥想,你會發現都非常的療愈

Andrew An: 好,那最後有沒有什麼想要跟聽眾朋友講的呢?

Sangeeta Li: 我猜這個音檔上架的時間可能是農曆過年後,也就是新的一年的開始。在這裡呢?想要跟大家跟我一起做一個小練習,就像是我們剛才講到你想得到,你就會發生。但是我有發現我們現代人,因為太多資訊了,所以我們其實是被資訊拉走

Sangeeta Li: 那我想要請大家,不管你是在什麼時候聽到這個音檔,我都希望大家就是可以用畫的,或是用寫的,然後把你很渴望的這一個想像把它寫下來,那只要你敢要,敢寫,敢觀想願景,你一定會實現

Sangeeta Li: 如果你想要有這樣的共學,我也是蠻推薦大家去安一心老師幸福頻率的FB專頁,我每一天都很期待去按那個讚,然後留一個葉子,因為他每一天安一心老師都會説明,我們去在那一天裡面給我們一個正能量的話,或者是邀請我們去做一個願景的觀想

Sangeeta Li: 我覺得對我的幫助真的太大了,就是讓我的工作,事業,財富,幸福感每天都越來越加深,所以我們就一起巴住安心老師好嗎?

Andrew An: 這本書你先跟大家講說要去哪裡買好嗎?

Sangeeta Li: 如果你是實體店,這次蠻謝謝紀伊國屋書店全臺灣的分店都有,誠品書店也都有。博客來的實體書店,在市政府那邊有一個分店也有。如果是身心靈的話,左心人文空間,然後台南的感受瑜伽,臺北的佛化人生,北中南都有

Sangeeta Li: 如果是網路上的話呢,就博客來誠品金石堂都有在販售,謝謝大家多多的訂購,我們目前就是已經捐出 100本的證書,給相關需要的兒童公益的基金會。所以就是大家多多買我們的書,我們會把十分之一的一個比例,捐出給需要的基金會,謝謝

Andrew An: 好啊,要不要再跟聽眾朋友再講一遍書名呢?

Sangeeta Li: <孩子是宇宙的花>

Andrew An: 也可以到那個桑吉塔的粉專去看看,因為它每天都有精彩的活動,我覺得是蠻期待的。那今天謝謝桑吉塔跟我們分享這麼多,謝謝

Sangeeta Li: 謝謝ByeBye