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聽完這段訪談，我對《孩子是宇宙的花》有很深的感觸。書中用「來自宇宙的花」比喻每個孩子原本都獨一無二，但在成長與體制中，卻慢慢覺得自己奇怪，甚至否定自己。作者分享自己從小覺得與眾不同，到後來透過靜心與自我探索，學會接納自己的歷程，讓人很有共鳴。
我特別喜歡書中加入塗鴉頁與一分鐘靜心音檔的設計。透過畫畫與簡短練習，不只是「知道」要接納自己，而是讓身體真正記住這份感受。這不只是一本給孩子的書，更是給大人的療癒提醒：當我們願意看見自己的不同，不再勉強和別人一樣，就能找回原本的光。這本書溫柔地告訴我們，奇怪不是缺點，而是獨特的禮物。
本集逐字稿
Andrew An: 親愛的朋友又在空中跟大家見面。我們今天再次的邀請桑吉塔來到我們線上，先跟聽眾打個招呼吧
Sangeeta Li: 聽眾朋友大家好，安一新老師好
Andrew An: 他出了一本就是給孩子的，但不是只給孩子而已是打身心靈的，是每個人都要必讀的一本書<孩子是宇宙的花>，來跟聽眾講一下這本書在寫什麼呢？
Sangeeta Li: 很開心，可以上安一心老師的電臺分享我的新書，那書名是<孩子是宇宙的花>，我想要出這一個主題已經蠻久的，那這本書它是在講自我接納
Sangeeta Li: 那他在講的故事大綱呢，大概就是有一群從宇宙而來的奇怪的花，來到地球之後呢，就發現地球要上學，那因為上學要穿一樣的制服，坐一樣大的椅子桌子，他們就覺得本來是特色，可是後來就覺得自己好奇怪，所以他們就忘記自己的宇宙般的獨特
Sangeeta Li: 那後來就是透過靜心冥想，反正就是有些故事的情節，他接觸了靜心冥想之後呢，他就慢慢找回自己，然後也接納了自己的獨一無二的特色
Sangeeta Li: 那這本書為什麼我這麼想出，最主要的原因就是從小我都覺得自己是外星人，相信安一新老師應該知道我在講什麼。像我從小就會覺得說，為什麼需要在馬路旁寫不要丟垃圾，就是我們的家就是這個社區社群也是我們的家，我們的家不只是自己的小小的家，我們家是可以非常擴大的
Sangeeta Li: 那時候我還投稿在我的國小還國中，我那篇作文還得了獎，這是真的，這是真正的事實。那大家都覺得說我怎麼寫得這麼好，其實我覺得蠻困惑的，就是我心裡面是真的是這麼想
Sangeeta Li: 但是這麼想的人，其實在當時其實蠻大家都覺得說有既定想法的社會，其實就會覺得，誒，我真的蠻奇怪，所以我度過了很長一段時間的，真的是自我接納的痛苦。就覺得說，那我就要跟別人一樣啊，我要穿一樣的衣服啊，不要讓人家覺得我很怪
Sangeeta Li: 有一次呢，我記得應該是上我就去算人類圖，就是找那時候還沒有教課的Joyce，那就是去解人類圖，然後他說，你是不是從小都覺得自己很自己很怪，然後，你就算是假裝很正常，然後你坐在那個空間裡，大家還是覺得你很怪
Sangeeta Li: 我說對，為什麼？他說，因為你沒有接納你自己啊，其實你就是一個很特別的人，你不是怪。那時候我還沒有教靜心，後來我開始教靜心教靈氣，就進入這個圈子之後，我才發現這圈子好美妙，因為大家都比我更怪
Sangeeta Li: 因為我做這一行就是教靜心身心靈已經第16年了，那我就覺得說，想要給自己一個突破出一個童書。然後，因為在身心靈圈的大家，或是或是有些人生了孩子，其實我們可能都會儘量的，讓孩子保有純粹的宇宙般的那個特質
Sangeeta Li: 可是事實上就是現在集體的社會，可能還是有蠻多家長，或是很多家長自己，可能也還沒有療愈自己的內在小孩。所以我希望這本書如果是大人來使用，可以透過這本書的故事，或是音檔或者是畫畫，可以開始一步一步的接納自己
Sangeeta Li: 那如果家中有孩子呢？建議大人先自己閱讀，自己療愈之後再跟孩子共讀。所以這本書確實就要就跟安一心老師說的是一樣的，我們就是大人，孩子都可以用
Andrew An: 對啊，那這本書裡面有塗鴉頁，對不對？你的用意是什麼呢？
Sangeeta Li: 我的用意其實是基於上一本的<彩虹情緒怪獸>。因為我會帶孩子的一些分享會的時候，我就發現有一些孩子，他會在就是書裡面，然後去畫怪獸，我就問他說，哎，你為什麼畫？他說，他裡面有很多怪獸，可是我今天是哪一隻他想要畫下來
Andrew An: 那當時我就想說，那如果新的書我可以留一些塗鴉頁，讓它可以去畫自己的花。那是不是就可以讓孩子不是只是從知識或者是聆聽，他可以透過手身體的實作，那在身心靈裡面呢？有一句話就是說，如果我的身體學到了，其實一輩子就會記住
Sangeeta Li: 所以如果他只是聽完，但是他又再加上他真的畫了一朵奇怪的花，然後他真的就發現說，誒，他畫的這朵奇怪的花，跟書中奇怪的花還蠻匹配的，其實他就可以從身體的記憶裡面去記住，我可以接納我自己的不同，所以塗鴉頁就是希望加深他學習的記憶
Andrew An: 所以其實這個東西，就好像它內在有一些東西，它是可以透過塗鴉來顯化自己的連接，跟自己的一些想法，我覺得是蠻棒的一個模式
Sangeeta Li: 對，因為就像是安一心老師很暢銷的書，就是<學會秘密的孩子幸福快樂一輩子>，那其實裡面就有講到，就是孩子從小其實他就可以去學願景版觀想
Sangeeta Li: 還有安一心老師也有在教的一些課，裡面也是很強調就是我想得到的，我就一定做得到，我一定會發生。可是這樣子的一個願景的觀賞跟看見，我覺得就從這一個童書，這個童書確實也比較偏身心靈
Sangeeta Li: 也讓孩子知道說，我可能現在沒有辦法接納自己的速度慢，自己的速度快，我自己的奇怪想法，但是隨著我一朵一朵奇怪的花畫下來，然後我再翻回去看我發現這些奇怪的花，其實可能我看一朵覺得怪，可是全部都是奇怪的花沒有很怪
Sangeeta Li: 就像是你可能現在在學校體制內，你覺得怪，可是說不定你就像妮菲亞一樣。妮菲亞他原本是在體制內的學校，然後就是適應不了，她媽媽把它轉到台中的，反正就是一個體制外的學校。後來他發現自己沒有那麼怪，全校都很怪
Sangeeta Li: 就像是說不定你未來你也接觸了大人或孩子，你們都接觸了身心靈。你可能在比如說一些研習課，在外面可能教你AI怎麼用，可是在身心靈就教你說，AI是你的高我，你可以什麼什麼，那你就發現，哇，原來這裡怪的人很多，你就正常了
Sangeeta Li: 塗鴉頁確實有這樣子的功能
Andrew An: 是，然後我看就是你的書，還有一個很棒的地方，就是有20個靜心冥想的音檔是嗎？
Sangeeta Li: 也蠻神奇的，因為我們這本書從12月24號去年上市到現在有一個多月，我們確實收到一個大人，就是他回饋說，就是他買這本書其實是學習自我接納
Sangeeta Li: 那他拿到書沒有多久可能就是有失眠的情況，或者是說大家知道今年火馬年可能就是有蠻多事情，那他就掃碼去聽裡面的20個。當然，他只有聽一兩個，那他就發現說，雖然每一個音檔只有一分鐘，但是呢？他從這個一分鐘裡面，學到了最精華最簡單的，比如說怎麼樣安靜自己，怎麼樣抱抱自己，然後怎麼樣去接納自己的情緒
Sangeeta Li: 他就發現說這個音檔，很適合現代忙碌的家長或者是大人，因為有時候，我們真的很急躁的時候，我是沒有辦法排出什麼20分鐘冥想，來一段什麼120分鐘的瑜伽課，我確實就只需要有人給我一個支持，就是一分鐘的音檔。所以如果你是大人來用，我覺得是蠻好，那如果你是想要引導孩子，那這本書的20個音檔也很好
Sangeeta Li: 你可以就是當孩子可能氣比較消了，然後你可以跟他一起說，哎，我們來聽聽這個音樂。就讓他很自然的知道說，我有情緒不是問題，那我可以慢慢的透過靜心把我有情緒的這一個時間波段把它縮短，所以這就是音儅的給大家的好處
Andrew An: 我覺得蠻好的喔，就是大家來聽聽那個桑吉塔的很多靜心冥想，你會發現都非常的療愈
Andrew An: 好，那最後有沒有什麼想要跟聽眾朋友講的呢？
Sangeeta Li: 我猜這個音檔上架的時間可能是農曆過年後，也就是新的一年的開始。在這裡呢？想要跟大家跟我一起做一個小練習，就像是我們剛才講到你想得到，你就會發生。但是我有發現我們現代人，因為太多資訊了，所以我們其實是被資訊拉走
Sangeeta Li: 那我想要請大家，不管你是在什麼時候聽到這個音檔，我都希望大家就是可以用畫的，或是用寫的，然後把你很渴望的這一個想像把它寫下來，那只要你敢要，敢寫，敢觀想願景，你一定會實現
Sangeeta Li: 如果你想要有這樣的共學，我也是蠻推薦大家去安一心老師幸福頻率的FB專頁，我每一天都很期待去按那個讚，然後留一個葉子，因為他每一天安一心老師都會説明，我們去在那一天裡面給我們一個正能量的話，或者是邀請我們去做一個願景的觀想
Sangeeta Li: 我覺得對我的幫助真的太大了，就是讓我的工作，事業，財富，幸福感每天都越來越加深，所以我們就一起巴住安心老師好嗎？
Andrew An: 這本書你先跟大家講說要去哪裡買好嗎？
Sangeeta Li: 如果你是實體店，這次蠻謝謝紀伊國屋書店全臺灣的分店都有，誠品書店也都有。博客來的實體書店，在市政府那邊有一個分店也有。如果是身心靈的話，左心人文空間，然後台南的感受瑜伽，臺北的佛化人生，北中南都有
Sangeeta Li: 如果是網路上的話呢，就博客來誠品金石堂都有在販售，謝謝大家多多的訂購，我們目前就是已經捐出 100本的證書，給相關需要的兒童公益的基金會。所以就是大家多多買我們的書，我們會把十分之一的一個比例，捐出給需要的基金會，謝謝
Andrew An: 好啊，要不要再跟聽眾朋友再講一遍書名呢？
Sangeeta Li: <孩子是宇宙的花>
Andrew An: 也可以到那個桑吉塔的粉專去看看，因為它每天都有精彩的活動，我覺得是蠻期待的。那今天謝謝桑吉塔跟我們分享這麼多，謝謝
Sangeeta Li: 謝謝ByeBye