by ilikeradio | 10 月 18, 2023 | 心悅幸福樂 Season1
標題：與神對話完結篇：全面進化
作者：尼爾‧唐納‧沃許
出版：一中心有限公司
連結：http://piee.pw/5SEZ3
重點整理
1.現在是人類在地球有生命以來去進化、覺醒的完美時機。
2.邀請就是喚醒人類。喚醒自己去幫助別人認識自己是誰。
3.讓自己、社會變更美好的人生和生活是一個決定的距離。
4.外星文明在科技、醫療、文化幫助地球成長進化很多年。
5.宇宙間是一個能量振動頻率的關係。
6.對於切身議題的重新定義就是我們的覺知、了解。
7.意識頻率體驗年齡到，自然會覺得是有用的。
主持人:
親愛的朋友，又在空中跟大家見面，今天要跟大家介紹，一中心出版一本很棒的書—與神對話完結篇：全面進化，很開心地邀請到本書的譯者Jimmy跟我們分享，先跟聽眾朋友打個招呼吧！
Jimmy:
各位聽眾朋友大家好！我是Jimmy Chen，嗨！你好。
主持人:
這本與神對話完結篇重點在跟我們講什麼呢？
Jimmy:
這一本書是神在過去前後十三年，從1993年開始到之前的個人社會到整個宇宙生命，死後生命的運作等等……在最後一本的時候，我翻譯第一本書與神談生死，談死後生命如何運作，書上講得很清楚是與神對話系列的最後一本了，大家也都認為與神對話該講的都講完了，在去年神突然又透過尼爾寫了這本書。
一開始都有意外，不過任何看過這本書的人會很確定，的確是神又再度來談這與神對話訊息的內容，這本書把整部對話的重點精華做一個總整理，除此之外最大的目的跟意義是神在書上有提到：時機已經成熟，2017年再次跟尼爾傳達這本書的過程當中，講的是整個與神對話訊息，如何在自己的生活上去應用、受益。
主持人:
裡面有談很重要的一個「邀請」，這個邀請的意義是什麼？
Jimmy:
整個與神對話從頭到尾都是透過尼爾，講的對象並不是只有尼爾一個人，是給所有看到這本書的人，它叫做一個公開對話。公開對話的意思就是這些信息透過一個好像我們在聽相聲，不是一個人在講故事、講獨白，而是兩個人在對話的方式，了解神透過對話信息告訴我們的，都是邀請。
在書上有提到第三個邀請，是神邀請我們每一個願意去選擇神所提出的一個「邀請」，這個邀請內容簡單說，現在是人類在地球有生命以來去進化、覺醒的一個完美時機，邀請就是喚醒人類。
怎麼喚醒人類？自己都沒有醒？
整個重點是講，如何喚醒自己去幫助別人認識自己是誰。
喚醒別人是書上神在教導我們，
也是邀請的內容—如何去喚醒自己（藉由喚醒別人來喚醒自己），邀請是認識自己的真實面相。
主持人:
要喚醒自己最快的方式是去喚醒別人，但是一般對自己沒自信，自己就沒有醒啊！？只是單純的透過幫忙協助別人認識，也不知道自己是誰啊？Jimmy有沒有什麼可以提醒聽眾的呢？
Jimmy:
促使別人去喚醒他自己，並不是去喚醒別人直接就去喚醒自己，自己都沒有覺醒的話……書上也提到另一個很有趣的重點，現在是一個完美時機以外，如何讓自己、社會變永遠更美好，過這樣的人生和生活，是一個決定的距離。
一個關鍵的決定就可以達到認為遙不可及的不管是喚醒自己、喚醒別人，整部與神對話常提到的，光是從頭腦的角度去理解很容易打結，很多問題，包括我自己剛開始看，甚至開始翻譯這整套書的過程當中，常常自己卡在那裏……
所謂的一個決定的距離是決定去認識，全然接受自己真正是誰，每一個人都是一個身體、心智和靈魂，身心靈三個面向的一個生命，從科學的角度、也接觸到驗證到這一塊。
每一個人有更高意識層面的真實自己的身分、面向，決定要去認識自己是誰。
當你去認識、了解，才有可能去接受、決定，除了物質的頭腦、身體以外，恢復到一個比較完整的人，與神對話所講的全人，身心靈三個面向同時在過地球生活。
漸漸去正視自己真正的身分，擁抱真實的生命存在，藉由理解、了解去認識、接受這樣子的一個決定。這個決定是如何去喚醒自己的第一步。
主持人:
我們只要喚醒，比如說：我們原來的最高的面目，並不是像很多人需要這麼多的修行，都不用……太複雜了。
Jimmy:
也是也不是，自古以來古今中外教導的修行的出發點、基礎點是我並沒有、並不具備，要去練、去修、去學才有辦法獲得，以某一個角度是沒錯的。除此之外更大的真相有可能是，設計要來體驗從不懂到懂，從自己認為自己沒價值的，尤其很多宗教，不只說我們要修煉，甚至於我們是帶著罪、業力來贖罪的，我們是不配、不具備是沒有的。
當然你可以繼續抱持這樣的觀念，只要是能夠帶給自己或帶給別人、帶給周遭社會更好的進步，這個方法已經試了幾千年了，有進步，是比較緩慢。
整個與神對話在這個線上提供的是另外一種方法，為什麼說現在是一個完美進化時機點上，以神這條路，當我們還沒有準備好要接受這樣的一個觀念信息的時候，作用不大的。
這本書提了很大篇幅講了高度演化生命，也就是外星文明，敘述人類地球上如果繼續再進化50年、100年、1000年……往後的我們成為更進化、更文明的生命，在地球上是一個什麼樣的情形，也就是說在這時候也接近了跟浩瀚宇宙中我們不是唯一的生命的另外的生命開始會有接觸的時機，這些外星文明已經在不管科技、醫療、文化等等……已經幫助地球成長進化很多年了。
主持人:
學習高度接收外星人的文明的方法必須自己要有一定的，
比如說：充滿了愛、充滿了光，否則就沒辦法接收到這樣的信息，一般地球麻瓜的人到底要怎麼做呢？
Jimmy:
並不是，整個宇宙間都是一個能量振動頻率的關係，好比說耳朵能聽到的音頻，整個音頻裡面的一小塊，眼睛能看到的光譜，類似的道理，比我們更進化的文明，他們的振動頻率跟我們是不一樣的，是往更正向的、更有愛的，是自然而然的。在過程當中越來越擴展自己的意識跟覺知，學習到這樣子以前可能是不環保的害了下一代的。
幫助事實上是滿足我的認為的做善事，對於切身議題的重新定義就是我們的覺知、了解。幫助孩子，我們當然是最疼愛的，可是很多用的方法並不是愛，可能我們並沒有覺知到那麼多，漸漸從父母、整個社會、從我們的教育體系，覺知到什麼是對孩子好、對社會好的，整個過程就是一種意識的擴展跟提升，物質世界就是這樣子的情境場的設計我們都在裡面從不懂、不了解到越來越了解怎麼有覺知、覺察。
主持人:
麻瓜或是一般的人會怎麼建議開始來練習呢？
有些人看了這本書以後，就懵懵懂懂的樣子。
Jimmy:
用剛才的角度來講，也是頻率的振動問題，與神對話是跟古代經典寫的不一樣，是用現代的話語在講，不管所謂的麻瓜或一般的人，只要有心靜下來，去看的話，多少會發現到裡面有一些東西，可能幾句話、可能某句話、可能某些觀念是有共鳴的，有些地方看不懂或聽不懂或是覺得講的是不切身。
與神對話本身是一個意識頻率比較高的，
再用一個比喻：大人已經四五十歲了，不是年輕人，或有些是幼稚園、小學生在旁邊聽，可能並不聽的懂大人講的是什麼，是一個意識頻率的事情，等到體驗到那個年齡的時候，自然會覺得這個是有用的。
像跟小孩子講情緒，小孩子不懂情緒，到階段的年齡，自然會去發掘到、接收到。
與神對話是一個比較高意識的，意思是都有意識到不管是我們的政治，為什麼搞成今天這樣子？整個教育體制、整個環保的問題出在哪裡？當我們處在其中的時候會有些認為他講的是耳邊風，根本沒什麼用，我現在在乎的，是我可能連月底的貸款或孩子的成績，這只是一個關注的、在乎的不大一樣，而這些只是一個參考，可以供我們主要是所謂的靈異。
與神對話這整套信息，從頭到尾整個去了解，會發覺神的邏輯是超棒的！
在每一個切身議題上，不管是個人、社會，全球性的身體週期恢復或生命，都提供了很棒的參考觀念，只是一個參考資料而已，當你有需要的時候就自然會去拿來參考。
主持人:
除了看這本書之外，Jimmy也有辦很多活動，剩下一點點時間，可不可以跟大家分享你現在辦的這個活動，要怎麼去參與呢？介紹一下。
Jimmy:
去年剛好到翻譯這本書完，加上巴夏(高度演化生命) ，與神對話跟巴夏，講的就是跟每個人切身有關的振動頻率問題，怎麼去改變？剛講的麻瓜，這都是來自一個人的信念，抱持這樣子的認知、想法、信念，不管對教育、對孩子什麼是幫助什麼是和諧，怎麼散發這頻率……活動的目的是針對我們每一個人切身有關的議題，巴夏跟與神對話，比如在關於健康這部分神怎麼說？巴夏怎麼說的進化重點，藉由公益活動上去做分享，每一個月的前兩個禮拜二在台北市內湖運動中心的活動，只要一百元的場地費自由參加。
主持人:
那上網搜尋是要搜尋什麼樣的關鍵字呢？
Jimmy:
有一個facebook的專頁—being創造 生活大師，我們把活動都放在裡面，有興趣的朋友可以來上面，有講與神對話和巴夏的生活應用的公益座談。
主持人:
謝謝Jimmy chen 跟我們分享這麼多與神對話完結篇，謝謝你ByeBye！
Jimmy:
謝謝你，ByeBye！
重點整理
1.現在是人類在地球有生命以來去進化、覺醒的完美時機。
2.邀請就是喚醒人類。喚醒自己去幫助別人認識自己是誰。
3.讓自己、社會變更美好的人生和生活是一個決定的距離。
4.外星文明在科技、醫療、文化幫助地球成長進化很多年。
5.宇宙間是一個能量振動頻率的關係。
6.對於切身議題的重新定義就是我們的覺知、了解。
7.意識頻率體驗年齡到，自然會覺得是有用的。
8.與神對話信息去了解會發覺神的邏輯超棒的！
by ilikeradio | 10 月 18, 2023 | 心悅幸福樂 Season1
為什麼絕大多數人最終沒辦法賺到很多錢？
為什麼有那麼多人「懂了那麼多道理卻依然過不好這一生」？
李笑來老師要用親身實例及邏輯思維告訴你， 因為你沒有掌握到進步的「方法論」！
「羅輯思維」羅振宇備加推崇、17萬網民熱情與他互動學習 多工價值時代，你的心智，也要能不斷自動升級！ 你上班工作，就是在出售自己的時間！
如果，有方法可以讓你的價值像「複利魔法」快速成長…… 大多數人，一份時間只出售一次； 另一種人，同一份時間可以出售很多次； 最高明的人，購買他人的時間再賣出去！ 你要逐步學會並使用各種個人商業模式，想辦法優化每一種屬於你自己的模式。
財富自由只是一個里程碑而絕不是終點站， 你需要一套值得終身學習的價值觀與方法論。 你要勇敢地活在未來，而不要被困在「永恆的當下」！ 如果你對未來有個正確的預測，而且篤信其為真，你提前按照未來正確的結果去行動、選擇、思考，最終你將走到結果出現的那一刻！
主持人:
親愛的朋友又在空中跟大家見面，今天跟大家介紹—通往財富自由之路，漫遊者文化出版，作者是大陸非常夯的一個作家-李笑來，很開心地邀請到漫遊者的維民跟我們來講這本書，先跟聽眾打個招呼吧！
維民:
主持人好，各位聽眾朋友大家好！
主持人:
為什麼會選擇出版這樣的書呢？
維民:
出版這本書之前，2016年曾出版過一本，把時間當作朋友，注意到李笑來先生，是大陸有一個羅振宇的《羅輯思維》視頻節目，非常紅，有點像是知識的分享，羅振宇特別推薦他的朋友-李笑來，甚至在年度的讀者見面會，曾經把李笑來把時間當作朋友，當作年度的一個主題，注意到以後就出版了他的那本書，那這本通往財富自由之路，是李笑來最新的作品。
羅振宇在網路上後來辦了一個知識分享的平台叫做《得到》一個App，大陸的讀者，可以付費，就聽各個老師的一個專題演講，李笑來在這一個《得到》App的演講，一個非常受歡迎的一個講師，講的一個主題就是通往財富自由之路這本書，等於在網路平台上跟讀者分享互動之後整理出來最精華的部分。
主持人:
讀這本書的時候，很多文章曾經讀過，後來發現這是大陸李笑來的書，很早就在講這些專欄，作者寫的東西是非常風趣、非常邏輯的，可不可以跟聽眾朋友介紹一下？
維民:
介紹一下李笑來這位作者，大學時候，本科念的是會計系，念完到職場之後，找的第一個職業是新東方英語補習班連鎖的機構，當考托福補習班的老師，表現得非常好，學生覺得他教的非常有道理，他不是英文科班出身畢業，是自己修得的，教的是英文寫作為主。
很有趣的是他在任職的時候，出版了英語托福的暢銷書，托福的核心詞彙21天突破，大陸的核心詞彙就像我們的單字，他們叫做單詞，他把托福一定會考的單字、單詞整理出來，用電腦的方式，還用到會計統計學的方式，去比對各種參考資料，包括題庫，覺得不必學到一萬字、兩萬字、三萬字那麼多，覺得幾百個字就可以學透了，把最精華的字集中起來，那本書出版之後就變成他第一本暢銷書，到現在十幾年來，一直再刷，非常大的一個發行量，新東方結束之後，他還做了非常多事情，我們都覺得很訝異，每轉換一個身分都變得非常的特別，最特別的是他變成大陸的比特幣首富了！
比特幣也許在新聞聽過，不一定很了解它的運作，簡短的講就是，他在比特幣剛出來的時候，覺得非常有意思，就專研比特幣，等於很早就投入市場購買比特幣，不管比特幣曾經有大起大落，但至少比特幣現在的市值，絕對是剛創的好幾百倍、幾千倍的，他當初投入全部身家的比特幣買賣以後，現在來講算是比特幣的首富。
不管大陸官方可能會聽說要打壓比特幣或是什麼，對他來講完全不受影響，後來他也很愛在網路上，跟大家分享一些成功經驗，對這東西有很多獨到的想法，也變成微博的名人。後來就像我剛剛講的，因為他加入了《羅輯思維》，成為講師，成為《得到》APP的專欄，就這樣一路受到很多人的跟隨。
主持人:
翻閱這本書的時候，發現本來以為很專業、艱深、難讀，其實不是耶！是把知識性的東西轉成心智上的一些常識，他有什麼意圖呢？
維民:
他的書不是人生勵志書也不是財富發財書，通往財富自由之路，一看這書名，也有人用過類似的字眼，財富自由，大家會想，怎麼樣賺到第一桶金，怎麼在人生三十歲之前，有一千萬致富，對他來講，這些都是很膚淺的。
人生勵志書告訴你賺錢不是最重要的。
人生還有更重要的事情，市面上很多可以看到的勵志書，對他來講都是不夠的，或是都有不足的，他寫這本書是給青少年朋友，以自己人生為範例，給大家人生的一個勸戒，撕開了很多的人生的一些假面具，他講的話都是大實話，這些大實話也不是放空話，的確有人就是這樣子篤信，這想法一直持續，最後獲得成功，看這本書最有意思的，就是李笑來講了很多的大實話，深深的會刺傷在看的讀者的心，原來都在戳破我一直以為的，在嘴巴裡面很強，一直覺得說我才不想這樣，明明就想這樣，揭開我們很多的堅持、自以為是，在看的時候，覺得在罵我，但很警醒，原來我騙了自己那麼久，這是一個很特別的閱讀經驗。
主持人:
他寫作是非常有邏輯性的幫讀者推理事件，或背後的道理，可以跟我們分享覺得很重要，特別想跟聽眾講的。
維民:
就像剛剛主持人說的，他的邏輯思維非常的強，說服你的時候，完全沒有招架的餘地，會覺得真的是很對的事情。
我舉幾點這本書非常重要強調的說，
你自己到底是對於你自己的一個時間，有沒有搞清楚過？你是不是在出售你的時間，講簡單一點，就是很多人都知道，通往財富自由之路，要累積自己的財富，最好的就是讓錢滾錢，讓錢像複利一樣，之前賺到的一些錢當作本金，再繼續滾下去，只有這樣複利的時候，才會快速的成長，否則光靠一份死薪水、靠著單利，是不可能很快獲得成功。
除非你買到彩劵，你在工作、在付出的時候，有沒有想過你的人生規劃，絕大多數的人上班，工作就是你寶貴的時間，這時間你只賣一次，我賣給我的老闆，上完班結束以後，今天賺的錢，使用的時間都是在幫老闆賺錢，只有賺死薪水，就算今天可以再兼一個班，再加班，在堅持，賺的還是死薪水，大多數人，在這段時間只賣一次，是最不理想的一個情況。
有些很聰明的人，一個時間可以賣很多次，這個意思聽起來好像聽不懂，我們剛剛講過的他曾出版一本暢銷書—托福的核心詞彙21天突破，他出這個書目的，就是看中這一點，想造福所有考托福的同學，一本真正有用的東西。
很早就已經想過，他的人生要怎麼做？出版書是他人生階段的一個安排，花了一份時間，去好好的，把托福核心會用到的字彙整理出，花一段時間，把這本書寫出來了，他只花一次時間把這書拿去賣，每年都可以收版權、抽版稅，已經可以不用再做本書的任何事情了，但這書每年都賺進收入，一個人可以同一時間出售很多次，就是用這樣的方式，或是長期持有股票，一個人一個時間可以賣很多次，類似這樣子的事情。
最高明的人就是購買別人的時間，再賣出去，這件事就是創業，
今天是一個老闆，我買了這麼多人的時間，只要付給每個員工一個時間的錢，他的薪水，他創造的錢，一直在幫我創造，所以這才是人生的第三個階段，通往財富自由之路，一開始是解釋所謂的財富自由，簡單講是將來的生活賺的收入絕對可以抵銷生活上的支出，那就是真的財富自由了，因為你不必做的時候，我的意思是說，你就是有財富，可以供養你的東西，但是那個東西不是一個終點，也不是一個里程碑，是告訴你，接下來到的之後，才有更多的時間，去做更多你想要做的事情。
這本書絕對不是說你想快速的變成一個大富翁，在那邊享受曬太陽，就是完美，什麼事都不用，不是，是你立志要做什麼事，你定要在你的人生階段找到這一個，就是一個轉折點，過了這個轉折點，財富自由之後，才能真正做你的事情，所以回到最後，他還是一本非常非常有用的勵志書，但這勵志書不是講空話，也絕對不是講大話，而是有條有理、邏輯的告訴你，怎麼樣讓你的財富自由，最後才能爭取精神自由。
主持人:
可不可以跟聽眾朋友分享，書中的如何提升腦中的作業系統？
為什麼會提出這樣一個觀點，跟通往財務自由有什麼關係呢？
維民:
最難改變的就是自己，李笑來非常清楚，教英文的時候就非常曉得了，為什麼我們那麼多人，學英文一直學不好，我相信很多人學英文，買了很多的英文參考書、英文字彙、英文文法，到最後，還是不敢跟外國人說一句話，
這是為什麼呢？
很多人把買英文書當作勵志書了，平常根本用不到英文，
會不會覺得英文是每天必要用的東西？
如果是一項每天必要用的東西，你怎麼學不會呢？
為什麼你學會開車？因為每天要開車，一定學的會。
為什麼學得會，就是你要做的事。
例如:打字為什麼學的會？
因為你每天要電腦打字，這個是必須的，所以你要很快就可以跨過那學習障礙。
學英文不是，大家覺得好像有一個理想，學會我就可以怎麼樣，但是你每天有用到英文嗎？每天有用英文思考嗎？這是不可能的！
他覺得我們很多的心智，就跟電腦作業系統一樣，如果你的作業系統是DOS，你永遠不會升級到Windows 、XP 、Windows7、 Windows10的話，如果不會升級，停留在最早的一個作業系統，沒有改善的時候，電腦的工作能力、多功能是非常非常弱的，人跟電腦比，電腦可以換個晶片、換個主機板，
那人要怎麼換呢？
人最要換的心智，就是你的價值觀、你的信仰、你的信心是什麼。
相信你的時間比金錢重要，而不是金錢比時間重要的話，這就是一個完全不同的作業系統。
他舉了這一個最簡單的例子:
【時間比金錢更重要】，因為你知道你的時間，在同樣的時間，你可以創出更多的事情。
舉一個生活上的例子:
Costco開始賣義美的厚奶茶，大家為了搶，或是有個打折，為了搶一個東西，半價特惠的時候排隊，排了兩三個小時，只買到一個一百多元、兩百多元的東西，讓你節省了一百多元意思。
你排了兩個小時，花了兩個小時，你賺不到兩百元嗎？你賺的比他還少嗎？
投資在這種地方，表示你的心智非常非常的不OK的！
怎麼樣讓自己的心智升級，看了這本書，認同他的東西，就是培養正確的價值觀、邏輯，心智不斷的成長，就會一直把你的電腦，就像一直隨時不斷的更新，永遠都會有最好的多功能、永遠都會有最好的處理運算能力，才能讓你永遠成功。
主持人:
再跟聽眾朋友分享書上391頁，【年輕人是否應該不那麼看重金錢？】
這是想要告訴大家什麼論點？
維民:
剛提出的主題，年輕人是否應該不那麼看重金錢？
我們很多人都會宣揚，金錢不是最重要的，人生並不只有金錢，是一個價值觀的問題，他提醒你，一定要重視兩件事情：一個是起點，一個是終點。
舉一個例子，就是說很多人一開始的起點，金錢不重要，幹嘛人生都被金錢綁架？就被金錢吃這一筆，最後到中年、到老的時候，突然發現，自己沒錢的時候，才在那邊懊悔，才在那邊，糟糕！我都沒有錢！
人生要轉業也不行、我要轉行也不行，我的人生就這樣固定了！一輩子就這樣了！那到底是怎麼回事？為什麼你在起點的時候，那麼不重視金錢，卻在終點的時候又那麼在乎金錢！
他覺得這是一個最糟糕的狀況，反過來講，有人一開始就覺得金錢很重要！重視金錢，重視怎麼樣獲得金錢，有一個正確價值觀，就不會去浪費時間，到最後，當累積到一定的財富，累積到可以非常優渥的，可以把自己的事情，不必再被金錢給困擾，去做自己非常想做的事情，那個時候，你才可以說：我不在乎金錢。
當你開始重視金錢，才有更多賺取金錢的能力。
他舉了很多很多有趣的笑話，很多人生的例子，
其中一個大陸的大富翁收藏一個藝術品，賺很多錢的人，
很多人就問他說：對啊！我也想賺錢，為什麼，就沒有辦法像你一樣，賺那麼多錢呢？
富翁想一想，就跟他說，你是真的想賺錢嗎？你怎麼想？你平常就只有想一想，坐在那邊想，想，我好想有錢，想完後想不到什麼原因，以後就不做了，就放手不幹了。
這怎麼跟我比較呢？
在工作也在想怎麼樣賺更多的錢、吃飯也在想、上廁所也在想，睡覺前也在想，怎麼樣讓我的錢，賺得更有效率、更好！
我當然跟你有差了，但可能跟你賺一樣多的錢呢！
這本書要告訴大家的，要會賺錢、要有正確的價值觀、要有一個正確的安排邏輯。
你怎麼樣出售自己的時間？
你永遠就是同一個時間沒有出手一次。
還是投資同一個時間，可以賣很多次？
還是最後你可以購買他人的時間，然後再賣出去。
有沒有想過你的人生是怎麼樣的階段性成長？
都沒有想過，只是想說有錢真好！
大家都想的是，有錢的時候，該怎麼花這筆錢。
你不會想怎麼有錢，只是在想有錢之後，你怎麼花。
這根本不是一個成功者心裡應有的一個狀態、價值觀。
會覺得非常非常佩服，與相信他的一些說法，而不只是一個市儈的上任，或是打高空這樣子，也非常佩服有這麼多年輕人，在一開始投入市場，看到這樣一本書，或是聽了他的演講，對於安排自己的人生思想，會有非常多的把握！
主持人:年齡越早來閱讀、越早來接觸這樣的訊息，或這一本書，思維是整個完全不一樣，謝謝分享—通往財富自由之路，漫遊者文化出版的這本好書，謝謝！
維民:謝謝各位，謝謝。
主持人:Bye！Bye！
維民: Bye！Bye！
重點整理
1.思考
對於自己的一個時間，有沒有搞清楚過？
是不是在出售你的時間？
2.最高明的人-購買別人的時間，再賣出去(創業)。
3.財富自由，將來的生活賺的收入絕對可以抵銷生活上的支出。
4.財富自由之後才能真正做你的事情，爭取精神自由。
5.相信你(心智的價值觀、信仰、信心)的時間比金錢重要。
6.一定要重視兩件事情：一個是起點，一個是終點。
7.想怎麼有錢的方法-成功者心裡應有的一個狀態、價值觀。
by ilikeradio | 10 月 18, 2023 | 心悅幸福樂 Season1
為什麼一秒引爆你的，總是最親密的人
36個心的練習，有意識解開心結，
不是「被害者」才可能成為「被愛者」，
從此破解「都是為你好」帶來的控制和傷痛。
第一本用故事與心靈接軌，療癒我們真實的內在。
〈你其實可以比你想像的更有力量〉
第一本用故事與心靈接軌，療癒我們真實的內在
受傷的孩子永遠在，你可以選擇不再重覆相同的情節
主持人:
親愛的聽眾朋友，又在空中跟大家見面，今天邀請到身心工作者-蔣棠，先跟聽眾朋友打個招呼吧！
蔣老師:
各位聽眾朋友們，大家好！我是蔣棠。
主持人:
今天想要跟我們推薦哪一本書呢？
蔣老師:
今天想跟大家推薦–-面對家人的情緒勒索，這一本書。
主持人:
為什麼會想到推薦這一本書呢？
蔣老師:
我想，各位聽眾朋友們也知道，在這一年多以來，台灣的出版業出版了幾本，跟情緒勒索這個主題有關的書，有幾本是翻譯國外重要的心理學家的著作，有幾本是華文的著作，安一心老師這一本—面對家人的情緒勒索，特別的是從意識層面、靈魂層面告訴我們，不被家人或是人際關係情緒勒索的方式。
重點是概念，很重要，讀來覺得這是一個很新，但是又不新的想法。很新是它顛覆了外面在講情緒勒索書的內容，不新是安老師講的，是我們都知道的，但是很少人會真的把它實踐在生活當中。
在每一章節的後面，安老師都會給大家方法，這個方法、看了一下，這些練習不難耶，重點是，你會不會真的去做，這是第一點，你會不會真的天天做，把它當作是生命中的習慣，可以好好的讀安老師的這一本書，每一個章節後面的練習，都好好的做，我覺得一定煥然一新。
主持人:
裡面有很多小練習，這些練習有什麼特別之處？
蔣老師:
印象深刻的在第四章—婚後，面對第二個父母，你該怎麼做？
對於華人社會來講，是很重要的章節，一個女性，或一個男性，在還沒有進入一個新的婚姻伴侶關係之前，跟自己的原生家庭已經有很多很多的內在糾葛，有很多的情緒勒索在裡面，自己跟原生家庭的內在糾葛，都還沒有處理完，又再進入一個伴侶關係、婚姻關係裡面，不只要跟伴侶處理很多的內在糾葛，還要跟伴侶的父母，甚至是伴侶的兄弟姊妹、一大群親族，去處理情緒糾葛。
安老師這一本書是有鋪陳的，先跟自己的家人、先跟自己，慢慢的再跟婚姻裡面的家族，再到人際關係，這是有步驟的。
在第四章—婚後，面對第二個父母，你該怎麼做？
用肯定句建立自己強大的內在，這是一種意識的催眠，再建構，一定要先丟掉原來的舊意識那個習性的想法，用肯定句的方式自我催眠，這裡面有幾句，覺得很棒！
譬如說:
˙我有能力可以協調任何狀況。
˙我能處理好任何衝突。
˙我堅持自己的立場。
「我堅持自己的立場」這件事情，在華人的傳統家庭裡面，很多很多的狀況，會讓父母在孩子堅持自己的立場的時候，會認為你不孝，或是在長輩的看法裡面，孩子堅持自己的立場，可能就不孝，或是隔壁鄰居家發生什麼事情，常常也會用舊的意識的狀態，去評論厝邊隔壁的事情，或是自己家族裡面的事情，在那麼多壓力之下，我們可不可以堅持自己的立場，那怎麼辦?
我覺得一開始就是要用肯定句。
主持人:
老長輩會不會覺得:你在自我感覺良好，都不會顧我們，只會顧自己！
蔣老師:
就這一點，我的想法是，帶著覺知，在我的起心動念、初心，都很清楚初心是為了什麼，而不是因為內在的小劇場，或是內在的洞、匱乏、焦慮、不安，產生的那些想法，我們可以真的帶著覺知，產生的初心、想法，內在力量是穩的，當我們在這個狀態的時候，面對長輩的指責，就不會陷入他的劇本。
長輩的指責，他們可能某個程度的投射，或是以自己的想法，來詮釋我們的選擇，還是強調那個覺知，如果在覺知的狀態，面對外在不管是長輩、所有的人際關係，面對當對方開始對我們做情緒勒索動作的時候，我們夠不夠穩阿！跟覺知有很大的關係！
主持人:
蔣老師講的是不是，自我肯定句要做的一件事是，先修煉好自己，讓自己可以穩定，自我肯定，突然，長輩丟了一個石頭，或是丟了一個什麼東西以後，只是看，看他這樣子的經過而已，而不會起漣漪。
蔣老師:
這可以是同步，還沒有那麼有覺知狀態的時候，還是很容易陷入別人劇本，肯定句是一個讓我們穩定的一個工具，是不是只能透過肯定句來讓自己穩定，那也不一定。
有很多的法門，只是安老師提供了一個比較簡單的法門，自己寫、自己說，書寫是有他的力量，說更有力量，聲音頻率都會在我們的體內振動，多說正面的事情、多說肯定的事情，必定在我們體內產生的振動就是正面的。
各位聽眾朋友一定都有看過，江本勝博士的實驗，對於水結晶，說正面的跟負面的結晶，截然不同。可以透過書寫肯定句，或是常說肯定句，自我建立內在力量，當我們內在力量夠穩，覺知度就會漸漸形成，就不會陷入別人的劇本。當覺知力夠穩，夠清晰，內在力量夠穩，有沒有肯定句，也不是那麼重要。
主持人:
一般可能會覺得，我肯定自己、我要有立場、我要有自信、我要懂得協調，每次一看到對方情緒一來的時候，就破功了。
蔣老師:
每一個人都有這樣的歷程，在我們又破功的時候，可不可以馬上看到自己破功？當下就提醒自己？
覺知就是在一次一次的破功裡面去形成的，而不是念肯定句、說肯定句，做很多身心靈的儀式、工作，一到關係裡面完全就不行了，一不行就退回來自己的空間，與世隔絕，這不是正面的讓自己帶著覺知的方式，也不是鼓勵大家要讓自己一直在關係裡面衝撞，不是！是自然心、平常心。
當事件來的時候，
我們可不可以就面對？
很清楚的去知道，面對事件、人際關係、狀態、語言，人家丟出來的語言，我們自己的內在品質，當下是什麼狀態。
可不可以馬上覺知到？
如果又再次陷入別人的劇本，可不可以馬上看到，再回來自己的核心？
這是一次又一次的練習，每一次事件，可能來的越來越大，
可不可以因為越來越大的事件，時時的提醒我們，拉回來自己的核心，這個是人生。
主持人:
蔣老師講得非常的好，練習的重點，一一描述的很清楚，這本書還有什麼重點呢？
蔣老師:
安老師點出來一個關鍵的地方，容易被人家情緒勒索的人，基本上都比較在意別人的認同，看到這個，我是會心一笑的。跟自己的生命經驗、教學經驗有關，發現來我這邊的個案在諮詢的時候，我看到如果一個人比較是把他的眼睛、注意力，日常生活的焦點，放在外面尋求別人的認同、肯定，需要別人的掌聲！這些人都是以服務別人為目的，而達到自己想要的認同、讚美跟掌聲，很少真的拉回來跟自己的內在連結，這樣的人，我觀察到，很容易陷入被人家情緒勒索的狀態。
有很多練習，我想聽眾朋友看到這本書一定都會發現，安老師提醒我們一直回來跟你的內在連結，那我們到底要怎麼跟我們的內在連結呢？
這個是重點，到底要怎麼看到我的內在，到底發生什麼事情？才會讓自己一直陷入被別人情緒勒索的狀態，很多練習是要讓我們拉回來。
到底要拉回來幹嘛？ 跟自己內在連結什麼？
這時候還是要感謝外面那些人，如果沒有外面的這些事件，怎麼讓自己拉回來，看到自己內在，有一些意識狀態的問題。
要感謝常常勒索我們的人跟一直被人家勒索，這不能混為一談。
要想，為什麼我們常被人家情緒勒索？一直被人家情緒勒索，又一直感謝人家情緒勒索，那不是一直再循環嗎？
主持人:
有人好像受虐者心情。
蔣老師:
或是受害者的情節。
當我們一直被人家情緒勒索的時候，感謝他了的同時，我們可以做什麼？
我覺得這個才是重點。
那可以做什麼？ 要回來了！看自己。
為什麼一直被人家情緒勒索？
那一定是一種模式，我們要去看，為什麼讓自己處在這種模式？
當我們看到，驚覺、覺醒、自覺，啊！原來我一直在一個模式當中！
這已經是慣性，看到了就要面對，真正的去面對它，再來是處理它。
要看到自己的模式很難……
主持人:
因為事件一來的時候，你就直接針對這個人，開始在評理，你怎麼可以這樣對我？平常就已經做牛做馬了……
蔣老師:
怎麼在這個當下，不一直陷入劇情很重要，也是我常常跟個案講的，在當下，要產生任何的情緒跟語言的時候，告訴自己先深呼吸，只要一深呼吸，那個焦點馬上就拉回來自己身上，就不會被對方任何的狀態，一直拉著走，深呼吸會讓我們把覺知拉回來自己的內在，開始跟自己的內在有一點小連結的時候，就跟對方的劇本有距離了。
這個時候，慢慢的可以被對方情緒的糾葛、牽制，慢慢的有距離之後，就很難被它勒索，這是一個練習，要練習。
主持人:
這本書的第一個練習，就是教人家怎麼呼吸，怎麼靜下來。
蔣老師:
是有步驟的！就是慢慢的，其實都不難，看你要不要做而已。
主持人:
情緒來了，一般心理書講，要先跟你界定界線，你的界線已經超過我了，或是我的界線已經超過你了，才會有這種勒索狀態，怎麼想是理智在想，情緒來了就不會很理智的說畫界線，你就是踩到我了，我就是生氣，我就是不喜歡你。
蔣老師:
當下身心都在感受。腦、理智跟身心感受，身心跟腦是有連結的，當下我們對於語言跟情境，身心的感受是最直接的，馬上就覺得難過、氣憤、不甘心的時候，人一定有防衛，一定會馬上想要反擊，那是保護自己的一個方式，這中間都不去論對錯，那都是一個過程。
只是說，在這個過程當中，我們真正學到了什麼，這個真正學到什麼，會讓我們再下一次遇到相同的過程的時候，慢慢的跟對方製造出來的情境，開始有距離，這個距離就是常講的界線，界線不是用我們的腦「我要跟你有界線」現在就是要拿出我的界線的時候，那個都是命令自己的。
對我而言，那個界線是要自然而然、發自內心、帶著清晰的覺知，自己就會有一個所謂的規矩，就是那天圓地方那個規矩，你不會命令自己！你知道那個中間怡然自得，就是有那個位置、距離，跟安老師剛才提的，很重要的一個深呼吸，呼吸有關。
我們常常知道自己的呼吸狀態是什麼，就會知道說，現在可能在哪裡？
我是在哪裡，是在那個人的劇本裡面，還是它演它的劇本，我很清楚的當個旁觀者。
主持人:
懂得先暫緩，跟深呼吸很有關係，把外在的焦點收回內在。這本面對家人的情緒勒索，還有什麼重點可以跟大家分享？
蔣棠:
有一個大家每天都可以做的事情，寫下三件值得讚美自己的事情，安老師有強調，要持續一個月以上。這個很重要！很多人都想速成，在任何我面對負面的情境之下，我希望能夠改變自己，讓自己馬上瞬間變正面。
咦！好像我就好了！ 過一陣子又發現，咦！我沒有好！
馬上又陷入別人的情境，負面的情境、負面的劇本，一定要持續的，就是關注、觀察自己的呼吸，把意識焦點放在自己的呼吸，或是多寫正面的語詞、讚美自己的事情、或是讚美他人的事情，甚至是感恩自己、感恩他人。
跟我們常提的振動頻率有關，常讓自己在一個正面的振動頻率之下，沒有任何人可以對我們情緒勒索，因為意識創造我們的實相，今天我們會讓自己在很多情緒勒索的狀態，勢必是因為我們的意識建構裡面，沒有這一條「不被勒索是正常的事情」。
安老師的書裡，一開始有提到，我們要讓自己有一個想法，就是不被勒索是很正常的事，要有這個概念，不被勒索，沒有這個概念的話，我們很難從不被勒索或被勒索，這個分析，二元對立裡面跳脫，如果今天真的有覺知了，被勒索、不被勒索，跟我們沒有關係，我們就沒有在這個劇本裡面了。
主持人:
都很開心的人、都是幸福的人，就沒有勒索跟不被勒索的東西。
蔣老師:
講的很好！我們也不可能去勒索別人、被人家勒索。怎麼跳脫？就是自己的意識狀態，自己的能量場、覺知度，還有起心動念，是多方面相輔相成的。
主持人:
哇！蔣老師今天跟我們講的非常的好！
蔣老師:
謝謝。謝謝。
主持人:
介紹這本面對家人的情緒勒索，快樂文化出版，謝謝。Bye！Bye！
蔣老師:
Bye！Bye！
重點整理
1.用肯定句建立自己強大的內在。
2.帶著覺知，面對長輩的指責，就不會陷入他的劇本。
3.覺知就是在一次一次的破功裡面去形成的。
4.感謝外面那些人，看到自己內在，有一些意識狀態的問題。
5.懂得先暫緩，跟深呼吸很有關係，把外在的焦點收回內在。
6.寫下三件值得讚美自己的事情，要持續一個月以上。
7.讓自己有一個想法，就是不被勒索是很正常的事。
8.開心幸福的人，沒有勒索這件事。
by ilikeradio | 10 月 18, 2023 | 心悅幸福樂 Season1
標題：覺醒的你：暢銷百萬，歐普拉的床頭靈修書
作者：麥克‧辛格
出版：方智文化
連結：https://goo.gl/ePvGfa
歐普拉說，這本書簡直令她愛不釋手，已買書送給她認識的每一個人。
張德芬說，這本書她很喜歡，看了兩次還想再看。
★美國熱銷超過100萬冊，心靈界經典作品！
★《臣服實驗》作者代表作，《紐約時報》、亞馬遜書店長銷10年，歐普拉睡前的精神資糧！
如果你在尋找更深刻、更豐富、更充實的人生；
如果你想探索生命真相，改變你與自己、與周遭世界的關係；
如果你想活出無拘無束的自己，不被他人情緒勒索，不被社會價值綁架，
這絕對是一本你不容錯過的書。
主持人:
聽眾朋友，又在空中跟大家見面，今天想跟大家介紹一本書..覺醒的你，由方智出版社出版，也很開心地邀請到黃淑文老師，先跟聽眾朋友打個招呼吧！
淑文老師:
一心，聽眾朋友大家好！我是黃淑文老師，很開心又再空中和一心見面了。
主持人:
可以先跟朋友分享，這本書要傳達的是什麼呢？
淑文老師:
大家對靈性、覺醒有興趣，或是想要知道，如何開啟自己內在的能量，不妨看看這本書，或是增長自己的智慧，什麼事情過不去，如何跳脫出來、看待自己的人生，如何觀看自己，讓自己更好？蠻推薦的！
主持人:
老師可以跟大家分享，在序裡面寫道，作者一直在提醒：「你不是事件，而是經歷事件的人」這句話的意思是什麼呢？
淑文老師:
非常棒！一心問到一個非常關鍵的點，也是我看這本書最大的收穫，回答這個問題之前，先分享在看這本書之前，一天晚上，作了一個夢，在夢裡面我是一個觀看者，很入戲，像是戲裡面演戲的人，又像是看戲的人。
一心有沒有這種經驗，作夢的時候?
主持人:
看電影的時候。
淑文老師:
我們在作夢的時候，也很像在看電影。在夢中看見自己從一座大樓摔下來，靠近大樓旁看見一個人躺在那兒，我知道那是自己，我知道我死了！
想說：我真的死了嗎？聽到救護車的聲音，非常的清楚，嚇醒了！
醒時發現是看書看到一半睡著，女兒在身旁。
問女兒：有沒有聽到救護車的聲音？
才發現剛才作了一個清明的夢，對夢很困惑—
為什麼這麼清醒？
發現自己死了沒有恐懼？
觀看自己死亡的人到底是誰？
在夢中，那麼確定從大樓摔下來的人是我？
那個我，不是今生的我！很確定！因為今生的我都綁著兩條辮子。
疑惑時，正好接到方智出版社的總編問，要不要看這本書—覺醒的你
看了才恍然大悟，原來，在夢中觀看死去的那個人，就是「真正」的我。
你不是事件而是經歷事件的人，你不是死去的那個人！
可能生生世世死過很多次了，「真正」的你，不是一遍又一遍死亡的你。
【經歷這些人生的你】再進一步解釋這一句話。
如果聽眾朋友知道這一句話的意思，大概整本書就很能夠看進去了。
在現實生活中，比如：我們去公司上班，老闆不賞賜就很痛苦，回到家孩子很愛你，可能你是一個很有愛的媽媽，卻不是很有成就感的員工。
【你真正的身分】那一個有愛的媽媽是你？那一個被老闆痛罵，沒有成就感的員工好像也是你？這兩個都不是你，你不是‟這些事件″，而是‟經歷這個事件″的那個你，透過被女兒所愛，經歷這個愛，被老闆辱罵、挫折、痛苦，透過這些經歷，跳脫出來，觀看自己，圓滿今生的功課的你，就是「真正」的你。
內在有一個靈性的時候，很多痛苦、挫折、挫敗，都會跳脫，也不會執著於七情六慾、成就感。所謂的成就感，也不是永恆，可能過一陣子，面臨另一個挑戰又痛苦了，這些愛恨情仇或是難堪、恐懼、痛苦，只是要你去經歷它，獲得這一生的靈性成長，帶著這些體驗離開，相信有前世今生，到下一世，你就更成長了，我們過的人生，就是這個樣子。
主持人:
任何的事件、狀態，怎麼保持觀看？
淑文老師:
客觀的觀看，就是覺察自己。
關鍵句就是：「我知道自己怎麼了，我和自己在一起。」
跳脫出來觀看，知道自己怎麼一回事，和自己的狀態在一起。
舉一個例子：今天我被老闆罵，覺察到情緒後告訴自己，我知道自己現在被老闆罵很難過。
在書中作者有說一個重要的關鍵—【覺察自己怎麼了】，尤其是痛苦，釋放痛苦的能量，而不是壓抑它。一般被罵，很痛苦，假裝沒事，或是壓在心裡面，痛苦藏在心裡面，就築一道牆，或是壓在很深處。
或是在人生某一刻，跟男朋友分手，男朋友罵你的字句，像是當初老闆罵你，哪一件事沒做好，很不堪，察覺到當時沒有通過那個痛苦，現在換一個形式，由男朋友來罵你。
也許將來孩子也會用同樣的方式來跟你吵架，
突然說出那句:媽媽為什麼就是這麼急，不聽別人說話。
沒有辦法通過的痛苦，要把它釋放出來，當你覺察自己正在經歷事情，陪著自己痛、陪著自己哭，通過了，痛苦就消失了。
經歷事件一次又一次的覺察、放下、放鬆，不執著黏膩在痛苦裡面，靈性就覺醒了，慢慢的越來越清明。
主持人:
老師講得非常的好！聽眾朋友可能還是會有疑問，明明被老闆罵很痛苦……怎麼拿捏……
這個痛苦怎麼讓它如書中所說~讓生命事件通過。
但怎麼通過呢，是不管它，抽離？
這個痛苦，是放下或放棄？
淑文老師:
如果壓在心裡面不管它，就放棄了這個事件，獲得成長的機會。
今天被老闆罵，要去覺察，從痛苦裡面得到什麼啟發
1. 找到做事的方法，請教別人怎麼處理。
2. 經由痛苦發現，下次跟老闆說話，喜怒哀樂不要這麼直接，也許自己懂得沒有這麼多。
3. 也許不適合這份工作，經過挫折，也許有更適合的工作等著我，也許不知道自己擅長什麼，經過反省，得到成長，就會放下。
釋放痛苦的方法—找人說一說、停下來哭一哭、外面走走、給自己休假，一段短暫的旅行。
思索痛苦，知道帶給我的成長是什麼，就會慢慢放下了。
一遍又一遍的放下，越來越了解自己，靈性就會覺醒，這就是所謂的靈性成長。
主持人:
在體驗痛苦、擁抱痛苦、讓它經過才是真正的放下，放棄是不理它，但那情緒和感覺……
到底什麼才是真正的擁抱痛苦？
淑文老師:
痛苦的時候都很糾結，會一直黏膩在裡面。
書中作者有提到，如何觀看自己，
比如:昨天的我被老闆罵，來看昨天的事件怎麼發生的，開始想，就會像電影，有一個畫面，你做了什麼事？在哪個環節出錯，老闆開始罵你，老闆罵你時，跟老闆回應的是什麼樣子的你，當回想畫面的時候，是不是跳脫出來，變成一個觀看者，觀看者一定會比昨天被老闆罵的你清明一些，這就是跳脫出來觀看，「真正」的你就跑出來了！
把握一絲絲清明的感覺，再去想，釐清自己更多的情緒跟痛苦，痛苦透過觀看，是會慢慢減輕的。一般人不願意去想，連看都不敢看，痛苦就凍結在昨天裡面。
昨天的記憶，有些人就想說，我不要想了、不要看了或是不敢面對，就好像抽屜鎖起來了，築一道牆把自己關在裡面，覺醒是願意跳脫出來，當你回想，就像看電視打開頻道，跟自己開始對話的時候，痛苦就開始鬆動了，你就開始放鬆了。
還有一個重要的關鍵，覺察自己在做什麼？
我看見當時，情緒很糟糕，居然大膽的情緒失控跟老闆拍桌子，
覺察當時在做什麼，覺察跳脫出來的你，怎麼想。
所謂靈性的覺醒，是有覺知的能力了。
覺知的能力是跳脫出來觀察。
回想生命中的某個事件，這樣的覺醒跟反省覺察是很重要的！
覺醒跟覺察，溫暖的形容詞是，你接受了曾經發生這麼難堪、痛苦的事，進一步願意陪著自己觀看，你到底發生了什麼事，這就是一個覺醒、放下的旅程。
更進階一點，都是痛苦過不去！當我們很開心、很嗨，好像得到很多成就光環，善的你、惡的你都不是「真正」的你，真正的你是跳脫出來觀看。
看了這本書之後突然清醒了，比如說:回想起我夢見自己死了，死去的我不是「真正」的我，「真正」的我是看到自己居然死了！
在死的那一刻，這一生所經歷的事情，就會像電腦畫面一樣，全部很快速的經歷過一次，在觀看自己的時候，比如說信上帝或是佛陀、菩薩、天使，祂們就會陪伴你觀看，這一生經歷哪些事情，當你觀看你這一生畫面的時候，這個觀看者就是「真正」的你。
你得到多少的光環、名位、財富，經歷了什麼痛苦不堪的事情，只是透過這些事件，明白愛是這麼一回事，寬恕是這個樣子，學到它了，你的靈性就覺醒了！
假如還是糊里糊塗，一直指責自己，覺得自己沒有用，或是怨恨老闆，就是一直把自己鎖在痛苦裡面。
主持人:
老師說得非常的好，本書的精華所在。
淑文老師:
這本書最精采的部分，就是把觀看者如何跟自己對話，寫得非常的清楚，多看幾遍就容易了解了。把這本書做一個整合的觀念，有幾個關鍵詞。
【觀看自己】只是經歷它，感覺觀看自己的時候，察覺有什麼痛苦，想辦法讓它釋放，釋放讓痛苦的能量通過。過程有一個重要的關鍵點，覺察自己處於什麼樣的狀態。
比如:我感覺那個時候好難堪喔，真想找一個洞鑽進去！
在老闆罵我的那一刻，居然產生怨恨老闆的念頭。
覺察到你的情緒是什麼，接受它，接受所有任何的情緒，陪著自己經歷這些的旅程，最後跳出來觀看的時候，問自己，從這些陪伴自己的過程當中，體會到什麼樣的成長。
作者不只提這些，還告訴我們，內在的靈性比喻成太陽，內在有一個巨大的靈性能量，在基督教是講神、神性的能量，佛教徒講的，你的自性、本性。
不管是神性，還是佛性，作者比喻成太陽，解讀為高等的靈、指導的靈，對你的陪伴就像太陽，不管你是好人、壞人、鎖在抽屜多久，只要你願意站出來，就像陽光照耀著你。
太陽不會因為你是好人就照比較多，壞人就不照你，和你內在的能量連結(內在的神、高等的靈)很簡單就是你的意願，(我願意)，這個意願就是告訴自己，不要封閉，永遠保持開放，就像水龍頭打開，水就進來了，水龍頭關掉能量就鎖住了。
跟內在能量的連結，沒有像想像中的那麼困難，或是覺得自己是沒用的人，怎麼有辦法接近內在的神、內在的佛性呢?
只是一個簡單的意願，你願意嗎?
當你告訴自己：我願意，把自己敞開、開放，願意去了解透過這些事件，體會了什麼、得到什麼樣的成長、什麼樣的啟發，你的靈性能量就會開啟。
從這本書得到一個很大的體會：
快樂是不需要任何的條件，
比如:我要賺很多錢、得到一棟房子才會快樂，找到理想的伴侶、考上台大，就會真正快樂了！有時候因為替快樂設定了很多條件，就失去了最簡單的快樂，也很難得到快樂。
真正的問題不是要得到快樂，而是要問自己，不管發生什麼我都要得到快樂！
不一定要執著本來想得到的，在其中的地方得到屬於你的快樂。
就算被老闆辱罵，我還是可以得到自己的快樂，快樂是不是變得很簡單！變得更樂觀。
今天這個老闆不欣賞你，還有別的老闆欣賞你！或者老闆對你的辱罵，也是逆增上緣，增進你、刺激你、讓你更好，說不定因為這個痛苦，受到這個刺激，改變自己做事的方法，或是再進修，往後就有更好的成就感，下定決心就算被任何人否定，我也會得到自己的快樂，是不是變成一個很樂觀的人，這本書幫助我，做了很大的轉念。
覺醒的觀念真的很簡單，也很受用。讀者只要願意，放在床邊每天看個幾頁，想一下，做一下筆記，漸漸地放下內在的糾結。
主持人:
覺醒這一條路及方式還蠻簡單的，要有意願，只是大家覺得說，這麼簡單！邏輯上哪有可能那麼簡單……從小被說笨……沒有自信，怎麼可能……找工作不順利啊……要跟自己內在的神怎麼連結……會不會太形而上呢？
淑文老師:
就是一個轉念，觀念轉變，有人說覺醒開悟只是一剎那間的事情。也是要跟對老師，不侷限講神，比如：基督徒要多跟神禱告、多跟神接通，佛法說要專心念佛，跟佛的頻道溝通、連結，藏傳佛法說要有根本上師，上師可指出你的心性，都是要給你最簡單、最正確的教導，如何正確的、清楚明白覺醒的路要怎麼走，方法蠻重要的！很多事情複雜都是自己想出來的，太會把很多簡單的事情複雜化。
推薦序是我看了書兩遍之後，消化，寫出來的，也許聽眾把序看一遍，也算導讀，再看這一本書，就更能夠進入。
主持人:
謝謝老師，分享這麼棒的—覺醒的你，方智出版社。
淑文老師:
謝謝一心。
主持人:
Bye！Bye！
淑文老師:
Bye！Bye！
重點整理:
- 你不是事件，而是經歷事件的人。
- 在夢中觀看死去的人是「真正」的我。
- 覺察自己內在，尤其是痛苦，釋放而不是壓抑它。
- 接受曾經發生的難堪、痛苦，陪伴自己(覺醒放下的旅程)
- 死亡，觀看(真正的你)這一生就會像電腦畫面，快速的流轉。
- 快樂無須條件，下定決心就算被任何人否定，我也會得到自己的快樂！
- 覺醒開悟只是一剎那間的事情。
by ilikeradio | 10 月 18, 2023 | 心悅幸福樂 Season1
★韓國最暢銷佛教叢書★甫出版即受高度注目，創出十二刷佳績！
★備受喜愛、讚譽有加★榮獲韓國青少年優秀讀物選定及國家教育圖書選定
★從現在開始，在心裡種下佛陀的種子★各界真誠感動推薦──林其豪（PCC教練）、梅家仁（MCC教練）、吳曉慧（無事三姐妹‧無事文創商號創辦人）、吳思慧（四零四科技全球營運暨人力資源總部總經理）、謝淑品（微邦科技總經理）、達真人本關懷協會。
「我只是一個平凡的人，一個窮司機，但奇蹟發生在我身上，我想用我的故事來利益他人。」──頂峰無無禪師
頂峰無無禪師出生於韓國咸陽，他小時候就常在看著天空、觀想宇宙盡頭或思維死亡時進入禪定三昧，且對牧師、神父、和尚充滿崇高敬意，想成為那樣子的人；然而他發現自己在這世上還有很多事情想做，必須趕快了結這些俗事，才能走上真理的道路。
主持人:
親愛的朋友又在空中跟大家見面，今天想跟大家介紹橡樹林的一本新書—一大事因緣，也很開心地邀請到將這本書帶到台灣來的吳氏三姊妹，先跟聽眾朋友打個招呼吧！
吳氏三姊妹:
大家好！我是大姊-曉惠，我是二姊-曉貞，我是小妹-曉柔。
主持人:
先談題外話，各國這麼多僧侶，為什麼特別挑韓國的？
吳氏三姊妹:
沒有特別挑，是剛好遇到。
主持人:
特別講一下妳們的因緣，知道說妳們是想看有沒有誰，可以提供悟道的方式或訊息，才不小心找到這一位的，可不可以講這一段故事給大家聽呢？
吳氏三姊妹:
在歐洲壯遊兩年回來台灣，很想重新認識自己的文化，開始學茶，想要了解到底什麼是禪學，幾年之後發現還是不知道到底什麼是禪，所以決定到日本，在日本三個多月。
日本的寺院都很美，像博物館，去過京都寺院，遇不到出家的法師，也沒有機會跟他們交流。離開日本後就到韓國，也是到韓國的不同寺院，到寺院就跟人家踢館，故事會講有點長，很想知道那到底是什麼(禪學)，可是沒有遇到合適的人回答。
旅行一個多月之後，法師問:妳來我們韓國一個多月了，對韓國寺院有什麼印象？
我說:寺院很美麗，都是千年的建築，是台灣沒有的。
法師:我講的不是我們的建築，是說軟體，韓國佛教怎麼樣?
我有點自大，走過各個山頭，又跟那些法師很深刻的互動，
就說:我比你們還像修行人！現在想起來好狂妄喔！
法師:為什麼？
我說:因為我吃素，在台灣覺得出家人應該吃素，韓國文化的不同，在韓國的寺院裡面，即便是素食，可是他們在寺院以外不見得會吃素，他們受日本神道教統治在戒律方面可能比較鬆一點，那時，很自以為覺得你看我什麼都沒有，揹著古琴到處旅行，也吃素，你們什麼都有，有車、有房子，所以我覺得我像修行人。
法師說:深山裡面有很認真，真正在修行的修行人，也吃素。
我說:在哪裡呀？沒有看到，我已經走遍各個山頭，也都沒有遇到。
法師:好吧！我聯絡看看我的師父要不要見你，我的師父沒有很漂亮的寺院，是在一個非常小的地方，很簡陋。
修行的大小不在你的外向、寺院的大小，是在於你的心。
我想:這些話聽起來很有道理，我想去見你的師父。在韓國旅行的最後兩天，有機會到山上去拜訪他的師父—頂峰無無禪師。
主持人:
其他有沒有要補充一下的？
吳氏三姊妹:
其他的是被我帶去的，呵呵
第一次遇到頂峰無無禪師時，旅行大概一年多很自由，看別人的生活應該是很快樂，當時到山上，兩位比丘尼來接我們的時候，看到她們的第一個印象就發現，怎麼世界上有這麼快樂的人？奇怪？我已經旅行一年多了，應該很快樂，可是，她們似乎比我更快樂。見禪師的時候，禪師馬上就跟我們兩個女生頂禮，嚇壞了！也趕快跟他頂禮。我想，這是他覺得每一個人都是佛吧。
很謙虛的一位法師，又很開心，也很驚訝，因為一見到他的寺院，哇！沒有看過這麼小的寺院，比我家還小，根本就不算是個寺院，外面看起來就是民宅，裡面大概五個人坐下來，坐在地上，就滿了。
裡面有一尊佛，像韓國很多寺院都去過，台灣也沒見過這麼小的寺院，戒律非常的嚴謹，從互動可以感受的出來，很神奇的是，他們又很快樂，並不會讓你覺得很有壓力、距離，反而覺得非常的輕鬆自在。
主持人:
他們也一樣是三位？
吳氏三姊妹:
有四位。
主持人:
那為什麼這本書只有三位而已？
吳氏三姊妹:
因為後來有的法師去別的地方念書，無無禪師是結婚之後才出家的。一位是他的女兒，另外一位是女兒佛學院的一個同班同學，她們專門記錄訪客，還有翻譯，禪師本身不會講英文，透過天真法師翻譯。
主持人:
你們是用英文跟他們溝通還是韓語？
吳氏三姊妹:
我不會講韓語。有一些佛教的經典在韓國都是繁體中文，無法溝通的部分，法師會寫漢字，就可以理解。法師的表情很豐富，想辦法讓我們懂，也很厲害，有時候我們不懂，都看的出來。
主持人:
我以為你們是心會一點通。談談禪師的故事，最後再講講跟他互動的故事。
吳氏三姊妹:
禪師的悟道過程很特別，在悟道之前，是一個公車司機，在釜山開車。從小就有一個念頭想要做很多的事情，想要去體驗，也做過裁縫師，園藝，還有當過理髮師，很多各種不同的工作，只要體驗過，學到技術了，就會離開。
最後的工作是公車司機的時候，就覺得這輩子想要體驗、該學的都差不多了，沒有任何執著，就把自己交給老天，要做什麼都可以。一天回家的路上突然覺得很感動，自己打坐，沒有任何執著、罣礙，而有比較殊勝的體驗。
事後我覺得這也是他累世的修行，之前也沒有讀佛經，要養家糊口，也是辛苦的在工作。
禪師出這本書是想告訴大家，修行並不是想的那麼難、那麼遙遠，像他這麼一個平凡的人都可以，鼓勵大家都可以這麼去做。
主持人:
跟聽眾朋友分享禪師的禪修方式，跟一般坊間，走了大江南北的感受，差異在哪裡？特色是什麼？
吳氏三姊妹:
禪師著重在體驗式學習，讓你親自感受，我和他語言溝通不是那麼的順遂，所以並不會講大道理，直接在現場體驗到他要講的東西，禪師很知道我們的身心狀況，我是一個很愛做計劃的人，之前是工程師，科技業，一個人待在寺院的時候，姊姊都回去了，就很緊張，完了！每天晚上有一個小時的時間可以問問題，我沒有問題啊！我的人生很美好！
當第一天晚上禪師就問我，question，你的問題是什麼?
心虛的說: no question
他說:ok finish 結束
他也不跟你多話
又到了第二天禪師又說: question，你的問題是什麼?
我又很心虛的說: no question
他說:ok finish
到第三天，天啊！我在這邊每天白吃白喝的，也不需要當義工，住在寺院只要三餐準時出現就好，想說不行！今天一定要擠出一個問題來！再沒有問題，我就要去韓國到處旅行。
到那天晚上禪師就說: question，你的問題是什麼?
我就說:打坐的時候平常覺得身體會怎麼樣啊……講完~
禪師回答我說:那不是！
當我在思考禪師的回答，禪師突然就說:我們都沒事做。
為什麼你老是找事情做？
聽完那句，我愣住了！有一股很深很深的情緒，從心裡面跑出來，開始大哭，覺得天啊！為什麼始終沒有發現讓自己那麼忙？
為什麼已經很累了，不去聽祂的聲音，搞不清楚是身體累，還是心裡累，每天跟自己講要快！要快！不知道要快去哪裡？每天動作那麼快，我要做什麼？
他們看到我眼淚一直掉，沒有辦法講話就說:好，今天finish。
其他法師就問我說:曉柔，為什麼你在哭呢?
我說:我不知道，聽到禪師的那句話我就哭了。
法師說:很好，請繼續。
那天晚上我就說:我不要鑰匙，也不要吃點心，抱著一整包衛生紙，邊走邊哭，哭回我的寮房，那時住在半山腰的一間小木屋，旁邊都沒有任何的人，也沒有任何鄰居，就在裡面嚎啕大哭。
突然想說:天啊！我始終讓自己處在一個很忙碌的狀態。
大四的時候，課比較少，一次打四分工，還玩社團，好不容易畢業進科技業，每天朝六晚十一很忙，假日居然還要去花店打工一天，還要去學德文，哪裡有空檔，就會把一個事情排進去，每天都很忙很忙。
包括我在韓國寺院掛單，明明沒事，都要做計劃。比方:每天要看書、抄經、泡茶，十四天就準備十四宣紙，一天抄一張，抄完剛好回家。連幾張紙都要準備的剛剛好。
那天哭到沒力氣了，就睡著，有力氣了，就繼續哭，哭到我睡著為止。
隔天醒來發現，不想看書，也不想抄經，也不想畫畫，覺得口渴了，就喝茶，喝完茶想畫畫，就把那十四張宣紙拿來就一次畫完。覺得好過癮唷！從來沒有照心的感受去做事情，都按照我的腦筋去做事情。
旅行的時候只帶了金剛經的注解，為什麼會帶那本書，是因為每次翻都覺得沒看過一樣，都看不懂，每天不是都有機會問法師問題，就問法師就好啦！就開始把問題寫下來，從那一次發現，問題也越來越多，可以從一個問題都沒有，到整張a4紙寫滿，期待晚上可以發問的時間。
到了，禪師就說: question
我就說:有，有，有，今天有問題，看經文裡面有什麼妄念，請問我要如何去妄念？
法師就說:過來，我就過去。他說趴下，我就趴下。
禪師拿香板打我，打我三下說:起來，懂不懂？
我想說:阿？我問你如何去妄念？你拿香板打我，還問我懂不懂？
想事情的時候眼睛都會朝上。
禪師說:你眼睛朝上就是不懂，再趴下，我就趴下。
他打三下，打完之後說: 起來，懂不懂？
心想，英文有這麼差嗎？問你去妄念，還打我，問我懂不懂？事實上，在當時我真的不明白，為什麼禪師要打我，是回台灣之後，分享這段故事，有一天突然明白，他為什麼拿香板打我。
又到隔天問他:禪師，我每天念經念到「娑婆世界」，請問那個「娑婆世界」在哪裡？
因為自己有一個答案，覺得應該是地球，那時候日本311地震剛過，覺得非常的苦。
禪師說:過來，我就過去。禪師說趴下，我就趴下。
然後他就打三下，用香板打我，他說:起來，懂不懂？
我心裡想:有沒有搞錯啊？跟昨天的問題不同耶！怎麼一樣拿香板打我，還問我懂不懂？
禪師說:你不懂！再趴下！我繼續趴下，他又打三下。
打完之後他說:起來。
拿著香板問我說:這個是什麼？
我心裡想:那是香板阿，但一定不是你要的答案。
我說:竹子，因為它是竹子做的。
禪師說:不是，這個是可以讓你離開娑婆世界的東西。
心想:開什麼玩笑阿！那個竹子怎麼可能讓我離開娑婆世界阿！
禪師說:有娑婆世界。 我說:對。
禪師說:有阿彌陀佛世界。 我說:對。
禪師說:阿彌陀佛世界是用願力心組成的，娑婆世界是用妄想心組成的。當你在妄想的時候，就在娑婆世界。
我似懂非懂，禪師問我說:當我在打你的時候，你在幹嘛？
我說:沒有在幹嘛阿，只是感受香板，當下，打在身上的感覺。
他說:那就對。
事後才明白禪師的意思，當他打我的時候，腦筋真的沒有在胡思亂想，只是感受香板打在身上，當禪師問我懂不懂的時候，腦筋就開始動了，他剛剛為什麼打我？等一下要怎麼回答？我發現心已經跑到過去跟未來了，沒有在當下，就是在妄想，在娑婆世界，突然可以明白，前一天問禪師如何去妄念？他打我，問我懂不懂？當問懂不懂的時候，我的心就跑掉了，跑到過去跟未來。
我的問題不是如何去妄念？問題在於我，連妄念是什麼都不知道！
以為這叫自我對話。比方:開會想等一下吃飯的事情，吃飯的時候想明天要去哪裡，心沒有在當下做的事情上，想過去、想未來，都是妄念。
到了第三天問禪師:禪師，請問要如何去我執？
禪師說:過來，(很不情願的臉)，我就過去，禪師說:趴下，我就趴下，
禪師打三下說:懂不懂？
我說:懂。
禪師說:你不懂。
我心裡想:是不懂啊，可是不想再被打了！
我問禪師:為什麼我不懂？
禪師拿一個盒子出來說:手伸出來。
心裡想:今天把戲不一樣耶，我看你怎麼出招，就怎麼接。把手伸出去。
禪師打開盒子，從裡面拿出一支針，要往我手上刺。
我立馬縮回來說:我懂了！我懂了！
禪師說:不懂！
我說:為什麼不懂？
禪師說:你執著「這個身體是你的」！因為你害怕被打，害怕被刺。
我想:這個身體本來就是我的，誰想要被打？誰想要被刺阿？
仔細回想發現身體不是真正是我們的，只是暫時擁有祂，只有使用權並沒有擁有權。
沒有常看禪宗的公案、故事，從來不懂對於禪，佛教也都不懂，只是想說去掛單而已，也不需要我當義工……就被打了。
跟其他法師分享他們說:這個很好，古時候，在叢林，祖師大德跟他的學生一起生活的叢林道場。
在山裡面走路，每次遇到禪師，只會問我兩個問題，
第一句 Who are you? 你是誰？
第一次問我這問題我說:我是吳曉柔。
他說:不是。
我想:不然我是誰?每次問我這個問題，都回答不出來。
第二個問題就是:Are you happy？ 你快樂嗎？
禪師問我這個問題的時候，我想，終於問一個可以回答出來的問題了！
要回答禪師問我快樂嗎？就問我自己，我快樂嗎？咦？我居然沒有回答禪師，走回寮房時非常的沮喪，奇怪了？現在一邊旅行，一邊接案子，這是夢想中想做的事情，在夢想的路上了，為什麼沒有覺得快樂？
禪師每天問我，就越來越疑惑，都回答不出來。
一天晚上禪師說:來，你問我，禪師要我問他說: Are you happy？
我問: Are you happy？
你知道禪師怎麼回答嗎?
很開心的雙手比YA回答說: Of course！
為什麼禪師每天拜經念佛他可以說:他快樂，我已經走在夢想路上了，居然講不出我快樂這件事情。在那邊的半個月，還有很多的小故事，自己的心很像是洋蔥一樣，一層一層被拔開。
快回台灣的前幾天，禪師問我說: Are you happy？
我很開心的點頭了！到那一刻才發現，那種開心不是在物質上面得到，或是享受的，那種開心是沒有辦法去比較的，是從內在很自然散發出，對！我就是！
I am happy！
禪師是不管你對禪宗是不是有了解，佛教經典讀了很多？或者什麼都沒有讀過，都有辦法讓你從體驗中去感受。
主持人:很特別的教導方式。可以從生活中行坐臥經驗到禪宗的意境。坊間有人很嚴謹教導，打坐的方式。
吳氏三姊妹:日常生活很簡單的方式。
曾經很好奇問他，什麼是禪? What is zen ？
禪就像魚在水中找水一樣。
我就說:魚已經在水裡了，為什麼還要找水？
他說:那就是！
主持人:
像空氣中的空氣，我們不是在吸空氣了嗎？
吳氏三姊妹:
每一個人都有辦法去經驗到，不是像祖師大德，那些方法離我們非常的遙遠。
禪師給我的感覺是，你可以！你現在馬上就可以！讓我們感覺很有信心。
在台灣有很多法師我都不敢問問題，會立正站好，遇到禪師，給我的感覺是非常的親切、平易近人，任何的問題都敢問。
有一次還問他:開悟的人要吃東西嗎？
禪師說:我不知道，你要去問那些開悟的人。
應該有某一種體驗吧我問:那你要吃東西嗎？
他說:當然要阿！
我居然還問他說:那你吃什麼？
禪師說:我吃虛空。因為虛空吃虛空。
第一次聽到這回答很不明白，在第二次回答時，可以理解，不管是現在所看到、所聽到、所聞到，甚至是所吃到任何東西，只是暫時集結在你的身體，等到時間到了，全部回歸大自然。所以虛空吃虛空。
主持人你們會一段時間就邀請他們來台灣作開示，有固定每一年還是？像這些資訊，聽眾朋友有興趣，怎麼去搜尋？
吳氏三姊妹:去年是第三年也是第三次，今年的十月份，禪師會再過來台灣，在無事生活，我們的茶館。一開始是很多朋友也要見禪師，茶館就有一個對外開示的時間。
主持人:無事茶館在哪裡?
吳氏三姊妹:在台北信義區吳興街。
主持人:聽眾朋友有興趣的就搜尋–無事生活，或是閒暇找這三姊妹泡茶聊天。
很感謝三姊妹分享—一大事因緣，橡樹林出版的好書，謝謝你們唷！Bye！Bye！
吳氏三姊妹:謝謝！
重點整理:
1.修行的大小不在你的外向、寺院的大小，是在於你的心。
2.思考禪師說:我們都沒事做。為什麼你老是找事情做？
3.阿彌陀佛世界是用願力心組成的，娑婆世界是用妄想心組成的。
4.禪就像魚在水中找水一樣。
5.所以虛空吃虛空
不管是現在任何人事物、食衣住行，只是暫時集結在你的身體，等到時間到了，全部回歸大自然。。
