主持人:
親愛的朋友又在空中跟大家見面，很開心的想跟大家介紹一本非常有趣的書，書名叫做《當佛陀遇見愛因斯坦：掌握你內在的無限資源》，邀請到三采文化的主編芳瑜，來到我們的線上，跟聽眾打個招呼吧！



芳瑜:
安老師好，各位聽眾大家好！



主持人:
可不可以先跟聽眾朋友講一下這一本書的書名，為什麼是《當佛陀遇見愛因斯坦》呢？



芳瑜:
呵呵，這個書名其實原文更有意思，《佛陀與愛因斯坦進酒吧》，作者在睡夢中的一個超自然的體驗。


其實不止這兩位大師，總共六位大師，包括佛陀、愛因斯坦、亞歷山大大帝、達爾文、林肯，還有曼德拉，請教一些關於人生智慧。


這本書的書名，還有另外一層意義，主要談的是「當心靈遇上科學」這件事情，佛陀跟愛因斯坦就是非常好的象徵代表。



主持人:
應該算是二十幾年前，有一部電影，在台灣翻譯成「當心靈遇上科學」，原文叫做「我們懂個X」，你到底懂什麼呢？其實可以好好來看一下，如果覺得書裡面沒有畫面的話，可以找這一部影片，上YouTube可以找得到。



芳瑜:
這一部非常有名，很經典！



主持人:
可以了解到像書裡面談到的能量、玄理論，到底是什麼樣的一個東西。

這一本書裡面還有在談什麼呢？



芳瑜:
這一本書蠻多元的，副書名叫做掌握你內在的無限資源，除了有來自大師交流的靈感之外，也會談現在的科學到底跟心靈進展到哪一個部分，以及我覺得最重要的是，裡面有提到一些身體意識的提升技巧之外，個人非常喜歡的是心靈意象工具，第一個做起來非常簡單，第二個真的有效，然後真的非常有意思，在我的人生選擇上面，也還蠻有幫助的。


作者也對壽命的感受跟感知能力，頗有研究的，這個題材在選這本書的時候，我覺得蠻新鮮的是，我們怎麼樣重新用不一樣的角度來看人生跟分配生命資源。



主持人:
在每個人生的當下，是不是最好的版本，到底什麼樣的感受，可不可以跟大家來談這一個部分呢？



芳瑜:
快速地跟聽眾們分享，作者在跟這些大師交流到最後，總結了一個很不起眼，卻非常有力，原來又非常簡單的事實，生命的基本公式，吃得好，睡得好，對自己跟別人好，就這樣！


如果你做了這些，又持續的在每時每刻，又可以自由地呼吸，那就是處於應該在的位置，而且準確地朝向嚮往的方向前進。


這簡單到大家平常會覺得，「真的不敢相信！」
覺得「一定還有別的！」

就是回歸到這麼簡單有力跟事實的一個結論！



主持人:
每個人人生的狀態就是想太多，沒事就擔心別人的一些事情，自尋煩惱，或是杞人憂天。



芳瑜:
很有意思的是，作者的經驗，所講的東西大家可能會覺得自己大概知道，自己看得懂，可是，作者的內容本身，又有另外一面，每個人生階段都是當下最好的版本，他也告訴你，就這麼簡單，吃得好，睡得好！


另外隱藏了一個經驗要跟大家分享，每個人的選擇，都會影響著其他人生階段的生活品質，並非只有這個階段而已。


青少年熬夜做任何事情，以為累的只有現在而已，其實這樣子的選擇，累的不只是現在，還會累到以後，這就是為什麼作者找到一個很棒的方法跟這些心靈工具，去跟大家分享。


你先感知你的壽命有多長，就會開始用不同的角度去好好分配，還有更懂得去創造更多生命資源。



主持人:
可不可以先跟聽眾朋友分享，作者如何走出低潮，想跟大家分享些什麼呢？



芳瑜:
作者本身在17歲那一年，差一點因車禍離開人間，所以，那時候他真正體驗到什麼叫做沒有健康，就沒有了一切。


後來在美國非法移民的身份，生活了七年，那一段日子對他來說非常的辛苦，但還是堅持下去，那時候他有一個心態，當世界把你當成乞丐時，你還是要把自己當成王子！


第一個，他對自己有信心，第二個，他專注於想要的目標上，第三個，我覺得是很重要的，在這一條道路上面，找到樂趣。


作者就是憑著這三點，最後得到一個很圓滿的結果。


很簡單的東西，背後有一個很有深度的思考空間，想要分享給大家。

作者有一段體會過程，讓他學會了「謙卑不失傲氣，傲氣中帶著謙卑」。
謙遜地做好自己的工作，傲氣的知道自己並不輸給任何人。

這一段描述非常的傳神，一個人實際從體驗裡面走到的，提煉出來的某一種彈性柔軟，又有韌度的體會分享。


作者說，如果人在內心沒有辦法先找到榮譽感，那麼你在外面永遠也感受不到榮譽感。


這就是為什麼作者說，聽起來很好笑，背後有一個很有力量的層次在。


當這個世界把你當作乞丐的時候，也要把自己當成王子一般的栽培跟看重自己，這就是作者為什麼後來整個人生翻盤，整個走向另外一個很圓滿、很順遂的一個關鍵，是這樣的內在模式跟心態。



主持人:
因為這樣，作者開始對自己身體的意識，看到了幾個方式可以提升的技巧。


要不要先跟聽眾朋友談一下，這五個技巧裡面可以跟大家介紹的幾個呢？



芳瑜:
跟大家分享心靈工具，有13個，比較好玩，我覺得在其他書比較看不到。

當然五個提升的技巧也很棒，包括冥想，呼吸的練習等等，我覺得很適合看書跟作者一步一步體會，一定會有收穫。


心靈工具很特別，先跟聽眾朋友分享視覺心靈工具。
自己跟自主神經系統的一種有效的溝通方式，因為我們的大腦無法分辨什麼是真實發生的事跟什麼是想像出來的事。


我們進電影院為什麼哭，明明知道那是假的，演戲……
跟大家解釋，很簡單，看連續劇為什麼哭？都假的……
可是，它就是會觸動到情緒，因為大腦相信那一個劇情，所以你的情緒會跟著劇情波動，這樣子的一個概念，這也是視覺心靈工具的運作方式。


我們把它變成有功能性，並不是意味著‟這幅圖″有一天會出現在你面前，而是透過結合你的心智、身體，全部的意識跟活動付諸行動，才開始產生的一連串的連鎖反應，讓你的結果真的有可能會實現。
這就是心靈意象工具的過程跟基本原理。


在13個練習裡面，功能都不太一樣，其中有一個叫做岔路口的心智練習，主要的岔路口練習，可以幫你作出對的選擇，它是一個心智的操作，可以加強你的判斷能力、提高你的規劃技巧、建立你的先見之明，特別在你需要對不同方案進行冷靜評估的時候，特別好用。


過程也非常有趣，當你面對想像你要面對的是一個象徵性的岔路口，其實前面有好幾條通往不同結果的岔路，你的難題在於「我要往哪一條路走」。


作者說，這個過程，岔路口的心智練習，首先把選擇的範圍縮小到你可以管理的數目，不要超過四條，就在心裡建立，前面有四條路，你也可以看到大概四條不同的結果，眺望你選擇的這四條路，用想像力去視覺化，你現在可以預見的幾個機會、風險，跟後果。


心靈視覺化的這四條路，看得越清楚，你投入的心力越多，最後的結果越不會讓你失望，這樣子的一個觀想過程，在權衡生命給你的一個選項，這個過程主要在找到與你真實需求有共鳴的地方，因為你在看這四條路，你在評估風險、結果的時候，你會選的是，跟你自己真實需求最有共振的地方。
藉此培養你對外在條件的遠見，還有對內在反應的一個洞察力。



主持人:
我可以來白話一點，你到底有幾套劇本可以演。
比如說，舉個最簡單的實際例子。
當我們在投資的時候，下跌的時候怎麼作資金的控管，上漲的時候應該要做多少的配置？

在你的內在有好多劇本，不管是大環境或是突發狀況，你都有所應變。
書中教四個方法的劇本，遇到第一個劇本的時候，你會演這樣子，第二個劇本……


當你都想過的時候，就有萬全的準備，不會因為事情而亂了手腳，所以心靈的工具，非常的好玩。


建議大家在每天早上起床的時候，當天可能遇到的事情，發生的狀況，先想過一遍，遇到事情的時候，就會泰然的面對跟抉擇。



芳瑜:
沒錯，因為我們一覺醒來第一件事情跟第二件事情，跟第三件事情，都是選擇、選擇再選擇。


我要先去刷牙呢還是先去……



主持人:
都已經無意識……當你有意識的去做選擇的時候……



芳瑜:
結果真的很不一樣耶！



主持人:
生命會不太一樣！


要不要再跟聽眾朋友介紹一個呢？



芳瑜:
還有一個是車站的練習，這剛好也是我最近在做的練習，我們都很希望能夠一步達標，一步登天，但是，隨著時間的演變，沒辦法每件事情都這樣進行。


火車之旅，抵達終點前必經的車站，很多事情需要按部就班，那這個車站的練習，能夠幫助我們更快更有效率的掌握現在正在進行的計畫，像我就在出版業，出版不可能今天選了書，明天就印出來了，所以這項工作的過程需要蠻多按部就班跟實際上的規劃。

將大任分成幾個可以跟著進行的小項目，這些小項目就像是每一個車站，今天要到花蓮，中間就會經過宜蘭的一些站，會經過頭城，礁溪或是什麼等等，這些小項目就像在過程當中一個小站。

為什麼這樣拆，每到一個站，就會像馬力歐，‟登″得分，有成就感，好，第一階段完成了。


第二個就是按步就班會讓你游刃有餘的感覺，不會讓你感覺事情失去了方向跟掌控，需要用到這種的話，都是比較大型的任務，可能步驟會比較多，可是我們常常大的任務還沒達到就先敗陣下來了，所以，按部就班不會讓你喘不過氣來。


我覺得最重要的是過程，一步一步跟一個一個到站的感覺，可以讓你看見自己的進步，累積你的信心。
是最後那個信心，才有辦法讓你達到終點。


「我做到了！」對我來說「我覺得我很有力量！我很有能力，最後我真的達到了！」
而不是中途，我想要一站就做出，然後就暈車或是長途的坐車疲累。

跟大家分享在工作上，不管是學生要考上一個什麼樣的大學，或者是要學好英文、要學某一項技能、想要做一些比較長遠規劃的時候，用火車之旅的心靈工具來說，還蠻適合的。



主持人:
建議從小小的開心開始累積，就會有中開心，大開心，就有力量跟勇氣去面對大的挑戰，這本書裡面還有好多的心靈意象工具……



芳瑜:
裡面還有沙漏，你可以自己換遊戲玩，這個真的很像跟自己玩遊戲。



主持人:
所以，留給讀者跟聽眾再自己去翻這本書，《當佛陀遇見愛因斯坦》，三采文化出版的好書，感謝三采的主編芳瑜跟我們分享這麼多，謝謝。



芳瑜:
謝謝安老師，謝謝各位聽眾。


重點整理:
1.生命的基本公式
吃得好，睡得好，對自己跟別人好

2.每個人的選擇，都會影響其他人生階段的生活品質

3.如何走出低潮到一個很圓滿的結果
當世界把你當成乞丐時，你還是要把自己當成王子
對自己有信心，專注於想要的目標上，並在這一條道路上找到樂趣

4.謙卑不失傲氣，傲氣中帶著謙卑


5.人生走向圓滿順遂的關鍵
內心找到榮譽感

6.岔路口的心智練習
加強你的判斷能力、提高你的規劃技巧、建立你的先見之明
用想像力去視覺化，可以預見的幾個機會、風險，跟後果

7.車站的練習
幫助我們更快更有效率的掌握正在進行的計畫
過程中累積的信心讓你達到終點

主持人:
歡迎聽眾來到我們的空中，想跟大家介紹非常棒的一本書，靈覺醒：活出生命質感的高振動訊息，是三采文化出的一本好書，邀請到三采文化主編芳瑜，來到我們的線上，跟聽眾打個招呼吧！
 
 
 
芳瑜:
安老師好，各位聽眾大家好！
 
 
 
主持人:
為什麼會推薦這本書呢？
你知道嗎？
這本書，竟然跟我常在跟聽眾朋友，或是跟我的學生在講，冥想這一件事情，是一模一樣的道理，這邊特別談，也許你只是在字面上看這一本書，但是，這本書隱藏了很多頻率跟振動的狀態，會讓你的心打開，讓你的內在跟你的源頭，完全的連結起來。
 
 
所以，當你在看這一本書的時候，其實，你會有隱隱約約的那個感受是跟狂喜、一種喜悅的感覺是一模一樣的。
 
 
邀請芳瑜來跟我們說，當初為什麼會選到這一本好書呢？
 
 
 
芳瑜:
第一個，作者有吸引我，我相信，有一些過去讀書的讀者們，並不陌生，因為芭芭拉．安吉麗思是國際非常有名的靈性成長導師，她以前的書在台灣也賣得非常好，像是很有名的，《愛是一切的的答案》。
 
 
那這一本書，是她經歷八年之後的一個升級的作品，告訴大家，如何成為自己的生命主人，如何調整到最好的自己。
 
 
當初拿這本書，我覺得過程很妙，是因為我第一次看到這本書的時候，起雞皮疙瘩，晚上十點看，只是想翻一下，然後大概半個小時，結果，我看了三個小時，都放不下來，你知道嗎？就好像靈魂遇到很久不見的親人，有那種共振感，很感動。
 
想說「見鬼了！我是不是神經病或是什麼……」
可是，後來就給同事看，
同事說「哇！這本書真的很棒！」
 
所以，就決定一定要介紹給大家！
 
 
 
主持人:
這本書除了字面上傳遞的一些訊息之外，裡面一直在談一個東西叫做振動頻率，其實這個振動頻率，跟內在的悸動是有一點相同的，那個微微的感受，其實是你沒有辦法去察覺。
 
 
這本書開宗明義就告訴你，在閱讀的時候，不只是資訊，還在接收更高層次的能量。
 
 
 
芳瑜:
真的，大家要看，才能夠體會。
 
 
 
主持人:
對，要靜下心來，跟著文字上的編排，尤其是黑字，特別強調黑體粗字的時候，頻率是更高的狀態。
 
 
可不可以跟大家來談一下，從內到外，真正改變提到的靈性購物跟靈性烘培，到底是什麼？
我覺得這兩個比喻是非常精采的！
 
 
 
芳瑜:
作者提到很多的靈性初學者，很喜歡收集各式各樣的靈性產品，我自己也是過來人，包含水晶、心靈宗教的CD、上心靈課、買心靈書，排星盤、做善事……
 
 
很多人就做了很多很忙的一些事情，然後說自己是靈性修行者，可是，作者就提到，做這些事情沒有問題，但是，他們不是轉變，只是單純的活動跟物品，跟自己真正的改變沒有直接的關係。
 
 
直接點醒了大家，這個叫靈性購物，比較像是靈性的開胃菜，扮演推動我們走上靈性道路的一個輔助，但是，它不是主菜。
看到這邊，很多人應該都會笑一下，就有一種被點到的感覺。
 
 
 
主持人:
這個部分在談的就是，靈性商品，大家可能……
比如說：「我要買一些開運商品……」或是「我要收集一些靈性牌卡……」
我覺得，所有物質的東西，要不是你賦予它意義，它其實是沒有用的。
重點是，誰賦予它意義。
 
 
當你很清楚知道，是我賦予它……
舉一個例子，行天宮外牆旁邊有一塊石頭，白天的時候，你去看，看到大家都在摸它，去拜它。
 
 
有一天，半夜晚上，剛好經過，看到有人牽一隻小狗，在那邊尿尿……
 
 
 
芳瑜:
哎呀！這隻小狗……呵呵
 
 
 
主持人:
隔天，還是很多人在那邊膜拜它，撫摸它，現在好像沒有了，以前比較流行香火……現在行天宮好像已經禁止了。
 
 
你會發現，這塊石頭，到底有沒有什麼意思？
白天給它意義……
但晚上牽狗的主人或狗，是沒有給它意義，所以，它是沒有辦法起任何作用的。
 
 
 
芳瑜:
作者提到，最後，我們還是要回到從內到外的真正改變，才是真正讓我們人生不一樣的地方，靈性購物衍伸到靈性的烘培。
 
 
靈性烘培，作者解釋是真正的改變，作者這個比喻，我覺得很棒，他說：「想像你要烤出一個非常出色的蛋糕，所以，你出門找來全世界最好的材料，你到修道院買到無比昂貴的有機麵粉，然後麵粉還全程聽經文，接著，你飛到夏威夷，爬上高山，只為了找到某座神聖瀑布，擁有獨一無二的糖，等等……」
 
 
這個過程，就是每一個都非常非常的謹慎、神聖，最後，你真的帶來這些來自世界各地的神奇材料回到家，然後你興高采烈的跟每個人分享這些材料多麼的珍貴、特別，還有過程精彩的故事。
問題是，蛋糕在哪裡？
 
 
 
主持人:
蛋糕在哪裡？ 呵呵……
 
 
 
芳瑜:
呵呵……你買了這麼多靈性商品，買了水晶、精油……改變在哪裡？
然後大家說蛋糕呢？
 
 
他說你把這些材料都準備齊了，但是還沒有看到蛋糕，
所以，千辛萬苦收集到的材料並不等於有蛋糕。
蛋糕是自己要去烤出來的！
 
 
作者還有提到，烤出自己美味的意識蛋糕，意識，不是義大利的義，是人腦的意識，忽然義式……還法式……呵呵……
 
 
烤完這個蛋糕，就會有一個神秘的奇蹟變化發生，就是你一開始用的所有材料都會消失，因為你發現蛋糕一出來的時候，你已經找不到糖，糖不是糖，麵粉不是麵粉，最後留下來的，就是一個完整的進化結果。
裡面你找不到蛋、找不到這些材料。
但是，它比原本的樣貌更令人驚奇，這個就是靈性烘培。
 
 
這個東西，是你唯有烤出來，它會在你靈魂裡面，帶不走的東西。會把智慧封進你的內在，把愛封進你的內在，把這趟旅程所有的精華，都封到你的內在。
 
 
不管發生什麼事情，你的靈性成長這個部分，誰都拿不走，也不會被挑戰，因為它已經是你的一部分，已經無法被帶走，它會成為另外一個進化的自己。
 
 
 
主持人:
很多人就是喜歡上課，上課以後，大概只能維持兩個禮拜或是三個禮拜……
 
 
 
芳瑜:
三個禮拜還蠻長的，有的兩三天就破功了……
 
 
 
主持人:
你會發現，當這堂課，對你的深度或是這本書提供你深入的指引，其實，真正的是你已經內化，當你遇到事情的時候，你已經不再用同樣的觀點來看，那才是真正美味的靈性蛋糕。
 
 
 
芳瑜:
真的！這個考驗都是在反應，每個人都說我很進步、我成長了……
怎麼知道你有沒有成長？
事情發生的當下，看你自己的反應。
那反應不只是對別人，而是你腦中出現的想法是什麼？
我覺得，這種才是真正的考試。
 
 
如果你碰到同樣的事情，像是你很生氣，你會批判別人，可是，你這一次的反應完全不一樣……
哦，你好像真的有改變了！
 
 
 
主持人:
突然想到一則笑話，有些人在上課很寧靜、很美好，回家一看到父母親就破功了……
 
 
 
芳瑜:
還有回家看到小孩在看電視就破口大罵……
 
 
 
主持人:
看到老公……就完蛋了，剛剛所學的或是所累積的道行，馬上破功……
就打回原形。
 
 
 
芳瑜:
這樣挫折感更大，更容易情緒崩潰，覺得花這麼多錢上完課，可能覺得我好了，竟然沒好……加倍奉還……
 
 
 
主持人:
這就是作者一直在提醒我們，還有提到一個很重要的，就是每個人都是一台振動廣播器，這是什麼意思呢？
 
 
 
芳瑜:
這是身體持續特定的情緒訊號，會影響周邊生活的一切，會形成一個振動的氛圍，像是人體的大氣層，這就是振動廣播的形式，包括心智能量、情緒能量、靈性能量都會由內而外的散發出去。
 
 
簡單用白話來說，當你今天遇到某個人，在對方還沒有開口說話的時候，你就進入到他的大氣層，他也進入你的大氣層，然後，彼此就開始有一個振動上的一個互動，這就是為什麼你見到某個人，你馬上可以感覺到你是被他吸引，還是你不喜歡他。
 
他相處起來舒服，會想要跟他多接觸還是你會很想要離開他身邊……
或者，第二個例子，一進到別人的家裡，馬上就可以感覺到這空間是溫暖開放的，還是讓你想要逃離……
 
 
很妙的是，通常，剛吵完架的家，雖然一樣是家，但你一進去就知道，剛剛有某件事情發生……
 
 
我們時時刻刻都在體驗周圍隱形能量，所以，每個人就是一台振動廣播器。
 
 
 
主持人:
聽眾或是讀者，從我們的廣播就會知道，像芳瑜主編，其實是還蠻開心地介紹這本書……
 
 
 
芳瑜:
不好意思，一直聽我哈哈哈……
 
 
 
主持人:
聽我們的節目，有些人就講得非常的嚴肅、嚴謹，讓你覺得好像走完這個流程，但是，芳瑜主編可以從她的聲音跟說詞，感覺是很熱情的對這些書的熱愛，感覺到這一股無形的能量。
 
 
 
芳瑜:
謝謝，謝謝。
 
 
 
主持人:
我覺得這是很簡單的可以從裡面去感受的，不妨大家感受看看。
再來是書中裡面有特別提到，覺知跟選擇，可不可以跟聽眾朋友談這兩個的關聯呢？
 
 
 
芳瑜:
書裡面，作者有提到個性，源自於你的選擇，你每一天做出什麼選擇，你腦袋裡有什麼念頭，你就會實際做出什麼事。
然後，你做出了什麼事，就會決定你成為什麼樣的人，這樣整合出來的你，就決定了你的命運。
 
 
不論發生什麼事，我們最大的自由，要記得，我們永遠有選擇跟可以做出選擇。
 
透過我們的覺知，做出有意識的選擇，就能創造我們想要的命運。
 
 
這一個關聯，就像我們的一個……覺知跟選擇的關聯就是，老實我看這一本書，就像是命運的鑰匙，先讓自己知道……
因為很多人是困在狀況裡面，他會說我沒選擇、我沒辦法，就是這個東西，大家蠻常在鬼打牆。
 
其實你有選擇，是放不下跟你沒有勇氣，或是……
永遠，在第一時間看到你有選擇的，
是因為某些的執著……他就是我老公，沒辦法……他就是我爸爸……
 
先意識到自己有選擇，很多時候沒選擇，是我們把自己困住，不是上天困住我們。
當你開出這個空間之後，我也知道我有離婚的選擇，我知道這不是我想要的路徑……
 
光是你知道你有這個人生的選擇，而不是困死的，心態就不太一樣。
當你知道你有選擇的時候，再做出選擇，你就會擔起那個選擇的責任。
 
 
第一，我沒有怪人家我沒有選擇，我有選擇。
我永遠可以出來，只是另外一個選擇不是我想要的，所以，我才繼續選擇現在選的路，所以我沒有什麼好去當被害者……一直困在被害者的角色，在衡量之下，這是我的決定，因此，我對我的選擇負責，我也接受，接下來是我的命運。
 
 
有些人知道這個是我的選擇，第一個看到，想要為我的人生做出不一樣的選擇，某種程度上，覺知和選擇真的是命運的鑰匙。
 
 
 
主持人:
這邊有一個小撇步，當你遇到一個問題的時候，要先有一個宣告，這是我選擇，只是因為還沒看到那個選擇在哪裡。
 
 
才會有新的覺知出來告訴你，你還有另外一條路，或是你還有什麼其他的沒有看到或是看到的部分，這是很重要的。
 
 
否則我們就會僵持在，因為我沒有選擇，只好這樣子，困在沒有選擇的不覺知的裡面。
 
 
 
芳瑜:
比如說，我現在有小孩子，「我晚上很累，很想睡覺」
「功課寫不完」，轉個念，
「沒有人規定一定要現在寫完，那沒關係，我早上四點再叫你起床再繼續寫。」這是一個選擇之一啊！
 
 
主持人:
好方法唷！
 
 
芳瑜:
雖然不是一個最好的選擇，但是當你有彈性的時候，你不會把自己跟別人逼到死角。
 
 
 
主持人:
總結一下，這本書共有四個章節
第一個 教你怎麼成為自己生命的主人
第二個 從根本改變周圍的關係
你要改變老公、親子關係、改變什麼，這一個章節要認真看。
 
 
芳瑜:
先從自己開始！
 
 
 
主持人:
第三個 學習如何調整最好的自己
第四個 創造超乎想像的改變跟影響力
 
這本書非常棒，不妨聽眾可以好好的來看一下，靈覺醒：活出生命質感的高振動訊息，謝謝三采主編芳瑜，跟我們分享這麼多，謝謝。
 
 
 
芳瑜:
謝謝安老師，謝謝各位聽眾。
 
 
重點整理:
1.靈覺醒
   隱藏了很多頻率跟振動的狀態，會讓你的心打開，讓內在跟源頭完全的連結起來

2.靈覺醒-開宗明義
   閱讀時，不只是資訊，還在接收更高層次的能量

3.靈性購物
   靈性初學者收集靈性產品，做了很多很忙的事情
   
4.所有物質-
   重點是，誰賦予它意義
 
5.靈性烘培
   智慧與愛的這趟旅程，精華都封存在你的內在，成為靈性成長的部分
  
6.我們時刻都在體驗周圍隱形能量，每個人就是一台振動廣播器
 
7.覺知和有意識的選擇是創造命運的鑰匙

主持人:
親愛的朋友又在空中跟大家見面，想跟大家介紹一本書醫療靈媒：慢性與難解疾病背後的祕密，以及健康的終極之道，一中心出版，非常棒的書，也很開心地邀請到一中心的譯民，跟聽眾朋友打個招呼吧！

譯民:
老師好，各位聽眾大家好，我是譯民。

主持人:
為什麼會出這樣的一本書呢？
 
 
 
譯民:
因為甲狀腺算是非常現代的一個疾病，我們周遭的很多人，可能女性朋友會有甲狀腺疾病的人蠻多的，事實上，不只有女性，男性甲狀腺的比例也高，每十幾個人就有一個人有甲狀腺的問題。
 
 
出版社另外一個主軸是健康醫療類，特別挑選出甲狀腺，是對大家非常有幫助的，不是只有正統醫療學派，還有自然療法的方式，不用特別吃什麼藥，可以選擇特別的食材，來作自然療法。
 
 
更重要的一點，醫療靈媒本身接收到的訊息是純淨無汙染的高靈訊息，對我們的資訊來講，是希望藉由這樣的特殊管道，另外一種方式去看待甲狀腺疾病，而不是只有單從醫學的科學家、醫學家的研究報告或者實驗證明去定斷，甲狀腺疾病的成因是這樣，這一本書以另外一個角度跟我們說，甲狀腺相關問題，有更重要的原因。
 
 
 
主持人:
所以才有甲狀腺的揭密對不對？
 
 
 
譯民:
對，在探討甲狀腺的真正成因是什麼，跟一般從醫師那邊聽到的成因，有什麼不一樣，在這本書有提到。
 
 
甲狀腺是一種捍衛身體，有一種像守門員的角色。
這一本書是醫療靈媒系列的第三本書，作者安東尼‧威廉，從一開始就在講，有一個神秘病毒叫EB病毒。
 
EB病毒有科學家發現到，只是還沒有深入去研究它的成因，怎麼樣去治療，醫療靈媒就是以這個為出發點，去揭露這甲狀腺的問題點，背後都是因為EB病毒產生的。
 
 
比如說，橋本式甲狀腺炎或甲狀腺機能低下，醫生可能會診斷，那就是你的免疫細胞在攻擊自己，這本書的作者說，你的身體永遠不會背叛你，你的細胞永遠不會攻擊自己。大家常常會怪罪自己，我到底做了什麼，怎麼我的甲狀腺在攻擊自己，反而聽了診斷更難過，因為找不到原因，可能會覺得，是不是我的生活有問題，或者說，有些人更形而上的追求，比如說，前世有經歷什麼傷痛或者得罪某個人，業力的問題。
 
 
本書作者說，這些都不是問題，是從前幾個年代的時候就產生的一個病毒，就是EB病毒在很早期，在非常早期，就跟人類共存亡，只是因為現代化環境，有很多汙染的毒素，因為污染毒素導致這些EB病毒從好的變成壞的，轉而跟身體的細胞、器官做攻擊或對抗，其實，甲狀腺會出現這些症狀的原因，是因為EB病毒在攻擊我們的身體，甲狀腺必須要捍衛才會出現腫大或發炎的狀況。
 
 
主持人:
裡面講了有九個錯誤對不對？
 
 
 
譯民:
對，我們都會誤認為自體免疫自己攻擊自己，是不是我的細胞哪裡有問題，
比如說，聽到某個病因，就會說他好可怕……
比如說，橋本式甲狀腺炎，到底是什麼奇怪的甲狀腺炎，是發現的人叫橋本式，沒有太大的意義在。
 
 
大家會看到一個影子就去開槍，名稱不是答案，名稱只是一個名稱，看怎麼去取，有時候，看到這名稱，就覺得嚇一跳，其實沒有想像中這麼嚴重，都是一些迷失在，這本書舉了九個錯誤，不是說不要相信，是不要當作唯一一個原因。
 
 
 
主持人:
你知道嗎？一般的醫學，有時候還會看數字，常常就會掉入到……不是鼓勵主流醫學或是一般醫學，可以來聽聽看這一個作者，或是他裡面所談的一些道理，或許去作一些改變或怎麼樣。
 
 
可不可以請譯民跟我們談，在這一本書裡面，你最欣賞哪一個部分，可以跟大家繼續分享呢？
 
 
 
譯民:
這一本書我覺得講得蠻詳細的，有些常見的錯誤觀念，在第21章的部分，比如說，坊間我們常常會說，吃蛋很好，要補充蛋白質，結果，作者說，蛋並非不好，問題是現在的蛋雞，有注射生長賀爾蒙，通常會從屁股打進去，蛋又從屁股跑出來，所以就會有很多的動物賀爾蒙在蛋裡面。
 
 
作者強烈建議，有甲狀腺症狀疾病的患者，盡量少吃蛋，聽他一講，我覺得蛋有這樣的問題，也可以去參考降低一天的吃蛋量，有些人可能吃蛋吃太多，導致一些潛在的問題。
 
 
像是玉米，還有芥花油的部分，我覺得蠻特別的是，有些混合了，因為坊間現在很多混合油都有摻芥花油，後來，上網查，芥花油有一派的說法是芥花油有毒，是工業用的油料。
 
 
腫瘤這麼的恐怖，這邊有提到一些蠻多我們沒有想到的，比如說，玉米，幾乎都是基因改造的，已經不適合人體本身的構造跟吸收的需求，吃下去也會有些問題，還有哪些可以吃，那些不能吃，這些都是讓我們有一個比較開放的觀念，去看周遭的食物到底是變成了什麼樣子，為什麼會有甲狀腺的問題。
 
 
其實，不只有甲狀腺問題，這本書談的層面，是從甲狀腺為出發點，封底的部分，看到很多種的疾病跟症狀，包含癌症或是疼痛、焦慮、疲勞，懷孕併發症、心悸什麼的，這本書涵蓋非常廣，不只有甲狀腺症狀的才適合用這本書。
 
 
只要有一些難解的疾病或難解的症狀，甚至醫生都找不到答案，最後會歸咎可能是你的生活作息，或者找不到原因，或是心理因素，都可以來看看這本書。
 
 
 
主持人:
沒錯，因為現在食物的演化跟當初原始的，都已經不太一樣，比如說，水果，甜度都不一樣，所以現在才流行復刻版的水果或是比較原始的味道。
 
 
 
譯民:
原始種植的。
 
 
主持人:
對，可不可以請譯民跟我們講，第四章睡眠的秘密，大家都有睡眠相關的一些事情，作者這一章在講什麼呢？
 
 
 
譯民:
這本書的作者，為什麼會提到睡眠？
因為他主張睡眠是修復人體細胞最重要的一個時段。
 
 
不管再累再忙或什麼，一定要在一天的某個時段睡一下，比如說，白天的十點到下午的兩點，或者是晚上的十點到半夜的兩點，不管再怎麼累、再怎麼樣忙，沒空睡覺，在這段時間躺在床上休息，都會有修復的效果。
 
 
 
主持人:
這個好像中醫在講的「肝經」這個時段。
 
 
 
譯民:
這個部份是有呼應的。
 
 
另外一個說夢的部分，是我們人體紓壓的一個非常重要的方法。
 
 
我們在白天可能會接收到很多各式各樣的問題、情緒，或者關係的問題，這部分要怎麼樣去解決，然後，明天再怎麼樣更新自己呢？
 
 
人體有很自然的一個機制，就是在半夜晚上的夢境，去把它作一些消化，尤其是惡夢的部分。
 
 
白天的一些不如意、不好的事情會轉變成惡夢，讓你去作消化，讓自己的身體、腦袋去放鬆，所以，他說不要害怕作惡夢，惡夢是對身體有幫助的。
 
 
還有一些人認為自己很常失眠，很常睡不著，作者在這邊特別講，每個人都有一個睡眠的存摺，常常會講說欠債、欠債，睡眠在心，睡眠在身，沒有欠債這件事情，我們是一個睡眠的銀行，這本書是用泉源鄉的一個井的泉水，其實我們每個人都可以去提取的，不要擔心自己沒有辦法睡覺，他說，你一定可以睡覺，因為那個是人的一個自然機制，所以，你只要躺著，去放鬆，放輕鬆自己的心情，相信自己是可以睡著的，那是沒有問題的！
 
 
 
主持人:
現在可能壓力或很多事情就會開始在那邊胡思亂想，一直想想想，所以就會睡不著。
 
 
 
譯民:
這跟環境的因素有關係，周遭太多容易分心的因子，比如說，像手機或者一些繁瑣的事務，導致晚上沒有辦法好好休息，腦袋一直轉。
 
 
主持人:
有些研究報告說，如果當天不要想那麼多事情，所有的事情設定，比如說，今天可能很多事情，我都不要去想它，整個工作狀態之下，就會發現晚上睡覺的時候，不會被一直干擾，當你睡著後，好像重新更新。
 
 
譯民:
就是在睡眠的時候，會去作一些重新開機、更新、重置。
 
 
作者有講一塊跟中毒有關係，中了一些環境重金屬的毒，他提到一個有趣的跟大 分享，在吃的食物中間含有太多的味精，味精會干擾睡眠，現在講求自然，食物要清淡，要降低味精的攝取量，可以補充一些天然的香料。
 
 
在第四部份有提到，睡眠如果真的有些問題，沒有辦法解決，可能要從排毒去做起，可能有些有毒的重金屬，或者說肝臟問題，肝臟也跟解毒有關係，因為在睡眠的時候，我們還是會一直消化，有時候消化有問題的時候，就會讓你醒來，這部分也是造成失眠的問題。
 
 
還有一個重要的問題，大家很常受到情感的創傷，會不知道如何去處理，這部分要去看如何去解決。
 
 
還有一個睡眠呼吸中止症，還蠻多這樣子的問題，照這本書作者所說，從實務方面去著手，也是一個很棒的方式，
 
 
 
主持人:
我們要選擇悅性食物，吃了以後會輕盈的，有時候很難不吃味素的食物，可能都高單價的，學會簡單的烹調，會來得比較重要。
 
 
 
譯民:
還有一點，因為現在攝取的毒素，速度比較快，原本的排毒機制就變得比較慢，跟現在攝取毒素的速度相比是慢的，如果真的不能避免外食，除了覺察之外，挑選信任的店家去吃，加速自己的肝臟排毒，代謝出去避免累積。
 
 
會產生問題是因為累積，累積到一個程度之後，就變成甲狀腺問題、肝臟問題、睡眠問題，憂鬱症，心的問題。
 
 
 
主持人:
像我吃味素以後，就會開始喝很多很多水，就開始要昏睡了，人開始要休眠了……
 
 
 
譯民:
蠻多人吃到味素的反應就是會頭昏昏，口乾舌燥，這是一個比較明顯的一個辨認方式，現在蠻多人跟店家說，不要加味素，可以這樣要求，不要怕麻煩，可能多說一下、多注意一下會比較好。
 
 
 
主持人:
最後這本書，還有沒有什麼要跟大家分享呢？
 
 
 
譯民:
這本書除了剛剛討論書中的概念之外，還有一個非常棒，實作的部分有三種方案，比如說ABC方案去幫忙。
 
早上，可以喝一杯芹菜汁，下午剛開始的時候，可能就喝一杯檸檬汁，結束的時候再喝檸檬汁。
這A方案，中間可以再攝取你平常吃的東西，比如說像剛剛講的，避免味素少吃蛋或者少吃紅肉，避免涉入外在的毒物。
有不同的方案，幫助你作清理，大概90天可以完成一輪，可以試著去做做看，看90天後，身體有什麼樣的變化。
 
 
這本書第24章的部分，在講所有的食譜，跟甲狀腺療癒一些相關的，非常豐富，包含果汁、茶、水、湯或炒飯、濃湯，除了概念性的東西可以吸取之外，實作的部分也可試著去做。
 
 
食譜部分，其實不太需要很特定的容量，或著非常精確，比如說，芹菜一把，檸檬半顆或一顆，一天喝到固定的量，維持一個月或兩個月，最多到三個月，看身體有什麼樣的改善，這些都是天然的食材，也避免使用無麩質，小麥盡量也不要吃，那是基因改過的，作者的食譜也沒有小麥這個食材。
 
 
 
主持人:
大家不妨來看這一本書，醫療靈媒，一中心出版，謝謝譯民跟我們分享這麼多，謝謝，Bye！ Bye！
 
 
 
譯民：
謝謝老師，Bye！ Bye！
 
 
重點整理:
1.醫療靈媒接收到的是純淨無汙染的高靈訊息
 
2.甲狀腺的問題點，背後都是因為EB病毒產生的
 
3.強烈建議，有甲狀腺症狀疾病的患者，盡量少吃蛋
 
4.睡眠是修復人體細胞最重要的一個時段
 
5.不好的事情會轉變成惡夢，讓你去作消化，讓自己的身體、腦袋去放鬆，
所以，不要害怕作惡夢，惡夢是對身體有幫助的。
 
6.選擇悅性食物，吃了以後會輕盈的