by ilikeradio | 10 月 20, 2023 | 心宇愛─幸福引航家, 心宇愛─幸福引航家
收聽連結：https://youtu.be/YSLDpE58Lpk
本集Podcast：https://sndn.link/smilespirit/KukIPL
為什麼別人總是能心想事成，一帆風順？
看別人成雙成對幸福恩愛，我也好想要有．．．
為什麼別人發票都能中獎，我卻沒有？
為了要學會，而且書也看了，也有去上課學習，甚至是練習，但就是不會成功。
我也想要願望實現啦！！！
但到底是哪一個步驟出了問題？
心宇愛-幸福引航家聽到你的心聲
今天邀請到我的好朋友阿瑋，要來告訴你
原來無法心想事成是有原因的，只要學會就能改變你的未來。
而且你知道嗎．．．
其實吸引力法則最高境界
就是什麼東西都能不用花錢就能得到
仔細聽，今天就要來教你破解法則的秘密。
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Podcast收聽：https://sndn.link/smilespirit/So33Gx
前陣子遇到好多朋友問我…
「如何才能從情場高手手上全身而退？！」
「怎麼幫助朋友離開不好的對象？」
多虧他們，我才知道原來有一種心理操控術-PUA
我還特別搜尋看看這到底是什麼東西…
我很幸運自己在學習身心靈之前遇到的都是還不錯的好人。
曾經認識了一位朋友，從旁觀察發現他真的是高手，很懂怎麼讓女生開心，也很了解女生在關係中渴望得到什麼樣的感受。
通常這種高手型都會有種優越感，覺得自己好棒棒，非常有自信，懂怎麼跟女生互動會讓女生淪陷。
當時與他相處的朋友也很有警覺性的人，並沒有被對方牽著走，沒有因為對方的言語而影響自我價值感，最後再一次非常不好的感受下，他很嚴肅的表明對方的言行是很不尊重的行為，並將這個人的所有資訊移除。
後來在跟朋友聊到的時候，他說通常一般人早就陷下去了，還會覺得是不是自己不夠好，一直往自己身上扛責任，為了維持關係也不管錯的是不是對方，只要看對方不開心就會直接道歉…
我們身邊都有這樣的女孩兒。
也許是不夠有自信又太渴望被愛被重視，只要有一個人稍稍對自己好，懂自己的心情，又願意給予渴望的愛，就會忍不住產生好感，一旦好感累積越多就越深陷其中。
為了那些正在不對等關係中想跳脫出來的朋友，恩恩分享了三個可以幫助你全身而退的強心法！
這也是恩恩實驗過的超有效方法喔！
邀請你一起來收聽。
另外，上次靈魂花精的內容，希希老師分享了「你是真的愛上對方？還是愛上心癢癢的感覺？」也可以幫助你釐清你的愛情狀態喔！
希望這兩集節目內容都能幫助你更了解自己，走向幸福。
上集靈魂花精收聽：https://youtu.be/5yskBkC_wS8
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你的生活目前有遇到哪些議題，希望可以轉化，或是更上一層樓的嗎？
心宇愛-幸福引航家提供多項身心靈療癒諮詢與服務，能為你的靈魂議題做客製化服務，陪你一同開創美好新人生，活出全新且不一樣的自己。
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收聽連結：https://youtu.be/bQ0on7e5YFE
本集Podcast：https://sndn.link/smilespirit/zxFaU6
你是被心智牽著走，還是引導你的心智往你想要的方向去呢？
想要心想事成的最基礎大概就是…「引導你的心智了」。
想像一下…
一進到辦公室，正準備展開美好的一天時…
坐在位子上，放下手邊的東西，正準備泡一杯咖啡…
突然主管叫住了你，請你進他辦公室…
下一秒面色凝重，語氣不好的對你說：
「這個報告是怎麼回事？在寫什麼東西啊？是要給誰看？能吸引到別人的目光嗎？又不是新人了，交出來的是什麼東西！拿回去重做！」
這時，你會有什麼樣的情緒和狀態…？
覺得一天的開始糟透了？
心裡有很多的憤怒與委屈？
內心各種怒罵很想發洩？
接下來的行為會是…
直接跟主管正面衝突，還是把氣帶給同事、家人？
或者，摸摸鼻子，雖然不爽還是默默的重做？
內在有些負面情緒是很正常的，重點在於情緒出現後，我們怎麼引導它？
如果沒有好好引導，就會衍伸出後面的這些行為，而行為又會導致實相的結果。
今天就讓恩恩來教你如何成為你心智的主人吧！
同時分享幾個小方法，帶你輕鬆消融負面情緒與信念喔！
歡迎收聽今天的節目
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心宇愛-幸福引航家，由恩恩、希希、萌兔三位老師，
透過靈魂花精、愛情讀心術、萌兔解心語、靈魂量子療癒、幸福味覺相談室，五項服務。
1.認同心智的聲音。
首先要先學會覺察，覺察什麼呢？
比如：你此刻的情緒、你正在做的事、你的念頭想法。
當你覺察到，你才能看見你認同了什麼東西。
一開始不知道怎麼覺察，你可以在想到的時候問自己：
我在想甚麼嗎？
我有什麼情緒嗎？
我心情如何呢？
我現在在做什麼事？他帶給我甚麼感覺？
當你覺察到負面情緒念頭時，再問自己：
這個想法是真的嗎？
百分之百是真的嗎？
你如何知道他是真的？
全世界的人都這麼認為的嗎？
適時的對你的任何想法抱持中立的態度。
這個練習很推薦：一念之轉的練習。
2、接受
接受是一門很有學問的練習。
通常人們能接受正面的所有事，但抗拒負面的一切。
這很正常。
既然我們來這裡，決定好好練習，就代表我們想為人生做出不一樣的選擇。
所以接受是指：不管這個負面引發的情緒是什麼，我都接受。
比如：
我現在很火大、我現在很難過、我很憤怒…
那就接受此刻你有這些情緒，和他們待在一起。
有人可能會說…
但是我現在就是不想接受這些情緒，我很想抗拒，我甚至無法接受抗拒這一切的自己。
那也沒關係，就順著他，不勉強自己做任何事，這就是接受。
你是接受當下一切發生的自己，包含事件、情緒…
3、要如何辨別自己是相信還不相信
問你的情緒就知道。
如果一件事情引發負面情緒
問自己，為什麼我不舒服？
答案可能是：不被尊重
那就代表你相信了自己是不被尊重的。
你的情緒就是答案、指標。
4、初期，想法事件出來的時候，本來小我、心智就會很快反應。
所以，當你覺察到情緒、想法、話語要出來時，告訴自己：停一下！！停一下！！
離開當下環境，去靜一靜、深呼吸一下。
大腦冷靜下來就可以抽離。
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本集Podcast：https://sndn.link/smilespirit/96GcCl
「該怎麼將靈性帶入生活中呢？」
我想， 這是很多人在接觸身心靈一段時間後，都有過的疑問吧？
我自己也是。
在靈性修煉的初期，我非常不喜歡冥想…
我覺得它很無趣、無聊，又浪費時間。
總想著…「這20分的時間我都不知道可以做多少事了…」
也靜不太下來，反而越要靜靜坐著，身體就越想動來動去…
一種…過動的概念~~
後來遇到了我的老師…
他語重心長的告訴我：「還是要靜坐冥想，3分鐘也好。」
沒想到，我就這樣幾乎天天冥想，持續2~3年。
直到有一天我的老師跟我說…
「你都沒有把靈性、靜坐冥想的平靜帶入生活中，一下又被打回原形，生活是生活，冥想是冥想。」
於是，我開始思考著…
「要怎麼把靈性修煉的那些平靜、深度、智慧，帶入生活中呢…」
也是尋找了很久~~
那時，也遇到了身心靈修煉的同好問了我一模一樣的問題…
她說：「我覺得學習身心靈之後，好像常常會在上面飄？不知道要怎麼落地…」
關於我曾經的疑問和大家的疑惑…
都將在今天這一集解答喔…
由萌兔老師跟我們分享：
*如何將靈性帶入生活中？
*冥想收到的訊息與畫面，如何與現實生活接軌？
*靜心冥想中的深度狀態，如何延續至生活中…
還有很多很棒的內容都在今天的節目喔！
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記得剛踏入身心靈領域的頭幾年，我常常心靈是心靈，生活是生活。
這是什麼意思呢？
就是我的平靜只在冥想裡發生，一回到生活中立刻又被打回原形。
但學習身心靈的目的是什麼？
不就是要在生活中也能平衡自己，甚至可以活得幸福快樂，在生活裡過上自己想要的生活嗎？
幾年前，我遇到了一位同為身心靈的同好，他提了一個問題，恰巧是我過去也有的問題，也是很多身心靈朋友面臨過的狀態。
那就是…
「我覺得我學了身心靈後，好像一直在上面飄，沒有辦法落地，我要怎麼把所學的運用在生活中，讓生活真的有所不同，有所改善？」
今天，我們邀請超落地的仙女-萌兔老師來跟我們分享分享。
歡迎萌兔老師。
一、為什麼很多接觸身心靈的人都會遇到，在上面飄無法落地的狀況呢？
二、我們要怎麼把靈性帶入生活中？而不再是靈性是靈性，生活是生活呢？有哪些方法可以幫助我們更加落地？
三、萌兔老師很厲害，不只會國畫，還會烘焙。
我發現萌兔在做這些事情的時候，很專注、很當下，甚至處在心流的狀態。
每次都感覺萌兔在這種時刻都特別開心、特別幸福。
是不是處在這樣的狀態就是將靈性落地、落實在生活中呢？
四、在冥想中，我們有時可以看到一些畫面，可能是夢想實現的畫面。我們該如何將這個畫面落實到生活中，將它實現？
要怎麼知道此刻我們能做的第一步是什麼？
五、前面我有提到，有時候我們靜心冥想時的心平氣和，一回到生活中立刻被打回原形。
有沒有哪些方法可以讓我們將冥想時的心平氣和，延續到生活中？
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本集Podcast：https://sndn.link/smilespirit/8sRJsr
有時候總覺得自己一直在某件事情上無限迴圈，完全沒有任何進展？
身邊有的人，總是都遇到劈腿的另一半嗎？
為什麼人生好像總是會一直不斷重複發生類似的事…？
明明換了環境、認識新的人，卻老是上演相同的劇情…？
你也有這樣的困擾，希望能有方法可以轉換劇情，跳脫輪迴嗎？
當你發現了這個循環，只要用一招就能立刻改變這樣的狀況唷！
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【人生課題大破解-身邊的人都是「你」】
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人生裡的各種課題要如何快速大破解！
我們將會有一系列關於人生課題大破解的主題喔！
盡請期待。
而今天，我的好朋友好想大家談談關於「身邊的人都是你」…
這是怎麼回事呢？
讓我們歡迎阿瑋。
瑋：恩恩好，各位聽眾朋友大家好。
恩：阿瑋您好。
好奇問一下，為什麼你會想分享一系列關於「人生課題大破解」這個主題呢？
瑋：其實很多時候，看到身邊的人不斷重複陷入一樣的事件，像是交往到的對象都是劈腿的，或者是在升遷上永遠是差了臨門一腳。
但這些事件，有一天我突然意識到，我不也是發生一樣的事情嗎？會不會其實他們都是［我］，只是因為版本誇張了一點，所以我才不會覺得自己跟他們一樣。
恩：我們都知道「身邊的人反映的都是我們自己」。
可是這句話真的讓人很難接受耶！
尤其是，當你正面臨一些困境或挑戰的時候，在這樣的情況下，我們要怎麼做到坦然的看待這一切呢？
瑋：恩恩有沒有發現一件事，我們通常在開導別人都很厲害很會說，結果自己遇到事情卻無法變得中立客觀。
其實你意識到每個人都是自己的時候，在開導別人，說出去的那些話，你有沒有想過，自己有做到嗎？論語裡提到的吾日三省吾身，就是每天不斷的自省，學習人生課題。
你應該有看過電影，在看電影的時候，我們會投射自己是每個角色，不同的心情，去理解為什麼他會做出這樣的舉動。
當我今天發生一件看似困難或是不喜歡的事情，我這邊用一種［電影法］的方式來幫自己跳離我是當事人的做法。
也就是，先察覺自己遇到困難，再跳脫出來看自己這部電影，看看阿瑋這個主角為什麼要讓這件事情發生，他想要學習到什麼。
通常用這個方式找完答案，這個看似困難的事情或是討厭的人，就會被扭轉成不一樣的發展。
恩：如果，現在我身邊有好多人都是我看不順眼、不喜歡的！
有沒有什麼方法可以讓我們身邊的人都變成是我們喜歡又可愛的人呢？
瑋：那就先讓自己覺得我是一個很可愛的人，我是一個受人喜歡的人，既然大家都是你的投射，也就是你的內在，你只要改變你的內在跟想法，身邊的人也會變得讓你喜歡跟可愛唷。
恩：最後想再問問阿瑋，當我們的生命中遇到一些不可愛、討厭的人時，有沒有什麼是可以不起衝突，不要把外在實相搞很糟，但也可以很圓融、圓滑的去溝通或是相處的方法呢？
瑋：這個時候，我會非常推薦聽眾朋友可以跟自己多多對話，想想看有多久沒有跟自己對話了，當你從［電影法］中學習到課題，再去看看這部電影，用這個方式可以改變電影接下來的內容嗎？
如果可以改變，你的外在實相也會改變，如果不行，那就要再多找一下剛剛課題的答案，是不是少了什麼，像我有個朋友，他是上市公司的財務經理，在他之上就是老闆，但老闆很常給他額外的工作或是麻煩。
有天他就問我要怎樣讓他的老闆不那麼討厭，我請他用電影法的方式看自己的這部電影，他找到課題，原諒對他不好的老闆，也放下討厭他的想法，結果兩個禮拜後，他的老闆被調去泰國的分公司，換了一個新的老闆，很替他著想，常常站在他這邊。
所以可以試試看用這樣的方式來達到不起衝突而圓融的改變事件。
恩：今天非常謝謝阿瑋的熱心分享！
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