by ilikeradio | 11 月 27, 2023 | 心悅幸福樂 Season2
阿卡西紀錄——傳說中記載著所有宇宙資訊的資料庫。
據說像特斯拉等神人之所以能作出各種發明與創作,都是因為他們連接上了這個資料庫。
如果我也可以連接到這個資料庫,是不是也能讓我的人生更加順遂呢?
透過Kimberly和Allen的分享,我發現原來任何人都可以透過練習來與阿卡西這個宇宙資料庫作連接,也可以透過與資料庫的能量交流來得到一些指引,這對我們想生活的更順遂幫助很大。
像是我對於與情人之間的關係,可能因為我們交往多年,早已進入老夫老妻的階段,激情不在,我總時不時感覺情人對我很冷淡,讓我感覺自己不被愛了,常常感到傷心。
但當我連接到阿卡西紀錄的能量後,我感受到了裡面滿滿的愛,也從阿卡西裡去找到了和情人的連結,每當我帶著這份深深連結的感受回到我的日常生活之中時,我就又會感覺到自己是被情人所深愛著的了。
這一切真的非常神奇!
如果你也想與阿卡西連接,獲取輕鬆不費力的生活方式,快一起來收聽本次的節目吧!
歡迎收聽本集節目!
Podcast收聽:https://reurl.cc/K38x3j
小安:
好,親愛的朋友,又在空中跟大家見面。
今天想跟大家介紹兩位,我覺得是非常厲害的老師,
他們對阿卡西的紀錄以及開啟靈視力,這方面的能力非常的強。
最近他們也出了一本非常棒的書,叫做 《閱讀阿卡西紀錄–看見零距離的鑰匙》,
是 時報出版社出的,我們來歡迎這兩位老師。
Kimberly:
安老師你好,各位聽眾好 我是Kimberly。
Allen:
大家好,我是Allen。
小安:
可不可以來先講一下,你們兩個到底是什麼樣的機緣,
你們為什麼可以開啟這樣的一個教導或是學習之門?
Kimberly:
我先講我的部分,我是因為 我從小,就是從小學、幼稚園開始,
我常常會看到 一些不同次元的東西,我小時候,只要一閉上眼睛,
就是睡覺時候,我就會進入到 我自己的前世模式,進入到不同的空間。
可是在那個時候,我看到了 不同的時空的我自己,都是成人版本的,
而且我不想看,它還迫使我去看。
我就一直睡得很不好,所以我就會想要 探索我自己,到底發生了什麼事?
可是,在二三十年前 那個年代,是沒有人去探討這些的。
那時候我因為在美國,那時候是命理比較流行,所以我就會 上臺灣的一些BBS網站,
我就會寫下 我看到 自己的前世今生,我也看到 我自己的家人跟 我周遭的表兄弟姐妹,他們的互相關聯。
那我就覺得 好好奇,為什麼一直讓我看這些,我就在網站留下各種留言;
可是我發覺到,那時候很多人的留言都說:你要放下!你想太多了!這些都過去了!
可是,那時候 很小的我,不知道這是什麼意思,因為沒有人跟我解釋這一塊,
所以我一直對生命、或者是宇宙、或者是前世今生 一直想要知道,
因為看到這些沒有幫助我解答,所以才會慢慢讓我 後來回到臺灣去求知、去瞭解到 一些生命記錄的這一塊,
所以才會演進到阿卡西紀錄,這是我的。
Allen:
我做一下自我介紹,因為我們家 是在臺灣做佛教生意,
所以,其實我小時候,就是渲染在 比較濃厚的宗教氛圍裡面,
像我的父母 他們就是跟 佛教、或是 基督教 、或是 伊斯蘭教,都會有很多的教派的接觸。
像我的媽媽 就在二三十年前,她就是一個阿卡西的傳訊者,
可能在以前比較傳統的說法,就是 一定要有一個特殊的體質,才可以去做身心靈這個行業,才會有一些特殊的感覺。
像我就跟Kimberly不太一樣,我就是一個麻瓜;
雖然我媽媽是在做身心靈,可是我本身 ,我是沒有任何的體感,或者說 沒有任何的直覺。
我也不知道,到底我適不適合 身心靈這個產業,
直到後面,我發現我的人生 ,有很多的 面向 要去面對和探討的時候,
我發現到如果 我真的進入到 阿卡西紀錄這一塊,
我通過 每天的冥想鍛鍊,去探討我的生活當中 碰到一些 以現實方法 無法解決的事情的時候,
我發現 用阿卡西 就是可以 很好的 簡單解決我人生的各個面向,
所以其實我是 通過不斷的自我鍛鍊 去強化我的視覺,
才發現到 我看到的阿卡西畫面,跟我生活中 碰到的很多問題 是不謀而合的。
所以我們兩個 才想要把這樣的系統 教導給一般社會大眾,
告訴他們 其實 即使 你沒有任何的基礎,沒有任何的 身心靈知識的累積,
但是,你依然可以去鍛鍊自己。
小安:
像你們這樣講的意思是 就跟通靈的方式是類似嗎?
Allen:
其實 通靈 在早期來說,像我外婆那個年代 就是三四十年前,
就是只要鄰居 或親友有一些問題時,他們就會找我外婆去 通靈,
在臺灣的說法 ,就像乩童 、神明附體。
通靈 在我個人的觀點認為,我覺得它是無意識,你沒辦法控制 這個靈體 去進到身體,
你也不知道 祂什麼時間會進入。
但 在阿卡西這個領域,其實我們 書中所寫的方法,一定都是可以控制 自己的意識和身體,
所以你不會去 碰到不適合的時間,可能是在你睡覺,或是你不方便的時候,
你的高我或揚升大師 會不自主靠近你,一切都是有你自己的意願性,
所以其實 阿卡西是有意識的 控制意識和身體 進入到這個場域中。
小安:
所以,你們現在所分享的 、或是 教導的,就是我們講的【阿卡西】嘛~
你要不要跟大家講一下【阿卡西】 到底是什麼?
當然我們的聽眾 都已經聽 很多年了,但是,你還是可以跟我們 稍稍的解釋一下,
就是【阿卡西】到底是什麼樣的東西?你們的方式 是不是就像人家說的,
我就是隨手可得 任何一個答案,都是在這個 系統裡面,可以馬上得到答案。
到底是怎麼樣?可以跟聽眾朋友來講一下嗎?
Kimberly:
我看了很多人的阿卡西紀錄,【阿卡西紀錄】其實就像是一個你累生累世的資料庫,它儲存在你的內在系統裡面,
有些人看到像是雲端系統、有些人看到可能是像生命之書、有些人是看到 好像他到了叢林裡面看到了一本一本的書,
這些都是 記載著他的靈魂,從他的出生,到他所發生的任何事件,有重大的情緒 或 相關聯的人事物,
這些都會發生能量振動,只要是有意識,他就會產生一個記錄,
那這些紀錄 就會被宇宙 自動記錄 在這個宇宙的系統裡面。
因為我們這本書是跟 外星人合作的,他其實很像是 只要你能產生這個意識,他就會有個紀錄,
這個紀錄就會 自動儲存在潛意識 和宇宙的知識庫裡面,
這裡面 是共有共享的,其實這裡面的鍛鍊是,要人類能拿回自己的意識,
進入到自己的資料庫裡面,資料庫裡面都是可以共享的。
Allen:
所以其實【阿卡西紀錄】比較生活中常見的例子,就等於我們現在 在用手機上網,
你的手機 不管是開機、還是關機、還是他在待機的狀態,
【阿卡西紀錄】的資訊度就像我們手機的無線網路一樣,
我們的資料會隨著你的意識、行為,還有你每天的情緒、思想,他會不斷的上傳到 宇宙的這個 最大的資訊庫裡面,
所以 只要你的意識存在,不管你今天是清醒、還是昏迷、還是 像植物人的狀態,
只要你的意識 存留在你的身體裡,你就會每天 無時無刻的上傳 你的阿卡西紀錄 到你的宇宙資料庫裡,
所以 他有個人的;也有整體的;也有國家 ;或者說 到你整個家族之間,都會有阿卡西紀錄。
小安:
我覺得蠻好的,就是 如果隨時有問題的話,有一個連線可以諮詢。
但是你知道嗎?就是我周遭有一群 真的是超級天才的人,我指的超級天才 就是指他們的聰明度、他們的智商,
他們其實不是透過這個,他們是透過 網路的搜尋,所有的答案、所有的東西,他們永遠都可以辦得到,
就有點類似你們這樣的概念,是嗎?
Kimberly:
有一點很像,譬如說:像之前不是發生過一些,比如說疫情,
他們想要知道,為什麼會有疫情?疫情會對我 一年之後有什麼影響?
我們也可以進到 這資料庫去,就是閉著眼睛 進到資料庫裡去搜尋,
我現在被影響 ,我現在要做什麼準備?在一年之後,我才不會有一些 生活上面的影響。
其實這些都可以隨時 在紀錄庫裡面去查詢的到。
小安:
剛才你們兩位在講的 ,是不是 現在你們認定 其實所有的人都有這些,就是那個靈視的原力也好,
他本身每個人其實都有,只是不知道怎麼開啟。
但是我看你們書中 其實是有特別教導,
可不可以簡單跟大家講,如何用圖片 、或是用照片 ,開啟靈視力,有什麼樣的步驟跟模式嗎?
Allen:
其實我們在進入 阿卡西紀錄的方法,就是書中裡面有寫到,
其實我們 在進入這個場域之中,我們人的意識 就要像投影機一樣,
把你的畫面,先用照片,把這個照片 投射到你的面前,
就像一個虛擬的 影像投射一樣,在我們的練習 一開始,很多人會覺得 這是他自己的想像、
或者說 是他大腦中幻想的畫面、或者說 是他平常生活中,他所看到的東西拼湊出來的,
可是慢慢隨著我們每天的冥想鍛煉,還有你 自我的意識清理 之後,
你會發現 其實這些畫面出現,他一直在隨時的提醒你,這些畫面他出現的意義。
其實不是說 我們今天要去達成一個豐功 偉業,或是要去做 不可能完成的事情,
他的阿卡西紀錄 給你的資訊和建議,一定是你 力所能及,憑你自己的努力 可以去達到的。
所以為什麼要去 鍛鍊我們的靈視力,或者說 去鍛鍊我們的洞察力,
主要是因為我們的人 是視覺動物,然後 我們的人會比較相信,就是眼前的事物,
所以 洞察力 可以幫助我們 很好的去判斷 你所接觸到的能量,
或者說你今天看到的 阿卡西紀錄 裡面的資訊,到底是不是你需要 又符合你需求的。
所以 我們之所以會用照片,其實 它就像一個虛擬的影射 投向到你的第三眼前面,
就是用你的 眉心輪的這個位置 去投射出來。
小安:
會不會有些理性 或是 比較頭腦型的,他就覺得 就看不到啊!
一聽到你們說 開始練習,就開始想睡覺了,有這樣的一個狀態嗎?
Kimberly:
有!在我們的課堂裡面,總會有一兩個 會有這種,
比如說 我們要冥想了,他就開始睡覺;比如說 要鍛鍊一些心智鍛鍊,他總是投不出一些畫面。
這時候 我們就會跟他講說,可能你要再回到 比如說 我們的課堂上會有 很多的鍛鍊心智的部分、
或 鍛鍊你的靈視力、或 鍛鍊你的心智,這方面 可能他除了課堂上,他還要再延續這個模式,回到家 再繼續鍛鍊。
小安:
我是覺得 這方面的人,是不是 因為他的想像力都不夠豐富。
Kimberly:對!
Allen:
是因為他大腦 太邏輯性,就是太容易用 現實的、物理的定律去 分辨和判斷 他生活中的周遭,
或者說 他的靈性的感覺,他們都會先對比、判斷這樣的方法,到底能不能去幫助他。
其實我們到 身心靈這個領域,其實 最重要是 你的 感受 跟 體驗,就是你能不能沉浸 在這樣的氛圍,
理性的人主要是 他們很容易去判斷,把自己的意識 抽離出來,用自己的大腦 先去面對。
可是他們的鍛鍊 隨著時間的深入,還有他們自己的堅持,其實 他們也可以 幫助自己 去看到很多的畫面。
小安:
對!就是他們已經 從小到大 被僵固了好幾年,
我們請他們認真來看你們的書,或是來參加你們的訓練,把自己的枷鎖和界限慢慢打開來。
那還有什麼想跟聽眾朋友介紹的呢?
Allen:
其實我們的書主要是 通過與一個外星的意識連結,
在與這個外星意識連結的前提,其實我們當初沒有想到 會跟他去做一個連接,
是在一個很偶然的情況下,書中也有寫到 跟他一個相遇的機遇,
就是我們發現 隨著阿卡西的紀錄,他會一直在提醒我們,
在看待一個事物,不能只是從你個人,而是要從整體,從你周遭的環境去看待 同一件事情。
所以我們書中 會有很多不同的思維鍛煉。
因為其實現在的社會 發展太過快速,我們每天會面對不同的事物,會一直滑手機,包括現在短視頻發佈的氾濫,
所以我們會通過每天一直去 洗刷你大腦的思維,慢慢讓你的腦波 習慣這個頻率之後,
你就會開始發現 你進入到阿卡西紀錄 這個場域的速度是越來越快的。
所以我們在書中所寫的很多的方法,主要是我們生活中的鍛煉,去清理你腦中的思緒 還有你的雜念,
大概有二十幾個練習。
小安:
我覺得蠻好的,剛才你們在講的那個星際意識,是指 不是屬於我們地球人的,
你的意思 是指這樣的存有嗎?
Kimberly:外星存有!
Allen:
當初理解他說 他的存在,我們有提問,他是存在於銀河、還是太陽星系的,
其實在這個外星意識的角度來看,他說太陽星系跟銀河星系,在他的角度看來 是像一粒沙那麼小,
所以其實他已經超越這個存在。
只是當初的這個意識,很集中和專注 想要通過這個本書,去幫助很多 想要幫助自己 解決生活雜症的,
或者說 他很多面向問題的讀者 ,所以他才會願意來幫助我們。
小安:
因為我們最近剛好就是在籌劃 準備訪問那個大角星,
之前很流行是卯宿星,這一陣子 去年就開始大角星,還有認證,
我就覺得 實在太有趣了。
Kimberly:對!都被吸引過來了!
小安:
所以我相信 就是這些意識,其實都可以打開每個人的心智,讓每個人心智 可以更加的自在生活。
你們要不要講一下,在生活上 要怎麼去應用這一些呢?
Kimberly:
像是生活或工作的方式,譬如說 我是常常運用到阿卡西,
因為只要一閉眼,我就可以從連結到這個場域裡面,去找到解決的一些方案。
譬如說,我舉例好了,像我們早期在推廣我們的課程,或者是我們的理念的時候,
一開始我們還沒有進到香港的市場,可是在香港市場裡面,人家也不認識 我們也是nobody,
後來 我透過一次連接的時候,就有一個外星的光體 他就教我說:你要記得 一切都是要用能量。
所以他就幫我把香港的能量做串聯,在這串聯之後,那時候,我就想說:這是真的?還假的?
沒想到隔一天,我在跟這個香港的單位對談的時候,沒想到一拍即合,我們就在那邊合作了好幾年,合作非常好。
可是,如果我沒有運用這種冥想的方式,
我以前在企業上班的時候,就是我在電子業上班嘛,我們常常要到不同國家出差,
我以前的方式,就拼命打電話、很努力,每次跟不同部門的同事 競爭業績,
可是我發覺到 那個好累,因為我都在憑我自己的力量。
可是我們現在憑了心靈的力量,我發覺到很多事情,就是這樣 彈指 一瞬間,就會發生的一些 奇跡,
這是我的運用方式。
小安:
其實我覺得蠻好的。就是我們鍛煉的這一些,打開了這一些原力,
其實無非就是要讓自己 不管是在哪一世啦,至少我們的這一世 過得好。
Allen:
我們書中所倡導的,就是 即使我們隨時可能聯繫到一些高我,
或是說 很多的一些宗教信仰的代表,但是我們希望他們就是,不要去太過依賴 這些訊息的傳導。
因為訊息在進入到你個人,其實最終的目的是 你可以去幫助你自己,可以用你自己個人的方法 強化自己,
讓自己可以 借助到某些力量協助後,你可以知道 你未來的人生 在哪裡。
我們在書中有寫到很多的,比如說像宗教,或者說一些政治文化的部分,不是讓大家去 看待這事情怎麼發生,
而是說 這件事情 它影響的未來 是怎麼樣,或者說 它對於人類的整體發展,它有什麼樣不可預知的未來性。
所以 其實我們阿卡西 主要是 你要先去跳脫你現在 現有的限制,然後 才能翻轉出你不同的人生。
或者說 你可以知道 你的未來是有無限的發展性。
小安:
我覺得蠻好的。好 可不可以跟聽眾們講一下,就是如何搜尋到你們呢?
Allen:
目前我們的書籍 他的名稱是叫 《閱讀阿卡西紀錄–看見零距離的鑰匙》,
我們在7月25號已經在各大通路,有在金石堂、誠品、博客來、還有momo,
還有其他很多網路的通路上,已經有上架我們的書籍,目前書籍的折扣 其實我覺得也蠻優惠的,
也希望 聽眾朋友們 就是不僅靈性上,也可以讓你的生活上,如果想要得到一個更充實的鍛煉、幫助到自己,
那這本書一定很符合你們的需求。
小安:
是!這是 時報出版 出的一本非常好的書!
好,謝謝兩位 今天跟我們分享這麼多,《閱讀阿卡西紀錄–看見零距離的鑰匙》,謝謝!
Kimberly:謝謝安老師!
Allen:謝謝!
by ilikeradio | 11 月 21, 2023 | 心悅幸福樂 Season2
https://youtu.be/FIa-uOH-fAM
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購書連結:https://www.books.com.tw/products/0010965555
【 心悅幸福樂|艾瑞克森 天生的催眠大師|安一心 專訪 心靈工坊 黃天豪 】
不知道大家有沒有過某些時候覺得『溝通』似乎是件困難的事?
當我們試著溝通,卻發現對方不一定願意接受我們想表達的內容。
透過艾瑞克森書中所說,若我們能善用故事包裝的方式,試著在某個輕鬆閒聊情境中分享著自己看到的故事,或許將可以大大弱化防衛機制的啟動,默默地在他們的潛意識中達到潛移默化的溝通效果,避開不必要的情感消耗,也達到雙贏的結果。
這真的是一個非常實用的溝通技巧,巧妙地使用故事化的潛意識溝通,來幫助我們達到隱藏中想要達到的溝通目的,讓人們自己做出喜歡的決定,可以讓我們在人與人的情感更好的連結在一起。
艾瑞克森一系列書籍—『艾瑞克森:天生的催眠大師』、『跟大師學催眠』、『史詩人生』,完整收錄讓我們能好好研究潛意識催眠的技巧,不管對於生活或者臨床實務都有很顯著的幫助,藉由不斷地組織練習更好的溝通,也將幫助我們身邊更多的人。
這次我們榮幸邀請到,華人艾瑞克森 催眠治療協會現任理事長—黃天豪臨床心理師,和小安老師一起來聊聊『艾瑞克森:天生的催眠大師』這本新書,分享如何能讓催眠大師的潛意識溝通技巧,簡單輕鬆的應用在每個人的生活當中!
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安:好,今天很開心地想跟大家來談談,最近心靈工坊重出了一本書,叫做『艾瑞克森:天生的催眠大師』!
這本書之前還有出過,但是在重新改版後,封面非常的好,然後我們今天也很開心的邀請到,華人艾克瑞森-催眠治療協會的創會理事長,黃天豪心理師來到我們的線上來,先跟朋友打個招呼吧!
黃:大家好!我是黃天豪臨床心理師,我是華人艾瑞克森催眠治療學會現任的理事長,但我不是創會理事長。
創會理事長是我們在高雄的好朋友,蔡東杰醫師!
安:好的,那可不可以來先談一下艾瑞克森,到底是多麼厲害!
黃:其實艾瑞克森真的是一個非常非常特別的人,因為如同我們所知,他其實有小兒麻痹的問題。後來在17歲的他小兒麻痹之後,事實上,醫生告訴他沒有辦法再活下去,但是他看他的家人非常堅持,所以他不僅努力的活下來,還用他自己獨特的方式,讓自己重新可以站起來。
那他是怎麼樣呢?他就是在精神裡面不停的想象,他過去曾經做動作的方式,然後讓自己的肌肉產生微妙的反應,慢慢地他重新的連接上他的身體,所以他可以再走路!
我想這對於他後來自己去學習成為一個催眠大師,以及一個大量實務工作者的治療師,可能是一個非常非常重要的經驗。他把小兒麻痹,這原本是一個非常嚴重的疾病,變成他人生中很重要很重要的一個老師,所以這是一個很特別的人!
安:是。所以我在看,就是我們在閱讀他的書的時候,我就覺得他有很多特別的手法,不是像一般的就是有一些程序的模式。我覺得他就是非常地不按理出牌方式,讓人家覺得怎麼讓他治療到了!
好,這個部分可以請黃心理師來跟我們分享,就是說裡面有什麼好的例子嗎?
黃:好,我們就簡單講個例子好了。因為艾瑞克森的方法真的非常豐富,尤其是我們常說他最善於使用這種多層次的溝通,他會用很多的隱喻或者是故事。所以表面上好像在講A,但其實他在溝通B,那他跟這本書的作者,就有一個很好的例子了,非常好的例子。
這本書的作者叫薩德博士和Jeffrey K. Zeig老師,我叫他老師因為他是我的老師,那他年輕的時候其實會抽菸斗,我們都知道抽菸是一個不好的習慣,對健康不好,然後其實就是有各方面的負面作用。那艾瑞克森他在跟薩德博士,他們在互動的時候,艾瑞克森就忽然跟薩德博士講一個故事。他說我認識一個朋友,他抽菸斗的樣子很笨拙、他拿菸斗的方式很笨拙、他塞菸草的方式很笨拙、他拿火柴點菸草的方式很笨拙、他的吐菸的方式很笨拙,他就講了一堆,他的朋友很笨拙很笨拙的方式。
然後薩德博士就在心裡面想說,你跟我講這個做什麼,我抽菸斗很多年,我一點都不笨拙啊!
但是艾瑞克森也沒有多解釋什麼,但是後來當下一次薩德博士準備要再拿起菸斗的時候,他突然蹦!腦中就是想起一切!就是關於這個很笨拙的故事,他突然有一種感覺是,他再也不想抽菸斗了。然後他忽然明白,就是艾瑞克森跟他潛意識做了溝通,然後所以他就真的戒了菸斗,從此以後他就沒有再抽菸斗了。這是一個很好的例子是,艾瑞克森如何用多層次的溝通來傳達他真正想要傳達的意思。
安:對,因為我覺得說這本書在看的過程當中,會讓人家覺得你好像不是直接似的一直在規勸,然後你是轉個間接地,但是這個間接地是讓人家不勝防的,慢慢心理上有這個潛意識的植入。讓他覺得說我好像是劇中的另外那個朋友的案例。好,那所以我們在這個過程當中,可不可以應用在我們的生活中呢?
黃:我覺得其實我們應用在生活中,也可以有很多的例子。我們可能很多家長會覺得跟青少年溝通很困難,或者是很多人照顧長輩也會覺得說話很辛苦,那比如說長輩他可能都整天待在家裡他不想出門,那你很多人都會跟他說話,你鼓勵長輩跟他說,他要多出門曬太陽走路,都知道那他就不做嘛,對不對?那你與其一直規勸他說要多出去走走,你這樣子肌肉會沒有力氣,你這樣子就是肌肉萎縮,到時候沒有辦法活動,他可能不理你。但是,也許你可以講一個像這樣的故事,那我隨便掰一個,然後讓大家就對自己改變。
比如說你跟一個長輩,我之前認識一個前輩,他就因為常常待在家裡,然後因為走路很少肌肉萎縮,其實肌肉萎縮不是只有走路不行,有時候連說轉瓶蓋或者是打開那個水龍頭的力氣都沒有,結果他後來就真的沒有那個打開水龍頭的力氣,打不開水龍頭他就沒有辦法洗澡,後來他就不洗澡了。不洗澡以後,他的身體就開始發出臭味嘛,那他當然就不好意思出門對不對,他就更不好意思去跟別人接觸,然後別人也不喜歡就是來到家裡找他,因為有味道,就他就慢慢的越來越孤僻、越來越孤獨,然後最後就是狀況就很糟了等等。
表面上我們在講一個別人的故事,而且表面上我們在講一個,其實說真的這個狀況還真的會發生,以前那種舊的水龍頭確實有的時候老化了,然後真的是轉不開,而且肌少症確實有一個症狀就是打不開這個瓶蓋或什麼的。因為我們在講一個故事,但是其實我們暗暗在傳達一個意念,就是說,其實我們要講的是同一件事情,就是你應該多出去走動,然後你應該讓你的肌肉維持功能這樣子,那間接地溝通有一個好處,他比直接地溝通可以巧妙的避開人們可能會有的防衛心理。
我講防衛心理也許很簡單,我剛也提到青少年,你跟青少年做任何事情,他就會跟你唱反調或者是他就心裡面覺得你不懂,所以你反而有時候跟他講,希望他做什麼事,他反而就越不做,或者是越要做相反的事,這個就是人們心裡面會有的抵抗或防衛心理。所以用間接溝通,也許我們就可以很好的繞開,其實艾瑞克森就是一直巧妙地在避開人們心中的防衛心理,從而達到他的治療的效果。
安:對啊!因為我覺得這種就是有一點像隱喻或是暗喻的方式,就可以把他的防衛機制全部就會打開來,然後可能就是不勝防地,然後就被我們療癒了這樣子。
黃:對呀!而且像這種像你剛剛講的,因為隱喻或者是暗喻這種方式,最重要的是那個人,他最後是自己找到意義的!因為我們沒有直接告訴他,所以每一個人都喜歡他心裡面的念頭是自己想出來的,這是一種心靈版本的IKEA效應。
IKEA效應就是你自己組的傢俱,就會覺得他特別棒,特別特別喜歡嘛。心靈版本的IKEA效應,就是說你自己想出來的念頭,你自己想出來的禮物,那你當然會特別喜歡,因為那不是別人告訴你的,是你自己想出來的。
安:是。所以我們在做這一方面的處理的話,那是不是自己要比如說先寫好你要療癒的這個人的腳本,還是說就是要把書認真的研讀,讓這些技巧是可以平常就像那個艾瑞克森這樣的,隨時都可以就是出手嗎?
黃:我覺得像不管學習任何領域,包括催眠,前面的這種苦熬磨練都是需要的。艾瑞克森他自己當初也會這麼做,他今天面對了一個個案,他會為他寫一個15頁的催眠腳本,然後開始刪減刪到10頁、刪到5頁、 刪到2頁,等到刪到兩頁之後,他會拿這個催眠腳本,去用在特定的病人身上。
所以你要學習這些東西的話,真的認真的去研讀,像比如說這本『艾瑞克森:天生的催眠大師』裡面有很多案例,也有他實際上治療的逐字稿,那他還有另外一本姐妹作,叫作『跟大師學催眠』,這也是這次同時新出的,是他整個教學研討會的實錄,最後就是一整個禮拜的教學研討,然後就逐字稿整個打出來這樣。
那研讀這些大師他怎麼做,然後想辦法學習裡面的基本的元素,把它變成你自己反覆練習,然後慢慢地把它變成你自己很自然而然可以使用出來的東西,其實我覺得這個就跟學習任何東西是一樣的,就像你學音樂,你一開始就是反覆的練習最基本的這些音階或動作及曲子,但是慢慢地你就可以擁有某一種即興的能力。
安:好,那就是除了我們買這個書來看的話,還有什麼方式可以學習,可不可以請你提供一下?
黃:好啊!我們都知道學習技巧除了閱讀、知識以外,另外技巧部分就一定要實做!那其實我們華人艾克瑞森-催眠治療協會,是每年都會跟一些單位固定合作開課的,所以就是我們都會公佈在我們的網站上,如果各位就是想要學習真正的艾瑞克森催眠治療的話,那我們協會是固定每年都會開課。
另外的話,我知道我們身邊很多夥伴,他們都會開始自己組讀書會或者是其實應該是練習會,然後因為對你參加課程,也許讓你參加個幾個禮拜,然後你參加幾十個小時,但是問題是那其實只是真的入門,還是需要很多的時間練習,找到志同道合的夥伴一起練習,其實是非常非常重要的方法。
安:好,那最後有沒有什麼重點,是想要跟大家提醒的?
黃:我會覺得像艾瑞克森,他真的是一個非常獨特的人,那我相信每一個時代,都會有一些你要說橫空出世也好,好像一個人他基本上可以改變很多很多東西,艾瑞克森就是一個。他真的改變很多東西,改變了心理治療,他對心理治療食物有非常大的貢獻;他對短期治療有非常大的貢獻;他對催眠後能夠真的再放回臨床實務有非常大的貢獻。好好的去認識這些就是所謂的大師,或這些就是不同凡響的人,其實對我們的人生,我覺得有時候真的是也蠻重要,我們去仔細地理解這些人的人生,然後從中獲取我們自己生命中的養分。
那心靈官網真的出了很多艾瑞克森相關的書籍,除了『艾瑞克森:天生的催眠大師』、『跟大師學催眠』外,其實就這兩天,他的傳記第一本傳記也會出版,叫『史詩人生』,其實我覺得這些我都會給大家推薦的,大家有興趣的話,真的都可以去找來研讀一下。
安:好啊,那今天謝謝黃天豪臨床心理師,跟我們分享心靈工坊出了艾瑞克森的一系列的非常好的書!謝謝你!
黃:不客氣!
by ilikeradio | 11 月 17, 2023 | 從電影中學習靈魂光與愛
Youtube影片:https://youtu.be/Cj793vCb5sM
從小我就不太敢看鬼片,自從看了七夜怪談,有陣子看到電視,心裡都會很害怕,不知道會不會有東西像貞子一樣,從裡面爬出來。
可能就是對於未知的恐懼 + 豐富的想像力 = 超級可怕!
後來我發現有一些驚悚片,比較貼近現實,反而讓我沒這麼害怕,雖然血腥,但沒有鬼!有的兇手是人、有的導演透過音效跟視覺角度差,引發你的恐懼,自己嚇自己。
而這部由田安琪老師跟大家分享的 現代驅魔師,屬於驅魔的、趕鬼的,也不恐怖,而且看正反方鬥智,還滿有趣的
記得小時候看過印最深的就是殭屍探長,不論是法力高強的鬼、殭屍、魔鬼,代表著反方,道長、法師或是驅魔師則是正的一方,兩方都很強,在那兒鬥法鬥智。
有些鬼或是魔鬼,會蠱惑人類,他們都特別清楚這個人的弱點是什麼,針對這個弱點提出條件,讓這個人傻傻地跟著他們的指令。這讓我想到詐騙集團之所以這麼猖狂,也正是洞悉人的貪念。
田安琪老師提出三個簡單的步驟,讓我們找出自己的心魔,也就是我們深埋在潛意識中,那壓抑的內在:1.向內的自我覺察 2.靜心訓練 3.重新選擇
老師在影片中一針見血的點出,驅魔師在驅魔前,必須先驅自己的心魔!
感謝 #心享光愛協會 舉辦這麼特別的活動,讓我們一起跟著 #田安琪 老師一起透過這集 #現代驅魔師 ,來破除懼怕妖魔鬼怪的心
快來收聽這集精彩內容吧!
by ilikeradio | 11 月 15, 2023 | 心悅幸福樂 Season2
說到催眠,你的第一印象會是什麼?
印象中的催眠,是電影中那些厲害的催眠高手,能在無形中對某個人下指令,讓他去做一些事自己從來不會做的事,或是說出心底的秘密。這實在是讓人有點懼怕催眠。
又或者,有些無法解決,深埋在內心的結,透過催眠才能浮現出那些底層的問題,病人必須躺在一個小房間的治療椅上,看著催眠師與他手上搖晃的懷錶,在半夢半醒間,說出一些自己平時不會輕易說出口的秘密。甚至可窺見自己的前世、今生,這可是令人又緊張又好奇。
但史上最有名的催眠大師艾瑞克森,顯然不是這樣做的。
提到艾瑞克森,我第一個想到的是非常有名的心理學家 愛利克‧艾瑞克森 ,以及他的心理社會發展理論,但這本書介紹的是另一位艾瑞克森,但兩位一樣都是在自己的專業領域中非常耀眼的一顆星星,本書的主角是催眠大師 米爾頓‧艾瑞克森。 可以將人物傳記定義為史詩人生,可見這個人的影響力有多深遠。
每個艾瑞克森學生眼中的他,都有不同樣貌,有好的也有壞的,有崇拜但也有人不喜歡他的方式,從他們的眼中,我們看到了一個完整的催眠大師。但為什麼每個人眼中的他都不一樣呢?就像在本集節目中,洪偉凱心理師提到的,艾瑞克森希望,每個人都應該成為獨一無二,最好的自己,而且艾瑞克森最厲害的地方就是順勢而為的創意,用不同的方式,給予他們啟發。
薩德博士稱艾瑞克森為一位絢麗的說書人,但他絕不告訴我如何運用說故事在治療中傳遞概念。這本書由他人說出的一則則故事組成,但也帶出了艾瑞克森用說故事做為引導催眠的手法,我們也可以試著參悟,看能不能瞧出催眠大師治療的秘訣。
對艾瑞克森治療培訓課有興趣的朋友,可以參考:https://www.wanadienergy.com/2024erickson/
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小安:
親愛的朋友又在空中跟大家見面,今天想跟大家介紹一本書,叫作《史詩人生:橫空出世的心理治療師傳奇 米爾頓·艾瑞克森》,催眠大師的一本書。
我們今天也非常開心的邀請到,這本書的譯者洪偉凱心理師,也是艾瑞克森派系心理治療師,他跟隨薩德博士學習,曾任鳳凰城艾瑞克森基金會兼任培育講師、課程督導,這本書在這一系列的薩德經驗治療師系列是非常重要的著作。我們今天也很開心的邀請他來到線上,先跟聽眾朋友打個招呼吧
洪偉凱心理師:
各位聽眾朋友大家好,我是洪偉凱,我是一個心理師,我現在人在台北,剛好回到台北,我這段時間就住在鳳凰城
小安:
因為我常在FB看老師你的靜態,都在美國,可不可以來跟我們大家談一下你跟艾瑞克森,還有薩德這些大師的淵緣好嗎?
洪偉凱心理師:
其實我做治療師已經超過20年了,我前10年是在紐約當一個家庭治療師,回臺灣之後大概在2013年,當時我在華人心理治療研究發展基金會工作,他們每年都會邀請薩德老師來台北做一個督導班,所以2013年我就有一個機會可以跟大家一起,其實也沒有大家,因為就12個人,一起去上這個大師督導班
之後我就發現
薩德老師他用的是艾瑞克森學派的催眠技巧,可以一次做完我可能在過往要花個一年兩年才能夠做到的治療的效果,所以我就跟他說,我想跟你學習。這後面有一個故事,就是在那個當下,同學泡給他一個烏龍茶,臺灣的烏龍茶,他就喝著烏龍茶
他就跟我說:這茶要涼了
他就是講了這一句話,我聽懂了,我就知道說,他那個時候已經六十幾歲了,年紀也大了,所以我覺得,我如果要跟他學習,我就自己想辦法跟著他去學習,所以從那個之後開始,大概有十幾年的時間,我就跟著薩德老師還有另外一個老師,就跟著這兩個老師,艾瑞克森學派的大師,跟著他們在世界各地去學習艾瑞克森催眠
然後我覺得對我整個人生都有不一樣的一個改變,所以是一個很神奇的事情。
小安:
那剛剛我們在講,我覺得艾瑞克森,這位催眠天才大師,我覺得他的東西是必須要有很多的創意跟一些不同的思維才有辦法去,就像剛剛你提到的一個東西,譬如說茶涼了,這個語意一般人一定要有創意才可以學起來。
可不可以跟聽眾朋友來談一下艾瑞克森最神奇的一招,或是神奇的一個催眠到底是在談什麼呢?
洪偉凱心理師:
艾瑞克森他其實被這個世界所知道的,除了他最厲害的催眠,還有很多的技巧,包括策略性、後現代的家庭治療,很多都是從他這邊得到啟發,這些學生得到他的啟發,後來又成為各個學派的大師
那艾瑞克森學派裡面一個最核心的原則叫作順勢而為,也就是說,我們不會有兩次一樣的催眠的做法,每一次都會是單獨,都會是獨一無二的。這也跟傳統的催眠有一個區別
傳統的催眠會需要一個催眠稿,而艾瑞克森學派的催眠,他是依照每一個人獨特的個性,幫他量身定制一個適合個案的催眠。
所以我們其實最喜歡處理的是個案的阻抗,無論是潛意識或者是意識的阻抗,當有阻抗出現,通常治療師就會卡住,不知道該怎麼辦,但艾瑞克森學派特別喜歡阻抗!因為透過阻抗,我們就可以順勢去運用這個阻抗,把它變成是對個案有幫助的東西,也就是把阻礙變成資源,這就是順勢而為。
而這一招其實就可以,打遍天下無敵手,因為這個順勢而為的概念,跟道家的一個順勢而為的概念是完全一樣的,所以艾瑞克森學派其實很像是禪宗,在做一個開悟或一個點化的一個動作。
但他是奠基在一個科學跟醫學的基礎上面,艾瑞克森在想的事情是,每一個人的內在都有非常多的資源,只是你不知道怎麼去擷取這個資源,怎麼去獲得這個資源。所以他的出發點永遠是幫助一個人成為更好的人,所以他每一次的催眠都會用不同的方法在做。
小安:
有沒有什麼簡單的例子可以幫聽眾朋友說,因為你知道一般人看到阻力的時候,可能沒有像艾瑞克森這麼有創意,他可以把這個阻力轉成一個助力,這到底是怎麼回事?有沒有什麼簡單的例子,可以來跟我們稍稍的分享一下
洪偉凱心理師:
有!其實這樣子的例子非常的多,可能比弗洛伊德多上幾百個例子吧!
我講一個很有趣的故事,艾瑞克森他年輕還在精神科醫院裡面擔任精神科醫師,當時有一個病人他會說亂語,亂語就是,例如:你問他說,你現在幾歲?他就嘎啦嘎啦嘎啦,這樣亂隨便亂說話。他用這樣亂語的方式挑戰所有的醫生跟護士。醫生、護士要問他什麼,他就嘎啦嘎啦嘎啦,這樣亂語
艾瑞克森覺得很有趣,他就叫他的護士去觀察這位亂語的人說的話,記錄下他說的亂語,然後回家研讀護士記錄下來所說的每一句話,念到滾瓜爛熟,幾個月的練習之後,他找到機會了,這個亂語的病人在醫院的走廊上面又在開始亂說話了,然後艾瑞克森走近他,這個亂語病人開始嘎啦嘎啦嘎啦,這樣講
通常這就是我們所認為的阻抗嘛,因為他這樣講我們根本沒有辦法跟他溝通啊,他就是有病,經神病嘛
然後艾瑞克森聽完之後,艾瑞克森就開始也用亂語的方式回敬這個病人,就跟他嘎啦嘎啦嘎啦,講了一段亂語
很長一段亂語之後,這個病人就嚇到了,就覺得說,怎麼遇到同類了,跟我一樣會講外星語的人
然後這個病人就火力全開,用更多的亂語去講,然後艾瑞克森又聽了兩個小時之後,再回敬他兩個小時的亂語。這兩個瘋子就在醫院的走廊上面一來一往,然後時間不覺就過去了,接下來每天只要有機會,這個病人都很期待去見到艾瑞克森,因為兩個人就會開始用亂語說話,艾瑞克森逮到一個機會,在亂語講一段時間之後…當時那個年代抽菸是一個社交禮儀,艾瑞克森就抽了一根菸,然後遞給那個病人,在那個空檔,他就跟他說,我的名字叫艾瑞克森,如果有機會我也想知道你叫什麼名字
然後這個病人就跟他說,我的名字叫喬治,很高興認識你,終於遇到同行了,遇到會跟我講一樣話的人。
然後兩個人就開始逐漸的可以有80%亂語,20%正常講話;70%亂語,30%正常講話,過了半年之後這個病人就好了,不需要吃藥,他就可以正常講話,就出院了
這故事還沒有結束,過了很多年之後,有一天艾瑞克森在某一個公園裡面,再次遇到這個病人,兩個人念在舊日的情誼上面,又用亂語溝通了好一段時間,然後才恢復正常說話。艾瑞克森就問這個病人說:你現在過得怎麼樣?
病人說:我現在有工作啦,也組織了家庭結婚了,生了六個小孩,六個小孩都會說亂語。故事就結束在這裡
小安:
我覺得這樣的一個同理方式其實是非常有創意的,因為在我們有時候在邏輯思考的範圍裡面,其實是超乎這個框架以外,我覺得這個是非常的神奇。剛才我們已經有談到艾瑞克森的其中一段故事,我相信這本書 史詩人生 由非常多的
心理師的面向來描述艾瑞克森包含他的農村的生活經驗、小兒麻痺,以及他克服疾病的一些過程,還有自我訓練跟治療的個案的過程
那可不可以來跟我們談一下,你認為哪一個章節是你印象最深刻可以來跟我們分享的呢?
洪偉凱心理師:
這本書其實真的是很不容易去是翻譯跟編輯,或者是編輯,因為它橫跨了三十幾年,是在艾瑞克森過世之後由薩德老師,在三十幾年間去收集所有訪談,他訪談過跟艾瑞克森有關的專業人士,例如心理學大師、心理學講師、培訓師包括NLP的創始人,都是艾瑞克森的學生,所以書裡面集結了這將近一百個不同學派的大師去談論艾瑞克森。其中我覺得最讓我感動的是布蘭特吉爾利老師。
他也住在鳳凰城,教授艾瑞克森催眠已經三十幾年,是艾瑞克森基金會認為,全世界教艾瑞克森催眠初階最厲害的講師,而且他也拿到了艾瑞克森基金會終身成就獎,他在書裡面,他那個章節他就寫的是,其實他爸爸曾經是艾瑞克森的學生,他爸爸是牙醫,他爸爸從小就一直很想要布蘭特吉爾利去學這個艾瑞克森催眠,但是布蘭吉基爾利就不想,在布蘭特吉爾利自己長大之後,他學了心理學,在念心理學博士,寫論文的過程當中,他以催眠為主題,他同學就跟他說,應該去拜訪艾瑞克森,你會從他身上得到很多東西。
然後他就寫信過去,但艾瑞克森太太馬上回信給他,艾瑞克森醫師的時間已經滿了,沒有辦法
他很沮喪,但他同學說:你爸不是認識艾瑞克森嗎?請他寫信或許有用
所以外國人其實也會關說
他就請他爸爸寫信去給艾瑞克森說,我兒子他現在想要跟你學習,是否可以排上一個工作坊給他。
艾瑞克森那個時候年紀已經大了,他手已經不太能寫字了,就用他紫色的筆墨水很辛苦的親手回信給布蘭吉爾利的爸爸說:好久不見了,很歡迎你兒子來參加我的幾週後的工作坊
所以布蘭吉爾利就去了這一個工作坊,然後在這個工作坊一週的期間裡面,因為艾瑞克森坐輪椅嘛,有天他要回去休息了,要有推他進去,布蘭吉爾利就自告奮勇說,我來推艾瑞克森回他家!他的辦公室跟家是連在一起的
然後在回去的過程艾瑞克森就跟布蘭吉爾利介紹說,這是什麼雕像、這是我家裡的誰、這是什麼畫像,就一一介紹家裡的擺設,然後他們兩個就在一個客廳裡面,一個下午就過去了。布蘭吉爾利說其實他不太記得艾瑞克森對他做了什麼,他只覺得艾瑞克森隱隱約約在告訴他,要成為一個更好的治療師,幫助更多的人。然後就這麼一個下午半催眠半會談的一個過程,接下來的三十年,布蘭吉爾利就完全貢獻給艾瑞克森學派,他也不做其他的事情,他就叫艾瑞克森催眠
所以一個下午就可以讓一個心理學的大師一輩子忠誠在這上面,那這是很難的,這就是我們今天講到的,這本書裡面都是專業人士的觀點,這些心理學的大師你要說服他們,你要能夠幫他們做催眠是不容易的,因為他們都是很聰明的人。那你就想喔,艾瑞克森其實不是用聰明來對抗他們的聰明,他是用他的潛意識來去進行所有這些蛻變跟轉化的工作,這也是剛剛你提到的一個很重要的點,用你的頭腦去思考有一個受限,但如果用你的潛意識來去輸出的話,你就會有無限的可能性。這也是艾瑞克森最常說的一句話:人有無限的可能性,而你只是不知道說你的資源到底在哪裡。找到資源、擁有最多資源的人,就是能夠活出一個最好人生的人
而艾瑞克森他本身有小兒麻痺,而且他出生的家庭是一個中產階級的礦工家庭,他出生其實沒有很好,而且家裡有八個小孩,在這種辛苦的環境底下長大,他還能夠找到他人生的資源
所以我們都會說艾瑞克森其實沒有老師,但是艾瑞克森是很多大師的老師,很多你現在知道的大師,都曾經得到艾瑞克森的幫助,包括像現在薩德。薩德老師這一次來到臺灣教課、簽書,這個都是在40年之後他還繼續感恩當初艾瑞克森給他的一些幫助跟給他的啟發。所以他一直在推廣艾瑞克森學派
所以這是一個很有趣的學派。艾瑞克森是全世界公認,我所謂的全世界公認,就是在心理學界治療界,全世界公認的當代的催眠之父
小安:
我相信洪偉凱心理師這邊也一直在推廣這個學派,可不可以跟聽眾朋友簡單講一下,如果要學習的話,除了這本書之外,還有哪些途徑可以提供給大家?
洪偉凱心理師:
當然書是一個最簡單入門的一個方式,那包括<<史詩人生>>、<<不尋常的治療>>,但是如果真的要學習艾瑞克森催眠,最好還是上課。上課有現場的課,那現在因為疫情又有很多的線上課,那我自己也有在做一個,就是一個我們稱之為大課,開放專業助人工作者、專業人士來上課,請到了全世界17個來自世界各地不同的講師,都是國際的講師,然後這個課會是教初階、進階跟高階,這是一個完整的課程
艾瑞克森基金會本身也有一個初階跟進階的課程,而且基本上我們這個華人的課程其實就跟艾瑞克森基金會的講師群,其實是同樣的講師群,而且是更大的講師群
所以這個課會很歡迎所有專業人士、心理學專業人士來上課,因為它就會幫助你在自己的原有的技巧方法上面更加的精進,因為心理治療或是心理諮商其實是一門藝術
你能夠做到像艾瑞克森或像薩德老師的境界,那個就是你順手拈來,都會是一個對個案有幫助 有療效的事情,而這個需要一個入門的培訓,而且需要很多的練習。
所以這個課程就是會教導包括催眠如何用在焦慮、用在親子關係、用在憂鬱症上面、用在不同的事情上面,包括改變壞習慣,還有如何用催眠來創業,那這些都是每一個大師在發展艾瑞克森學派的精神過程當中,走出他自己的路
所以艾瑞克森有一個很重要的目的是,每一個人都成為自己獨一無二最好的自己,所以他不希望大家去學習他的做法,他希望的是這些人會得到啟發。
所以我們開這個課的目的也是希望有更多的人能夠從這中間得到啟發,如果治療師得到啟發有更好的治療就能夠幫助到更多的人。
有興趣的人可以上網尋找道心理這個機構,是由道心理來主辦這個課程,道就是道家的道,心理就是心理學的心理
小安:
好啊,到時候你再給我們連結,我們再一併把這個訊息分享出去。今天謝謝洪偉凱心理師來跟我們分享史詩人生:橫空出世的心理治療傳奇 米爾頓.艾瑞克森,心靈工坊出的一本非常好的書。謝謝你
洪偉凱心理師:
拜拜~各位聽眾朋友再見