by ilikeradio | 10 月 31, 2023 | 心悅幸福樂 Season2
「藥輪」是一個以時間為主軸，再搭配動物跟植物的變化，所形成的曆法。
本書採用四季，以12個月份為主，總共有36個位置，
而這36個位置是以臺灣的36種動物，當作一個媒介。
讓大家再度複習，臺灣有怎麼樣的動物，
而臺灣的動物是如何守護藥輪，守護我們臺灣這一片天地。
動物能量牌卡的玩法有很多種，它能找到你當天所呈現的能量，
以及當下正在默默守護著你的動物，讓你不再孤單地面對「人生的關卡」。
歡迎收聽本集節目。
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主持人：
親愛的朋友，又再空中跟大家見面。
今天想跟大家分享，我以前看過的一部電影，電影的主角突然能跟所有的動物溝通，包含植物啊。
我覺得這樣非常的好，其實每個人應該有這樣的能力，只是你有沒有去開發這樣的潛能。
我們今天也很開心的邀請到，有這一方面的能力。
她出了一本我覺得非常棒的書，就是教你怎麼去跟萬物、宇宙，去取得不同層次的能量藥輪。
我們今天很開心地，邀請到春花媽。
先跟觀眾朋友，打個招呼吧。
春花媽：
小安，早安。
大家早安，我是春花媽。
主持人：
春花媽，你最近出了一本叫做<春花媽宇宙藥輪>。
這是什麼東西呀？
春花媽：
我們其實可以先，聚集在最後兩個字「藥輪」。
藥輪是北美洲每一個印第安民族裡面，都會使用的一個曆法，或者說他如何跟天地之間，來記錄溝通的部分。
那為什麼對於北美洲的原住民來說，瞭解天地是很重要的，因為以前沒有高樓大廈，
都住在原始的土地裡面，所以瞭解天地的資訊，跟動物能夠共同相處，然後利用植物來養活自己，是一件很重要的事情。
所以，藥輪就是一個以時間為主軸，然後補上動物跟植物的變化，形成的曆法。
主持人：
但是我以前看到其他的藥輪，好像沒有像你的這麼多豐富且多元。
春花媽：
因為我覺得在臺灣，如果目前臺灣現行的出版來講的話，其實也有幾本是跟我一樣。
但有一些它是比較偏南美的，它是偏儀式型的，它講的是四方的儀式。
我講的是36個位置，就是四季裡面，以12個月份為主，四季裡面的變化。
所以應該是說，大家分類的方式是相同，但是使用的細節不太一樣。
主持人：
那你可不可以，來跟大家談一下，這本書裡面特別談到，
臺灣的動物藥輪，或是臺灣的藥輪，這是什麼東西呢？
春花媽：
在藥輪裡面，總共有36個位置，那36個位置各有它代表的動物、植物及礦物。
我當初會受到感召，是因為我覺得，藥輪有一部分願意跟臺灣的動、植物接軌。
那個接軌的意思是，其實臺灣的動、植物有這樣的能力。
只是我們可能沒去挖掘，沒去發現。
我本來就是長期在跟動物溝通，因為我的本質就是一位動物溝通師。
我自己長期也自立在跟野生動物溝通，並且會在我的臉書：有愛大聲講，
與大家分享我跟野生動物溝通的一個過程，還做成科普文。
讓大家多認識，你可能認識或不認識的野生動物，在這之中，當然我也跟很多的臺灣的野生動物聊天。
我發現牠們對藥輪也有感應，那個方式其實還蠻妙。
就是有時候，我在跟石虎聊天，然後石虎就會說：「我知道，妳那個圈圈。」
我就想說：「我根本沒有跟你講。」
牠就說：「我也認識那一種動物。」
所以牠也同時，認識藥輪當中的那個動物，可是臺灣沒有。
那我就說：「你怎麼會認識呢？你去動物園過嗎？不可能吧！」
因為我確定牠是野生的，然後牠就跟我解釋，牠說：「這些動物們都知道。」
這也是一個開啟我的原因，其實慢慢地，我跟很多臺灣的動物聊天的時候，我發現有很多臺灣動物，也是瞭解這些事情的。
換一句話來說，其實動物都知道怎麼跟人類相處，可是我們人類逐漸破壞了這個平衡，
所以對我而言，藥輪也是動物想要跟人類溝通的一種方式。
以前我們都能夠共享這片天地，可能現在我們的方式，變得比較粗魯了，或是比較沒有考慮他們的存在。
所以，臺灣的藥輪是以臺灣的36種動物當作一個媒介，讓大家再度複習，臺灣有怎麼樣的動物，
然後臺灣的動物是如何守護藥輪，守護我們臺灣這一片天地的。
主持人：
<春花媽宇宙藥輪>的附錄二、附錄三、附錄四裡面，
比如說藥輪文字的簡圖，還有美洲的藥輪，還有臺灣的藥輪。
我覺得，這很多蠻精彩的，有很多不懂的動、植物。
春花媽：
對。而且大家翻回去書裡面的話，這裡面出現的每一個動物我都有聊天，
然後我有記錄下來，就當作有趣的讀物，讀一下。
每一篇該章節的最後，都有我跟動物講話的過程，非常有意思。
主持人：
可不可以來跟大家講一下，這些藥輪到底要怎麼玩呢？
春花媽：
藥輪的玩法有很多啊。
蠻幸運地，出版社很願意在第一期的時候，給大家隨書附贈的藥輪牌卡。
最簡單的一個玩法，就是每天抽一張藥輪卡，再對照這個藥輪是什麼意思。
但如果你覺得文章好長，我不知道要怎麼解讀的話，
最後面都有一個春花媽小語跟關鍵字，你光是讀這個也可以。
那還有一個用法，我自己有蠻多有趣的用法。
就舉例來講，在這個文章中裡面，舉例的小春就是我。
我是6月9號生的，我都會做一個很有趣的事情，就是我會翻這本書的6 、9、69頁寫了什麼，
哪個是能讓我覺得感動的事情，或是有感應的事情。
還有一個就是，你可能是一個很珍惜牌卡的人，不習慣帶著牌卡到處走。
每天早上起來隨便翻一頁，再讀那一頁就好了，
去感覺那一頁有什麼訊息，更重要的是那一頁是什麼動物，在今天有沒有機會遇到他？
只要是跟牠很相像的，不管是顏色、情貌相像，就表示那個動物，一直一直都在守護著你。
很多時候，我在推廣這本書的時候，不是為了書而已，只是會讓大家更瞭解，無論你有沒有養動物，
只要對動物有感覺，喜歡的心意也好，或是害怕的心意也好，其實動物一直都是守護在你身邊的。
這也是我想要出這本書的原因，我想要傳遞動物對我們的愛，
是不分國界、年齡與喜不喜歡動物，因為我們本來就是同享天地的夥伴。
主持人：
對呀。所以我覺得蠻有趣的，除了牌卡之外，其實也可以用翻的。
就好像我們翻卜卦書一樣，比如說第14種休眠淨化之月-海獺。
那翻這個，跟自己的內在有關係嗎？
春花媽：
一定是的，因為在不同的時期，我們會召喚到不同的動物幫助我們。
舉例來說，我們用一個很簡單的分類。
北方、南方、東方、西方，這完全是不同的功課。
北方通常會是我最近需要做一個決定，需要有些力量性有關。
東方是改變已經在發生了，我需要很大的動力，去協助我面對不停的改變。
南方是愛的議題，我們反而要轉方向，留下來檢視自己內心對愛的感受。
西方是一個內省的過程，反而是要問說，已經要進入冬天了，
對於自己的某一些思想、自我矛盾的地方，能不能在進入寒冬的時候，獲得一些共識。
主持人：
你這個天賦是本來就有？
還是做了什麼樣的感召，才讓妳能跟萬物，做這樣的一個表達呢？
春花媽：
我會動物溝通或者植物溝通，但是萬物溝通我不會。
因為在靈魂方面，我覺得那孩子或者人還是很難，但是如果是動物、植物溝通的話，就覺得那是天賦。
我們大家稍微回想一下，小時候我們都很習慣跟萬物講話，只是我們未必是有意識的把它記起來。
當然隨著長大，我們要吃飯喝奶，我們就會習慣一直講人話，
因為我們要活著，其實動物也是，所以我們就慢慢地，遠離跟動物的關係。
這件事情我覺得是天賦，只要我們能夠靜下心來，然後真的去理解，牠們有沒有跟我們溝通的意願，
我們也有很明白想要傳遞的訊息，我覺得管道都是容易恢復的，
但現在的社會我們選擇很多，那能不能好好溝通，或是想不想溝通，大家都是很後面才會想到。
可能就是差在這裡，至於有沒有刺激，具體來說是有一個。
幾年前我因緣際會，我本來就是一個會幫助中途幼貓。
我在朋友的情況之下，收到了一隻被車撞的貓。
那時候內心很困擾、糾結，因為帶牠離開醫院的時候，醫生就說的很明白，你帶牠回去，就是等牠死。
我沒有接過這麼複雜的案子，可是我不想要放棄，所以我帶他回家的時候，
我非常非常衷心的希望，我可以學會跟牠講話，這也是我認真開始學溝通的一個原點。
如果我一定要陪這個孩子面對死亡的話，我希望牠是舒服一點的，
不過後來奇蹟發生了，就是我真的順利研習到這門課程，
第二就是牠後來恢復，變成一隻健康和活蹦亂跳的貓。
主持人：
所以是這隻貓教導你，在半夜對妳說：「快點起來，我要教導你怎麼跟我溝通。」
這樣子嗎？
春花媽：
不是，主要還是我們家有只大貓咪叫春花，這也是我叫春花媽的原因。
當然，也不是牠直接找到我，是牠讓我找到一個機會去上課，去認真的靜心修行。
我就很順利地，回復這個本能直到現在，同時我也開課在教別人。
主持人：
我覺得這蠻好的，因為這樣妳就能對動物之間的關係有所改變。
但是我發現很多事情，就是包含學了以後，
比如說，跟動物就是好像在演給懂的人看，動物卻覺得說：「你在幹嘛？」
會有這樣子的狀況出現嗎？
春花媽：
也是有，因為每隔一陣子，就會掀起一些網路遊戲。
那我的學生有一些調皮的，就會說：「老師，這個有用嗎？」
像之前有把貓咪放在牆上，那個我沒有具體去瞭解，我不懂。
但是，他們就會問說這個有用嗎？
我其實不知道那什麼意思，我就說：「你自己試試，你去問你的孩子啊。」
大家給我反應是，貓咪都不知道我們在幹嘛，只是很想要下來。
更之前還有一個是貓咪眨眼，貓咪眨眼有對我家的小孩做實驗，我家有七隻貓。
然後我其中有四雙，跟我講說：「妳眼睛痛喔？」
另外三隻是只有一隻回應我，另外兩隻就只是看著我，沒有任何反應。
所以，我覺得不見得吧！
除非我覺得，特定的行為是有可能，
例如說：行為學的原因，那是可以討論，不然有些時候，可能是孩子不舒服，還是不要從這些學習比較好。
主持人：
是。
我看你書裡的藥輪，平常我們要怎麼簡單去使用呢？
因為我覺得看起來是很複雜，除了我平常在一早抽卡牌之外，
還有什麼方式，可以去應用妳書上的要領。
春花媽：
抽卡再把那張卡，隨身攜帶在身上。
我們特製成跟悠遊卡一樣的大小，所以你隨身攜帶就好了。
假設說，你今天抽到渡鴉。
你就可以觀察一下，今天在外面會不會，遇到像這樣的動物。
如果你是遇到這樣的動物的話，那就恭喜你哦。
因為渡鴉是群鴉飛升，代表的是你有一種優化的能力正在發生，就是一個這麼簡單明確的訊息啊。
主持人：
問題是你剛才講出的很有趣，我們的城市怎麼會遇到這些動物呢？
春花媽：
鴉相對來講，渡鴉的「鴉」就是比較容易遇到。
或者是，你遇到黑色的鳥也可以。
因為說實在，我沒有想像大家，一定都懂得這些分類的，但是大型的黑色的鳥就可以。
像我們不太可能遇到水獺，對吧？
但是，如果你是看到圖像似的水獺，或者是突然有一個卡通圖案，
或是別人穿在身上，這都叫遇到，真實遇到動物的幾率，其實蠻低的。
如果是遇到圖像，或者突然有人跟你講說：「那不知道是什麼鳥？是渡鴉嗎？」
你壓根沒有想過，這個人會突然講這個話，可是就是會有人告訴你。
因為這就是動物，想要告訴你說：「其實我在你身邊喔！」
主持人：
所以，你這個關鍵字，都是妳從他們的身上解讀出來的？
春花媽：
對啊。
主持人：
那這本書還有什麼重點，可以跟我們大家分享的呢？
春花媽：
我當初在學習的時候，在我了解主要的結構之後，我那時候的念法是隨機抽一個月份，就開始慢慢讀。
我那時候，會很直接的在動物旁邊寫上，我喜歡這個動物，或我不喜歡這個動物，
喜歡、不喜歡很重要，因為這取決於你跟那個動物，跟那個力量相處的方式好不好。
像我記得很好笑，我剛開始學習，這個學問的時候，我家正好螞蟻很多，可是我不殺動物。
我就很努力的請牠們出去，所以那時候，我就在螞蟻旁邊寫討厭。
但那段時期，也是我人生壓力蠻大的一個階段。
那些螞蟻對我來講，其實也是來我家陪我，因為我家很多，所以很怕牠們受傷。
當我把螞蟻的問題解決的時候，我不好的狀況，同時也解除了。
我就發現牠們是在陪我，因為當我很專注，怕牠們受傷，必須要把牠們請出去的時候，
我是很專心在陪他們的，我就不會執著在我自己的不舒服，
所以在處理螞蟻的過程當中，我得到很多轉化，這是牠們陪伴我的方式，我覺得那是很棒的。
我覺得藥輪，沒有一個絕對使用的方式，只要是你喜歡的方式，動物都能夠跟你接近。
主持人：
那如果我不喜歡蟑螂，蟑螂常來我們家，我要怎麼辦？
春花媽：
這完全是另一個概念，因為我覺得物理上來講就是，
我講了喜歡、不喜歡，其實我不涉及到後，我沒有討厭一個動物。
但是你剛剛講，我感覺你是討厭蟑螂，當然想要殺蟑螂，我這樣解讀對嗎？
主持人：
對。
春花媽：
沒關係，每個人對生命有自己的態度。
我自己的狀況是，我完全不會對動物，進行什麼特別的壓力型的動作，但是你不喜歡蟑螂，我覺得那就是你啊。
那如果你不喜歡的話，你當然也就無法解讀這個訊息，你就尊重自己就好了。
主持人：
因為妳剛才講的這個例子。
比如說，我請蟑螂出去。
牠說：「你們家東西很好吃啊，好多東西啊，都用完了。」
春花媽：
我沒有遇到這麼活潑的蟑螂，通常會跟我聊天的蟑螂，都是母蟑螂。
那時候，我就會真的就用盒子把它抓出來，再送去外面，同時附贈一些食物。
但是我會真的送到山裡面去，因為我就會跟牠講：「這邊不能玩是因為貓會抓你。你的小孩會生不出來哦。」
對我來講都是很實際的衝突，然後會涉及到強弱權力或者是體型大小，
會被貓咪弄，所以我常常要送壁虎、蟑螂、蜘蛛出去。
主持人：
今天非常謝謝，春花媽跟我們分享，這些非常有趣的溝通，然後你可能對環境，對你周遭的生命會有更好的尊重。
當然我覺得，春花媽更用心的幫大家，把妳怎麼對這個生命的互動，寫成<春花媽宇宙藥輪>。
它這個卡還有附贈平面的絨套，非常的精緻。
謝謝，春花媽。
春花媽：
謝謝小安，祝福大家一切平安。
by ilikeradio | 10 月 31, 2023 | 心悅幸福樂 Season2
在大人的世界中，我們有很多時候無法自己做決定，
可能需要視當時的狀況，進行一些妥協，甚至要全盤接受別人的意見。
在不知不覺中，我們已經忘了自己喜歡的是什麽樣子了。
或許，此時的我們，也已經成為以前我們所討厭的大人的樣子。
聽眾朋友們，不曉得你們是否有過這樣的經驗呢？
而當你發現開始討厭現在的自己時，是否也曾因此陷入自我懷疑的迷失當中呢？
本集節目會告訴大家，當你有這樣的狀況時，解決的具體做法是什麼。
小編個人覺得，本集節目的內容，有很多的故事與金句，它們會讓人有種「忽然聯想到以往經驗而有所共鳴」的感覺。
至於具體內容，就容小編賣個關子，邀請聽眾朋友進來收聽發掘吧～
這次，小編也不再像以往的風格，幫大家來整理重點。
不然，小編先講完了重點，聽眾朋友就不進來聽了，因而錯失聽到這麼棒的專訪內容，這就是小編的過錯了。
不過，小編還是想分享，對節目中最有感覺也最符合小編現況的兩句話：
●假裝沒事是不想討拍的倔強，但我正努力好起來。
●所有的問題，沒辦法聽別人給你建議，只有自己找到最適合自己的方式走出來，這個比較重要。
最後，小編真心覺得，對於兩性關係目前有點狀況或是對自己有些迷失的聽眾朋友，真的務必要進來認真聽一下，本集內容絕對會讓你覺得值回票價的。
倘若聽眾朋友在聽完本集訪談後，覺得意猶未盡，還想知道更多內容的話，也歡迎點選下方的連結進行購書喔～
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主持人：
好～
親愛的朋友，又在空中跟大家見面。
台北市今天的天氣非常非常的冷，我覺得我們可以好好地來閱讀一本書。
我覺得這本書，在你讀完以後，你的心情就會暖暖的，會有一種溫暖的感覺，會有一種力量。
那這本書是什麽呢？
是境好出版的一本非常好的書，叫做「我不好，但假裝沒事」。
它的副標題是「找到自己本來的模樣，不必成為討厭的大人」。
我們今天也很開心地邀請到境好的主編 – 文慧，來到我們的線上，先跟聽眾朋友打個招呼吧
文慧主編：
安一心好～
聽眾大家好～
我是文慧
主持人：
是～
為什麽會想要選這本書來溫暖我們的讀者跟聽眾呢～
文慧主編：
應該說，這本書的作者獨慕溪，他的上一本書叫「你不必成為別人喜歡的模樣」，這本書在台灣的銷售算不錯。
雖然那一本書不是我們出版的，但當我們看到這個作者又有新書出的時候，我們就非常期待。
在看了之後，發現他書的訴求，上一本叫「你不要變成別人喜歡的樣子」，而這本他訴求「希望你找到你自己喜歡的樣子」，我覺得這件事情對每個人來講都非常重要。
我們在做這本書的時候，我們就看它裡面的文章的時候，對我們來講，我們最有感覺的是它裡面所講到的變成大人的憂傷。
在我們封面上面有寫到 — 成人的世界，忙碌中夾雜著煩惱，幸福好像沒那麼簡單明瞭，單槍匹馬闖世界的我們，卻總是在不知不覺中，就成了那個違心笑著，靜靜拭去淚水的「大人」。
看到這裡的時候，就很有感覺。
我覺得這本書的作者，他稍微有一些閱歷，年紀上也已經不是職場的菜鳥，他自己也有遇到一些事情過。所以，他知道我們要當成大人的時候，我們有時候會偽裝自己，要做堅強的大人。
很可能平常外面看起來，你很像超人一樣，很正面等等；可是，私下的自己，你有可能其實是受傷的。我們看到這個點的時候，覺得很棒。
而像副書名上面有提到，找到自己本來的樣子，不必成為討厭的大人。
在我們成長的過程，我們有遇過一些大人，比如說我們工作上的過程，我們有遇過你自己不喜歡的主管。
主持人：
呵呵呵呵～
文慧主編：
你笑的很尷尬啊～
主持人：
這不是每個人都有的事情啊～
對不對～
文慧主編：
然後，我們也會討厭比如說，可能爸爸媽媽以前的模樣不是我們喜歡的、或是老師、或是同學。這麼說好了，年紀比我們大的人，他們有些樣子不是我們喜歡的，但不知不覺中，我們就變成那樣子的大人。
就像我自己就會覺得說，小時候很討厭媽媽或爸爸一直吼一直吼。
但長大以後，雖然我沒有小孩，我就會發現我妹也會吼小孩，可能是遇到小孩，大家都會吼這樣子。
我們也遇過說，有些以前的主管就是脾氣很差，動不動就會罵，還有那種更差的是罵髒話。可是，當我們變成主管的時候，有時候我們真的好想生氣。如果你不變成以前主管的樣子，就會憋著讓自己很受傷。
所以，我覺得我們變成大人以後，有很多時候我們不能夠那麽任性，就不知不覺變成我們自己也討厭自己的樣子。
這本書裡面有些篇章，會讓我覺得，如果現在的我們其實，我不知道安一心，你有在今年年底、元旦前寫一下對2021年的那種回顧嗎？
主持人：
沒有～
呵呵呵呵呵呵～
我跟你講，我看到你這本書以後，我就很安心的對自己說，過去了就不要再想了，未來也應該都是美好的，這樣才對啊～
對不對～
過去的自己，就不要再清算了～
文慧主編：
那我自己看啊～
在元旦那個周末的時候，很多朋友中，有些人會寫2021年發生什麽事，例如有人家人過世，有人寵物離開。
有人就是把2021年很難過的部分，在臉書上面，把自己真實的感受分享出來，他就在他臉書上面獲得很多人的擁抱。因為平常你可能看他，就是很堅強的樣子，原來他歷經了這些事情。
你會發現，有些人會真實地面對自己，可是，有些人因為真的沒有辦法很公開地把自己心裡面那些感受分享出來，所以，他就在臉書上面沒有多講2021年，而是期待在2022年會更好。
因為這本書我們是12月底上市的，當初11月我們在做這本書的時候，我在這個行業是多年以來，我其實都很樂觀，我覺得書我都很喜歡，我都努力推，可是11月的時候，我真的就是很悲觀的，甚至到我根本沒有辦法來跟任何人介紹書，我只能在臉書上面PO我吃什麽。
我最沮喪的時候，在家裡跟老公講，我就說現在讀者都不買書，現在市場狀況差很多，所以我就在家裡很沮喪，那時候老公就默默講了一句話說：「你要做什麽，我都支持你」。
其實，我覺得他應該也沒有看很多書，他不是那種勵志款的，他只是把平時會講的話講出來，可是那一句話就給我很多力量。
雖然我們很不好，可是，身邊有很多人在支持你。
有時候，你都是看不好的那一面的時候，你就會很低潮。那時候，老公講的那句話，我就覺得說，因為有好多人支持我，我應該要努力好起來。所以，其實在這本書的封面的書腰，我有刻意寫到，假裝沒事是不想討拍的倔強，但我正努力好起來。
很希望所有看這本書的讀者，他們可能會面對自己的狀況沒有以前好，然後也不確定未來會不會更好，可是正在努力。
就像後來有段時間，有些朋友就會主動問我說：「你最近怎麽樣啊？看你都在曬恩愛呀～吃什麽這樣子～」。
因為不好的事情臉書又不能PO，真的關心你的朋友一定會很緊張，所以我就只有默默回他說：「我正在努力好起來」。
其實，我覺得這本書的作者，自己是一個對生活體驗很重視的一個作者，所以，他會從身邊朋友的故事來告訴你，你應該怎麽進行。
例如說，他書裡的第一篇，其實我們有摘出第一篇的引文，它標題叫做「愛情裡故作堅強，只會傷害自己」，我們摘錄的是「沒事，這句說多了，便會開始不被別人在意；沒關系，這句說多了，便會成為另一半眼中理所當然的沒關系；我可以，這句說多了，另一半便會懷疑你是否在逞強」。
主持人：
哎～好像都這樣子哎～好像都這樣子哎～
現在的人，久了以後就都這樣子～
文慧主編：
就是常常都會說沒事沒事，明明就有事，還說沒事，這裡面講的是那種伴侶的關系。
這裡面的故事，我覺得作者分享的真的就是都很像你身邊會發生。
他說這個女主角，她其實就有事跟朋友吃飯，然後因為下雪滑倒，滑倒以後流了很多血才發現她流產，那天晚上她就一直call她老公，老公都沒有回電，結果兩個人就吵起來了。
她老公就覺得莫名其妙，妳以前去醫院都可以自己去，為什麽這一次去醫院看醫生，妳就要這樣跟我鬧。雖然老公後來知道，是因為流產，所以他老婆反應比較激烈，可是那女生就因為她老公回了那樣的話，她心裡就已經有疙瘩，她就忽然覺得很委屈。
她們從認識開始，因為是遠距戀愛，所以有時候像學生時期住宿要搬家，很多女生會請男朋友來幫忙搬，但因為他們離很遠，所以她都自己搬。
後來有很多事，她也都怕她男朋友知道，就像說她男朋友就是要考試，她明明發燒到要必須去醫院，可是她也不敢打擾她男朋友，她就覺得自己要把這些事情做好。
她就忽然覺得說，原來她們在一起這段時間，她一直都很堅強做這些事情，弄到後來，老公都覺得那些事情根本妳自己就可以做，為什麽妳要跟我鬧。
尤其是台灣的女生，我自己覺得，我們其實也是很獨立的。
我們很多時候其實覺得，自己可以做好的事情，我們很少說會需要另一半幫忙。
可是，這個東西就跟書上說的「我不好，我假裝沒事」一樣，有很多時候，其實你可以把你真實的那一面給對方看。
例如說，妳真的很虛弱去看醫生的時候，妳其實不是不能自己去看醫生，可是如果妳覺得有人陪妳去面對當醫生跟妳說狀況嚴重的時候，在妳身邊有人照顧妳會比較好，妳就應該開那個口。
我覺得，真的愛你的人，不會覺得這件事情這樣做，他會覺得說為什麽要找我。
書裡的作者他就講說，「在愛情裡面，如果你是那個很酷的人，希望你可以卸下盔甲，放下防備，向對方展現真實的自己，往往好過故作偽裝。因為愛情，本來就是那麽一點點不講道理，它既不需要太過大度，也不需要強行裝酷，更不需要你一昧都替別人著想，而忽略自己、傷害自己。」
我覺得作者有點到，就是我們其實有時候都太堅強了，我們可以去調整。
主持人：
我覺得這本書的內容，其實還蠻好的。
它好像在告訴你，你好像困在自己的生活規劃裡面，或是陷在你自己信念的那些規條裡面。
有時候，我們就很喜歡演內心戲，演了以後，該看到的卻沒有看到，然後你就會更鬱卒。
但是這本書，因為它的描述、細微的觀察與一些故事情節，你可以發現，它好像把你內心的內心戲，摘要地很清楚。甚至，我覺得這本書的每一個金句，好像都在點醒你說，其實你不應該困在這裡面，其實你還有更好的光明在那邊。
文慧主編：
像他書裡面也有一篇談到家庭，我就會想到你之前出的家人的情緒勒索。
裡面是說，他有一天回家的時候，他的室友在大罵、吵得很兇，結論就是他室友的爸媽又吵架了，所以他室友就很氣地回他爸爸媽媽說：「你們要離就離，不要動不動就說為了我，所以不離婚。」
作者自己小時候也是家人父母常常吵架的，其實他是連回嘴什麼的都沒有辦法。
因為在那種父母吵架的環境狀況下長大，他覺得有時候那種爭吵，是父母兩個人不夠相愛、父母對你不夠愛，所以造成那樣的創傷，最後他們還會要你背個黑鍋，就是他們是為了你，所以不離婚。等你長大以後，這些事情你還是繼續一直在面對。
像我們上次有分享這個，就好多人有感受，裡面也有提到一個，在家裡面不只是父母的問題，還有一種是老二的憂傷。
這說的是，有個電視劇裡面有個扮演老二的二姐，每次所有事情都要讓姐姐，因為姐姐是姐姐，所以要讓她，那所有事情都要讓弟弟，因為弟弟是弟弟，那老二就永遠在讓這樣子。
像我自己，我就覺得我是老大，老大也都要讓啊。老大老二都有憂傷，老么可能也有憂傷，可能就是看你是排名第幾。
老大的憂傷就是，我從小到大我都不敢成績不好，因為我的責任就是我要負責教弟弟妹妹，所以我要學會，弟弟妹妹有問題都要問我，所以，我的壓力就是我不能成績不好。
另外，很多時候你要扮演保護他們的角色，譬如說，爸爸媽媽出去，你其實一個人在家也會害怕，再加上兩個更害怕的，你要假裝不害怕。其實，老大也有老大的憂傷。
在這裡，他就是講說，其實每個人小時候都有一些憂傷的東西。
可是，最重要的是，我們要學會怎樣愛自己，因為你小時候可能有很多事情不能決定，可是現在因為你已經長大了，已經變大人了，你要學會愛自己。
他就說愛自己有什麽方法。
因為很多人說愛自己好像一個口號，可是怎麽做？
首先，先接納你自己，接納你自己有一個小時候那樣的過去，像是成績不好的時候，所有發生的所有事情。
你要接納過去的自己，即使有疤痕，就讓它自然痊愈。就算是帶仇的疤痕，它也都是屬於你的一部分，所以你不用去刻意不看那個疤痕。你要接納你自己，也要接納過去。
再來，要傾聽自己心裡的聲音，就是你到底想要變成什麽樣的自己？
像書裡面有一篇就提到，我們身邊有很多人，其實很想幫我們，給我們很多意見。
其實應該大家都知道，很多長輩或者前輩都會有一種「我走過的路，比你吃過的鹽還多(台語)」的心態，然後就會在心裡想說誰會一直吃鹽啊？
實際上，他們的生活歷練不一定比我們多。例如說，以前他們時代很單純，就是打電話，現在的時代又有LINE、又有臉書、又有什麽。他們過去根本就沒有面對這些事情，他們怎麽去評斷說網絡上發生的事情。他的建議，不一定適合現在的使用。
可是，因為這些人都是為你好，你又對於為你好的這些人的心意很在乎。所以，有時候你會因為在乎他們的心意，開始聽他們的，你就會發現你沒辦法前進，你不知道怎樣的自己。因為照他們的意思做，不是你自己，你就會有迷失的時候。
我自己覺得，作者其實他裡面一篇一篇的，不是那種毒雞湯，他就一篇篇地在跟你聊、跟你說，最後你就找到你自己。
就像剛剛在講，因為我們就可能會聽別人的，聽到後來你都不知道怎麽辦。
在所有的決定都沒辦法決定、所有事情都要聽別人的時候，你會忘了自己喜歡什麽樣子。
這本書其實很重要的是，他在除了陪伴你遇到問題的時候，怎麽樣去找到應該自己的樣子以外，再來就真的是一個過程。我覺得這件事情，是這本書很重要的重點。
你看這本書的時候，可能就像有個好朋友陪在你身邊，聽聽你說的心事，或是他說他故事的時候，你也會說出自己的故事。可是，他不會是那種很強力的，有時候你真的很脆弱、比較低潮的時候，你可能沒有辦法再聽到，有人講更嚴厲的話。
就像是說，可能去年因為疫情的關系，有的行業可能那個產業比較辛苦。
如果這時候，有個經驗很豐富的人跟你講說「我就跟你講不要做旅遊業嘛」或是「你為什麽不轉行」等等的話。
你就會想說「拜托～我在這行業做多久了～我累積的很多東西，是你這樣的長輩講一句話，我就可以放棄的嗎？」
很多人的人生，是自己做決定的。
我覺得，當你在脆弱的時候，可能沒有辦法有人像這樣子想要給你當頭棒喝。
主持人：
當頭棒喝是太嚴重了，就是當照耀你的光明燈。
文慧主編：
我們這時候，不需要人家告訴我們應該怎麽做。
書裡面有一篇就講說，很多人都在找你人生的擺渡者。
其實，真正的擺渡者，你並不確定那個人是不是可以帶你到對岸。
因為你真正人生的擺渡者，是你自己。
這本書，我覺得最棒的地方，就是陪伴你，讓你走出來，讓你找到方法。
就像我剛剛說11月的時候，我對於這個工作有一點沒信心，對我來講，我很低潮，我又沒有辦法在那時候出來講說，我很低潮。
可是，因為我知道我身邊有很多支持我的人，所以後來我就在那個自己狀況最不好的時候，我就決定去報名上一個這個行業的課，一個精英的課程，是要上四個月，每個禮拜三的晚上跟禮拜六整天，就是很硬(台語)就對了。
我就覺得，一定是我現在還不夠好，一定有我不知道的方法，我要走出來，我要去學更多，我希望我自己有更多的能力，我才有辦法再往前進。
我那時候選那個課程，其實也沒有想太多。
我現在已經上了一個月，我自己覺得說「哇～我在那個課程裡面，有吸收新的，也有發現自己會的」。
我覺得這件事情很重要，就是我後來覺得，我就像是書上講的「我自己就是自己的擺渡者」。所有的問題，你可能自己想辦法要好起來，可是方法呢，你沒辦法聽別人給你建議。因為，只有自己找到最適合自己的方式走出來，這個比較重要。
主持人：
是～沒錯～
所以，我覺得這本書，它到最後整個還是會回到我們自己的身上，讓自己可以不是只有靠夭而已，還是可以讓自己活在我們講的這個狀態裡面，然後很安穩的度過你的每一天。
好～
謝謝文慧今天跟我們分享這本「我不好，但假裝沒事」，是境好出版的一本非常好的書。
謝謝文慧～
文慧主編：
謝謝～
