by ilikeradio | 10 月 19, 2023 | 心宇愛─幸福引航家, 心宇愛─幸福引航家
當我們沒有覺察力的時候，人生就像失控的野馬一樣亂跑…
我們以為自己是被”命運捉弄”、被”命運操控”，對人生只能”束手無策”，任憑宰割…
一生會過的好，還是不好，好像在投生前就已”天注定”！
事實上，每一個人都可以過上他想要的日子！
那些你夢想的、可以想像到的…
“閒雲野鶴”、”環遊世界”、”豐盛幸福”…
我們生來都擁有相同的能力”點石成金”！
我們生來就擁有無限的創造力！
無論你現在看著你的人生，你覺得滿意或哀怨…
都是我們親手打造的！
只是…
你有沒有用對方式而已？
我相信有一部分的人是完全了解，人生的劇本是可以自行改寫和創造的！
在今天的節目內容，我想要帶領你有意識的覺察你是”如何創造生命劇本”？
而我們又該”如何改寫劇本”？
創造我們想要的人生！
歡迎收聽本集節目！
一起開始改寫人生劇本吧！
三步驟，重新改寫你的人生劇本！
歡迎收聽心宇愛-幸福引航家。
您好！我是恩恩。
今天想要跟你分享的主題是：「你的人生腳本是如何創造的，而你又是如何不自覺的配合劇情演出？」
相信你聽說過我們的人生腳本是自己撰寫的，所以無論今天你的人生過得如何，要知道這一切都是我們創造出來的。
也許你覺得這個說法很難令人接受…
你會想…
「我明明就想要一個幸福的人生啊！我沒有想要不開心、不幸福、衰衰的人生…」
「我想要的是有錢、富裕的人生！我沒有想要這種卡卡的人生！」
當然，如果能幸福快樂，誰想要悲傷苦命？
但為什麼明明我們想要的是幸福快樂，體驗到的卻是不幸福又衰衰的人生呢？
這些都跟我們過去”慣性思考”、”情緒和經驗”有很大的關係。
比如：
某位業務員一直很想增強自己的能力，在工作上有好的表現，有好的績效、業績，可是無論他怎麼做、多努力，業績就是上不來…
他請教了很多的朋友，看了很多相關的書籍，上了很多的課…
盡可能的運用在他的事業上…
但不知道為什麼業績就是不見起色，荷包就是沒有變滿滿…
他不禁的問自己：「我到底少做了什麼…？又或是我哪裡做錯？做不對了…？」
正當他低潮時，他沒有發現有可能是”信念或狀態”出了問題！
你可以思考一下，最近生活中發生了哪件影響你情緒的事？
它產生了哪些情緒？請你花點時間列出來。
寫下之後，請練習以下的清除步驟：
一、停止你的思考！
各種恐懼、不好的都只是你的想像，並沒有顯示在你的外在中。
比方：
老天真的有說你現在做得是無效的？
老天真的有說你能力不好？
事實上，外在什麼事情都沒有，沒有任何不好的變化。
為什麼要把一個事件、行為、言語，自己多做解讀，和接下來不好的想像？
那源頭出自哪裡？
出自你的”恐懼”、”小我”、”執著”。
當你想著：會不會…. 會不會沒人要我…會不會沒有能力…會不會大家覺得我很差、很不好…
這其實是在”佈局 並 撰寫”你接下來的劇本！
你真的想要這樣的劇本嗎？
所以請停止！停下來！
當你下指令要它”停”時，這個劇本就寫不下去，就斷了！
二、去拔除清理所有讓你感到不安、恐懼的事件、情緒、信念，請求讓自己成為一個”空的管道”，什麼都沒有的狀態。
再去下載新的信念和感受。
這部分就像前面所說的，你需要先觀察自己內在對這些事件有哪些情緒和信念？
把它一一列出來。
再來，你可以透過冥想的方式，將這些不適的信念、情緒都送到光裡、紫色火焰裡…
將它們釋放掉。
紫色火焰有強大的清理釋放的作用，可以試試看！
這能幫助你成為淨空的管道！
接下來，向宇宙宣告你想要擁有的感受和狀態，請祂為你注入這些相關的能量充滿你。
三、在那些會不會….後面加正面的故事…
會不會大家都很尊重我？
會不會大家都覺得我好有能力？
會不會一堆人想要提拔、挖角我？
會不會我真的要月入60萬~甚至100萬了？
你可以讓那些”會不會”後面，加上正面的句子，重新定義和造句！
讓我們給”會不會”換一個新的故事吧！
會不會後面永遠只有正面的故事在發生！
當你用一個全新的角度和方式去看待”你的模式”，並用”正向”的方式去替換它…
也許一開始你覺得不是那麼順、有點卡，甚至還覺得有些彆扭…
但當你每天做一點，它會慢慢的內化，轉變你的潛意識、你對自己的錯誤認知，延伸到轉變你的行為模式！
你可以在每一次負面情緒高漲來臨時，問自己：
「你想要過什麼樣的人生？」
「目前這樣的狀態和現況是你接下來想要繼續過的人生劇本嗎？」
當你每一次問，每一次覺察，就是劇本立刻喊停，不再往下寫的時刻！
希望這集節目收聽後，你能拿起筆，重新撰寫你夢想的人生劇本喔！
感謝你的收聽！
我們下次見！
重點整理：
一、各種恐懼、不好的都只是你的想像，並沒有顯示在你的外在中
二、當你下指令要負面劇本”停”時，這個劇本就寫不下去
三、透過冥想將不適的感受、情緒和信念都釋放到光裡
四、在會不會的後面，永遠只加上正面的句子
by ilikeradio | 10 月 19, 2023 | 心宇愛─幸福引航家, 心宇愛─幸福引航家
哈囉！我是恩恩！
每個人都想要豐盛、活出豐盛，可是”想”與”做到”似乎有一大段距離…
尤其是當我們的外境明明就沒有我們渴望的豐盛，要怎麼”相信自己”是豐盛的呢？
這不是自欺欺人、自我安慰而已嗎？
那天一位好朋友說：「的確要在這樣的狀況，不低落、不匱乏、不抱怨…是不可能的，但就是好好的活在當下，就算只有一點點也可以很豐盛！」
這句話看似很普通、輕描淡寫，背後卻有強大的堅定與力量…
也不斷的在我腦海中盤旋…
很多人都誤解了豐盛是：「先豐盛了才感覺到豐盛。」
但真相是：「先感覺豐盛才感覺到豐盛。」
當我們現在還沒有想要的豐盛，不是因為我們”豐盛不了”、”沒有機會豐盛”，而是”顯化需要時間”。
而多久才能顯化，則是取決於：「我們多相信、多篤定。」
那麼，在此刻還沒有達到我們渴望的豐盛前，我們能做些什麼事呢…？
方法在今天的節目中提供給你！
快來收聽吧！^0^
即使只有一點點，你也能很豐盛！
歡迎收聽心宇愛幸福引航家。我是恩恩。
相信很多上過身心靈課程的朋友最常聽到”豐盛”這個詞！
而且每一位上過課的朋友，最後都會希望”活出豐盛”！
豐盛是什麼呢？
就是內在沒有匱乏感，只有豐盛的感覺，那麼實相也會為你顯化出豐盛的生活給你。
雖然我們都知道這個概念，但要真的在生活中實行完全豐盛的內在，的確是會有點阻礙…
比如說：
你現在收入不高，卻又要支出許多生活上的費用時，要說服自己”此刻很豐盛”，的確是不容易的，對吧？
那就好像你正在欺騙自己，明明很匱乏，卻要不斷的說服騙自己很豐盛一樣！
後來有一天聽到一個朋友說：「的確要在這樣的狀況，不低落、不匱乏、不抱怨…是不可能的，但就是好好的活在當下，就算只有一點點也可以很豐盛！」
這句話我反覆思量了很久，覺得這句話看似輕描淡寫，卻充滿了力量！
我們知道”每一個思想都能成為現實”，但思想要變為現實，”是需要一段時間的”。
無論你思考的是正面的，還是負面的。
所以，當你現在還沒有你想要的豐盛，不是因為你”豐盛不了”、”沒有機會豐盛”，而是”顯化需要時間”。
那在還沒顯化為現實的過程中，你能做些什麼呢？
“將你的當下過到最好！”
“盡你所能的做好此刻你能做的所有事！”
比如：
在你的工作職場，即便收入還不如你預期，但仍盡可能的把手邊的事情做到最好最滿！
在你的家庭關係中，盡可能的珍惜和陪伴家人、父母、孩子、伴侶！
在每一個當下都讓自己活得更快樂、更充實、更滿足！
即使只有一點點，你也能將這一點點放大，活到極致，體驗這一點點所帶來的滿足與豐盛！
也就是你常常聽到的：「對你現有的抱持感恩，這份感恩會為你帶來更多的豐盛！」
當我們目前還沒有體驗到想要的豐盛時，就是考驗你是否夠信任宇宙、源頭的時候，也是你是否夠信任自己的關鍵時刻。
也許，我們還沒有實現那種財富自由的理想，但我們可以先對目前有的工作收入、機會和資源表達感恩！
也許，我們現在還沒有出現理想的伴侶在生命中，但我們可以先對身邊陪伴自己的家人朋友表達感恩、珍惜的情感，好好的將這份陪伴與珍惜最大化！
只有當我們對於當下感到”滿足、珍惜且感恩”的時候，我們才有能力承接更大的豐盛在生命中。
你也許不知道這些豐盛會怎麼來？何時來？
但唯一不變的是，你必須有”足夠的能力”去承接”豐盛”，”豐盛”才會來到！
所以當你在思考：如何才能豐盛？
請記得以下的步驟：
一.將你現在的生活過到最好，將你手頭上的工作盡可能做到最好！
二.感恩並珍惜你目前所擁有的資源，好好珍惜現有的小豐盛！
三.請注意你對自己說的話！
當你發現你要的豐盛還沒來到時，請留意！
在你想要說：「我怎麼還是一樣…我果然還是匱乏…我離豐盛好遠…我果然無法豐盛…」時，請換成—>「原來我”還可以再”更豐盛！」
然後調整你自己的狀態，讓自己再多做一些小行動、小努力，讓小豐盛變大豐盛！
以上是今天想要跟你分享的內容！
希望今天的內容能帶給你一些收穫！
我是恩恩，我們下次見！
by ilikeradio | 10 月 19, 2023 | 心宇愛─幸福引航家, 心宇愛─幸福引航家
哈囉！我是恩恩。
在人生遇到低潮的時候，你是否也跟過去的我一樣，常常提不起勁，什麼都不想做…
最後一直沉浸在悲傷中…？
其實悲傷不是不行，也不是不好的！
畢竟悲傷的情緒也是需要好好的陪伴、愛護與看見！
也需要我們好好的釋放！
但是…
如果我們能好好運用”悲傷的能量”，它也能”很有力量”！
因為，你能多負面多悲傷，就代表你有同樣的能力讓自己多快樂、多幸福！
你真的能”化悲憤為力量”！
如果好好運用低迷時的能量狀態，其實是很有可能創造更多的靈感與機會！
那麼要如何在”悲傷中創造機會”呢？
除了你需要把當下活到最好、最滿、最極致、最開心外…
還有另外三個小秘訣可以使用喔！
現在就快點一起來挖寶，看看是哪三個小秘訣吧！
祝你收聽愉快！
與其悲傷，不如”從中創造機會”！
歡迎收聽心宇愛幸福引航家。我是恩恩。
今天想要分享這個主題：
與其悲傷，不如”從中創造機會”的內容是因為，過往自己在遇到人生的一些挑戰時，常常會覺得…
”好心累”、”好挫敗”，那時候都會能量低迷到”什麼都不想做”…
最後再告訴自己：「嗯！我可能沒有天份！我不適合！我果然做不來！可能老天就是沒有看見我吧！我可能就是這麼沒用…」等等…
當你低迷時又跟自己說這些話，你猜會”發生什麼事”？
對！
你會更加的低潮，更覺得自己沒用，甚至覺得人生好像失去希望…
不曉得從哪一年開始，也許是因為懂得運用能量了，所以每當我覺得挫敗、心累時，不會再完全無力到”什麼都不想做”！
反而，我會先調整好自己的狀態去做些此刻我能做的”事”！
因為當我們的能量處在低迷狀態時，是需要透過轉動能量來讓自己提升、恢復高能量狀態！
否則不是能量越來越低迷，就是會需要花更長的時間讓能量自己轉化開來。
如果你能好好運用低迷時的能量狀態，其實是很有可能創造更多的靈感與機會！
不曉得你是否有聽說過一句話是：
你現在有多低潮、負面，就代表你有相同的能力可以讓自己更正面！
這句話是源自於鐘擺效應：主要是描述人類情緒的高底擺盪現象，就如鐘擺向左擺後便會向右，循環不息的狀態。
所以當我狀態不太好時，我會透過冥想或是做一些我喜歡的事情來提升我的狀態！
在這個過程中，常常會發現自己突然有一些感悟、收穫！
我會利用這些感悟、收穫去分享給身邊的人，或是像現在一樣錄製成幫助人的節目。
或是，突然會有好多的靈感跟想法告訴我，我現在可以怎麼做？做些什麼？
常常這些靈感想法出現時，我都會想：「我怎麼會有這些想法！好奇怪喔！」
記得以前，常常跟那些很有想法的人相處時，我總會說：「為什麼這些人都可以有這些想法？好厲害喔！他們的腦到底裝了什麼東西？為什麼我都想不到？」
但最近卻發現，自己有時候會出現我曾經很欽佩的這些人的”大腦狀態”！
變成，我也可以給別人很多關於他們事業的想法和建議！
前陣子對方還跟我說：「你好多想法喔！你要不要乾脆自己出來做算了！」
我笑說：「算了吧！我討厭管人管事，我還是喜歡管好自己就好。」
在我接觸並運用能量的世界後，也發現常常會有工作機會直接送到眼前來，或是有些朋友請我幫他們寫些內容、文案，或是訪談他們…
總會有一些機會出現在生命中…
很自然而然的…自動送上門來…
而我是怎麼樣在”能量狀態中創造機會”的呢？
首先，你需要養成”天天冥想”的習慣！
並且你要紀錄下每一次”冥想平靜”的那種感覺是什麼？
或是你有看到什麼樣的畫面？
如果沒有記得那種平靜的感覺，你就無法分辨此刻自己的狀態。
再來，在冥想的過程中，盡可能的提升自己的能量狀態！
你可以邀請你的高靈、天使、宇宙源頭的愛，為你的能量場灌注滿滿的光和愛，帶你不斷向上提升！
最後，請在這種高能量的狀態中待一些時間…
仔細的感受…
仔細的體驗…
你會感受到能量的運作！
但是有一個很重要的關鍵是：放下執著！
因為如果你很執著事情一定要如何發展時，你就讓原本暢通的能量管道被執著的烏雲堵住了！
讓能量在你的生活中自然運作，為你創造！
讓生命變成一場能量自然流動的創作！
你會慢慢發現生命變得不同以往…一點一滴的滲入，改變你。
也許時間久了，你還能像我一樣常常在冥想過程裡，發展出許多自己的方法和技巧！
讓能量的運轉更順暢，讓顯化變得更簡單喔！
未來有機會，再與你分享我從高能量狀態收到的方法和技巧！
謝謝你的收聽，記得實驗看看喔！
我們下次見！
掰掰
by ilikeradio | 10 月 19, 2023 | 心宇愛─幸福引航家, 心宇愛─幸福引航家
https://youtu.be/srGc7m95AaU
哈囉！我是恩恩！
不曉得你有沒有發現，我們一天下來都會有好多的情緒出現…
也許你無意識到自己的情緒…
也許你有意識到自己的情緒…
無意識自己的情緒，你會發現情緒像把雙面刃，傷人又傷己…
常常處在衝動與懊悔之中…
意識到自己的情緒，卻又可能因為不舒服而急於想要推開它…
你可能害怕這個負面的思想會成真，脫離人生軌道…
但你是否思考過…
也許…情緒不是我們一般所認為的那樣？
也許…情緒的背後是有更多愛的訊息要傳遞？
你如何看待情緒，將決定”情緒對你的影響力”！
你可以成為情緒的主人！
你可以拿回生命的主權！
你可以成為主導人生的人，而非被情緒操控的布偶。
今天恩恩想要帶你用一個不一樣的角度來看情緒！
告訴你，高靈想要傳遞什麼樣的訊息給你…
快來收聽高靈愛的訊息吧！
你的”情緒”不是”你的”情緒，高靈邀請你看見情緒背後愛的真相！
歡迎收聽心宇愛幸福引航家。我是恩恩。
每個人在一天當中都會有不同的情緒出現…
你可能會發現一天的初始，原本很開心、期待又美好的心情， 因為工作上遇到的人、事而打壞了一天的好心情。
或是有些人會告訴你，最近的星象如何的變化，水星逆行…
所以你可能會低潮好一陣子，直到什麼時候，你才能完全脫離這個狀態。
整個世界都是由能量組成的，我們也是這廣大宇宙中的一份子，廣大能量的延伸。
所以，如果我們的能量不夠穩定，或是無法看見”情緒能量”，那麼我們就會不斷的被身邊的人、世界的走向、星象…等等，各種外在能量的侵襲干擾自身。
剛好今天一位我的學員遇到了類似的問題，她說：
「我好容易被別人影響，每次遇到問題找身邊的朋友求救時，她們都會給我好多的建議，可是我心裡卻又覺得她們說的好像不太對，最後搞得自己好混亂…」
這是真的！
當我們自己在很混亂的狀態去尋求解答時，往往得到的答案也會是”混亂”的
怎麼說呢？
想想吸引力法則說的：「同頻會共振，你處在什麼樣的頻率狀態，就會吸引什麼樣人、事、物到生命中。」
所以你可以想一下，如果今天你是處在一個混亂的狀態發射給世界，要世界給你一個答案，你覺得你會收到什麼樣的答案呢？
沒錯，你會收到更讓你混亂的答案。
因此，如果你正遇到生命中的挑戰，建議你先不要”急著向外求解答”，而是先好好的陪伴你的情緒，讓情緒緩和之後再去找答案，這時候的答案才會是真正對你有幫助的！
畢竟，我們都有這種經驗過，當混亂低潮時，無論別人給你什麼建議，都會覺得負擔、混亂，或是不想去思考這些，只想要一點自己的空間靜一下。
但有的時候當情緒來臨時，不是每一個人都能完全的接納和愛自己的情緒…
大部分的人對情緒都會充滿”恐懼”…
那種…
情緒排山倒海而來，沒有邊際、無止盡的從上方倒下來…
多到幾乎要把你淹沒…
你只能在一個角落吶喊著：「可以不要再來了嗎？我快要受不了了！我覺得好難受、好痛苦、無法呼吸…」
剛好前陣子在一次的冥想過程中，收到了一些訊息，希望可以幫助有情緒困擾的朋友們。
還記得那天我一如往常進到美麗的冥想空間，看到了許多的小天使，還有女神天使的降臨，在我的耳邊跟我說好多話~
接著祂們對我說：
關於情緒的定義都是我們自己給的！我們為某些情緒加上了”負面、恐懼、可怕、魔鬼、邪惡、罪惡…”等等的定義，導致我們每個人對於”情緒來臨時”，都會下意識的害怕、抗拒、想要推開！！
既然這些情緒的定義是我們給的，那我們是否也能為這些情緒下”新的定義”呢？
這些恐懼的情緒，你可以給它們換上”愛”的定義，如此就不會再怕了！
你可以想想看你的情緒，這些恐懼、害怕孤單、寂寞、擔憂…這些背後有什麼愛在裡面嗎？
於是我發現自己以往的有些負面情緒、恐懼、擔憂、負面狀態是為了”保護我”…
它們希望我不要冒險去體驗有可能會發生的辛苦、傷痛、困難，它們怕我受傷、挫敗，所以希望我待在原來的舒適圈，至少是安全的。
它們會先預想到那些負面的情況不是因為它們太負面，而是是愛我的關係，想保護我免於危險。
接著我的心就不再怕這些情緒了，甚至對那些本來會擔心的事的也少了許多恐懼…
多了些平靜與平安的感覺！
這就是陪伴情緒的過程…
當情緒來臨時，你需要先”看見它”，看見情緒為什麼會發生？
接著，你需要”了解它”，了解這份情緒想告訴你什麼？
無論這份情緒是正面還是負面，它背後的意義都不是要害你，而是想要幫助你、愛你！
如果你能用這樣的角度去看待情緒，也許下次情緒再次來臨時，你不會再對它感到抗拒和排斥。
最後，在經驗情緒的過程中，去陪伴和安慰這些受到驚嚇的情緒和自己。
你會發現所有的一切出發點都是為了”愛”，因為”愛你”而發生的
所以，當如果身邊的長輩在責罵你，或是不認同、不支持你的某些想法時，請試著看見他們”情緒背後愛的真相”，也許你會對他們”多一些理解”，對自己也多一些理解。
邀請你今天就練習為自己的情緒下新定義！
看看自己的情緒有什麼變化？生活有什麼變化？
期待你的分享！
我們下次見！
掰掰
by ilikeradio | 10 月 19, 2023 | 心宇愛─幸福引航家, 心宇愛─幸福引航家
由一中心出版-蜜月效應：在人間創造情愛天堂的科學。
我們都曾在感情中跌跌撞撞…
從每一次失敗的經驗中，不是學習到新的體驗而成長，就是從中為自己貼上各種「宿命」、「我不夠好」、「我無法幸福」…的標籤。
但…
一段關係的挫敗，真的代表我們不夠好嗎？
它真的代表我們的命運，從此無法改變嗎？
「蜜月效應」的作者布魯斯告訴我們，你的關係的確可以不受「命運束縛」，更重要的是，「你能自行創造」你要的幸福！！
在今天我想藉由這本「蜜月效應」告訴你：
1.你的信念及信格是如何養成，並影響你的人生？
2.如何轉換你的負面信念？
3.三步驟，改寫你的潛意識方程式！
「蜜月效應」透過科學方法，你也可以在關係中維持永久的熱戀期！
你好，我是恩恩。
歡迎收聽心宇愛-幸福引航家。
今天我想分享一本很特別的新書：「由一中心出版的蜜月效應：在人間創造情愛天堂的科學」
在2006-2007年左右，更多人開始關心秘密、心想事成、吸引力法則相關的訊息，也不斷的尋找各種能實現夢想的內在技巧與秘訣。
但由於這個部分在當時算是反常識，也顛覆了以往的思維，所以很多人無法接受，或是很想相信、接受，但大腦始終無法理解。
首先，這是由一個細胞科學家所寫的，科學家的思考都是很嚴謹的。
這本蜜月效應的特別之處在於，這是一位細胞生物學家所撰寫的，透過科學的研究、細胞、基因、量子力學…
告訴我們一個人”天生性格”是如何形成？”信念”是如何養成？
這些性格與信念是如何影響我們的生命、關係的？
最後，透過一些科學的角度和方法，讓我們一一移除這些信念和程式，重新為生命和關係創造初戀般的”蜜月效應”。
作者親自經歷過，並搭配他所使用的方式與後來遇見的伴侶，也是現在的妻子，處在一個”從此以後過著幸福快樂的日子裡”的美好狀態中。
在我們的成長環境和教育過程中，我們被教導”不能太感情用事”、”不能有感覺”，所有的一切要透過”理性、大腦來判斷”，於是很多人漸漸變成”邏輯腦”，也就是”如果沒有科學證據，我就無法信服”，大腦無法被說服。
所以當我看到這本書時，心想”太好了！這本書正是為那些無法信服、想相信卻不知道該如何做的人而生！”
因此我相信，如果你是個邏輯腦，時常需要科學理論來證明的人，這本書會帶給你極大的幫助。
首先，這本書叫「蜜月效應」，那麼蜜月效應是什麼呢？
蜜月效應：濃情蜜意時感受到的一種幸福、熱情、活力、健康的狀態。
我想大部分的人都有過戀愛經驗，不只是我自己，包含我的學生、追蹤我的網友，或是我的好友們，都曾經在熱戀期過了之後，關係急轉直下…
當時的我們並不知道是哪個環節出了問題，也不知道曾經眼前這個讓我傾心的人，為什麼突然變了？像是我從來沒有認識過的人似的…
很多朋友在經歷這個階段，會解讀對方不是適合自己的人，我們只能走上分手一途，結束這段關係…
但撇開對方是不是適合你的人，事實上熱戀期過後，關係急轉直下的原因取決於”我們的信念”！
一、你不可忽視的信念重要性
“信念”，是我們無法找到及體驗親密關係的主要關鍵！
而信念是如何養成的呢？
書中提到，當胎兒出生後的2~6歲，會以很快的速度學習，因為他們需要適應這個世界，所以腦波會處在希塔波，好協助他們可以快速吸收及下載行為及信念。
但孩童沒有明辨是非對錯的能力，所以當父母對他說：「你不乖、你不夠可愛、這不行那不行…」等等指責的訊息時，孩子無法分辨這只是父母的情緒，而並非真心話。
這時孩子就會將這些信念快速吸收，儲存在它的大腦及細胞裡…
也許聽到這裡有些人會感到恐懼與絕望，心想：「既然信念是我們從小養成的，那怎麼還有改變的可能？我一生大概也只能這樣了吧…」
這一點你可以放心！
二、如何轉換你的負面信念？
既然負面信念可以被創造出來，也就代表它可以被轉換掉！
我們隨時可以創造一個更加正面的信念來取代它！
只要我們改變信念，就能在生活中的每個面向，無時無刻都創造蜜月效應！
創造人間就能體驗的”天堂”般的幸福與美好。
很多心想事成的書都提到，只要我們能處在”好頻率、好能量、心想事成”的狀態中，就能與夢想共振，吸引心中的願望實現。
這時有的人可能會疑惑…
“我沒有伴侶，這樣我怎麼創造蜜月效應來體驗呢？”
“我目前沒有關係，蜜月效應與我無關…”
不過這本書我覺得很有趣的地方有提到，”不是只有在關係中”才能體驗到蜜月效應！
當你做著”讓你充滿熱情、喜悅與興奮的事”，也能產生一種蜜月效應喔！
所以才會常常聽到人家說：「去做你喜愛且充滿熱情的事，這是對地球、社會、整個世界最大的貢獻！」
因為能量是會傳送出去的，當越來越多人活在幸福喜悅的狀態中，這份正向能量就會像漣漪一樣一圈圈的擴散出去，帶給世界更多美好。
另外，在本書中也提到性格會深深影響親密關係及人際關係。
而性格是我們內在的本質，這點會受到胚胎的狀況有所影響。
先來理解性格養成的背後的原理。
在這本書布魯斯用很有趣又簡單的方式讓大家了解。
我們都知道母親在懷胎10月的情緒狀態及反應，對胎兒的性格養成有很大的影響。
因此我們常聽到老一輩的告訴我們：「胎教很重要！」
布魯斯說，母體血液中的營養成分並不是唯一影響胚胎發育的因素，事實上在母體裡還包含了大批「資訊」分子，比方：化學物質、荷爾蒙，及影響、控制母親情緒與生理健康的生長因子。
而塑造母親經驗與行為的那些化學物質，會鎖定某些細胞與基因，這些化學物質會穿透胎盤，鎖定胚胎內相同的細胞與基因。
結果他們發現，發育中的胚胎浸泡在與母親相同的血液化學成分裡，與母親體驗相同的情緒與生理反應。
這讓我想到過去曾看過相關的報導是在911發生的那時，同時有多名孕婦親眼看見大樓倒塌的景象，或是經歷到那種情緒，而多年後追蹤當時這些孕婦的孩子發現，他們的記憶裡存留著911時的景象，母親看到的景象與經歷的恐懼也傳達給當時還是胎兒的孩子。
所以，當母親在懷孕時處在焦慮情緒中，無論是生活還是職場上，胚胎是會吸收皮質醇與其他壓力荷爾蒙的；如果父母不想要這個孩子，胚胎就會處在被排斥的化學物質中；同樣，如果父母非常深愛彼此及胎兒，胚胎就會浸泡在充滿愛與安全感的環境中！
這些胎兒感受到的母親情緒，會儲存在細胞裡，在孩子成長過後形成所謂的細胞記憶，也形成我們每一個人的性格。
我們大概知道性格與信念是如何養成後，現在跟你分享書中提到關於意識心與潛意識心的部分！
如果你是有學習過身心靈課程相關經驗的朋友，相信你可以分辨兩者的不同。
意識心：是創造，與你的本源及神性連結的地方，處在這個狀態會感受到平靜、愛與喜悅，它能為你實現願望與渴望。
潛意識心：在兒時體驗並下載的各種信念、行為、慣性模式。
當我們在談戀愛初期，那種充滿活力、幸福的感覺，就是處在意識心的狀態。
但當有一方因為生活瑣事，煩著工作、生活、經濟、教育…等問題時，就會回到過去潛意識心的思維模式。
除非你夠穩定，否則就有可能一同進入潛意識心狀態！
當兩個人都處在潛意識心並未察覺時，就會立刻感覺熱戀的狀態消逝的無影無蹤…
也就是在這時期，我們會感覺”對方變了”！
當日常生活的事物不斷占據我們的意識心時，關係中不和諧的無意識行為就會開始浮現。
布魯斯提到：人類的大腦就像是個廣播電台，而意識心和潛意識心則是我們收聽到的廣播節目。
而潛意識心對行為的影響力，比意識心來的強大！
當我們沒有意識到，就會任由潛意識心主導我們的人生，將我們帶離蜜月效應的狀態。
它就像個錄音機一樣，隨時在我們的大腦裡播放各種負面的話語，說著：「我們不夠好、現在不夠完美、我們無法達成目標與夢想…」
常常看到這裡，我們對潛意識就會貼上許多負面的標籤，認為一切都是潛意識害的！
而讓我有這樣的信念，是我的父母害的！
過去的我也曾這樣埋怨過…
但你知道嗎？
當我們開始埋怨，將錯推到別人身上時，就是將”改變”的權利交託出去。
也就是向世界、宇宙宣告：「我沒有能力改變人生！我只能這樣過一生…毫無希望！」
我與這本書的作者一樣，希望你能將改變的權利拿回自己手中！
無論過去你經驗了什麼？體驗了什麼？相信了什麼？你都可以再次翻轉你的人生。
在這本書裡，布魯斯提供了許多的方法讓我們可以移除負程式，其中有幾項也都是我過去曾使用的方式。
三步驟，改寫潛意識方程式！
1.覺察自己在要求什麼？
很多人並不知道自己真正想要的是什麼，或是從未思考過這個問題…
也許是覺得太麻煩，因為現階段怎麼想破頭就是想不出來，索性放棄不想，浪費時間！
但請相信，你的意識心一定會讓你知道你要的是什麼？
你只需要對自己抱持耐心，並等待答案浮現。
如果你是知道自己想要什麼的人，為了讓自己渴望的更條理分明，你可以寫下清單，列出你希望在一段感情中得到什麼？
在生活中得到什麼？職場上得到什麼？
並且寫的越細節越好，能將畫面、場景寫下會更加分！
比方：我跟另一半的關係非常甜蜜，他總是能理解和包容我的一切，他非常溫柔、成熟，個性很開朗，我們每天晚上睡前都會講電話直到入睡…
寫得詳細有畫面，你的心智和宇宙就能更快實現你渴望的。
2.檢視你的潛意識程式
雖然我們有渴望的伴侶特質，也許是溫柔體貼、懂得傾聽的伴侶，但當這樣的伴侶出現時，我們的潛意識會下意識排斥或逃避，因為父母的相處模式與你想要的不同，可是父母的相處程式卻又寫進你的編碼裡，以致於你沒有意識到你正在推開你想要的伴侶。
所以當你對於某些狀態或人有排斥反應時，請你先思考一下，這是意識心提醒你的危險訊號嗎？還是純粹你潛意識程式碼在作用呢？
當你不確定的時候，你可以反推這個感受或狀態，是否與你和父母相處上的感受、模式很雷同？
3.開始改寫程式
這部分作者提到，他使用的方法不一定適合所有人，所以在他的網站和書籍後面也都提供了各試各樣的改寫方式，你可以找適合你的去做。
很多時候只需要一個方法就能改寫你經年累月的程式，只要你找到適合自己的！
像是布魯斯使用的「正念與習慣」也是我平常會使用的。
盡可能在每一個當下觀察自己的想法、行為、情緒、念頭，
因為你發射出的每一個想法都有可能成為你的實相，而我們要練習的不只是觀察，還需要練習不為這些想法給予情緒力量，
下更多的註解，否則人生就會被這些念頭帶著走，越走越迷茫…
當你熟練，就能隨時對這些念頭、行為及情緒「喊停」！
再來是催眠、潛意識錄音帶！
這在我早期接觸身心靈時也使用過的方法，你可以在睡前時聆聽正向肯定句，或是你的夢想與渴望，
即便睡著也沒有關係，它會一點一滴的寫進你的潛意識中，改寫你的程式編碼！
作者有提到，潛意識錄音帶協助他在生活中改變行為與思考模式，而我自己則是變得越來越正向，頻率越來越穩定，情緒反應模式也變得不同！
如果你平常有冥想的習慣，它也會是一個很棒的方式！
書中就有提到，研究顯示，冥想的大腦反應區塊與我們日常工作狀態的大腦反應區塊是不同的！
甚至冥想也能協助我們全腦開發，也就是讓左右腦發展平衡，而不是只單使用某一個區塊。
布魯斯說，我們的大腦就像是音叉一樣，隨時在發出能量與相對應的能量振動。
所以，如果你有渴望的夢想想實現，請將你的注意力放在那些美好的夢想、畫面上！
比方，你想要一段美好甜蜜的關係，那麼你可以將甜蜜情侶的照片隨時放在你能看到的地方，並將它帶入你的冥想中，或是將這樣幸福美好的情緒帶入生活中，如此就能將這個畫面吸引到生命中！
因為你的每個思想都會顯化，所以請留意你的每一個思想。
如果你想了解更多關於布魯斯，是如何透過”科學理論及研究”，實際印證他如何改變親密關係，甚至體驗到”從此以後過著幸福快樂的日子”的經驗，歡迎買這本書來看，裡面有更詳細又有趣的說明，還有生動的例子和實驗佐證！
更重要的是作者提供創造蜜月效應的各種方法，都值得我們在生活中運用、實驗、顯化並體驗喔！
by ilikeradio | 10 月 19, 2023 | 心宇愛─幸福引航家, 心宇愛─幸福引航家
我們總是以為自己”無路可選”，只能”認命”，按宿命的安排走…
卻沒發現，我們其實擁有人生的主導權！
我們每個人都可以在當下選擇你要體驗什麼。
如果我們沒有意識到這件事，就會常常把力量交託到他人手上…
這會造成什麼情況呢？
你會失去對生命的熱情、人生的方向，活在別人的嘴裡，社會的眼裡…
這是你想要的嗎？
在今天我將與你分享，我如何看穿別人評價是如何影響我人生的關鍵點！
讓我突破舊有框架，不用跟隨宿命！
歡迎收聽今天的內容！
有意識的選擇你的人生！你其實可以不用跟隨宿命！
哈囉你好，我是恩恩，歡迎收聽心宇愛幸福引航家。
上次與你分享了：「面對他人的負面評價，該如何穩定情緒？」
今天，想跟你分享「如何有意識的選擇你的人生？你其實可以不用跟隨宿命！」
在今天的內容開始之前，我們先回顧一下上一集的重點：
1. 放下頭腦愛分析的習慣，先聽情緒聲音。
2.重要的不是外在發生什麼，而是內在發生了什麼？
3.內在感受是情緒的根源。
4.情緒被影響時…
一、離開現場釋放情緒
二、靜下心穩定自己
三、反思：
為什麼難過？生氣？情緒想告訴我什麼？
我能為自己做什麼，讓感覺變好？
上一段的故事我分享到那位學員，對於自己的父親有很多的不諒解。
這讓我回想到過去，總是以為自己”無路可選”，所以只能”認命”，按著宿命的安排去走…
無論我學了多少東西，上了多少的課，只要一遇到同樣的情境，立刻被打回原形…
那時的我總是覺得很挫折，不懂自己為什麼沒有改變？
什麼時候，才能夠活出不一樣的自己…
最近這陣子我發現，我們不是沒有改變，我們只是沒有給自己”選擇的機會”。
什麼是選擇的機會？
意思是，你可以在每一個當下選擇你要體驗什麼。
我相信這句話很老掉牙了！
因為很多人都是這麼說的。
就好像我們知道當下可以選擇自己要體驗什麼，可是要如何做？是一樣的。
不知道怎麼做，這些話就只是空口說白話而已。
但我很開心最近的生活讓我體驗到這句話。
這也是為什麼我們必須向生活學習，從生活中做功課。
也是這樣，我才發現每一件事情裡都蘊藏著美麗的禮物。
工作上，我剛好同時跟兩個老闆合作。
一個工作是醫療相關，較專業的內容；一個是一般公司，但我會幫他們處理行政之外，其他關於內容產出及文案撰寫。
醫療的部分也會負責內容及文案的部分。
不管是哪一份工作，我都很努力的學習，並盡我所能做到最好。
但某一天，醫療那邊的老闆不太開心，認為我的文章有些地方有誤，於是說著：
「以後你要發出前先給我看過，不要自己亂發。」
我當下心情很低落，也很委屈，因為文章的部分我追了他2週請他看過，但他只說好，卻沒有任何回應，後來資深同仁也覺得不能再拖下去，所以看過文章後，請我直接發出。
還記得那個晚上，我一直沒有辦法釋懷，不斷的想要從週圍的人身上取得肯定，以及”不是我的錯”這件事。
隔天，另一家公司的老闆卻給了我不一樣的回應…
他總說：「你真的好聰明喔！」、「你做事總是超乎我的期待！」、「你真的做得好棒！」、「我非常感恩有你們在！」、「客戶跟我稱讚你做得很棒，很積極！」
同事姐姐說：「老闆總是覺得他挖到寶了！」
那天心情非常好，卻也同時讓我思考一件事：
「兩個人給予我的不同反應與評價，哪個是真的？為什麼一個是這樣？一個卻是那樣？」
我思考了一陣子，突然發現”我可以選擇我要體驗什麼？”，”我可以選擇我要相信什麼？”
也就是說，任何人對我的評價都不代表我是誰，也不是真正的我。
只有我自己可以決定我是怎樣的人。
於是，我開始有意識的選擇我的人生。
我選擇相信那位稱讚我的老闆，我選擇體驗並接受那些讚美！
而另一個老闆的話，我選擇像折衣服一樣，將它折好放在旁邊。
但我知道我自己是很棒、很認真的，所以我還是會盡我最大努力，將事情做到最好！
無論我是否達到對方的期待，我只要不愧對於自己那就足夠了。
人們之所以痛苦，是因為總是活在別人的期待裡，想要達到對方的期望。
但，你快樂嗎？
別人的期望，是你內心真正的渴望嗎？
還是，它已經成為了你的壓力？造成你的困擾？讓你丟失了快樂？
對你的生活，每一個當下，保持更高的覺知！
覺知你的內在狀態、你的想法、你正在體驗什麼？
當你覺知到了，就能即時選擇不一樣的體驗。
總結：
1.你可以在每一個當下選擇你要體驗什麼。
2.任何人對我的評價都不代表我是誰，也不是真正的我。
3.人們之所以痛苦，是因為總是活在別人的期待裡，想要達到對方的期望。
4.對你的生活，每一個當下，保持更高的覺知！
覺知你的內在狀態、你的想法、你正在體驗什麼？
當你覺知到了，就能即時選擇不一樣的體驗。
