by ilikeradio | 10 月 20, 2023 | 心悅幸福樂 Season2
小編本身是覺性塔羅派的~~
在抽牌中,牌面與靈魂相呼應,
內在的覺性就會跟著成長~
事實上小孩、中年、智者面對不同狀況時,
靈性的成長範疇是有很大的區別。
榮格同時也是一位對塔羅牌有深度研究的心理學家,
他曾於1933年的一場演講中對塔羅牌提出了一個深刻的見解。
對此榮格分析了一個人是如何從英雄蛻變成智者,
或是從幼小的孩童歷經了人生的旅程慢慢成為一位智者。
這之間我們所需要具備或者注意的環節有究竟是什麼呢?
本書以榮格的觀點詮釋了男性心理發展的歷程,
裏面有很詳盡的敘述,是非常值得一看的書
本集的節目內容非常的精彩,請您務必一定要前往收聽。
購書連結:https://reurl.cc/VEOy6Z
主持人:
親愛的朋友,又在空中跟大家見面
今天想跟大家介紹心靈工坊榮格系列的書
【男人.英雄.智者】,它的副標題讓我覺得是非常重要的
“男生自性追尋的五個階段”。
今天也很開心的邀請到心靈工坊的編輯,趙士尊
士尊跟聽眾朋友打個招呼吧
趙士尊:
主持人好,各位聽眾朋友大家好
主持人:
是,
可不可以跟大家來介紹這本書到底在講什麼呢?
趙士尊:
這本書的標題大概就點出了它的主題”男性自性追尋的五個階段”
在心理學當中有一種叫發展心理學,也就是在探討一個人隨著時間的過去他心理變化的一個過程。
當然不同的門派會有不同的見解,這本書的作者 Murray Stein (莫瑞.史丹)本身是
當今這個世代一個非常重要的榮格學派的學者,是一個領頭羊。
他在30多年前,分享了一個男人的一生到底會經過那些心靈發展的階段,
如果從榮格的觀點來看,於是他就整理出了這本書上面所講的五個階段。
這五個階段……..其實弗洛依德也有講過五個階段,
但是弗洛依德的第五個階段也才到成年而已。
而榮格心理學有一個獨到特色,就是他把人的發展的歷程寫到中老年以後,
人到中老年以後就是進入了一個,準備要被照顧的銀髮族。
人生的顛峰好像應該要在成年早期就該結束了,接下來就是所有的青春流逝了,
我們的人生也開始要走下坡的感覺。
其實在榮格學派的觀點,真正的關鍵在於中年的時候,
中年的轉折點如果往上的話,你的老年是大有可為的
但是這個大有可為,不是社會世俗成就的大有可為,
而是你心靈不斷的不斷的更快樂更豐富,活得更有意義感的那種大有可為。
【男人.英雄.智者】這本書就是從一個人的出生開始,
包括沿路去解說這整個歷程當中會遇到那些議題。
主持人:
可以跟聽眾朋友介紹這本書的五個階段,是那五個階段嗎?
這五個階段的特色跟特質又是什麼呢?
趙士尊:
好的,
這五個階段裏的
第一個階段是:母親的孩子
當一個男生出生之後,第一個要扮演的角色就是扮演一個小男孩,
就是媽媽的小男孩,真正在跟你互動、跟你對應互動的就是自己的媽媽。
當然母子的關係一直都存在著非常非常多的議題,
這本書裏面有一些蠻精彩跟詳細的解釋。
當你過了,也許開始經歷到了3、4歲的時候,
你可能開始覺得不能整天都在媽媽身邊過著茶來伸手,飯來張口的日子。
在媽媽的身邊,一般、期待來講,就是在舔糖的生活過的超爽快的。
而你真正要進入下一個階段的就是要面對社會,
這個時候就是進入我們要講的第二個階段:父親的兒子
父親的兒子這個階段,他會有一個轉折點,
小男孩若從弗洛依德心理學的觀點看,他會喜歡媽媽,
但是他會發現爸爸是我的情敵,
小男孩為了想要更擁有媽媽的愛,他會開始想要像爸爸一樣強壯。
在父親的兒子這個階段,前段的一個重點是一個小男孩
會開始學習像父親一樣,但是到了某個階段他開始需要像是有點要背叛父親,
在這個時候就到了少年的階段。
不能爸爸叫我做什麼我就一定要做什麼,叫我去上課可是我想要做藝術,
這當中一定會遇到衝突,也會發現爸爸所給予的教導,是爸爸那個時代適用的準則,
在學校遇到的同儕也好像不一樣,我必須開始學到我自己的方式去融入這個社會,
於是在父親的兒子這個階段的後期,其實是自己成為父親的一個過程。
這裏要講的父親、母親通常指的是自己的親生爸媽,
但是也有可能是在你生命歷程中扮演類似父親意像或母親意像的人。
比如說,學校有個溫暖慈愛的老師,
她可能是一個類似媽媽的角色,或者在學校可能是你球隊的教練,
教你很多人生的道理,類似爸爸的角色。
到了成年、到了職場上遇到一個男性的老闆 ,
你跟他互動的關係,有可能在重演你跟你爸爸互動的那個模式,這都是有可能的事情。
漸漸的我們到30幾歲,到了中年之後,我們會進入到一個非常重要的轉折的階段,
基本上這個叫做阿尼瑪的影響階段,你會想要成為英雄,
但你要救的這個東西叫做阿尼瑪。第三個階段拯救阿妮瑪的英雄
我們在童話故事裏面常常看到英俊蕭灑、英勇無比的王子拯救公主,
然後騎著馬帶著公主回家,王子從此過著幸福快樂的日子,
這個劇情雖然蠻俗套的,但是在現實心靈層面上來看是很有意思的事情。
在榮格的心理學當中,我們心靈本來就沒有分男女的,我們的心靈是兩性的,
就像我們中國文化裏面有一個太極圖,一半白色、一半黑色中間有一個弧形互相交融,
白色裏面有黑點,黑色裏面有白點,我們心靈會有類似這樣的狀況。
可是當我們成長,從成為一個媽媽的男孩或是爸爸的兒子,
或者自己變成像父親形像的一個社會角色的時候,你會開始覺得心裏好像有一個空虛感。
這種空虛感就好像發展你心靈的陽性能量,另一個陰性的能量就會一直感到沒辦法滿足,
對於心靈的發展就會有一些的偏頗。
人到30、40幾歲的時候,也許成家了有穩定的伴侶,甚至有一個孩子,是別人的爸爸了,
這個時候你反而好像覺得有一種心靈在呼喚你,你會想我以前一直做的這些事情是對的嗎?
我現在要不要換個工作?要換去那裏?換了之後小孩怎麼辦?轉業失敗怎麼辦?
還有很危險的事,很多人會在中年的時候遇到一些異性,
心裏可能會被勾的癢癢的,有一些就真的出軌了,這其實就是有一些陰性的能量一直在呼喚你。
那個陰性的能量在榮格心理學有一個名稱叫做”阿尼瑪”(Anima)。
在女性心裏面有一個男性能量在呼喚,這個叫做阿尼姆斯(Animus)。
這本書是比較強調男生的觀點,就是阿尼瑪在呼喚你,
而我們也很容易把這個阿尼瑪的呼喚投射到外在的世界去。
可能投射到某個職場上或在社會上某個覺得這個女孩子好有媚力,
然後覺得我家的老婆怎麼這樣啊,這個時候你可能就會有那種心癢癢的想要出軌的衝動。
這是男生在中年的時候很可能會遇到的歷程,但是這本書是在告訴你,
這個歷程的重點並不是要你離婚或換下一段婚姻,這樣往往都會很慘。
因為那只是一個投射,並不代表真實,它只是你心裏某種願朢投射到外在,
並不代表那個人就是專門要滿足你願望的人。
所以當我們遇到這種中年的不滿足,像有很多事情即不是我工作上正職要做的,
也不是我家中的妻子。總之在我生活一切之外,那種某一種東西在呼喚我的時候,
就是阿尼瑪在呼喚你。
這個時候是一個時機是要讓我們好好去想,這個到底是什麼?我到底要怎麼面對它?
這個階段就像我剛所說的,也許是婚內出軌或者是把事業搞慘,渡過不了阿尼瑪帶來的危機,
就好像王子要去拯救公主,結果自己先被宰掉。
但是,如果是另外一種方式而你也真的有辦法渡過的話,你會開始找到自己,
原來是一種感覺的事情在呼喚我,而這個在呼喚我的並不是我看到的那個女生,
也不是我看到好像很喜歡的公主,而是心靈裏面的感覺。
當你找到的時候,感覺到甜蜜在那裏,會知道自己真正擁有創造力的地方在那裏。
接下來你要做的事情,如果你在社會上地位穩固了,
濟地位也穩固了的時候,你已經開始不在為了五斗米折腰,
不在為了經濟上一口飯吃而拼命的工作,你會開始做一些自己真正想做的事情。
在做自己真正想做的事情當中得到的滿足感、幸福感,這代表已經到達阿尼瑪的這個階段,
已經找到你人生的意義了,這個時候你才開始覺得我好想要把這當中的意義,
推廣給其它人,分享給其它人。
這就是第四個階段:傳道人的階段
好像傳教士一樣,到那裏都要跟你講我們宗教的教義,他對那個宗教太熱情、太喜歡了,
而且盡管每個人都會找到自己生命裏的熱情。
但是你會很想要把這個生命的熱情拿去服務別人、照顧別人,這個時候就會看到很多人,
也許5、60歲會開始想要去做,也許去做志工、也許在正職工作之外,會去參加一些藝術社團、學畫畫,
或者特別參加某個學會、協會,專門致力於某一種跟自己收益沒有很大關係的團體,
這種狀況大概類似就到第四個階段。
這第四個階段就是所謂傳道人的階段,事情的傳道人。
你在服務時其實就是一種自信而不是自我,前面兩個階段都是在發展自我。
這個自我重點是要在社會上立足,你在媽媽旁邊如何立足,在爸爸旁邊如何立足,
從當中學到如何在社會上再一次的立足。
當你立足的時候,你想到難道2歲就只有這樣嗎?所以不太能經過所謂阿尼瑪混亂期。
這本書的作者有寫過另外一本書叫做”中年之旅”,是要告訴我們人到中年會經過一段很混亂,
不知道該怎麼辦?看不到前面,看後面也很不順眼,看不順眼每個階段。
在每個階段當你渡過的時候你會看到,接下來你會為自信而活,不是為自我而活,
這邊講的自信在英文說法就是self, 就是我們常常講的自己這個字。
但是他講的自信是我的心靈跟宇宙的本源,跟我的某一種天命扣連在一起、相接在一起的感覺。
並不是這個自我跟我現實社會當中的,我的爸爸、我的媽媽、我的同學、我的朋友大家都看你,
把你這個人定義出來的一個社會性的一種概念。
當我們要講自信的時候,是跟這個宇宙,跟某一種天命就應該做什麼事情,
而我真的做了這件事情就會有不枉此生,不虛此生的感覺。
當到了第四個階段的時候,基本上就是為了自信、服務的傳道人,當我們在老一點的時候,
基本上體力上也可能比較不行,沒辦法做這麼多事情了,也可能關閉許許多多的訊息,
可能以前很活躍一天可以10個行程,現在一天、兩天排一個行程就很累了,
這代表你心冷了嗎?不見得,代表你過的比較不快樂嗎?不見得。
如果從年輕人的角度看,好像是說某個從前很活躍的人現在活動那麼少好像很慘,
但是有可能這個時候內心的世界是最豐富、最美好的時候。
那這時候要做什麼呢?這時候是在探幽,探尋我此生一來,我心中所信仰的這個神,
不管是有些人的信仰是耶蘇基督、是上帝、也許是佛。
佛祖不能叫做神,以他們的觀念來講,就是你的宗教信仰最後的那個終極本源開啟了
一個對話過程,你想要知道的是我在這個世界上,這個人生到底是怎麼一回事,想要尋找的過程。
這個部份有點不太好描述,因為有些人到了年老後,有可能生命重點
都還可能在爸爸的兒子這個階段還沒有出去,一輩子不見得有活出他自己真正所謂的自信的部分,
有些人可能都還停留在阿尼瑪混亂階段當中。
你要活到終極,在這裏第五個階段叫做”探詢終極存有的智者”你可能要活的夠長才有辦法到這個階段。
這個階段是比較不好描述的地方是,會真正到達這個階段的人並不多,
也許一個人一輩子他能夠變成像自信使命的傳道人,
在所謂的第四階段的這個人生就已經相當成功、相當好。
在這個最後階段裏是很宗教性的階段,這個宗教性從外觀看起來好像沒有什麼,
但是這個人的內心是已經非常富足、非常滿足的。
在榮格本人他晚年的時候寫了一些著作,他把聖經裏面的約伯記拿出來,
開始以約伯記裏面講的種種寫了一些著作。
因為他是在基督教社會的脈絡象裏面的一個人,他爸爸又是牧師,
所以他一輩子在發展他自己的榮格心理學時,都有一個論述對話拉址的對像,
是跟宗教論述的一個對話拉址。
按照書裏面所述,榮格的晚年寫了一本約伯記,
跟約伯記提出他的觀點挑戰。
他在自己約伯記裏的觀點銓釋,有點是在跟上帝做爭論、吵架,
告訴上帝說:你應該是這個樣子,你怎麼會是那個樣子呢?
那種自我內心不停對話的過程,其實是在完成他自己。
一個人如果到了終極的階段,到老年可以變成一個真正是有智慧的老年的話,
那他會感覺到很輕鬆、很自在,而且非常純真的。
以上大概就是這五個階段過程的樣子
主持人:
感覺他是用年齡的狀態來區分這個階段。
但是這其實發現,像有很多的朋友已經50幾歲了,
他還是在第一階段,我們稱他為巨嬰還是在媽媽的世界裏面,任何事情都覺得自己就是無能。
如果要讓他追求這五個階段,要如何從書本裏面得到幫助呢?他會知道自己在那一個階段嗎?
趙士尊:
主持人提醒了我一個非常好的重點,一般人發展心靈的階段,
覺得好像幾歲到幾歲是第一階段,幾歲到幾歲是第二階段,會有這種感覺。
這個數字要表達的是,你要把這五個階段想成是你
人生的問題一個接著一個來,它在什麼時候來,不知道。
它更不是我們過去大部份理論所探討的,
第一階段的任務完成了我們就跨入第二階段,不是、不是這樣子的。
第二階段的任務有時候會來,來的時候你可能第一階段的任務才剛開始而已,
一個人即便他發展到第五階段,他是個智者了,
他也有可能突然在某個情境當中與某個人對話,突然表現不好發現這原來是我們….
他媽媽的問題,還是有陰影沒有完全解決掉。
這本書裏面有提到所謂螺旋式發展觀在每個階段的課題,
第一個階段是媽媽,第二個階段是爸爸,第三個階段的課題是阿尼瑪,
第四個階段的課題是智性,這些課題是會一直來,並不是代表著之前的
課題已經過了就不會再來,也許在後面的階段又開始在發展。
在你生命當中,可能會在某個情境勾起你之前的功課還沒做完。
可能在看這本書時,後面的最後一章跳過不看,結果考試就考這一章。
所以這些課題永遠都伴隨著我們這一生,每一次遇到的時候
就每一次成長一點,每一次修正一點。這就是人生所謂的課題化或智性化發展的歷程。
就像主持人所講,有些人到中年、到了老年,他身上還充滿媽媽的問題,
跟媽媽的關係還是很糾結,跟媽媽的關係通常就延續到跟老婆的關係,
跟老婆的關係也變得很糾結,很多的問題很難解。
有些人活的還是像個小男孩一樣,對媽媽充滿了孺慕之情,
整天都要跟媽媽黏在一起,跟媽媽好像一對戀人一樣。
其實每個人的生命狀態、樣態,當然我們對每個人的症狀都是去欣賞的,
但是站在一個人的發展立場來看,你是應該要從媽媽的狀態走出來,分離出來的。
這個分離當然是一個痛苦的過程。
首先,分離你要先從跟媽媽分離,就像要面臨跟爸爸分離,
我剛講的這個背叛,你才有辦法開始用我自己的自我的心靈
去跟阿尼瑪對話,去做奮戰,去找出自己的一個自信的過程。
這些階段是會重覆的,它並不是這個階段完成然後跨過一個階段,
並不是闖關遊戲的那種概念。
讀這本書是非常有啟發性的,如果你現在還很年輕才20幾歲、30歲的話,
這個是可以幫助你眺望你的未來。
如果你現在40歲、50歲甚至60歲了,會覺得怎麼這些歷程我都過去了,
其實你會發現不見得,就算是剛剛出生小孩的那個歷程,媽媽的兒子的這個階段,
有些狀況可能你都還沒有成熟,養成應對成熟的態度。
所以我覺得這本書對每一個人,都會很有啟發性,你可以回觀你的生命,
看看你的生命一直重覆陷入某一種困境,你的問題點在那裏?也許在心靈深處,
這個心靈深處也許來自於你跟媽媽,你跟爸爸的關係裏。
也許你現在是一個很成功的企業家,看起來好像很厲害,
但是可能你會敗在某一些事情老是過不去。
有一些人很漂丿,感覺我是一個獨立的浪子,就好像我們很崇拜的那種獨形俠的浪子,
到處拯救別人的英雄,有時候這種的也可能怪怪的,可能跟爸爸媽媽有些處不來的問題,
他沒辦法跟別人發展比較親蜜的關係,變成獨來獨往,也有可能是這種情況。
所以這本書是蠻有啟發性的,不管你現在是在那個年齡及階段,
包括我在看這本書時都會發現,好像還有一些問題沒有解決的那種感覺。
附帶一提,書名叫做【男人.英雄.智者】,那你可能會問我,
女人可不可以看呢?當然可以看,雖然作者並沒有另外寫一本以女人為主題的書,因為作者是男人嘛。
但是如果大家去看的話,也許在早期在跟爸爸媽媽的關係這個部份,可能會有一些不一樣的歷程。
如果妳現在是20幾歲的成年女性,一個擁有工作是在職場上的人,基本上後面的歷程都很類似。
如果妳是很傳統、很傳統的那種相夫教子的女性,徹底壓仰自己的慾望、
壓仰自己的才華,就為了要成就一個家,我比較不敢講這本書是不是能夠描述到妳。
但是如果妳是一個有工作的、有學業的,正在走自己人生道路上的一個女性的話,
後面的歷程都是跟男生都非常非常相似的,這是我自己看完的感覺跟大家分享一下。
也許那天某個榮格學者,會說不見得是這樣,但是這是我看完的感覺是這樣的。
主持人:
至少知道自己的另外一半,或是周圍的男生到底現在他面臨到那一個階段,也可以給予適時的提醒、提示。
我覺得人生是有很多、很多的投射,當你認清或是會覺知你內在的一些投射,就已經在走你不同的圓滿的境界
趙士尊:
沒錯,如果你正在生命的低潮的話,這些會是很有一些鼓勵的,告訴你這是正常的,
人都會經歷心理灰暗的時候,但是你會看到一些明亮的願景在前面,希望你找到方法。
主持人:
好,今天謝謝士尊跟我們分享心靈工坊出的這本書【男人.英雄.智者】
男生自性追尋的五個階段
謝謝你、bye bye
趙士尊:
謝謝你、bye bye
by ilikeradio | 10 月 20, 2023 | 心悅幸福樂 Season2
《最大的秘密》是《秘密》的進階版本,主要在講述「覺知」是每個人天生擁有的本能。
只是我們習慣,將注意力放在外在的事物上,而逐漸忽略覺知的存在。
所以,每當我們的願望無法達成時,第一個反應是責怪別人,或是受困在情緒的漩渦裡,以致於,我們覺得人生是辛苦的。
但你只要試著,運用「覺知」,並學會與「負面情緒」相處,就能開啟你的美好人生。
在此次的談話中,受訪者無私的分享:「如何訓練覺知」,與「如何處理負面情緒」,使你能輕鬆地,創造出想要的美好事物。
希望此次的訪談,會對您有所幫助,歡迎收聽本集節目!
購書連結:
https://reurl.cc/VEq7AZ
主持人:
親愛的朋友,又再空中跟大家見面。
今天想跟大家介紹,這本書從【秘密】經過了15年後的淬鍊,
成為現今的【最大的秘密】。
是朗達‧拜恩所出的一本非常特別的書,由方智出版社出版。
我們今天也邀請到,秘密系列的翻譯者王莉莉,來到我們的線上。
先跟聽眾朋友打個招呼吧。
王莉莉:
主持人好,各位親愛的,聽眾朋友大家好。
主持人:
這本【最大的秘密】跟15年前的【秘密】有什麼區別?
到底是在講什麼秘密呢?
王莉莉:
如果大家之前有看過,那本暢銷百萬冊的秘密的話,
就會知道裡面主要是在講:「心想事成,創造法則。」
那這本【最大的秘密】光顧名思義就是最大,
比之前的【秘密】在更大更深入一點。
它在講的是,如果大家都有在這個十年的學習旅程上,
就會知道裡面重點在講「覺知」,或者可說是「覺察、覺醒」。
所以比較不一樣的是,前面可能讓你知道說:
「你想要的一切,你只要透過思想,就可以創造。」
但是這一本,更深入讓你知道,你己經掌握創造的力量,
但是有一個部分的覺知、覺察,其實是更深入的,是更往內在走的 。
所以之前比較強調的是,用思想的力量,
可以創造外在的實相,但是這本會「更往內在去看」。
【秘密】講的是吸引力法則、心想事成,
那【最大的秘密】講的關鍵字就是「覺知」。
主持人:
可不可以跟觀眾朋友,講的更清楚一點,
妳剛才講的「覺知」,到底是什麼樣的意思?
什麼叫「覺知」呢?
王莉莉:
「覺知」講的是我們身體裡面,那一份更神聖跟無限的存在。
它是去掉 你是你的名字這個標籤,去掉我們的思想,
去掉我們的感受,去掉我們的情緒,所有都去除後的「唯一存在」。
它很難用文字描述來感受,這就是覺知、覺察。
所以,真相是我們以前可能都會說:
比如安老師就是安老師,或者你是你的身體,你是你認同的身體的任何部位。
覺知就是去掉這些,你不是你的身體,你也不是你的意識,你也不是你的心智。
這些都去掉之後,甚至你不是你。
我雖然叫王莉莉,但其實我不是王莉莉。
如果有了這一份的覺察,就是這本書所查強調的那一份「覺知」。
主持人:
我們可不可以,講得更明白一點?
就是知道覺知以後,那對我們的生活,就會有所看法,或有所改變的嗎?
還是說,在生活上怎麼去應用這個覺知呢?
王莉莉:
我們舉一個例子,像我們去月臺坐車,然後那些列車不是就來來來去去。
我們的想法跟情緒,以及那些所謂的標籤,
其實就像列車一樣來來去去,但我們的覺知,就像月臺一樣。
如果你不去認同,那些會困擾你的想法,
或是情緒認同的話,你就不用上那個列車。
你可以選擇待在月臺,而那個月臺期就是你,你是不變的。
你只要不去認同,那些會困擾你的情緒,
比如:你覺得我很沮喪、我很難過、我現在身體很痛,我哪裡怎麼了。
那些就是來來去去的列車,所以只要你不上車,你就不會被牽著走。
你待在月臺如如不動,其實你就是我們說的,唯一(one)跟覺知(awareness)。
還有另外一個,比較生活化的例子,
像我們用手機或者是相機,在拍靜景的時候就會特別拉大,不會拍特寫。
那就像是我們心智的運作一樣,當我們想要去專注一件事情的時候,
可能我們就會拉大,然後特別去放大那個部分,
你可能會因為這樣子,而忽略掉旁邊的一些風景。
所以這時候,如果我們把它在拉遠景(zoom out)一點,
這就是覺知可以帶給我們的好處。
你就可以看到,旁邊更寬廣的視野,而不會一開始就陷在那個情緒裡面,
或是陷在那個想法裡面,導致你就只有看到,它那個部分的放大跟特寫,
但是你完全看不到,旁邊的那些美好。
主持人:
對啊,所以這本書裡面,它好像有教三個步驟,
當我們遇到問題的時候,你就用這三個步驟。
那這三步驟是,哪三個步驟的練習呢?
王莉莉:
這三個步驟,在第三章的部分有講到,
他說覺知練習其實就是,讓我們通往自醒的一個練習。
自醒就是祝福(bless),或是我們說的恩典。
第一個步驟:你要先問問自己,你有沒有覺知,你有所覺知嗎?
比如說,大家在身心靈的路一段時間後,
可能會有這種經驗,就是你突然有一個想法,
你突然感覺好像跳出來,好像會問自己說:「剛剛我有那個想法嗎?」
你好像變成,客觀的第三方,在看你剛剛那件事情。
雖然當下你可能你生氣了,可是你好像會有一段時間抽離出來,
看著剛剛很生氣的你,這就是有所覺知的經驗。
所以,第一個步驟:就是問問自己,你有所覺知嗎?
再來,第二個步驟:當你問自己有所覺知,
然後你也意識到了,你就注意到那個覺知。
這時候就會跳到前景,就不會在你的背景裡,
你就會知道說:「我剛才好像有意識到,我生氣了。」,會意識到那個生氣的我。
所以第二個就是,你注意到你有的這個覺知。
最後步驟三就是,你要保持這一份覺知。
覺知就是你將注意力放在哪裡,
如果你有認真在做,內在探索的練習的話,
你就會知道,你心流是不是有流到,你正在覺知的狀態。
你會是把自己拉到裡面去,然後會有意識到,
你不是你這個身體,你不是心智。
他有提到說,他自己有一個導師,這個導師不具名。
他有說要怎麼樣去保持,步驟三這個保持覺知的簡單方法,
你就是每天花五分鐘去做這個練習。
就像我們會用那個相機的功能,我們把它適度的調整。
不要一發件事情的時候,你馬上就做出戰或逃的激進反應。
當你有覺知拉到前景的時候,你就會知道說:
「你不會認同那個世界,你不會認同那個情緒。」
主持人:
對啊。所以,一般人常常遇到問題來的時候,
我覺得第一個都會先被情緒給淹沒,
然後被情緒給淹沒的時候,我們就會困在這個世界裡面。
所以,我們的心智會常常一直攪動的是,那個事件的問題說,
你為什麼會這樣子啊?我為什麼會這樣子?或是怎麼了才會這樣子?
而不會將自己拉出來,保持在覺知裡,這是很難的一件事情。
王莉莉:
對,所以他剛剛說,我們要經過那三個步驟之後,
另外有一個特級的練習,就是再簡化成兩個步驟。
一個就是歡迎任何的負面事物。
我們都很容易,被負面失誤或負面情緒給激怒,或者是激起反應。
後來有一段時間大家可能有聽過,
比如:瑟多納釋放法,接納容許,或者是當下的力量、臣服。
他就講到說,你對於任何來到,你面前的這些負面事件跟事物,
其實你可以抱持著一個歡迎,或者是說容許跟接納,試著換個方向去看。
再來步驟二,就是保持我們說的覺知狀態,讓那個流通過你,
或者是你看著它直接通過你,會比你用力去抗拒還要來的好,
因為你越去抗拒,它越會存在。
當你開放心胸,讓它流過的時候,
反而事件跟力量就慢慢地消失不見,
可是你越去抵抗,反而強化了它的存在。
主持人:
對。
我覺得其實是沒錯的,因為以前【秘密】剛出來的時候
,大家在做心想事成,好像想什麼都有效。
比如在找停車位,這種小願望一定是最有效的,
但是如果要想大一點的願望時,它需要時間的等待,
但是這段期間,常常會突然來一個小小的負面想法或情緒。
然後我們就想:「不行,我不可以再想這個負面的,要專注在目標上。」
但是,很難啊!我們越去抗拒他,那個負面就越來越大。
我覺得就是回到這本書【最大的秘密】來講說,
在你創造的能力已經出來的時候,
你有沒有在路上,保持住那顆覺知的心,然後接納跟接受所有的到來。
王莉莉:
對。其實應該說,這本跟之前的差別在於,
以前我們會講說,要正面思考,然後講肯定句,這些其實都是好的。
它能讓我們專注的思想能量,導引到一個可以創造的點上。
但是,這本要告訴我們是,就我們在開車的時候,
你一邊踩油門,但是你也要放掉刹車一樣。
如果一邊踩油門,一邊踩刹車,再怎麼樣創造,
你後面的潛意識會一直踩刹車,其實你就前進不了多遠。
雖然感覺好像還是有在前進,但是比起我把油門踩了,
再放掉刹車,前進的速度其實是有差的,
所以它有講到很多潛意識程式、潛意識信念。
這本它有提到,比較多內在的層面。
不是你是想說:「我想要很有錢,會很有錢。」
可是你的潛意識跟信念系統,認為說你不值得擁有的。
就算你口頭再怎麼正面思考,再怎麼講肯定句說:
「我要成為一個很有錢的人,我想要成為一個值得被愛的人。」
但是你的潛意識,有另外一個程式,它就會相互抵消。
所以它講的是說,以前這些都是好的,都是一個正能量的推進。
但是你要記得,潛意識的那些想法,
當它有負面情緒來的時候,你不是要把它往下壓。
你要處理的是,我先讓他浮上來,然後我可以接受並承認它,
再用愛去面對且包容它,當你放下它之後,就可以讓你前進的速度更快。
它應該說是在之前的基礎之上,只是讓你知道說,
後面有一個真的會干擾你的存在,它就像冰山的一角。
你前面已經會創造了,可是問題是冰山下面的那一大片負面想法,
如果你沒有讓它有個去處,或是你沒有包容它。
反而越將它往下壓,越去抗拒它,會使那股反撲的力量更大。
所以你會說,為什麼好像不容易實現?
因為有一個自我的內在干擾系統,在影響著你。
主持人:
我覺得莉莉講的,也是這本書裡面談很多潛意識,
我們可以再探索知道,到底有哪一些很深的信念、想法、被人影響的,
或是一些集體意識。
如果你有更大的覺知,應該會在你的人生的道路,創造出更多好的美好。
所以,最後莉莉有沒有什麼,想要跟大家補充的呢?
王莉莉:
我再用一個比較生活化的例子,來跟大家分享。
我們常常運用了之後,發現為什麼沒有實現,
然後就開始會自我懷疑,懷疑書,懷疑別人。
作者有提到一個很有趣的比喻,就像我們去看醫生,
在醫生知道你的症狀之後,就會說:「好,那我幫你開藥。你要回去吃。」
這個應該是正常的講法吧?
可是,我們這種不信任的講法,就變得好像是醫生,
看我的一個狀況後說:「好的,我會開藥給你的鄰居吃。」
然後你還說:「好,這樣會讓我感覺好一點。」
這不是有點奇怪嗎?可是我們卻常常做這樣的事情。
為什麼?就是我們常常把力量給了別人。
就像是剛剛說的那個例子,就是醫生開藥給別人,
我們會說:「只要那個狀況改變,只要我的鄰居怎麼樣就好,
只要先生改變就好,只要誰改變就好,我的狀況就會改變了。」
所以,我們的心智會編故事說,
我現在能不能快樂,好像是取決於外面的事情的發生,
或者是別人的狀況有所改變,我的狀況才會跟著有所改變。
所以這本的重點在講:「最後,你要回到的是你自己。」
因為,你就可以成為自己的療育師。
如果說你都把力量往外給,你再怎麼想要創造的時候,
還是會被內在的漩渦,給往下拉。
所以當你能夠成為,自己的力量的時候,
你的覺知也一直保持在那個狀態時,你的創造力會更強。
所以我們會提醒,比如說心智其實不一定要安靜下來。
重要的是,不要它說什麼,你就相信它講的話,
好像它講的故事都是真的一樣。
如果大家還沒有看過,【秘密】這本書的話,
我們還是會建議先看【秘密】作為入門款的書籍。
你可以先挑選現在最感興趣的部份來看,
待你掌握創造財富、關係或是健康的法則,
且對你真的有幫助了,再去看【最大的秘密】你會更有感覺。
因為這本比較深入,作者畢竟也是經過十幾年,
她也不是聖人,只要是人都會成長。
所以,她之前可能創造了很多的財富,但是她的生命還是會遇到挫折,
然後這本書有點像是,她的身心靈的成長。
讓我們知道說,就算她已經擁有了,我們看到這麼大的成就,
比如臺灣賣了100多萬冊,在全球賣了3500萬冊,
應算是很棒的成就了,可是她還是會遇到她人生的挑戰。
她裡面就有分享到,她跟她女兒的狀況,
及她後來還是有遇到,一些生活上的重大的挑戰,
可是她還是沒有放棄,這條靈性的道路。
所以,他回過頭來跟我們分享,即便你可能在某個階段,已經有所成就了。
但是,你還是會遇到一些屬於你的挑戰,遇到這種情形,不代表書都在是亂講,
然後完全都丟到一旁,而是透過這些事件來提醒你,還有一些更深刻的可以去挖掘的。
主持人:
我突然想到,莉莉在跟我們講這段的時候,
這幾天我一個朋友看了這本書,他突然好像被雷打到,
腦中同時出現二個人,一個是正義的我,另一個邪惡的我,
然後邪惡的我跟他說:「你還是要乖乖的,要聽家人的話,要聽公司老闆的話。」
另外一個跟他說:「不行,你應該要去創作。你人生不可以在此停留。」
他完完全全可以處理,他身處在本書所談到的覺知狀態。
他就想說:
「怎麼會有這樣的聲音啊?當然他剛開始的時候就很混亂,
覺得我會不會是精神分裂?」
他就覺得很緊張,然後【最大的秘密】就有提醒他,
你就靜靜的看著它,這所有的都是你這樣子。
我覺得是蠻棒的一本書,
那今天謝謝莉莉跟我們分享【最大的秘密】,
是方智出版社出的非常棒的書,謝謝莉莉。
莉莉:
謝謝主持人,謝謝大家。
主持人:
拜拜。
莉莉:
拜拜。
by ilikeradio | 10 月 20, 2023 | 心悅幸福樂 Season2
說到投資,你會想到什麼?
是賺錢?還是風險?或是…有錢人才做得事?
今天就要告訴你…
投資不是有錢人,或聰明人的專利!
只要你能掌握今天節目內容所分享的重點
你也能輕鬆成為投資達人!
在此,先偷偷跟你分享一些節目精彩收錄重點!
不同的人,同一時間看待同個投資標的,所解讀的結果不大相同,竟與我們的個性息息相關……?
**如果你是下面這些類型,投資就容易賺不到錢喔…
1.感覺行事型:憑感覺行事,沒用策略與頭腦來進行投資。
2.審慎評估型:屬於頭腦好的人,會小心謹慎地花大把時間評估整理每個資訊,卻忘了與感覺做結合來進行投資,導致錯失投資良機。
即使你目前是上面兩類型的人,也可以放心!
因為今天我們邀請投資好手,用淺顯易懂的方式告訴大家…
*如何跳脫你的習性迴圈?
*平常訓練投資腦的小秘訣…
*還有更多精彩的投資小眉角,都將在今天的節目告訴你!
對於投資腦…
你還有哪些想知道的秘辛呢?
除了收聽今天的節目外,也歡迎留言給我們。
今天的節目內容,相當於投資正式課程的精華濃縮版…
趕快進來收聽本次節目的專訪吧!
科學化的學習靈性課程-Ritam:
https://reurl.cc/bXqx0X
主持人:
大家好,我是小安~
黃色公鹿:
各位大家好,我是黃色公鹿。
主持人:
今天想要跟大家來談一談Ritam對財富投資的這一方面知識。
現在,請我們黃色公鹿來跟我們聊聊。
黃色公鹿:
今天這個部分,我是想要跟各位朋友分享一下,如何用比較科學的方法跟靈性的結合來做投資這件事情。
做投資這件事情,最重要就是賺錢。不過,我們常發現,大家通常都知道如何賺錢,但做出來的行為卻不太一樣。
譬如說,大家在投資標的的時候,知道自己到底要賺多少錢嗎?
或者是有沒有考慮過,自己這次的投資,成功或者失敗的機率有多少?
又或者,你發現不要去理這檔標的,反而會賺更多。這是因為你越專注它,你反而會做更多的操作。
大眾常常遇到這類的問題。
主持人:
對~
其實我們在投資的時候,跟我們的個性與行為是有非常大的關係。
因為有些人就是很衝動型的,有些人則是很小心型的。所以就會造成,大家在同一個時間可能得到並解讀一個標的後,去做投資的結果會產生非常大的不同。
可不可以請黃色公鹿來跟大家談一下,在投資的行為、路徑,會牽涉到感覺跟決策,那到底會發生什麼呢?
黃色公鹿:
其實我們是要做一個對比的。
大家會發現,如果你在投資上賺到錢的話,相對於其他某些人,他們是有損失的,所以,這是有一種相對性存在的。
那我們要如何在心理學跟腦科學的層面,替自己建立屬於這個贏家的一個狀態呢?
其實,大部分的散戶投資人,在進行操作的時候,很容易被所謂的一個現象所影響,這個現象,就像是股價的變動、或者是一些外部的訊息。
譬如說,這時候這個月的營收大漲或不如預期大跌的時候,我們就要趕快出場。有時候,投資人就會做出這樣決定,這個就牽涉到所謂我們的感覺與行為的路徑。
因為,在我們看到資訊之後,這個資訊會先進入到我們感覺的系統,包含像是情緒、感受度好不好這種感覺。
接下來,這個資訊才會進入到我們頭上比較前方的一個皮質系統,去做一些訊號的處理,這時我們才會去評估一下,營收數字不好這件事情到底是有多不好,這個處理是需要一段時間的。
所以,對於其他比較容易輸錢的人來說,大家通常是用所謂這個感覺在行事,沒有用到策略與頭腦去做。
那還有另外一部分的人,做事比較小心,謹慎評估了每一個資訊。不過,往往就是這些頭腦行的人,花了很多時間去進行這些資訊的整理,但卻沒有與他的感覺去做結合,來進行這件投資,因此你常常會聽到說【我怎麼又錯失良機了】。
這兩類的人,當然各有優點或缺點,頭腦比較好的人通常都比較慢半拍,另外一類的人就太衝了。
如果大家都沒有學習靈性,我會建議大家,如果你是感覺派的,你就去找那種頭腦型的人組合在一起,兩個人平均起來,就會比較不那麼衝動又有謹慎評估這件事情,就好像我跟小安老師的角色就是這樣子。
小安老師是比較屬於直覺派,甚至是用直覺在做這個投資的,逢選必贏,我都不知道為什麼。小安老師總選必贏,而我也已經開始有在運用直覺系統,我頭腦部分算是蠻靈光的。
所以,這件事情會幫助到大家,在投資上面有機會可以賺的更穩、贏的更多。
主持人:
其實,我們常常會問黃色公鹿老師說【請問一下,我們現在到底是要用神準還是用神算來決策這個標的。】
如果使用神準的話,那我們就不用考慮太多,就直接給它衝下去。
如果我們要用神算的話,我們還是要先暫停、理智一下,先算好是要怎麼做會比較好。
那請黃色公鹿來跟我們講一下,比感覺更好的系統直覺,也就是我們講的神準,在我們的Ritam裡面到底要怎麼樣去讓它可以產生,或是要怎麼去進行呢?
黃色公鹿:
我覺得這件事情有兩個部分,大家一定要在投資的時候做到。
第一件事情,我覺得建議大家要去調整自己腦波的狀態,這個在我們Ritam很強調,就是腦部波頻的狀態。
如果聽眾朋友有在進行投資的話,你可以去回想一下,過去你從投資開始到現在這段時間,你自己大腦的狀態,到底在什麼樣子的時候,你是會比較賺錢的。
邀請聽眾們大家回想一下,接下來我來分享我自己的狀態。
只要我現在心情是穩定的,講話的速度很和緩,那我自己的腦波目前是處於比較偏α波或是θ波的腦波。在這個時候我去處理這個投資訊息時,是有機會賺錢的。
然後還有一個狀態,就是這個外在這個標的,如果能夠讓你產生興奮感的時候,這個興奮感,就有點像是就是我跟老師討論。討論一下之後發現說,這個標地怎麼讓我睡不太著覺,明天會想到數鈔票的感覺狀態時,這個標的可能就是好狀態。
透過我們神算的系統,其實我們更可以看到,在未來三個月、半年,甚至是到一年,這次標的的狀態,我都可以確定它很好。
所以,我們的波頻很穩定,興奮感也產生了,更透過實際的一些運算的方式來獲得了未來性,我就可以確定這支標的很好。
所以,我們可以好好活用所謂直覺力的系統這個部分。
主持人:
是~
黃色公鹿老師在跟我們特別提醒Ritam的基礎信念與告訴大家訓練的方式,先讓你的腦波去達到那個冷靜狀態,也就是我們所講的【暫停的那幾秒鐘】,讓你可以在α波的腦波狀態產生出投資的更大智慧。
我覺得前期是這樣子沒錯。但是在後期,你在看到這個標的時,還是一樣要進入到這個α波波頻的腦波,你才會有那種興奮感,才知道【我到底要什麼?】、【我跟這個標的的共振感到底是什麼?】,我覺得這其實是蠻重要的。
接下來,可不可以來跟大家講,決策能力要如何強化,包含認知功能、記憶功能、波頻狀態等等。
黃色公鹿:
在我們生活中,有很多任務都可以去強化我們大腦的能力,聽眾只要在日常上面做時邊修就好,包含我們如何調整大腦進入所謂的α波或是θ波的部分。
我相信,聽眾朋友大部分的靈性老師,都有在做冥想這件事情。
冥想,是真的會讓我們大腦的頻率,由起起伏伏的狀態拉到一個比較和緩的狀態。
那還有另外一種方式,是我們透過所謂特定的波頻,直接主動地輸入到大腦。
因為在做主動輸入時,大腦的頻率會產生所謂的同調性。所以,經常輸入比如說像是財富的信念或者是穩定的波頻,會讓你的大腦更容易進入θ波的狀態。
我覺得其實小安老師他的冥想的系統很有趣,他的東西跟所謂的創造力是有關係的,而創造力又跟我們大腦決策是很有關係。
我相信,聽眾朋友在現實的狀態,常常會覺得自己的選擇是很有限的,但是安老師他的系統是可以幫我們做所謂開竅。例如說,在桌面上擺有同樣的物品時,大家會知道它更多可能性的組合出來,這對我們決策與投資是更有幫助的。
各位同學在做投資的時候,以往可能只知道說買高或賣低。
但其實在投資上面,還有很多排列組合是大家所知道的。所以,引發我們創造力這件事的訓練,是可以幫我們看到更多的可能,甚至你可以把你的投資跟你工作進行結合,它會開創出一些更不一樣的方式。
那認知能力或者記憶能力這件事情,其實大家不一定要做靈性訓練,像是在家裡做數獨也不錯,其實數獨對我們推理能力或者是空間記憶是有幫助的,然後還有做一些拼圖,它也會強化我們大腦的能力,這個其實大家在日常生活中都可以進行。
主持人:
這個好像人家說,以後老了,如果你不要讓你太笨的話,一定要要自己常常去算那個數字,讓大腦可以非常理性的去活用與運用。
其實,有時候我們常在討論,除了在研究這個標的之外,如果考慮時間成本或價值成本進去,其實回頭會想說【搞不好哪一支、或是哪一檔、或是哪一個模式,就是你這筆錢最佳的一個呈現方式】,我覺得這是非常非常重要的。
黃色公鹿:
我覺得大家在做這些來來回回或很激烈的投資操作的過程中,如果我們有開發出那個創造力,可能就會發現有大家都不知道的、有更多報酬、更好、更穩定的方式。
其實我覺得,如果大家可以把自己的眼界或是波頻都調整好之後,真的是可以看到很多可能性的。
主持人:
那可不可以再來跟大家講一下,如何比AI更強大的大腦呢?
黃色公鹿:
其實我們剛剛都一再強調,第一個,就是建議大家要訓練所謂的直覺系統,那直覺系統剛剛有提到,要訓練自己的腦波,還有讓大家在特定的時間可以產生興奮感。
不知道大家對AI有沒有研究,其實AI目前在處理很多數據化的資料是非常快速的,可是AI其實目前還有一些缺點,沒有辦法去處理或辨識出來。
比如說,我如果把一張草原的圖片中放一個紅綠燈,AI可以辨識那個紅綠燈,但我們人看到這個資訊時,是不是會覺得很奇怪【在大草原裡面,幹嘛要有紅綠燈?】。
其實,我們日常生活中、在投資上面,也可以培養除了這個直覺力。當直覺力一旦培養起來且夠高的話,看到紅綠燈出現在大草原就會發現是一個問題。
那投資上面也有一些警訊,是AI所不能偵測得到,而我們是有能力看見的。
主持人:
這個就讓我想到,如果我們在投資時,調整我們的波頻到α波,你所看到的答案,跟比如說你所要做決策,搞不好會不太一樣。
Ritam其實有很多大腦可塑性的訓練,不管是在財富、生活、工作,其實都可以幫助我們達到靈性界所謂的意識擴展,在Ritam這邊講的,可能就是【你可以讓你的選擇性或是決策性的資訊變更多】,你就可以從中選擇一個你最想要的、最棒的一個模式。
黃色公鹿:
非常謝謝老師,總結的很好。
主持人:
好,那我們今天的節目就到此囉~
掰掰~
黃色公鹿:
謝謝大家,掰掰~
by ilikeradio | 10 月 20, 2023 | 心悅幸福樂 Season2
自古以來,大多數的人習慣追求身體、心理、或靈性的單一極致,
只有少數人追求身、心、靈合一的狀態。
而這些少數族群,擁有強大治的療癒能力,
就是人們口中常說的「靈療師」或「大師」。
靈療師與大師好像是遙不可及的存在,
但實際上,只要我們願意勤加練習,
也能達到大師級的身、心、靈合一的狀態。
而靈療與醫療是互相扶持的存在,它們並非是互相抗衡的存在。
籍由靈療與醫療的整合,能幫助病人重新找回健康,
讓奇蹟不斷地發生在每一位病人身上。
此次談話中,有提及如何將感冒時的狀態,輕鬆地轉化成健康的能量。
與打疫苗前,該如何看待新聞報導的「疫苗謠言」。
希望此次的對談,能讓你獲得新的見解,觀迎收聽!
購書連結:https://reurl.cc/R0er2e
https://www.facebook.com/v2.7/plugins/like.php?action=like&app_id=&channel=https%3A%2F%2Fstaticxx.facebook.com%2Fx%2Fconnect%2Fxd_arbiter%2F%3Fversion%3D46%23cb%3Df3396ef1b7239%26domain%3Dwww.ilikeradio.asia%26is_canvas%3Dfalse%26origin%3Dhttps%253A%252F%252Fwww.ilikeradio.asia%252Ff35ebda5154ccac%26relation%3Dparent.parent&container_width=1140&href=https%3A%2F%2Fwww.ilikeradio.asia%2Fproduct_page%2F2155&layout=standard&locale=zh_TW&sdk=joey&share=true&show_faces=true&size=small
主持人:
親愛的朋友,又再空中跟大家見面。
最近因為台灣的疫情的關係,我相信大家都躲在家裡。
可能不知道幹嘛,但是我們的節目每週仍會持續有新的書、新的議題,來跟大家分享。
然後,這次想跟大家分享,三采文化出了一本書叫做
【靈魂醫療:療癒奇蹟大解密,喚醒內在豐沛的健康能量】。
我覺得現在這個時期,大家應該好好來讀,
這一本除了主流的醫學之外,我們應該還有一些其他的觀念,
或是其他的概念一起參與,將我們的內在,先鞏固好好。
今天很開心的邀請到,三采文化的主編芳瑜。
來到我們的線上,先跟觀眾朋友,打個招呼吧。
張芳瑜主編:
HI~老師好,各位聽眾大家好。
主持人:
可不可以來跟大家談一下,什麼是靈魂醫療呢?
張芳瑜主編:
靈魂醫療其實是一個統合的概念,其實也不是大家想的很特別。
它有包含我們的醫療系統,所納入的療癒因子,更全面更廣泛。
主要在講,所有能夠消除能量阻礙,允許能量自由流動的療法。
其實有些人應該都會有體會過,
有某些症狀,不管是中醫西醫,好像都沒有辦法解掉。
可能透過中醫、西醫,可以緩解症狀或者是暫時止痛,卻無法根本療癒。
所以,靈魂醫療的概念是在告訴我們,人體是一個能量系統。
只要能量場的一部分受到影響,整個系統就會跟著被影響到。
簡單來說,我們現在的醫療主要,獨立聚焦在身體的部分。
靈魂醫療著重,將身心靈這三個部分,連結及影響整合在一起。
透過這樣的整合方式,就是大家常說的調整合治療。
最重要的目的是,找出更穩定 、更有效的療法。
尤其是在靈魂醫療部分,他們會更強調非侵入性,
而且沒有副作用的根本治療方法。
主持人:
所謂的能量療法的「能量」,指的是我們細胞的細胞核分子旁邊,
要用專業的科技顯微鏡去看它,其實就是一組,我們講的振動頻率,或是波動。
也許我們眼睛看不到,但是它其實有一層非常薄的,振動能量之類的喔。
所以這本書其實,在談的就是提倡身心靈,更全面的療癒概念。
身心靈到底有哪一些方法,才能將能量、身體與心理串連起來呢?
張芳瑜主編:
書裡面有分享到一段,我覺得還蠻有趣可愛的對話。
作者諾曼醫師,無意中聽到自己6歲的兒子,
跟另外一個同齡的孩子,到他們家裡玩的對話。
到他們家裡玩的小孩都說:
「我爸爸是心臟病專家,他是最重要的醫生。因為心臟是最重要的器官。」
然後,諾曼的兒子-布羅克回答:
「我爸爸是神經外科醫生。大腦最重要,因為大腦控制了心臟。」
身心靈所有的觀點,就有點像是雞生蛋,蛋生雞。
其實,人究竟是透過心來主導,還是透過腦來主導的辯論,至少討論2千年了。
由哪個主導並不是最關鍵,因為最關鍵的是「心腦合作」,就是我們常說的心腦協正。
所以才會說,為什麼身心靈要協調?
因為,當它們一起合作時,它的威力才是最強大的。
剛剛有提到,我們的大腦、心。
那靈魂,扮演怎樣的角色?
靈魂會透過身體,最精巧複雜的大腦來表達、學習跟進化。
靈魂扮演的是,最終的協調者。
所謂的最終的協調者,就是負責讓身、心、靈同步的關鍵。
所謂的靈魂醫療,就是讓大腦與靈魂的意識能量,
包括我們的心靈,能夠同步的方法。
當這些東西能同步,目標與前進方向一樣時,
它就可以達到們常說的奇蹟,或很強的療癒能量。
以前大家都認為安慰劑效應,只是一個心裡作用。
我吃了假藥,但有效。
但現在科學,已經證實了。
病人的信念,會刺激大腦製造出各種生化物質,不僅僅是一個安慰效應而已。
所以,你的心理會真的產生,療癒的化學物質。
這個現在已經,被科學證實了。
這就是身心靈整合上的微妙之處,就跟書名上說的一樣,療癒奇蹟大解,
有太多醫學無法解釋的奇蹟,是怎麼發生的。
它其實很多,都跟身心靈有關。
主持人:
因為我們常常,會遇到一個人,感覺到他的靈魂好像很美麗。
張芳瑜主編:
那跟我們的心情,也有關吧!
心情好的時候,看什麼都漂亮。
主持人:
對。然後你會發現,有些人是暗黑派的,
不管怎麼看,全身都烏漆麻黑,感覺到他的靈魂都是黑暗的。
再問一下,你會發現他的身體,有很多的疼痛、奇怪的疾病或是有重大疾。
所以,我覺得在西醫裡面,其實是分類法。
把我們的器官,一塊一塊地切開,來去做療癒。
切開來,看它背後的一些數據,再去做治療。
但是,那只在我們的身體層面。
這本書其實在談說:「心念影響你的能量,你的能量再影響身體的器官。」
所以,當你心念可以比較開心、有幸福感的時候,
漸漸地頭腦就會自動分泌多巴胺的分子,讓你的愉悅感起來。
張芳瑜主編:
對。其實在他們對不同病患之前,也有一個藥物研發專家,
每次在做臨床實驗的時候,都會覺得明明是一樣的藥,
為什麼在不同人的身上,會產生不同的結果?
當然有一些是被醫生的態度影響,當醫生很絕望的告知你病情;
或醫生很樂觀的告知你病情,發現對病人的療癒狀況,也有相當大的影響。
主持人:
我覺得其實很重要。
這個是題外話,最近大家不是準備開始要打疫苗了嗎?
打疫苗前,我建議各位不要聽信謠言說:
「年紀越大越沒有副作用,而越年輕副作用越多。」
所以心念真的會響,不用去把認定會發生的可能性,
就認為我做了這件事後,會有什麼副作用;
搞不好你反而會產生更美好的經驗。
張芳瑜主編:
對。這次疫情當中,大多都在講確診很嚴重。
因為我們都會說,一班飛機上有確診者,然後傳給多少人。
但有些人就算被丟在毒窟裡面,他就是不會中獎,
我比較好奇的是他們怎麼辦到的。
可是偏偏大家研究的方向,與報導的方向,都完全不一樣。
因為就是有一群人,不管碰到Alpha、delta等病毒,
或不載口罩之類的,病毒就是不會進入他的身體。
因為我覺得染上病毒確診,並不是100%。
即便它確診率很高,總有較少的百分比,沒有中獎。
在尚未打疫苗且在毒窟裡的情況下,沒有中獎的那些人,蠻值得我們深入研究。
主持人:
對。因為我相信,跟他們的免疫系統與信念,有很大的關係。
請芳瑜繼續來跟我們談一下,常常有聽到有很多療癒大師,
不管是宗教或非宗教,跟身心靈療癒也有關,
他們有什麼特徵,或是他們是怎麼辦到的呢?
張芳瑜主編:
大家聽到大師會覺得,好像距離跟自己很遙遠,其實大師也是人。
大多數的靈療師與大師,並不認為自己很特別,
他們反而會強調,每個人都有這些能力。
不過可能要透過修行、修練或是培養,才能慢慢地有這些能力。
為什麼我們要探討療癒大師,而不是哪一位很厲害的醫師?
這就是所謂的整合,
醫院、教堂、彿堂、廟宇,看起來好像不太一樣,
可是它們的本質上,最重要的目的都是療癒。
尤其在宗教方面,所認定的大師,通常是用療癒力來界定地位。
當然有些大師也有爭議,但在後來有些大師,在沒有走歪的情況下,
還是可以歸納出他們共同的特徵。
他們共同的特徵,也是大家可以參考或是努力的一個方向。
舉例比如說,他們通常會有,相對平靜的情緒狀態,
這些靈療師與大師很擅長,進入心腦協正的狀態,佛教叫做「入定」。
這個是將心靈跟自己連結起來,他們平常與一般人沒什麼兩樣。
一旦進入治療狀,他們就會轉換到一個平靜沉著的空間。
一般人光是平靜的情緒,就是一個極大的挑戰了。
他們不只有平靜的情緒,還要有一個強的意念。
意念是每個人都擁有的能力,只是有強與弱,靠過後天的訓練過的會比較強。
有時候我們會覺得,明明我就有意念,為什麼都沒有產生?
所謂的大師是在大腦協正與平靜的基礎下,
他們所發出的意念,就會相對比一般人有療癒效果。
再來就是,他們就是不懈怠的修行,他們不是偶爾為之,
而是透過不斷不斷地練習,與始終如一。
所謂始終如一,他們通常可能會每天不間斷的冥想,
讓身體與內在,長時間處在修行的狀態。
大師很重要的能力叫做「穩定」治療的能力。
這個能力平常人也有,譬如說媽媽看到小孩子生病,
這時候祈禱的力量,也是有療癒力的。
大師不僅能夠,短暫的進入到療癒的空間,也可以長時間待在裡面。
可是大多數人的能力,可能就像故障的燈泡一樣,有時候有效,有時候沒效。
但大師就是有能力讓燈泡一直亮,也知道身體的狀況,該如何治療。
他們在身心靈覺知的狀態,己經能夠熟能生巧,
像運動員知道怎麼樣全心的投入一樣。
主持人:
對啊。我覺得就是一定要找,非常穩定的老師學習。
否則你會覺得奇怪,怎麼學到一半就開始不穩定,
不是你的問題,是老師的問題(開玩笑٩(๑❛ᴗ❛๑)۶)。
張芳瑜主編:
這種情形大家都有體驗過,比如說我今天發燒了,
我用觀想或意念,體溫就成功的往下降。
下次又發燒時,再用相同的方法就沒用。
主持人:
妳說到這個,我可以補充一下,其實我們感冒,
會有一個感冒的能量跟頻率,不要想著:「我累了要休息。」
這時候,你就要想一件開心的事情,然後去做這件事,
會開始產生開心與成就感的情緒,
藉此轉換感冒的能量跟頻率,讓感冒自動消失。
張芳瑜主編:
有些人會說貼標籤,當你感覺快要生病時,
給自己貼上「自己生病了」的標籤,就會落入生病的狀態。
這就是為什麼人家說,比較容易焦慮、憂慮、或恐懼的人,抵抗力比較弱。
因為他們在還沒發生時,他們直接就進入狀態。
狀況都還沒找上他們,他們就先自己去體驗了。
主持人:
是,沒錯。我覺得靈魂醫療,這本書很清楚的告訴你,
怎麼去整合身、心、靈的療癒。
最後,有什麼想跟大家補充的呢?
張芳瑜主編:
大家會覺得醫療跟靈性,好像會是兩件事,
那我們到底要怎麼把它關聯在一起呢?
這本書後面,有提到一個蠻不錯的整合概念,
未來的醫學院的學生,可能要學習一些組合,
包含人體能量解剖學,或是靈魂醫療史。
所謂靈魂醫療史,身心靈的療癒是非常有歷史的,不是我們現今說的很玄,
其實在古羅馬、古希臘的醫療史上,心靈都是不可或缺的決定因素之一。
那是現代醫學,將這些東西排除掉,
可是以前還是有,非常多的醫療寶藏可以挖掘。
學生也要學習,什麼是直覺醫療等等。
讓大家有更多的療癒可能,而不是單純症狀應對藥物及治療。
畢竟很多藥物或侵入式的治療,所帶來的後遺症,可能又是另外一個健康問題的開始。
主持人:
今天謝謝芳瑜跟我們分享,
三采文化出了「靈魂醫療」這本非常好的書。
謝謝。
張芳瑜主編:
謝謝安老師,謝謝各位聽眾。