生活新鮮樂-042 癒道&慢慢動瘦更快

生活新鮮樂-042 癒道&慢慢動瘦更快

安一心專訪《癒道》作者謝欣洲院長,行醫超過廿年的形態醫學物理治療所院長告訴你,每天7分鐘,45種神奇脊骨操,根除40種常見身體疼痛! 安一心專訪《慢慢動瘦更快》作者朱亦豪,分享10分鐘腹凹.燃脂慢運動速瘦課,一週三次就有效,不花時間的完美懶人運動,掌握零碎時間的小訣竅,不管是站著等公車、坐在辦公室、躺著看電視,都能偷偷運動於無形,一直瘦下去!
作者:謝欣洲,朱亦豪

生活新鮮樂-041 Aguiter老師教你8堂課完全學會烏克麗麗

生活新鮮樂-041 Aguiter老師教你8堂課完全學會烏克麗麗

安一心專訪Aguiter老師教你8堂課完全學會烏克麗麗,Aguiter郭志明老師藉由分享多年來教學的心得,從完全不會彈到知道怎麼彈的同學心態寫起,試著用親切的方式,讓同學們簡單而純粹得到演奏音樂所帶來的幸福與快樂! 準備好彈奏開心的烏克麗麗了嗎?同學們,一起來吧!!!
作者:Aguiter

生活新鮮樂-040 零疼痛

生活新鮮樂-040 零疼痛

安一心分享大寫出版社《零疼痛》,人體正確使用姿勢書:脊椎校準坐、臥、站、走的零壓迫動作圖解。人類在成長過程中,一直是向周遭學習如何使用身體。然而現今的社會,並沒有真正教會我們如何正確善待身體,因此絕大多數的人都沒搞懂如何「正確使用和認識身體」。
作者:大寫出版社

生活新鮮樂-039 求神486 和 氣血美活吳明珠

生活新鮮樂-039 求神486 和 氣血美活吳明珠

安一心專訪求神:我在霞海城隍看見祈願的力量作者486陳延昶他從小在霞海城隍廟裡長大,成年後回到這裡為眾神明效勞。在廟口看盡人生百態、悲歡離合,也看見了每個虔誠祈願的背後……隱藏著多少曲折離奇的故事,又蘊含著多少撫慰人心的力量! 安一心專訪氣血美活:女人一生的6堂關鍵保養課吳明珠中醫師台灣知名度最高的美女中醫首次打造,女人一生受用的氣血調養書!天然保養法最持久有效,美麗是靠妳經營出來的!
作者:486陳延昶,吳明珠

生活新鮮樂-038 空出位子給幸福和愛情覺醒地圖

生活新鮮樂-038 空出位子給幸福和愛情覺醒地圖

安一心專訪漫遊者人化企劃亮亮談《空出位子給幸福》,透過該過程的「3步驟8階段」,你將會發現你的家想跟你說些什麼!透過「空間心靈化」,你將能翻譯你家試圖告訴你的問題,進而拆解自己的舊模式,真正做到清理空間給全新的自己。而房間(或說是空間),也將成為支持你心靈的最大支柱!
安一心專訪皇冠文化主編許婷婷談《愛情覺醒地圖》,李欣頻的作品對於「愛情」提出一針見血的洞見,讓你受苦的是你對愛情的錯誤信念。
作者:亮亮,許婷婷