by ilikeradio | 10 月 22, 2023 | 心悅幸福樂 Season2
標題:欲望的自動滿足：啟動同步命運的力量，開展水到渠成的人生
作者:狄帕克・喬布拉
譯者:廖世德
出版:一中心
購書連結:https://tinyurl.com/yau4osbl
結合古印度吠陀經典與靜心法，
帶領我們看見意識與願望神奇的力量，
在人生的每一方面為自己創造好運。
獲《時代雜誌》封為「心靈之王」的喬布拉博士，至今引領上百萬人邁向心靈富足之路，並積極推廣「同步命運」的概念。什麼是「同步命運」？你剛想到一個許久沒見的朋友，他就打電話來了；你正猶豫該如何處理一件棘手的事，朋友剛好送來完美的應對方案；你與另一半好像有心電感應，同時說出了一模一樣的話──這些巧合，這些偶然，其實是天地冥冥間在回應你內心深處的願望，進而顯化的徵兆。
內文: 主持人:
親愛的朋友又在空中跟大家見面，今天想跟大家介紹一本我非常喜歡的一個作者喬布拉，一中心出版的，叫做欲望的自動滿足，副標題是啟動同步命運的力量，開展水到渠成的人生，也很開心地邀請到孟璇，來跟我們分享這本書，跟聽眾打個招呼吧！
孟璇:
一心您好，各位聽眾朋友大家好！
主持人:
是，好久不見了！
孟璇:
好久不見！對，又來了！
主持人:
呵呵，當初為什麼會選這本書來出版呢？
孟璇:
這本書，聽書名就很令人滿足，對不對？欲望自動滿足。
主持人:
是。
孟璇:
書名就蠻吸引人的，英文書名大概也是這個樣子，就很好奇在講什麼，看一看，覺得真的還不錯，就簽了這本書了！
它跟坊間的心想事成、心靈法則，當然有一定的差距，就覺得蠻特別的，用另外一個角度來探討怎麼樣心想事成這件事情。
主持人:
可不可以來跟我們分享一下，這本書的重點是什麼呢？
孟璇:
簡單來說，是教你怎麼心想事成，可是，這個心，不是我們個人自己的心，或是你想一些小事，比如說，我要有錢，我要娶個漂亮的太太……
這個心是比較接近宇宙之心，是教你怎麼樣讓自己跟宇宙之心同步，變成宇宙願望就是你的願望，變成讓宇宙幫你達成願望，簡單來說是這樣子，是探討一個更深層的一種全面性滿足實現。
主持人:
同步性的概念到底是什麼呢？
孟璇:
這本書，主要講的是兩部分，一個是教你同步命運、同步性的概念，另外一個實作方面，教你吠陀哲學的七個原則，實際的來練習，讓你更接近同步命運跟融入宇宙之流當中。
同步性的概念，其實很簡單，最常見的就是我們每個人應該都有經驗，比如說，你想到某個人，說曹操，曹操到，然後他就突然打電話來，這也是同步性的一種。
自然界也是有很多，比如說魚群、鳥群，他們為什麼會忽然一起轉彎，這沒有人跟牠們講，沒有人喊一個口號，讓他們轉彎，就很神奇。
我們仔細觀察的話，自然界跟我們生活中，本來就有很多這方面的線索，或是說狗狗牠知道主人，主人只要在遠方生起一個，我想要回家的念頭，其實狗狗馬上就會知道了，這也是很神奇。
這在很多線索顯示給我們，我們跟宇宙是一體性的在運作，這本書就是教我們怎麼樣去觀察，在生活中找出這些線索，然後去注意，把握這個機會，因為這些線索是在告訴你，很多宇宙要你做的事情，宇宙對你的計畫，你如果能夠把握住這些線索，你就能夠突破日常的一些慣性，就能找到更多的可能性、更多的機會，一方面更融入宇宙整個一體性當中。
主持人:
你知道嗎？我最喜歡玩一個小遊戲，就是我在想孟璇，妳等一下就會傳訊息來了，Line或……
孟璇:
真的嗎？其實這種事我常發生耶，真的很好玩，對不對？
主持人:
對，但是，我想聽眾朋友可能會比較好奇，那這樣同步性的……
我當然知道道理啊！我想錢，怎麼還沒有來？
我覺得這本書蠻好的，有提到七個原理，這七個原理應該怎麼進行或觀想呢？
孟璇:
同步命運只是一個概念。
第一個階段，你要認識同步命運這個概念
第二個階段，你要有覺察力，當它來的時候能夠抓住。
第三個階段，覺知到萬事萬物關聯的狀態。
那怎麼做呢？
他有教我們用吠陀哲學的七種原理來執行，這七種原理，這本書很方便，它幫你印在書背上面，七條一一的列出來，手上有書的話，大概就可以看到。
這七個原理就是七句，有點像是咒語，那我們在吠陀哲學裡面是用箴言這個字來講，就是竹字旁那個箴，那它其實是梵文，每個梵文都是一個概念的精華，喬布拉有跟我們說，他為什麼要用這個梵文的咒語呢？為什麼不用其他的？
比如說，我講中文，為什麼不是我講的一些白話？
他告訴我們，其實這是精華，這是幾千年來很多人一直在念，不停的在念，就好像說，我們要去一個地方，那你要走那條很多人踏過的大路比較容易，還是說從來沒有人走過的路？
所以很簡單，你就是走那個很多人已經在念，他已經幫你鋪好一個，有點像是能量場那樣子，就是說他已經創造出了一些能量在裡面了，所以你跟著這個流會更容易地去達到，那這七個原理其實就是幾句重點。
比如說，
第一箴言，我存有的核心是究竟至善，是宇宙的根基，一切存有皆源自於此。
Aham Brahmasmi
就是常常念把它念順Aham Brahmasmi
然後去思考這個意思。
這個箴言，總共有七句，就是讓你在七天裡面來練習。
主持人:
第一句白話的意思是什麼呢？
孟璇:
白話就是說，我們是宇宙的一部分，我就是宇宙的一份子，宇宙的漣漪。
箴言會是比較濃縮的，可以看出裡面有更多的解釋。
第二箴言，我在自己身上看到別人，在別人身上看到自己。
Tat Tvam Asi
每一次就七個咒語，七個原理，七天，每一天都有一個過程。
第一個，你要先靜坐，讓自己的小我安靜下來，再來就是念這個箴言，咒語，他有教你如何去觀想，如何去內化這個咒語，跟著念，觀想一些程序，讓這個意思內化在你的內心。
主持人:
好，再來是第三句，第三句在講什麼呢？
孟璇:
第三箴言，我內在的對話反映的是我的靈魂之火。
白話就是你內心的小os，每天日常的這些對話，其實都會創造你的經驗。
主持人:
就像口頭禪也是，對不對？
孟璇:
對，我好煩，我好煩……
你可能就變成很煩。
主持人:
那怎麼辦？
孟璇:
你要很留意內心在講什麼，要打破你的慣性，一些不好的口頭禪，這些負面的可能要戒掉，其實我以前也常常講我很煩……
主持人:
真的啊！
孟璇:
注意以後，好像很久沒有…..不講我很煩了
主持人:
這很重要耶！
孟璇:
對呀！因為其實你不只會影響到自己的事，也會影響到別人，那影響別人，別人也會再來影響你，所以整個就會創造出一個互動。
主持人:
它的梵語是？
孟璇:
它的梵語是Sat-Chit-Ananda。
這個可能有些人會有聽過，做瑜珈會有這個咒語。
主持人:
好，那第四句呢？
孟璇:
第四箴言，我的願望有無窮的組織力。
San Kalpa
主持人:
白話是？
孟璇:
白話就是說，你不要管你要如何達成那些願望，你只要留意這些巧合時間，然後它自己會幫你鑽來鑽去的，就好像這些線索會自動幫你湊成一個故事。
作者有講過一個例子，其中提到一個練習，怎麼練習這些事情，比如說，你在一個大賣場裡面，你就可以開始注意背景放什麼音樂、他吃什麼東西、你現在是什麼感覺、你周邊這副景象是什麼樣子，你就留意各種的細節，然後自己問自己，這些線索、細節會幫我創造出什麼樣的故事？
常常這樣子去觀察、思考，也去留意後來發生的事情，這個其實是作者自己做過的一個練習，他有一次在賣場，就是這樣問自己，去觀察一些事情。
後來一年之後，到一個地方旅行，他覺得這個畫面有一點熟悉，是他之前在窗外看過的畫面，同樣他又發現這個地方叫做草莓山，背景放音樂就是007的那個音樂，跟當時他在那個賣場觀察到的很類似的，好像有一些巧合發生，當時的巧合發生在現在，他就覺得很好玩，後來他就認識了這個旅館的經理，剛好這個旅館的經理，旅館的一個主人，剛好想要去找他諮詢一些阿育吠陀療法的事情，就剛好碰到他來，兩個人聊上了就變成了好朋友，後來也是談妥了一個合作的計畫。
後來又認識旅館老闆的主人，主人是在開唱片公司的總經理，就是唱片公司的總經理，陰錯陽差之下，他又出了CD，這個總經理給他很多私底下的建議，後來就變成一個很長久的友誼，成為好朋友。
很多事情都是有互相關聯的，只是沒有注意到，你如果多加留意，這可能是宇宙給你的線索，你發現這個好像似成相識，好像上帝給我一些什麼訊息，可能就可以循著這個線索去發展，通常都會有一些令人出乎意料之外的結果。
主持人:
第五句呢？
孟璇:
第五箴言，我的情感很自由。
Moksha
這個是讓你去更自由聯想，不要受限於你的業力、壓力去做，接受各種不同的可能性
第六箴言，Shiva-Shakti
我要生出我內在的眾神、諸女神；他們要藉由我表現一切屬性和力量。
也就是說宇宙是一體的，藉由我們個人來顯化出祂的願望，我們只是宇宙表現的工具。
第七箴言，Ritam
我很警醒，對巧合事件有警覺力，知道那是上帝傳達的信息。我和宇宙之舞同流。
這應該很白話……
主持人:
第七箴言，我舉一個例子，像我喜歡設定幸運數字，
11:11或是10:10，或是1111就是幾個數字是同步的，只要看到那一個數字的時候，就感覺好像有天使，或是老天告訴你，你是一個有魔法的人。
孟璇:
這也蠻好玩的，每個人有屬於自己的一個小方法。
主持人:
這個的意思就是當你可以去發現這一些特別的，靈性的幸運數字的時候，你的意識就被開啟那一個氛圍裡面。
孟璇:
對，沒錯，要常常去留意，所以他說的這個警覺是重點，當然巧合事件無所不在，不注意它也是存在，可是注意它就不是你的，所以有警覺力是蠻重要的一個堅持。(要警覺到巧合事件)
主持人:
像我有一個朋友，每次他要去等公車，公車就來了……
孟璇:
這也太好了吧！
主持人:
我說，你是不是看等公車app才決定的？
他說，不是，是真的他每次就這麼幸運。
孟璇:
有沒有人每次等公車，每次公車剛過，呵呵。
主持人:
有，像我有一個朋友很有趣，他的投資就是反指標，他只要一投資的那一個標的，那一個標的就會跌，呵呵
孟璇:
他投資什麼，我們就不要投資那一個……
主持人:
對，這叫反指標。
孟璇:
其實他也蠻準的，他只要去投資那個他不想投資的就好了！
主持人:
對耶！妳這個已經可以破解他反指標的意義了！
孟璇:
就看他討厭哪一個，就投資他討厭的那一個。
主持人:
好，可不可以跟大家分享日常的練習有哪一些呢？
孟璇:
其實這些練習，都是跟著這些原理的觀想，每一個原理又教你一些小練習，讓你更能砌入這個原理，講一個最簡單的，念namaste，應該很多人對這個字很熟，做瑜珈的或印度……
這個是跟著第二箴言，我在自己身上看到別人，在別人身上看到自己的這個練習。
namaste的意思是，我內在的神性向你內在的神性鞠躬。
常常看著別人的時候，在心裡默念namaste，等於是跟別人建立一個一體的關係，常常這樣練習，默念，之後再看看跟別人的互動會不會有什麼樣的改變。
主持人:
是在互動的時候，自己默念呢？還是還沒互動前就先默念？
孟璇:
都可以，在還沒互動前都可以，平時看到陌生人也可以，看到任何人都可以這樣子，因為你、我、宇宙都是一體的話，你等於是在跟自己鞠躬。
主持人:
我可以舉一個例子，我最喜歡跟我另外一半……早上也許我先醒的時候，我就會心裡默默念說，謝謝妳這麼愛我，因為我覺得我是在實驗，因為我總覺得我愛的比她還多，既然大家在實驗內在跟靈魂或是……那我來試試看好了，結果發現若干個月或若干年後回頭來看，反而這一個部分在她的身上就會發現真的有效。
孟璇:
她愛你越來越多……
主持人:
對，你會發現，這個……
孟璇:
還蠻好玩的，這個教材太正面了！跟所有的夫妻分享！
主持人:
這個也是用在跟老師……我非常感謝這一位老師給我這麼多，也許他還沒有給你這麼多，當你起了這個念，我覺得收穫會更多。
孟璇:
對，沒錯，會照著你的願望來創造出這樣子的一個情境。
主持人:
最後有沒有什麼想要跟大家再補充的呢？
孟璇:
我們剛剛講很多巧合事情、同步性、徵兆，這些都是過程，作者有講一個很重要的，你要享受這個過程，同步命運、同步事件、這些巧合事件只是一種現象的徵兆而已，怎麼樣活出這個，最終的目標是要擴展意識，覺醒到一體性這個關係。
如果覺醒到融入這個一體性，你根本就不用擔心個人的願望，宇宙的願望就是你的願望，你融入一體性，所有的願望宇宙都已經幫你滿足了，這才是我們最終的目標。
主持人:
對耶！妳剛才在講同步性的這個概念，我剛好在今天早上突然在我的粉絲團就發了一個東西，不用去在意、刻意那個時間點到底長或短，重點是在享受過程的智慧。
孟璇:
同步性很有趣，在隔離期間也可以觀察周圍，就不會無聊。
主持人:
沒錯，今天謝謝孟璇跟我們分享一中心出版欲望的自動滿足，謝謝妳哦！
孟璇:
祝大家欲望都自動滿足，謝謝。
主持人:
Bye！Bye！
孟璇:
Bye！Bye！ 重點整理:
1.這本書是教你怎麼樣讓自己跟宇宙之心同步
宇宙願望就是你的願望，變成讓宇宙幫你達成願望
2.七個原理的進行
第一個階段，你要認識同步命運這個概念
第二個階段，你要有覺察力，當它來的時候能夠抓住。
第三個階段，覺知到萬事萬物關聯的狀態。
3.七日箴言
第一箴言：Aham Brahmasmi
我存有的核心是究竟實相，是宇宙的根基，一切存有皆源自於此。
第二箴言：Tat Tvam Asi
我在自己身上看到別人，在別人身上看到自己。
第三箴言：Sat-Chit-Ananda
我內在的對話反映的是我的靈魂之火。
第四箴言：San Kalpa
我的願望有無窮的組織力。
第五箴言：Moksha
我的情感很自由。
第六箴言：Shiva-Shakti
我要生出我內在的眾神、諸女神；他們要藉由我表現一切屬性和力量。
第七箴言：Ritam
我很警醒，對巧合事件有警覺力，知道那是上帝傳達的信息。我和宇宙之舞同流。
4.設定幸運數字
11:11或是10:10，或是1111
看到個數字就感覺好像有天使，你是一個有魔法的人。 發現靈性的幸運數字的時候，你的意識就被開啟那一個氛圍裡面
5.謝謝妳這麼愛我
我非常感謝這一位老師給我這麼多(收穫會更多)
常常默念真的有效
6.namaste的意思是，我內在的神性向你內在的神性鞠躬
常常看著別人的時候，在心裡默念namaste，等於是跟別人建立一體的關係
by ilikeradio | 10 月 22, 2023 | 心悅幸福樂 Season2
標題:最後贏的，想法和你不一樣
作者:Kerry L. Johnson
譯者:林雨蒨
出版:方言文化
連結: https://tinyurl.com/y96zs9k6
天分只能給機會，心態決定最後成敗！
【升級版—致勝心理學】
哈佛、牛津都在學的成功思考術
麥可喬丹、J.K.羅琳、華特迪士尼……
站上世界顛峰的秘訣！
你也想一展長才、獲得喜愛與器用，
但不知為何，卻總事與願違？
★才華只能為你取得機會，「心態」才是勝負關鍵
★「定型心態」讓人畫地自限，「成果導向心態」帶你更上層樓
★啟動「五大贏家模式」，「思維校準」幫你21天打造成功腦
主持人:
歡迎聽眾朋友，又在空中跟大家見面，今天想跟大家介紹一本書，最後贏的，想法和你不一樣，邀請到NLP的專家，尋意老師。
尋意老師:
大家好，我是尋意，很高興在空中跟大家見面。
主持人:
我們今天為什麼想要突然來討論這本書呢？
尋意老師:
這本書乍看之下是在講所謂的成功學，這樣子的一個內容，如果要我只用一句話來總結這本書，我會這樣子來形容它，這本書叫做可以具體操作的成功學。
意思是它不是只有概念，也不是只有心靈雞湯，是由很多具體可以操作的內容。
在這整本書的內容上，我會把它分成兩種，可以具體操作的方式，第一個叫做NLP，第二個叫做其它的實用心理學。我會把它從這兩個方向來跟大家做一些分享跟解構。
在這裡討論NLP這件事情上面的話，就是安一心老師他在去年的時候，出了一本書，叫做就這麼簡單，30個小練習，讓我們生命大翻轉，NLP工具箱，我會把這一本書裡面的一些內容，來跟現在要討論的，就是最後贏的想法和你不一樣，這本書的NLP內容來做一些呼應跟對照，這是我大概想要跟大家分享的事情。
主持人:
我覺得一定要找這一種類似尋意老師這一種NLP的專家，他要把這個就是我們講說看穿所有的書裡面的架構跟方法要怎麼做，那我們開始來進入這裡面的重點囉！
尋意老師:
在這本書上面，大概分成了10個章節，乍看之下10個章節好像很多，但是我用一個比較簡單的方式，來為大家做一個導讀跟對照。
首先在第一章的這個部分，它其實很簡單，就是這本書的總論跟導覽，第一章的內容非常的容易。
再來就是第二章跟第三章的內容上面，分別討論了第一個心態。
什麼叫做心態？
心態如果從中文的角度去看，以內心設定的狀態，到底是一個什麼樣子的情況。在英文的話，其實就是所謂的Myself，你內心的設定。
這個就是討論到心態這一件事情，那在討論心態的這個部分裡面，我覺得這本書它提到了一個叫做自信的心態，應該怎麼樣去達成？
其實我覺得這個是相當實用，對於很多聽眾朋友來講是非常馬上有感覺的東西。
它所提的這種自信心的心態的建立，包含了三件事：
要不斷努力的去克服中間過程的挑戰。
在中間過程裡面，仍然會有沒有電的時候，或者說會覺得好像衝不過去的時候，這個時候該怎麼辦？它提到一個很重要的，而且我很喜歡的，叫做不斷的自我鼓勵、自我對話。
遠離會唱衰你的人。這個很重要！
自信的心態，透過這三個就可以很容易的建立起來。
主持人:
像一般聽眾朋友可能，比如周圍的朋友都是專門在看衰他，或是比如說連自己的父母親、親友也都不看好他，那這樣的人怎麼辦呢？遠離這些人？還是？
尋意老師:
這有兩種方向。第一種方向，叫做遠離，按照書上所提的，就是遠離唱衰你的那些人。
當你在做某些事情的時候，你可能就是把那些人隔離開來，你可能就自己一個人做，這是一種方式。
另外一種方式，去親近跟你有相同目標的人，例如說，像讀書會或者是像創業家的社群，就是跟你有相同目標的人，就是物以類聚，可以從這兩種方法來增強自己，不會被影響到的這樣子的燃料，我覺得這還蠻重要的。
接下來，心態討論完之後，馬上就進入到了這本書的整個核心跟重點，叫做最適合成功者的心態，具有成果導向的心態，這整本書都在討論，我們要怎麼樣去達成這種具有成果導向的心態，以及該怎麼樣去運用它。
在書裏面提到了成果導向心態，它是由兩種心態組合起來：
第一個，不斷的成長。
不斷的成長，意思是我在心裡面對我自己疑問，我要怎麼樣才可以去做到我的這個目標，不斷的成長、不斷的成長，如何做到這件事情。
第二個，向外心態。
向外心態，就是關注在你要達成的那一個目標上面，看到相關的那一個環境，然後看到我們跟那個目標還有多遠的距離，觀察跟那個目標相關的人究竟在做一些什麼樣其他的事情，不斷的去調整我們的付出，以便於讓我們更漸進我們的目標。
所以成果導向心態，就是剛剛所提到的，成長心態，向上、向外心態，這兩個部分。
要怎麼樣能夠去達到成果導向心態，在書上提到了非常多的方法，我把書中的內容，總結了兩個可以去進行的方向：
第一個方向，透過意識的層面去進行。
什麼叫做內容重構？舉例來講，像現在肺炎疫情，如果大家覺得現在市面上所有的藥都不好用，就去開發新的藥，開發新的，從零開始。
第二個方向，理智面的方式，情境重構。
還是用這個肺炎，來當例子，大家可能會覺得市面上有一些用來治療其它病的藥，好像可以用來治療肺炎，例如說，大家之前討論比較熱門一點的像治療瘧疾的奎寧，這個東西叫做把以前舊有的、既有的東西，拿來用在現在的情境上。
另外一個層面叫做心理層面或者是說我們從潛意識的角度去出發，這個東西就會比較屬於NLP的內容，在書裏面是在第80頁，有提到一系列的一些步驟以及作法。
如果讀者或聽眾對這個內容想要更了解的話，其實可以去參考安一心老師那一本，30個小練習，讓我們生命大翻轉，NLP工具箱，在第61頁上面，有談到一個叫做六步驟，重新架構，這個在NLP上面是非常有名的，而且非常好用的工具。
有興趣的讀者可以就這兩本書去對照。
這個就是關於第二章還有第三章，我會跟大家分享的內容。
主持人:
我相信大家很好奇這個是什麼，可不可以簡單講一講這六個步驟呢？
尋意老師:
第一個步驟，先確認你的問題到底是什麼？
第二個步驟，跟我們的潛意識來進行一個適當的連結溝通。
第三個步驟，跟我們的潛意識去溝通確認你會進行正向的意圖，究竟是什麼？
第四個步驟，我們的潛意識有智慧跟創意的功能，請潛意識幫我們找出可以替代舊的問題，可以讓我們變得更好的新作法，到底是什麼？
第五個步驟，請我們的潛意識帶著我們找出的這些方法跟我們的內心去做溝通，看看所找出的這一些新的步驟，是不是我們的內在，全都同意呢？
第六個步驟，我們跟我們的內在全部都確認之後，大家也都一致通過之後，要請我們的所有內在都一致同意，能夠確保新的行為能夠去產生。
這個就是六步驟重新架構的最主要的一個框架、步驟跟方法。
主持人:
我覺得一般的人可以好好的去使用它的話，你要邁向你想要的、理想的，不管是想要的境界或是想要的層級，應該都可以的。
接下來，這本書跟我們談什麼呢？
尋意老師:
這本書在第四章還有第五章的這兩個內容，我覺得可以相互對照來看。
第四章談的是人的信念。
信念就是我們相信什麼樣重要的觀念，自始自終都相信。
信念這個東西會有點像是我們後天透過生活經驗、教育、身邊的人親自的示範所形成的，所以信念這件事情它會比較偏向於後天形成的這個內容。
在這裡，第四章討論信念，它談到了相當多的NLP的一些方法跟技巧。
有哪些的方法跟技巧呢？
例如說，透過感官的變動、移轉，這個在NLP裡面，叫做次感元的全盤移轉，
或者說次感元的一些了解跟辨識的部分，這個部分大概是在這本書裡面的104頁，提到相當多次感元的內容。
各位聽眾如果想要更了解什麼叫做次感元的話，同樣可以參考安老師的這本書，30個小練習，讓我們生命大翻轉，NLP工具箱，第82頁，裡面提到的次感元更加的詳細，也更加的清楚。
除了次感元，這樣的NLP工具之外，要調整改變一個人的信念還可以有很多其他NLP的方式。
例如說，像在這本書所提到的豐資狀態，豐富資源的狀態，這個其實在NLP裡面，我們有用到一個比較聚焦的一種說法，叫做卓越圈內容。
卓越圈內容，同樣在安老師的那本書上的第229頁也有提到更加清楚的卓越圈操作的相關步驟。
在書裏面的相關工具，還會提到一個叫做心錨，這些內容都是NLP的工具，用來改變調整一個人信念的一個方式，在書裏面其實都提供了一些大致的操作方向跟作法。
各位聽眾與讀者，如果想要了解更詳細的話，就是請參考NLP的相關書籍，包含我剛剛所提到的次感元、卓越圈，還有心錨的這些東西。
在這裡我想要針對信念這件事情來分享一下，在書裏面提到了相當多的具體可操作步驟化的一些方式。
除了這些東西之外，我自己在看最後贏的，想法和你不一樣這本書的時候，我覺得其實還蠻打動人心的地方，反而是在這本書裡面提到的各個章節提到的故事。
這些故事，我舉一個例子，像大家很熟悉的華特･迪士尼，他之前曾經被報社開除，原因是報社認為他沒有創意，結果華特･迪士尼，他後來創辦了這麼龐大的迪士尼樂園，還有相關的一些迪士尼的影音事業，這是一個相當激勵人心的故事。
或者說像大家很熟悉的籃球之神，麥可喬登，麥可喬登在高中的時候，是被校隊給刷出來的，因為就是他的身高不夠高，可是，後來我們看到的喬登，在整個籃球舞台上面精彩的表現。
同時也看到了像J.K.羅琳，哈利波特的作者，當初她只是一個很微不足道的小作家，投了10多家出版社都被拒絕，直到最後一家被採納、被接受的時候，後來才出了一系列的哈利波特。
我覺得這一些小故事在書裏面提了各個角度，各章節裡面提的相當的多，除了在看書裡面提到的這些概念、具體操作步驟之外，看看別人是怎麼樣去過他的人生，克服各種不同的挑戰，讓自己成為最後的贏家，我覺得這是很令人感動的故事還有安排，我還蠻喜歡在這本書，分散在書裏面各個的這樣的小故事，這個部分的話，覺得信念這件事情，雖然是後天形成的，同樣也可以透過心理學的方式去做調整還有改變，這是第四章的內容。
接下來，到了第五章，討論的東西叫做五大贏家模式，站在我的一個整理看法上面，我會歸納這叫人的性格。
性格這個東西多半是天生的，有的人在後天的生活上，可能經過一些重大的轉折，產生一些性格的變化，總歸來講，性格是以先天為主，帶上後天的盡力所形成的。
在這裡要稍微補充一下，由於原作者使用的名詞，相對比較少人使用，依照原作的名詞，翻譯出來的中文叫做後設模式，這個在NLP中文當中有其它的定義，所以對於這五大贏家性格有興趣的聽眾，可以去查找後設程式這個名詞，相對可以找到更多更完整的資訊。
接下來，第六章還有第七章的內容，在這本書上面，其實第六章跟第七章都是屬於一個大的主題，叫做你要怎麼去達成你的目標，既然我們要達成我們的目標，如果分成兩個大步驟，第一個大步驟，我們要先完成我們的目標設定。
在書裏面，我覺得有一個相當好的，而且比較少人會去留意到的，我們在設定目標的時候，請讓自己有得到目標的那種感受，不只是設定一個致上的目標，而且還是一個具有情感的一個目標。
具有情感的目標就是對於這個部分，我們是有感受的，這個目標設定，我覺得很少人會去留意到的，但是我覺得相當重要的部分。
目標設定是第一步，設定完目標之後，我們就要透過行為來讓目標落實，這就是第二步。
在這裡，行為落實，在書裏面提了一個非常好的一個觀念，叫做行為契約。
透過對我們的目標，設定一個契約，讓這個目標能夠真正的被達成。
在行為契約上面，我覺得有一件事情超重要，既然是契約的話，就不會是只有一個人，會有另外一個人來監督我們，這個角色叫做夥伴。要達成目標有夥伴在旁邊監督，是一件超級重要的事情，這個也是很多成功類的書籍上面比較少提到的。
當一個人的目標設定好的時候，只靠意志力這件事情是不夠的，很多學習過心理學的人就會知道，人的意志力是全天底下最不可靠的能力之一，人的意志力不可靠，而且普遍的沒有那麼的堅強的時候，我們就不要靠意志力了，就靠其他的方式。
就像書中所提的，由夥伴來監督我們，這件事情很重要，而且怎麼樣去選擇一個適合的夥伴，在書裏面提到兩個條件，
第一個叫做我們常見面的人、常常有互動的人。
第二個條件，這樣子的人，他是會希望我們能夠更好的人，例如說，我們的親友、家人、朋友之類的，這個其實我覺得還蠻重要的。
我們不見得會選例如說你的同事或者說你的競爭對手，去當監督你的夥伴。
我覺得他在這一個制約行為的契約上面，其實寫的很詳細，寫得太詳細，我們沒有辦法用太短的時間去介紹它，我就挑了一個叫做夥伴這件事情。
主持人:
千萬不要找損友，明明要減肥，拼命傳好吃的照片給你，這個好像不錯吃唷！你覺得怎麼樣？你就容易陷入那一種迷惘。
我在想，最後贏的想法和你不一樣，我相信還有很多細節的內容，就留給聽眾朋友好好的去閱讀，今天謝謝尋意老師跟我們分享這麼多。
尋意老師:
謝謝安老師，謝謝大家，祝大家都能夠在人生的路上，不斷的贏下去，成為最後的贏家，謝謝大家。
主持人:
謝謝。
重點整理:
1.一句話來總結這本書，可以具體操作的成功學
2.這本書的內容可以具體操作的方式，NLP和其它的實用心理學
3.自信心的心態的建立
(1)要不斷努力的去克服中間過程的挑戰
(2)在中間過程裡面，有衝不過去的時候，要不斷的自我鼓勵、自我對話
(3)遠離會唱衰你的人
4.不被看好的時候
(1)遠離唱衰你的那些人
(2)親近跟你有相同目標的人
5.最適合成功者的心態-成果導向心態
6.達到成果導向心態的方法
透過意識的層面去進行-內容重構
透過理智面的方式-情境重構
7.信念-我們相信什麼樣重要的觀念，自始自終都相信
調整改變一個人的信念，NLP的方法跟技巧
(1)次感元的全盤移轉
(2)卓越圈內容
(3)心錨
8.這本書打動人心的地方
各個章節提到的故事
9.五大贏家模式-歸納為人的性格
性格是以先天為主，帶上後天的盡力所形成的-後設模式
10.在設定目標不只是設定一個致上的目標，還是具有情感的目標
11.行為契約-透過對我們的目標，設定一個契約，讓這個目標能夠真正的被達成
當目標設定好只靠意志力是不夠的，有夥伴在旁邊監督，是超級重要的
by ilikeradio | 10 月 22, 2023 | 心悅幸福樂 Season2
作者:田安琪
出版:商周出版
購書連結:https://tinyurl.com/y8eosdhl
★愛 向來都是從自身開始的
向內在尋找你所需要的吧
它們會幻化在你外在的生命裡
你是一棵生命樹
靈魂的經歷雖然變化多端
但從過程中淬煉的養分
始終在灌溉這株不斷伸展的樹
無常的是經歷
永恆不動的是這棵被滋養的樹
大樹與其說是要庇蔭別人
不如說它僅僅專注在自己的成長之上
當它持續地開枝散葉 自然會庇蔭更多人
愛 向來都是從自身開始的
內文:
主持人:
親愛的朋友又在空中跟大家見面，今天想跟大家介紹一本舊書，大概差不多十年了！
安琪:
九年前。
主持人:
對，九年前的書，現在重新修訂版，這本書是什麼呢？我聽見天使，是田安琪的第幾本書？
安琪:
第一本書。
主持人:
哇！
安琪:
謝謝我們的安安主持人，又給我一次機會，呵呵，我第一本書出來的時候，不曉得有沒有上你的節目？
那時候九年前，說十年前也沒有完全不對，因為這本書大部分的文章是我十年前開始動筆的。
要聊聊這本書的起源嗎？
主持人:
對，聊一下。
安琪:
我覺得現在因為疫情的期間聊一下這個起源，好像會有一點鼓勵的作用，我來說一下好了，因為最近很多學生都面臨到接不到案子，或是失業的問題，對不對？
我想好像越來越普遍了，街上的那些店、餐廳等等，好像越來越多都歇業了，對不對？
我那些學生接案子來做的或者他是表演者，或是展覽會場的工作，因為這一些在現場的這種活動都已經停了，好萊屋的那些電影，都已經暫停了，對不對？
所以很多人的工作受到影響，收入當然就銳減。
這幾個禮拜以來，時不時我會鼓勵一下學生，其中有談到這一本書的起源，總而言之告訴他們，很多時候我們生命的機會點、轉折點，都是它一開始觸動的原因，可能都是走投無路。
當時我這一本書是怎麼來的，我根本沒有一種想法要出書，話說是在2009年的年底，11年前的年底，在寒冷的耶誕夜，我的心當時也是挺寒冷的、挺寂寥的，因為才剛剛離婚，大量的時間空出來了，我印象中那時候開始準備要進入耶誕季，我的心就有一點忐忑不安，想說，哇！這個是十幾年以來，第一次自己一個人，在自己一個人，租屋的空間裡，要度過這個節日耶……
我當年是沒有選擇跟朋友一起，有一點難以回想當時的心情是如何，總而言之我最後是選擇自己一個人在一個頂樓加蓋的租屋的空間，要過這個耶誕夜，其實很害怕自己會心情不好、會太寂寞，內心總有一個部分，比較積極向上的、比較陽光面的那一部分。
它就敲敲我的門，欸欸，田安琪，妳要不要想一下，妳有沒有什麼事情是一直想做而沒有做的，那現在時間不是大量空出來了嗎？妳要不要就去開始做了呢？
那時候回想了一下，瞬間就想起來，我曾經在兩年前，2007年開始，好像就一直很羨慕別人做那一種美食部落格，你知道嗎？然後我就想說，有一天我時間控下來，我一定要開始，也開一個這樣子的部落格，把平常那一些吃喝玩樂的東西，都放上去這樣子。
所以我在2009年12月24日那一天晚上，我就自己，反正要怎麼設部落格都google的到，我就自己設了一個部落格，一開始的確是放一些吃喝的照片，另外一個路線就是吃喝玩樂路線，另外一個路線就是我翻譯的那些天使講的文章。
很多人認識我好像是從這個地方開始，我從進入到身心靈這個領域的一開始，我就很喜歡看，固定的，去看每個月某一個靈媒，國外的靈媒，下載的天使講的訊息，麥克天使講的訊息，每個月每個月去看，後來就開始翻譯，兩年之後，部落格開始另外一個路線是翻譯，剛開始是這樣，到2010年的時候，就是10年前，突然有一天就鼓起勇氣，開始寫自己的故事，當然那個時候最觸動自己的就是離婚這件事。
我在這個過程裡面的心路歷程，還有在這裏面的一些自省，當年是要鼓起勇氣的，現在可能因為臉書這些社交界面的關係，很多人就開始比較會表露自己，可是十年前其實不太是，所以那時候我真的是鼓起蠻大勇氣，開始寫自己的這些心路歷程，是揭露很深很深的，我很意外寫出來之後，很受歡迎，其實一開始好緊張，後來發現好像很多人很喜歡看，在裡面好像也有一些收穫，我就大受鼓勵。
在當時好像並不多見，所以我就笑稱自己叫做裸奔文。
主持人:
赤裸裸的。
安琪:
就從那些文章開始的，我有一位讀者，因為看我的部落格發現這一些裸奔文，自己用word檔，收錄下來。
文章不是每一篇都這一種，有一些其他的文章，各種分類，有一些是轉載、有一些是翻譯的，他就取這些裸奔文，把它收錄起來投稿給出版社，不是自己投稿的，
真的喔！厲害厲害！
安琪:
是我的讀者，我還記得一開始，不要說第一家是哪一家，因為那一家沒有約成，然後第二家約成了，就是商周，而且談得好順利，我發現那天陣仗好大，除了總經理還有我的總編，現在我叫他藍大人，徐藍萍，第一次看到他們，就是在十年前的這個咖啡店之約，相談甚歡，當場就確定要簽約，所以這本書是真的就是在耶誕夜的那種很寂寥的、很害怕孤單、孤寂的心境之下，然後轉念而成的。
我有時候會用這個故事來鼓勵學生，特別是這個時候，很多學生案量大量的減少，甚至是失業。
其實我人生不是只有這一次，我講的第一本書出現的這個，這一次，是在一種好像是谷底裡面反轉出來，還有其他的，好幾次也都是這樣子，這一次暫且不說，因為今天的焦點是這一本書，所以我就先談一下這本書的起源。
主持人:
對呀！所以是在那個之前，妳在翻譯的時候，就是跟天使比較有緣，還是是因為在寫這本書的時候，妳特別對天使這個……為什麼我聽見天使，對不對？
安琪:
一心不問這個問題，我都忘記我這本書有一些高靈訊息，是從什麼時候開始的，其實是在之前就有了，在此之前，我就發現我眼前出現一些畫面不是隨機的那些雜訊，其實背後都是有意義的，那我就是慢慢去透過，更深入那些畫面，然後去體認出來，那個畫面帶到的那些訊息是什麼。
我好像是從2010……我沒有記錯的話是2010年的三月開始接個案，去幫他們redindg一些高靈的訊息，不過五年前停了，我停止接個案了，想空更多時間看書，作別的事，教課這些，所以是在這本書之前就有了，只是那時候都以為是沒有意義的東西。
主持人:
那這麼多高靈，你為什麼會這一個特別取名為天使？
安琪:
其實這也是一種方便的說法，因為如果只是翻這本書內容，有一些訊息的來源並不是天使，我還記得我第一次知道有蓮華生大士，是因為這一本書。
我當時是完全沒有接觸過佛法的，我不知道蓮華生大士是什麼，我不知道祂是誰，我甚至不知道祂是什麼，然後那個訊息就……因為我被賦予這個任務，就只好一個一個回去問這個訊息的來源是誰，那祂說蓮華生大士的時候，我後來就趕快去google這是什麼，我才認識蓮華生大士的。
提到祂，其實在reding的過程，這一篇算是我印象很深的一次，我每次要講出口之前，我都還是會稍微躊躇一下，因為我知道很多這個學藏傳佛教的這一些信徒們或是學生們，他們都把蓮華生大士當成是最高上師，祂也有祂的形象，我去google蓮華生大士，會看到祂就是兩撇鬍子，可是在我當初這個reding的時候，蓮華生大士跟我是一種非常非常親近的能量狀態。
所以我其實在後來這幾年，比較接觸佛法之前，我都一直叫祂是我天上的爸爸，後來反而是接觸佛法之後，發現祂好遙遠，呵呵，當初在reding的時候，他非常感動我，所以我覺得祂好親近，而且我覺得是一種在天上的父親的那一種感覺，那祂是以側面來示現在我眼前，面容並不是很清楚，但是後來祂離開的時候，我是看到遠遠的天際，天際線上一個非常非常巨大的飛碟，那個飛碟是閃著光芒，然後我看到那個閃著光芒，我就知道祂在跟我講什麼，後來是用那種畫面離開的。
所以我就想說蓮華生大士難道是外星人嗎？那現在我也不敢亂說了啦，呵呵，我知道祂是一位，尤其是藏傳這個法脈的最高上師，現在不敢亂說，但當時我得到的這樣子的一種訊息顯像在我面前。
主持人:
所以你是屬於那一種會看到的那一種？
不是那種只會感應的那一種？
因為有些人會聽見，妳知道嗎？就他是聽見，但是看不到。
安琪:
我也會，但是那個要更深的時候，我才會聽見，而且那個語言會很清楚，一般時候，我不用太到定靜的狀態，不用太入定的情況，我眼睛閉起來就會有畫面，那一些畫面就是會告訴我一些訊息，那一些畫面是在我內在的屏幕上面顯現，不識像是第三眼投射出去的，祂投射在我的內在的屏幕上面。
主持人:
妳說到這個，我常常跟一個朋友在開玩笑，他說他的高靈是在他的視線角度的邊邊上面。
安琪:
我大概知道那個意思。
主持人:
所以要他怎麼形容祂是怎麼樣，他只是感覺到祂在，但是他沒辦法把祂看出來，我說你就轉頭啊，他就說怎麼轉都還是在他的……
安琪:
不是，像那種情況，因為祂如果要投射在我面前的話，要用第三眼，第三眼就不是我們左右兩隻眼睛平常聚焦的方式，所以他只是覺得是在視線的邊緣，事實上是因為那一邊沒有辦法用兩眼聚焦，第三眼才看得清楚，那他要練習慢慢這樣兩眼不要聚焦，他就可以慢慢讓那個畫面變成到比較中間一點。
主持人:
是是是。
安琪:
你要這樣跟他講，主要是因為平常我們的肉眼障礙了我們的第三眼。
主持人:
因為這個其實有牽涉到另外一個，比如說我們在靜坐冥想的時候，搞不好是你的眼睛是在看你在靜坐這個角度，而不是你坐在那邊看到外面這個角度，這樣子。
安琪:
對，呵呵，這個其實裡面是各種情況有各種的原理，那個以後有機會可以慢慢說，不過老實講，就是每次學生在跟我分享靜坐的時候，看到什麼，我會看情況回應，大部分時候我都會提醒學生，不要太著相。
所謂靜坐就是要我們心靜下來，如果一直在抓那些畫面會變更忙，主要說要讓心靜下來，在過程裡面，如果這裡面有一些什麼，我們可以去取擷的，不排斥就是了，都可以運用。
主持人:
那這本書還有提到什麼重要的呢？
安琪:
大概分四個章節，第一個章節就是單身，我們的總編幫我訂的這小章節題目，覺得很棒，第一章單身溫度，因為我剛剛講這本書的因緣是這樣來的，是從婚姻裡面出來，所以名之為二次單身，呵呵。
第二章療癒之境，就是我怎麼樣重新，把比較起伏的狀態慢慢撫平，這個療癒之境，第三章師法自然，因為我熱愛大自然，我剛好在出書的那一段時間，去學農耕，去學友善農耕。
我在陽台也種了很多花草樹木，還自己種菜，現在還在種。
主持人:
妳忘了妳以前說要在花蓮種……農耕……
安琪:
對，那個是差不多我出書的時候的事情，這本書當時出版的時候的事情。
第四章靈魂旅程，談的就是比較更高層面的事情。
這四章其實也算是有它的次第，這個是我聽見天使的四個章節。
主持人:
妳這個會不會就像人家說，就好像要修為要有一些劫數？
安琪:
好像有這個說法，不過我覺得這一切，反正就是因緣成熟，事情就會發生，我們多生累世以來，總是跟不少人結了因緣，這中間一定有業，那有業就會促使我們會再碰面，然後中間會再有交流，會有知見，會有摩擦，就看各自能夠藉由這些再相逢，去怎麼樣子，回頭看看自己，然後產生一些修練，最後了結那個果。
主持人:
沒錯！
安琪:
我的這一本書第一章，第一個題目就叫做某些關係，因結束而圓滿。
業力是中性的，總而言之藉由這個業力借力使力去使用自己，把那個業修到平衡，才是圓滿。
主持人:
所以我們要感謝那些來搗蛋的，來毀滅我們的人。
安琪:
對呀！當時都不會覺得耶！都只是覺得很圈叉，呵呵，但是慢慢地因為掌握一些方法，比較能夠第一時間先停止那一些內心的謾罵跟嗔恨，要慢慢回到自己，就更早回到內在平安，不過，每一次還是需要一個過程，每一次過程好像都會再短一點，過了這個過程，再看，就會知道，哎呀！反正每一個事件都可以當作成就自己的踏腳石，不管它是佛還是魔，對不對？
主持人:
那會不會有一個狀態，好像玩的遊戲跟人，其實都差不多，每次都一樣，然後我們還是沒辦法……
安琪:
那就是業的關係，如果我們沒有辦法藉由一些自省或是自我覺察的方式去看盪那個業，是從哪一個內在的機關開展出來的，如果沒有辦法藉由那一些業或事件看到因，起因的因，那就會一直重複，而且會雪球越滾越大。
主持人:
所以都不是別人的問題，都是我們自己的問題囉？
安琪:
其實是各行各的業，你不能說殺人犯沒有問題，對不對？
但是就是說殺人犯，他為什麼殺了這個人？
兩個人之前一定有因果，特別是我們旁觀者，
為什麼看到這個壞人，會這麼氣憤？
另外一個人看到這個壞人，覺得普通？
有一些人就是會特別氣憤，所以我們必須要藉由這些因緣去看到自己的這些貪嗔癡，內在那一些情緒，或是那一些貪嗔癡是從哪裡來的，藉由那一些惡人去看到我們自己。
惡緣到底有沒有錯，他得扛他自己的業，所以是分開來看的。
主持人:
最近的一些打著公平正義的口號……我覺得是不是就好像這本書在講，我聽見天使，他們其實不是惡魔，是天使這樣子？
安琪:
對，呵呵，就是看我們怎麼樣去運用這些機緣，如果不會運用的人，其實佛跟魔都很好用，如果只看別人不看自己的，就會覺得這個世界好像很多人在為難自己，對啊！要看怎麼運用。
主持人:
今天謝謝安琪，雖然短短跟我們講了這一些，我聽見天使裡面的一些重點，剩下就請各位還沒看的，趕緊去買這本書來看囉！
安琪:
對，這一次是換書封，換封面。
主持人:
很漂亮。
安琪:
對，歡迎大家去購買，謝謝。
主持人:
商周出版社的書，謝謝。
安琪:
謝謝一心。
重點整理:
1.聊聊這本書的起源
2.這麼多高靈，為什麼特別取名為天使？
3.這本書分四個章節
單身溫度
療癒之境
師法自然
靈魂旅程
4.都不是別人的問題，是自己的問題？
業的關係與因果
