華人網路心靈電台週二 心悅幸福樂 13 光瑜珈
安一心 專訪 廖世璋
一套徹底轉化的心靈療法
開啟「光」的智慧密碼，轉動你的願望之輪，走向喜悅幸福的人生
☆消除煩惱、療癒心靈、召喚能量，隨時隨地都能進行的神奇光療法。
作者貫通佛典與科學，融合中西方能量學，整理成「光瑜伽」，不論是陽光、月光、天空、空氣、當下……皆可觀想運用，搭配呼吸，在七彩虹光中淨化念頭、排除混亂心情、形成保護光層，將正向的光能量分享給周遭的人事物。
這是一套最適合忙碌現代人的修行方法，既簡單又實用，書中更提供三種療癒心靈的壇城，將幫助你改善習氣（習氣之輪）、了悟空性智慧（時間之輪）、達成願望（願望之輪）！讀者可親自動手描繪、上色，召喚神聖的光能量守護自己，活出喜悅的人生。
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華人網路心靈電台週二 心悅幸福樂 12
安一心 專訪 陳盈君 老師
分享ＯＨ！圖卡完全使用手冊大公開 解牌的技巧
買了一堆牌卡，卻不知道怎麼用…..
牌卡的種類五花八門，我需要哪一種？
所有的答案，都在你的心底，
透過你往心聆聽、向內探尋，
進入圖卡的繽紛世界，一起發現心中的秘密花園。
圖卡是藝術媒材的一部分，潛意識投射卡、價值澄清卡、天使卡、訊息卡，
被廣泛運用在學校、輔導工作、團體活動帶領，
可以開發你的直覺、創造力及聯想力，更是自我對話，探索潛意識的工具。
國家心理諮商師、國內OH卡首位推廣者－陳盈君老師，
使用她擅長的教學方法，深入淺出地融合心理諮商與靈性的概念，
鉅細靡遺地寫下所有的教學步驟，加上實務經驗的案例剖析，並提供方便使用的教案。
你可以用牌卡自我探索及對話，釐清你的信念，對自己有更深的覺察，為自己的生命帶入更多的光。
你可以用來與周遭的朋友遊戲，故事接龍、自由聯想、真心話大冒險！
你可以與個案輕鬆開啟話題，讓他在不自覺中開始談論出最近的議題。
你會開始經歷在你耳邊此起彼落的「OH～～！！」聲，
同時也拉近了你與自己、人際間的距離。
盈君老師
1977年生，在直覺與天賦工作中表達自己，擅長藝術治療媒材與潛意識直覺引導工具。現任左西人文空間主持人、學爾國際教育機構創辦人、國家諮商心理師、大學通識課程教師、美國催眠師協會ABH＆加州專業催眠治療學院PASH認證催眠師。
多年來在各地推廣教學，從事輔導人員藝術治療訓練與身心靈主題演講，各種表達性藝術治療、心靈圖卡、曼陀羅繪畫、催眠療癒…等主題之專業課程帶領。
2011年出版《珍愛卡》。
書籍的連結頁面：盈君老師最新力作～實務教學精華：「ＯＨ！圖卡完全使用手冊」
http://www.beyinglight.com/?p=6641
「盈君老師的幸福界」部落格 http://www.beyinglight.com/
「左西人文空間」官方網站 http://www.juicyeasy.com/
盈君老師的聯繫： [email protected]
課程邀約：[email protected]
24小時心靈導師陪伴你 華人網路心靈電台
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在2018年11月08日，趙老師將與多位好友一起舉辦國際萬人靜心活動，希望透過內在的練習，讓一些些不一樣的愛，不一樣的光，傳遞出去，趙老師在接受專訪的時候表示，他有一個夢，希望台灣的未來可以很不一樣，讓更多國外的朋友一起來認識台灣的山川美景。
另外趙老師表示，在接下來的計畫，他想開始從生死及安養議題著手，因為除了患者的治療外，家人的療癒也是很重的，許多生理的疾病，其實都是心理因素的累積投射所產生，透過舉辦參加的各類活動，我希望朋友/學生，都可以清理累積在身心靈上面的廢物，還原在內在原本乾淨純粹的狀態，自然的去遠離疾病。
最後趙老師有一段話想，收聽或者閱讀本文的朋友訴說：
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只要我們能由自己做起，就會像一滴水的入水面，由內而外產生漣漪，我們以為催眠師是在療癒別人，其實都是個案療癒我們，培訓足夠多的催眠師，這個社會將會被我們反轉，我自己也不是心理相關科系畢業，但是透過這個工具，影響了自己的家庭、身旁的朋友、現在擴及到愈來愈多的陌生人，一起向上、向善，愛台灣不是一句口號，我想邀請大家實質能為這塊土地一起付出貢獻。//
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1. 為什麼會想要做這樣的公益課程
今年一整年，仲仁都是著重於愛台灣這樣的角度，2018年11/8號，我們有一群志工朋友，將會在台北小巨蛋舉辦國際萬人靜心的活動，希望能帶給台灣一些正能量，將愛傳出去，我有一個夢，希望台灣的未來可以不一樣，讓更多國外的朋友可以來台灣認識我們的山川美景，人文自然。
2. 為什麼一開始選擇親子議題
許多個案給我的回饋，讓我很清楚的明白，許多童年信念的制約，將會對於往後成長過程，面對社會人際關係，甚至未來他們的下一代，都會有深遠的影響，我相信，成年人有能力可以用我們需要父母愛我們的方式，好好愛自己，這才是最重要的部分。
此外親子議題的公益講座除了是為了一直尋求協助的朋友舉辦，同時也是因為朋友提及能不能有這樣的一個活動，讓大家能夠彼此鼓勵加油打氣，在彼此之間還可以互相交流各自的狀況，在養兒育女的過程互相支持。
3. 自己在親子領域的心路歷程
我有四個孩子，每生一個孩子，陪伴他們成長的過程，我就像重新療癒我自己一遍，不斷的省思內化，每個孩子的個性靈魂都不相同，這讓我自己的個性愈來愈柔軟，愈來愈包容，更能了解當年父母養育我們那種不為人知的體驗式學習。
老大活潑外向，國小一年級就得到全校說故事比賽第一名。
老二先天性心臟病，懷孕四個月我們就開始面對操心，經歷三次開刀，每次都從鬼門關走一遭，我們夫妻的心都操碎了。
老三完全不同兩位姐姐，天不怕的不怕，精力充沛，就是怕關燈睡覺，這樣她就不能玩遊戲。
老四還在肚子裡，給我們最大的考驗就是，我們到底要如何讓他們都感受到愛的品質，健康的長大，上面有三個姊姊的照顧，性別的差異，如何平衡。
這些心路歷程將會在這次親子講座提到，歡迎大家參加
4. 催眠帶來的效益
我們常常會說，地圖不等於疆域，您看到的世界，可能也不是完整的清晰，藉由催眠的過程，我們可以360度的慢動作鉅細靡遺的了解當初不為人知的痛，進而知道人生的下一步，修行就是修正自己的行為，讓我們的人生各方面的關係更加圓滿。
我認為催眠療癒有幾個過程：
1. 事情發生的不能接受
2. 個案願意開始面對
3. 個案接受催眠師引導，走出困境，學習到事件帶來的禮物
4. 將經驗分享給身邊正在受苦的靈魂
我相信社會上有很多人願意分享自身的苦難，但是始終無法跨出那一步，我們提供催眠這項工具，透過系統的學習，讓大家可以一同成為催眠師，照亮這個世界。
我的學生上完催眠課後，直接會饋我，之前聽朋友吐苦水，聊心事，只能陪她們抱怨、吸收負面能量，取暖打氣完發現自己無能為力，容易陷入相同的模式狀況走不出來，但是學習催眠後，可以協助個案看見生命狀況不斷重複，其實是跟自己有很大的關係，開始檢視自己的生命劇本，跳出老鼠繞圈圈的範疇。
5. 接下來想要接觸的方向（生死議題）
目前台灣癌症及重症病患很多，在接觸個案的過程中，我發現不只是患者需要療癒，患者的親人家屬更需要加油打氣，我目前已經辦了多場身心靈斷食營，許多生理的疾病，往往都是心理因素的投射，參加的學員都能深刻的將體內所有身心靈方面累積的廢物，清除乾淨。還原到乾淨純粹的狀態，自然遠離疾病。
此外，我也鼓勵所有的朋友，不論年紀，都可以趁早預立遺囑，辦理生前告別式，在活著的時候就可以圓滿人世間的關係，了解世上最寶貴的能量就是那份愛，愛才是一切的答案。
6. 希望能做到什麼（翻轉台灣）
我的夢想就是在台灣的北中南東都能有生態村，整合台灣的身心靈老師，吸引國外的朋友，來台灣這塊充滿能量的寶地，靜心放鬆，我們可以在生態村體驗何謂天堂的生活品質，也可以在生態村有著安寧病房的服務，更可以在生態村邀集好朋友舉辦生前告別式，以及在生態村發展台灣農業的強項，這樣一來，不僅可以平衡城鄉差距，更可以發展心靈經濟的產業，台灣將不再有污染的工業，取而代之的就是我們的觀光業和農業。台灣目前已邁入老人化社會，生命教育、人道服務，和平尊重，是我渴望做到的願景。
許多朋友跟我聊起，他們很想做有關心靈療癒的工作，但是礙於事實的狀況，他們沒有能力再去學校重頭學習心理相關知識，我相信每個人生命都有自己的故事，穿越那不為人知的苦之後，就可以用來幫助目前跟您一樣在受苦的靈魂，這也是為什麼以教授催眠師證照為出發點，只要我們能由自己做起，就會像一滴水的入水面，由內而外產生漣漪，我們以為催眠師是在療癒別人，其實都是個案療癒我們，培訓足夠多的催眠師，這個社會將會被我們反轉，我自己也不是心理相關科系畢業，但是透過這個工具，影響了自己的家庭、身旁的朋友、現在擴及到愈來愈多的陌生人，一起向上、向善，愛台灣不是一句口號，我想邀請大家實質能為這塊土地一起付出貢獻。
星癒技術，是每個人都有能力使用的療癒方式。
星癒技術，能療癒你自身的宇宙，釋放完整的人類潛能。
星癒技術，是在心理、生理、情緒和靈性方面都得到的自由的機會。
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星癒技術，是一把鑰匙，可以打開通往自由、愛與慈悲世界的大門，前往以愛孕育滋養的空間。
星癒技術，使用了應用量子物理學，可以快速清除你可能正在經歷的、阻礙你創造與活出最超凡生活的，身體、心理和情緒上的阻礙／壓力／創傷。
星癒技術，是靈魂的技術，它不會失效、不會破滅，只會擴張，如同有生命的物質，變得更好、更強大，你所需花費的力氣少了，但功效會發揮得更快。
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星癒奇蹟—跨次元探索靜心會——
台南場8/10（週五18:30-21:00）奇美博物館
台北場8/11（週六14:00-16:30）光中心
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費用1500元，二人同行1200元/人 (Jerry 帶領, 有中文翻譯)
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一個故事動聽通常是因為她碰觸了人性深層的心理，美少女戰士曾經紅極一時，一直想來聊聊裡面一些少被討論的心理主題，探索這部漫畫呼應的心理需求。這篇文章的讀者預設之一為美戰的同好，想與他們分享對這部漫畫心理主題的觀察；這篇沒什麼嶄新的心理學觀點，也可能有過度的比附，不過就是和心理領域的夥伴分享，可以重溫或再深入一些已經認識的概念。
主持人:
親愛的聽眾大家好，今天想跟大家介紹一個特別的來賓，特別來賓是誰呢？先自我介紹一下吧！
宏儒心理師:
大家好，我是宏儒，姓陳，是一個諮商心理師，可能大家會覺得，心理師都在醫院裡。
我是之前在學校工作過，現在是自由工作者，沒有服務特定一個機構。
這種行業，大家會覺得好像賺很多錢，諮商心理師好賺錢，收入還不錯。
其實也蠻不一定的，也讓大家稍微多認識一下這個行業。
看心理師自己的狀況，會賺大錢的心理師，大部分會需要有自己的特色、品牌。
像我自己的話，目前比較著重在榮格這部分的學習跟發展。
榮格心理學在台灣目前比較不多人知道，學星座的人或是學塔羅牌的人，多多少少知道榮格心理學，心理學家。
我有一個粉絲專頁，是用榮格的觀點來談塔羅牌，也有組織一個臉書讀書會的社團，找大家來讀書，就像是我的特色。
主持人:
為什麼會邀請這位來賓，線上跟聽眾朋友來分享一些東西，
主要的原因是在一個社團裡面，看見他，特別把美少女，或是用很多動漫的人物，我們講的隱喻，用榮格的觀點來詮釋。
這實在是太特別了，所以，今天就特別邀請他來，要談這個之前，我們先來問一下，你為什麼會對榮格有興趣呢？
宏儒心理師:
講心理學家，聽眾可能腦袋浮現的心理學家，第一個想到的是佛洛伊德，心理學家還蠻多個人的，佛洛伊德的東西，對做心理治療的人來說，算是一個很老的宗師，他的東西，有些過時被修正，直接用佛洛伊德的東西，已經不多了。
不過他的精神分析取向，還是會有很多精神科醫師會去使用，那佛洛伊德是跟很多精神科醫師一起發展他們的取向，會有一些人，認同他的理念。
榮格就是其中一個，發現人真的有潛意識。
榮格不太喜歡佛洛伊德，把很多人的一些動機，想成是跟性慾有關係。
榮格發現，人的動機雖然來自於潛意識，自己不知道的部分，來影響這個人，也不完全是情慾，或是性的東西。
佛洛伊德有一個蠻特別的發現，叫做集體潛意識。
集體潛意識怎麼發現的呢？
他去聽很多夢，每個聽眾應該都會覺得，自己的夢就是很多荒誕不經，很多奇奇怪怪的東西。
榮格很有耐性，收集很多人的夢。
甚至連一些爸爸媽媽，可能他小孩會夢一些奇怪的夢，每一個會帶來，跟榮格說，讓榮格聽。
榮格發現，小孩子會夢一些好像是很大人，才會夢到的夢，還是夢到一些很宗教性的夢，可是那些東西其實都不是在這個……
一般都會「日有所思，夜有所夢」
會發現說，怎麼這個小孩子，他沒有那一類的生活經驗，怎麼會夢到一些很特別的夢？
那他就知道，慢慢去發現原來人不只是說只有潛意識，是個人的潛意識，
在我們的個人潛意識下面，還有集體潛意識。
集體潛意識就像人類很早以前，在比較原始人的時代生存，就對這個世界有一種認識。
比如說:
我們都知道，媽媽大概什麼樣的感覺，可是那種經驗就會一直流傳下來，在人類經驗很深沉的地方。(榮格發現的集體潛意識)
另外一個，台灣人，大概蠻多人會去算命，有的人算的是易經，另外一個蠻值得台灣人多學習或是多認識榮格，這個心理學家。
少數在歐洲，算很早期，有接觸到易經的心理學家，也是從易經，卜卦經驗當中發現，人類真的像是在集體潛意識裡，一樣的道理，人類其實有共享的某一個心靈的一個層面。
這個心靈層面是跟外在客觀的物理環境連動的，所以，抽牌會準，是因為人的心靈跟物理的世界互動，所以我們才會抽出一個能夠反應的門，心靈的牌卡，這種東西叫同時性的理論。
主持人:
人們要尋找自己內在很多生活上遇到的問題……
我覺得榮格是一個蠻好的，可以探索，去看到自己的內在。
你知道嗎？要進入一個像我們剛才講得這麼複雜的學說，或是派別，實在太難了！
今天跳來講一些比較有趣的，從美少女戰士這個角度，來談談，用榮格的觀點，怎麼去看，我想，聽眾朋友也會比較容易理解。
可不可以先跟聽眾朋友講一下，美少女戰士的故事，
再從榮格的這個觀點，來分析美少女的故事呢？
宏儒心理師:
之所以會想要寫美少女戰士故事，有一部分原因，我是男生，喜歡這種少女漫畫的東西，可能朋友知道，或剛認識的朋友，覺得蠻不可思議的。
不過我對這個漫畫蠻情有獨鍾的，而且年紀越長，會覺得這個漫畫，他不是像在卡通上看到那樣子，那麼膚淺，它有一些蠻有意思的部分。
榮格會去讀童話，通常老師在帶我們念童話的時侯，都會要我們把眼睛閉起來，去想像。
剛好這是一個廣播的節目，大家可以聽聽看，用聽的方式，來理解一下，就這一個故事，可以想像一下畫面。
先跟各位講美少女這個故事，故事是這樣子……
在很久很久以前，那是一個月球上還有人的時代，只是月球上掌權的人是女王，月球的使命—(月球是地球的衛星) 月球要保護著地球。
在月球上，住著一個女王，那時候因為沒有國王，有一個女王，她有一個公主，隨著小公主慢慢長大，小公主喜歡上地球的王子。
地球人跟月球人處的不太好，最後，地球人有妖魔鬼怪，進入他們的心靈裡面，地球人開始攻擊月球，地球人跟月球人作戰，死傷的很嚴重，最後王子死掉了，公主因為看王子死掉了，也就殉情。
月球的女王，看到自己的女兒死了，也很痛苦。
女王就用自己的力量，讓她的女兒到地球上，還有，那個王子，就在地球上找到了現代的時代，重新復活。
派了一隻貓帶著公主，(不管各個童話的公主，除非是現在迪士尼一些比較特別的公主，因為公主大部分一開始，在比較傳統上，是比較柔弱的) 。
那這美少女戰士—月野兔，一開始，國中的小女生，她投胎到地球之後，小小的、愛哭、考試又成績不好，慢慢的，在那隻貓咪的帶領下，開始找到她的夥伴。
慢慢地遇到了王子，(那時候他們還不知道投胎記憶都會不見) ，慢慢地又發現，她喜歡上王子，(一開始不知道他們兩個人前世是公主跟王子，一直慢慢之後才發現，有這樣真實的身分)。
故事就是老梗，王子都會跟公主分開，一般的劇情是說，王子要去拯救公主，只是現在，在這個美少女戰士故事裡面，蠻特別的，是公主要來拯救王子，到最後，因為愛擊倒了惡魔。
主持人:
榮格怎麼樣看待，這樣一個故事呢？
宏儒心理師:
如果說看動畫的話，蠻多的觀眾，看美少女戰士是看動畫的版本，
動畫的版本會有比如說：
大概實際上劇情會推展的只有一些部分，很多集都會老掉牙的劇情，壞人出來，好人把壞人打倒。
真的要去理解一個故事，要把這些劇情都刪掉，現在講得比較像是在說榮格，怎麼樣去讀一個故事，像他們讀一個故事，會很重視故事的一開頭。
所以，我剛講的故事的版本，是卡通的版本，不是動畫的版本，把整個劇情，重新順過的一個版本。
在這個版本當中，蠻重要的是，一個很年幼的公主，女性就是在她們很公主的狀態，就是很懵懂，什麼事情都不知道，比較感情用事，是在講一個女孩子、女性在發展的過程。
從很稚嫩，像公主般被保護的狀況，到最後要成為一個到異地去，(她本來是在月球) ，在媽媽的保護下，保護的好好的，之後得要離開，到地球，(算她投胎後的家) ，也像異鄉，要在像孤兒的環境下長大。
講一個女性，怎麼樣從她離開家鄉(被保護好好的那種狀態) ，一個人怎麼樣去變成熟，女孩子的成熟，可能在這劇情，會看到愛情的部分，很重要的一個啟蒙的過程。
對很多青少年，少女的部分，也是這樣子，常常會在年輕的時候，遇到很多跟感情，跟關係很重要的一些經驗。
那種經驗，讓她們對人生，有很多衝擊，脫離原本小時候的童真、天真、浪漫，那種依賴的狀況，開始覺得要去學習獨立起來。
主持人:
你知道嗎？大家可能就會有一些衝擊，包含我自己在內，我就是很可憐的，被女朋友拋棄，才想說，天底下好像沒有什麼好事了，只好鑽進心理治療，療癒這一顆心，才開始對心理學，對這方面開始有興趣的。
宏儒心理師:
他得要有一些痛苦，才會讓他脫離那一種很純真、很無知的狀態，一個人才能夠真正的成熟。
在一開始，美少女戰士這個動畫，它有好幾部，每一年，對於一個新的大壞人，女主角在這故事當中，有一些成長跟蛻變。
現在回過頭來，小時候沒有學榮格，看故事就是比較看好玩的。
現在長大了，又有年紀來看，會覺得就是一個公主，怎麼樣變成一個女王。
女王，而且是很有保護性的，美少女戰士的女主角是水手月亮，是有月亮的力量。
月亮在占星學上，會聯想到巨蟹星型，比較有保護能力的人，一個很女性的象徵。
這個故事，把很多占星學的元素用的很好，讓我們看到一個女性的成長跟蛻變。
主持人:
好像有一個名言:「我要代替月亮來懲罰你！」
宏儒心理師:
對！
主持人:
因為老婆常常會假示說：「你壞壞，所以就要代表月亮來懲罰你！」
我就要豎立、立正……
背後有這些因素，會不會造成……
比如說：
對女性的認知跟看法不太一樣。
榮格講的集體意識，尤其是東方傳統女性，或是來自於母親的狀態，並不是像美少女這樣，這麼可以獨自，陽剛。(對女性認知的影響)
宏儒心理師:
不會，這個動畫，讓我們對女性的特質，有另外一種看待。
一般可能會認為，情緒化是不好的，憐憫別人是不好的，要做一個剛強的人。
作為一個男孩子，看這部動畫，蠻有……
也許是透過……
我不知道這部動畫，是不是真的影響到我……
這部動畫，讓我看到，一個女孩子，是可以表達她的脆弱的，有時候真的不知道怎麼處理一些事情，是可以情緒化的。
她那些敏感，很感受性的能力，就好像一種資產。
因為她這麼敏感，願意保護別人，那麼願意照料別人。
相對的，她能夠再願意，去照料別人，
這個過程當中……她有力量，讓自己站出來。
她不是那種英雄，為了要殺滅打倒壞人……
是讓自己很有力量！
這是一個很女性原則的故事，她的力量都是回來主持公道。
她會說代替月亮主持正義，「情緒邏輯」大部分都是為了要保護別人不要受傷，為了要讓別人過得快樂。
看這個故事，跟其他少年漫畫不一樣，很多部分的橋段，都是讓這些壞人，再洗心革面，或是說，這些壞人，因為他的善良而有所感動。
這對我來說，跟少年漫畫—正邪不兩立，很男性的原則，是很不一樣的。
反而是某種內在陰性的面貌。
因為看到這個漫畫之後，能夠有一些跟一般男孩子，可能不那麼一樣的價值觀。
主持人:
從榮格的角度來看，任何一個動畫，或是人背後，都有隱藏性的隱喻，就是我們講潛意識的部分，對不對？
宏儒心理師:
榮格是可以幫助你，把一些漫畫或是電影，那些很枝微末節的東西，把它剝除掉。
你會看到故事當中，本質性的東西。
也就是說，給你一個視野，不會被故事凌亂的細節所困住。
讓你看到這個故事當中，很人性面的議題，可能每個故事都長得不一樣。
你會發現，學過榮格，可以從每個故事當中感覺到，這個故事在講人，這個生物，他有哪一些，每一個人都有的面向。
主持人:
用美少女這樣一個動漫，(榮格)觀點來看，可不可以幫聽眾朋友，重點整理一下。
榮格到底是看到……
比如說：
我們剛講，背後的……有哪幾個點，可能一般沒有學過榮格的人，看不到的東西呢？(幾個重點就好！)
宏儒心理師:
榮格蠻注重一個男人認識一個女人，他們都發展出內在的異性，有一個很重要的觀點，
比如說：
一個男人他內在有某一種女性面，這是學榮格來說，現代的男男女女，蠻重要的一個啟示。
還有一個部分，就是說你可能要有一個勇氣，去看到那些你覺得很不堪的東西，很邪惡的東西，榮格說那些叫做「陰影」。
你討厭的部分，不想要的自己。
那些東西都是能夠刺激你，幫你帶來成長。
如果你能夠認清這個部分。
主持人:
像美少女這一部動漫來講，這個「陰影」是什麼？
可不可以提示一下？
讓聽眾朋友回憶一下。
宏儒心理師:
比如說：
在第二部的時候，那些角色都很亦邪亦正，其實都是同一個人，對觀眾來說是在講，你會有那些邪惡的部分，要把它認回來。
有一個女主角，有一個女兒，女兒很想要像媽媽一樣，這麼有力量，就是墮落了！
這都是人很自然的一部分，為了要感覺到權力，不想要讓自己這麼脆弱。
或者是，像她很喜歡爸爸，也想渴望那種成熟女性的身體，那個部分都蠻讓我們可以「投射」的。
讓我們看到，是人，都有的那樣子—邪惡的。
也許不能夠被接受的慾望，都在這個故事當中，有可能直接長在壞人身上，也有可能，就像這個故事當中，有時候會是其中一個角色，曾經變壞人，又變回來好人。
這是邪惡面貌的展現，都是這個人身上的，不是外面的，要把它認回來。
我想這一輯，稍稍跟聽眾朋友分享，從榮格觀點，怎麼看美少女這部動漫。
當然有機會再請宏儒心理師，跟我們多分享榮格的觀點，怎麼看電影或是漫畫之類的。
今天節目就到此囉！謝謝。Bye！Bye！
宏儒心理師:
謝謝。Bye！Bye！
重點整理:
1.人的動機來自潛意識，影響不完全是情慾或是性。
2.心靈層面跟外在客觀的物理環境連動。
3.美少女戰士動漫:對人生的衝擊，脫離依賴，學習成長與蛻變
4.學習表達脆弱，轉化情緒，讓自已很有力量。
5.認識自己，發展內在的異性面。
6.覺得不堪、邪惡的東西是「陰影」，有勇氣看到就是能帶來成長。
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心靈拼貼®（SoulCollage®）源自於美國，創辦人席娜．弗斯特擁有多年心理諮商背景，她採用榮格、完形療法等理論，用最簡單的圖像剪貼方式，透過手作創造樂趣，將心理學變得簡單又生動。
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主持人:
親愛的聽眾朋友，又在空中跟大家見面，今天想跟大家介紹新的可以自己玩、自己做的牌卡，邀請到最近出了一本心靈拼貼專業的老師，先來介紹她的書—蘿拉老師的心靈拼貼®：手作牌卡，找出你內心最渴望的答案，方智出版，線上是蘿拉老師，跟聽眾朋友打個招呼吧！
蘿拉老師:
大家好，我是蘿拉。
主持人:
老師從禪繞畫延伸到心靈拼貼，可不可以跟聽眾朋友講一下，什麼叫心靈拼貼呢？
蘿拉老師:
心靈拼貼是從美國引進的一套系統，讓你認識自己，內在有許多智慧，可以對應生活上的困擾。
主持人:
老師當初怎麼會想要發展這樣一個心靈拼貼的製作呢？
蘿拉老師:
也是禪繞老師介紹的，我們去美國開禪繞大會，同好之間的聚會，有一個老師
很熱心的說：「妳一定要知道這一套系統，這個系統實在是太好了……」
聽了就覺得，這些老師都蠻誠懇的，於是我就願意花點時間去了解，了解以後發現，哇！它真的幫助自己很大，就想說把它帶回台灣，介紹給台灣的朋友，也可以幫助台灣的朋友，找到自己人生的方向。
主持人:
可不可以先簡單跟聽眾朋友講一下，這個會不會很複雜，比如在剪貼做夢想版是不是有一點類似啊？
蘿拉老師:
剪貼是一般我們在心理或是藝術方面，經常用到的手法，就是剪剪貼貼，基本上從小的勞作課，都有剪剪貼貼，操作的部分倒還是蠻簡單，小孩子都能做得到。
主持人:
那這個牌卡有沒有什麼特別的規定，比如有希望、有什麼……需要有一些……怎麼組合嗎？
蘿拉老師:
有哦，因為它發展出這一套系統，是做了四種牌卡，比如撲克牌是不是四個花色，創辦人設計，也是用四種不同的牌卡，來說明理念，我就介紹一下，什麼是四套牌卡。
撲克牌有Heart、Club、Diamond、Spade，剛講到的拚貼，可以從雜誌或者是有一些畫報，甚至照片，上面有一些東西自己是有感覺的，感覺每一個人是不太一樣，吸引你的圖像就可以了。
以這樣為前提，先去拼貼，不要管它落到哪一套牌卡，先做卡，用你自由自在的心去做卡，不管是有意識或無意識去做，做好了同樣大小的卡，可能有三張、兩張或者是十張，有些人的速度不太一樣，這幾張卡，是你無意識地做，如果我們透過跟圖像的一個對話，可能會發現，哦！原來這是我的某一個部分。
舉例來講，我們拼貼拼貼，我看到一個母親推著娃娃車，就覺得這個形象很吸引我，於是我就把它拼貼了，那我給它的一個背景可能是想像的，推娃娃車可能在shopping，可是我給它一個海灘的情景，我也不知道為什麼，就覺得這樣搭起來不錯，於是這一張圖卡，我就開始跟它對話。
對話是有一種方式，要直接投入，一個圖像的某一個人物，用他的角色口吻來說，這個有點像角色扮演，就是對著這個圖像看它，靜一會兒，看它。
以這個母親的角色來說，我就會說：「我是一個推著娃娃車的媽媽，我把孩子帶到大自然，呼吸新鮮的空氣。」等等，這些話我講的時候也不知道為什麼會跑出這些話，因為開始有一個媒介物，這一張圖卡的時候，自然而然的你可以用它的角色來做角色扮演對話。
這一個對話的過程，等到你完成以後，基本上我都是用錄音的，不用寫的原因是說，寫字有時候會打斷我的思緒，寫字可能會在作文章，剛剛的表達，直接用口語表達的時候，是用右腦直覺在說話，這個部份我全部講完，記錄下來。
以後再回頭看，我為什麼會做這一張圖卡，哦，原來回想到，從高中時期，夢想就是要成為一個好媽媽，在228公園看見有人推著小孩，曬太陽的時候，就覺得，哇！這就是幸福的那一刻。
這一張圖卡就代表我心中嚮往的一個角色，叫做母親。
主持人:
那需要像老師這麼專業，才有辦法去探索這些嗎？還是這樣自己拚貼，就有辦法去完成的事情？
蘿拉老師:
寫了這本書，就是想讓大家自己試試看，上面舉了很多的例子，剛描述也算蠻簡單，那就是我平常操作的方法，再困難的學問，也要把它化成很簡單的部驟，大家才能夠受益。
主持人:
這個是老師厲害，我想聽眾朋友，或是看了還要自我對話……我覺得老師很棒的是，有把問題1.……我是……，問題2我想要讓你知道……，問題3我帶給你的禮物是什麼……
蘿拉老師:
我帶工作坊，不管年齡層，目前大家都能辦的到，直接自問自答，每一個人都辦的到。
主持人:
按照我剛講的三個問題的方式，用錄音的，不一定要用寫的，用寫的也可以？
蘿拉老師:
我會鼓勵錄音以後寫下來，因為有時候會回看，自己當時怎麼會說的那一些話，下次再看這個圖片的時候，心境不同，可能有別的話要說，因為這一張圖卡是你自己做的，是你內在的一部分，
主持人:
書上面有特別提，成員套組，社群套組，引導套組，同伴套組，
這是為什麼會這樣分呢？
蘿拉老師:
這就是創辦人分的四個花色，她認為，一個人要了解自己，往裡面內在叫「子人格」，兒子的子，每一個人的構成裡面，有很多角色，例如:我在外頭是老師，但是我裡面有剛行柔的母親，可能是一個快樂的小孩等等……。
這些東西透過不斷的圖像抓取後，會得到一些你內在的部分，稱為「成員」，成員是一種翻譯名詞，就想到說你是一個公司，裡頭住了很多股東，那就叫成員，股東成員。
社群就是說你長到這麼大，你可能會受到原生家庭，或是朋友、同事的影響，那些影響造就你現在的命，試著找出曾經影響你的那些人，稱為社群。
這些卡，這兩個就很好辨識，辨識到哪一套圖卡不太重要，重要的是有找到那個部份影響到你，你之所以為你的小部分，整套邏輯心靈拼貼，是不斷去找到一個片段的你，兜起來會變成完整的你。
主持人:
這些圖片是當下，
比如說：我要做這個東西再剪，還是平時就要把這些先分類，再找個時間……現在要做個臣服能量的……就把它拿出來找，還是要怎麼樣進行？
蘿拉老師:
當成一個藝術活動吧！就是平常你看到，坐飛機看到，人家拿給你的雜誌很漂亮(像我昨天就拿了一本) ，平常有人訂了雜誌，公司行號有人訂，過期的，可以跟他收過來，就疊在那邊，三不五時就拿過來，翻那個雜誌，翻……
你覺得那一張圖，有感覺、有吸引我，就撕下來，撕下來以後，就先放檔案夾裡，先分類，撕下來是，人物，是背景(山啊、海的)，撕下來可能是一個物件(手錶、鞋子)，分這三類，平常就做這件事，等到想要做心靈拼貼圖卡的時候，就把這三疊資料拿出來，用潛意識做，無意識去抓圖，開始拼貼。
主持人:
那我看到，上面有一個牌是大姊的牌，像這個去背或是增加……是後來再自己加工的嗎？還是說是用原來的方式去做？
蘿拉老師:
拼貼可以用撕的、可以用剪刀，把圖像剪下來，有的時候用的是相片，您剛提到的大姊，那是我本人跟大姊的照片，因為背景，照相的時候有點亂，家居有一些櫃子什麼的，我覺得姊姊是屬於大自然很接近的，於是就把姊姊跟我，照片裡面人像剪下來。您剛剛提到的去背，剪掉，再去找一個山明水秀的地方，把我跟姊姊貼在山明水秀的背景上，這樣就完成了一張圖卡。
主持人:
所以是用剪刀，當下的去剪。
蘿拉老師:
是，並不是用電腦去弄，用手作。
主持人:
跟坊間一大堆的牌卡，到底，差在哪裡呢？
蘿拉老師:
最大的差別，這個牌卡是你自己做，自己使用，都是代表你的一個部分，跟外面一般常常用到的牌卡，它是印刷的，可能是別人解釋給你聽的，這個是有很大的差別，不想讓別人的話來影響你的生命，也不太應該去參與別人的生命過程，心靈拼貼就是自己的圖卡自己去感受。
講一個笑話，叫做自作自受，自己做的圖卡自己感受，圖卡代表個人的能量，也不要輕易的借別人，別人不會知道，你為什麼做這一張圖卡，圖卡不互借，自己做自己的圖卡，自己解釋給自己聽，都是安全的。
主持人:
可以自己做，幫人家算一下，也不行？
蘿拉老師:
不行啊，算命就擲杯就好了！
主持人:
很多人會牌卡，不只幫自己算，協助別人，讓他看到他的問題，自己做心靈拼貼，比較不適合拿去幫別人算？
蘿拉老師:
可以帶著你的圖卡，示範給他看，自己是怎麼解決問題，也可以協助他，一起做他的牌卡，他的問題由他的牌卡來回答他自己。
我是心靈拼貼指導員，得到這個指導員的身分，謹守允許別人，發展自己的一套心靈拼貼牌卡，不要干預到對方，也不可以所謂的解牌，這個是比較尊重對方的一種做法。
主持人:
這上面講的能量，能量放鬆、能量當下，這是有一定的嗎？還是說自己可以去自由創造呢？
蘿拉老師:
自己定義，沒有一定。
主持人:
也沒有像塔羅牌一定有國王、皇后，找類似的圖像來做這樣子？
蘿拉老師:
您提到這問題很有趣，塔羅牌是談論到我們這一套圖卡裡面，有採用一個原形，那是心理學的名詞，您剛提到的塔羅牌裡面的國王，或者它也有力量、也有戰車，這些很多坊間，大家都蠻有興趣知道，在塔羅牌，發現我也有戰車的原形，我自己的心靈拼貼圖卡，也為自己做一張戰車原形的圖卡，這也是我自己的一部分，跟塔羅之間有相關的是在探討原形，自古以來會帶給我們的一些編碼，這個是相通的。
主持人:
也不用一定要像塔羅這樣，一個系列去做自己的心靈拼貼？
蘿拉老師:
心靈拼貼比較自由，也沒有幾加給等於幾像塔羅算牌一樣，也沒有擺牌陣，就是很簡單的四套牌卡，有時候也可以交叉洗牌，不用分四個，剛開始的讀者可能沒有辦法分的那麼細，能做幾張就去洗牌。
問你自己一個問題，這問題不是「是與否」，
而是說：
今天是哪一個力量帶給我去面談呢？
我從我的牌裡面拿出來，其中一個，比如我剛講的戰車，抽到我的戰車卡，
我就會自己對話說：
今天要用戰車的精神，去好好地把這個面談給談下來，我一定要加油，類似像這樣。
主持人:
裡面特別談，一卡讀三次，三次記錄的意義是？
蘿拉老師:
每一張圖卡，就是表相看到的戰車，或是一個母親，但因你自己深層裡面有很多東西，每一次讀，再讀，又讀，三讀的時候，它會跑出來不一樣的東西，這個就是一卡讀三次，我們練習就是把自己裡面內層的對話，一直剝、剝、剝，剝出來，有時候你就會得到自己的真實答案。
主持人:
那是需要隔時間還是？
我相信很多聽眾或是讀者，讀一次……好，再第二次……也一樣，那還需要第三次嗎？
蘿拉老師:
大家都以為沒話可說，實際上操作，只要深呼吸一口氣，再讀第二次……，讀完第二次以後，再深呼吸一口氣，再讀一次，有的時候會自己嚇一跳，怎麼這麼多話要說。
主持人:
關鍵是要深呼吸囉？
蘿拉老師:
關鍵是在安靜你的心。
主持人:
老師好厲害唷！多年前訪問過老師，禪繞畫到底有什麼好靜心的，一直畫不會越畫越……，老師說：不會唷，你試試看它的魅力，真的是會專注在這上面。
今天謝謝蘿拉老師的心靈拼貼，方智出版的好書，謝謝老師。
蘿拉老師:
謝謝您。謝謝大家。
重點整理:
1.用自由自在的心去做卡，透過圖像對話，發現我的某一個部分。
2.自我對話
問題1.…我是…，
問題2我想要讓你知道…，
問題3我帶給你的禮物是什麼……。
3.四大圖卡套組分類
成員卡
社群卡
引導卡
同伴卡
4.平常收集人物、背景、物品三類圖像，想做心靈拼貼時用。
5.心靈拼貼
自己的圖卡，自己去感受。
6.一卡讀三次，會得到自己的真實答案。
