Vidya 老師在這次採訪完後，正在企劃準備新型態之西藏脈動瑜珈節目，請填寫我們的電子報，或在我們的粉絲團留言，等影片編譯好之後就會轉發給你們瞜
【西藏脈動直傳唯一台灣資格帶領者Vidya】不必出遠門，好東西就在這裡
小安老師：又在空中跟大家見面瞜！今天跟大家邀請到兩位，專精於西藏脈動瑜珈的行者，聽說是曾經失傳千年的密修法門，兩位朋友先跟聽眾朋友自我介紹吧
Vidya：Hello 我是Vidya、
Astha：Hello I am Astha，
小安老師：可不可以為我們聽眾，介紹一下什麼是西藏脈動瑜珈?
Vidya：西藏脈動瑜珈，其實說起來是一個密修法門，我們必須從創始人Dheeraj 經歷說起，他在創始西藏脈動瑜珈之前，跟隨道家師傅，修習易經，他發現身體的各個器官有它的能量屬性運作方法，而且我們也可以透過皮膚的點跟內在器官的彼此進行交互作用。Dheeraj 後來將這些觀察特性，以類似日本俳句的方式記錄下來，後來因緣際會，在美國加州遇到幾位西藏喇嘛，其中一位很有名的就是「卡魯仁波切」，這些喇嘛在跟他當朋友的期間提點，這些俳句，其實在古文書就有紀載了，Dheeraj 對這件事情非常在意，經由上師的建議他去找一位「心」的師父，最後他去了奧修社區，並發展了一套所謂的脈動瑜珈，在命名的初期，Dheeraj原本打算要稱它為「中國脈動瑜珈」；但是奧修師父說他的這套法門，骨子裡是西藏的傳承’’親自給名為西藏脈動瑜珈。沒多久成為奧修社區最紅的一個課程，直到1998年Dheeraj 離開身體為止；跟他學的我’’後來回到台灣，一開始覺得教不了，雖然它很簡單，效果很顯著，可是很難解釋，只有實修的課程才能進入，因為台灣人喜歡速成，但有些人知道我是唯一的華人資格師來找我教，從開始的四個學生到四、五十個，配合場地大小而調整成16位學生。
【心脈能量的連結，西藏脈動瑜珈】屬於自己的心脈能量
西藏脈動瑜珈很簡單，第四道大師葛吉夫形容我們身體是一個電容器，像電池一樣；重點在於心脈連結的時候能量循環，產生的磁場大於個人的，所以有療效；可以藉由能量的流轉自然的找出一個自我療癒的方式，所以西藏脈動瑜珈不是體位法，而是生命能量的連結。
葛吉夫講每個人身上有兩個電容器，一個應付平常生活層面的，另一個為靈性所用，在脈動裡主導器官是舌頭，像有時候發生緊急事件，身體有不可思議的力量出來，葛吉夫認為就是用到第二個電池，以脈動來講就是用到丹田的力量，舌頭跟丹田的力量是互補，可以超越平常的力量，有些人平常就可以行使，而有些人在緊急的狀態下才能行使。脈動是以器官的屬性來說，整個身體擁有的能量是超越頭腦能想像的。
小安老師：西藏脈動瑜珈跟一般體位瑜珈是不同的，是因為姿勢不同還是進行方式不同呢?
Vidya：西藏脈動瑜珈很特別的是靜坐進階版，靜坐讓個人能量沉澱，而脈動是在沉澱之餘連結他人的能量，讓整個身心靈達到更深層的放鬆。
小安老師：什麼樣的層次?
Vidya：有學過西藏脈動的人都知道這是無法用言詞來形容的，後來有開入門課，學生可以來體驗，聽說永遠是別人的，只有自己體驗並且去消化，才是自己的。當了解後脈動可以提供一學習系統，每個人的了解都不一樣，若怕麻煩就不太適合。
小安老師：一般人都是這樣，要是有狀況發生就會想要補救；請問老師在進行西藏脈動瑜珈的時候，是獨特的還是都一樣的?
Vidya：在奧修團體中，如同佛家的十萬八千法門，在脈動中是以自己為師，心裡是很清楚自己的狀況，但沒有力量可以做到，脈動就是支持這個力量，就是基本功法。每個法門都有一種方式，但台灣很多人都半路出家，嘩眾取寵的，缺少基本功，學脈動就是學基本功，再去學其他的就可以支援現有的，但需要親身執行體驗。
【學習脈動，簡單強效】協調你的內在能量
小安老師：有人有可能學很久仍不動如山嗎?
Vidya：很難，但有些人不願意看到自己的變化。在台北的入門課，很多有隱疾的人不得不承認脈動的療效，你參與了團體，滋生了能量，反過來治療你，這是相生相合的；所以得到了好處，因為你也有付出，這是脈動的好處。
小安老師：若有人很嚴重，負能量很大，是否會影響團體的進行?
Vidya：若是怕就不要做，做了就不要怕；人一定都有正負能量存在，隨時在協調，能量流動與否；當能量不流動的時候，負能量就會變多，當能量流動的時候就會產生正向的感覺，只能透由參與、協調，然後相生相合；而脈動相當擅長支援這個力量，你就是自己的老師，自己決定自己是否繼續。
【終身修練，護持終身的功法】精妙，24器官6個色波
小安老師：西藏脈動瑜珈課程規劃是如何呢?
Vidya：終身學習，終身護持；為了教法的方便性，我們將身上二十四個器官分成六個色波，每個色波四個器官，在書中寫得很清楚，但上課後才會更了解，四個器官有能量上的屬性，牽涉到身心靈、想法、情緒、行為等，就像是電極體，是相當敏感的，但真正相容的是人與人之間的電，就像一個朋友的擁抱比電療的感覺好。
小安老師：但如果渴望的始終不來，該怎麼辦?
Vidya：若渴望的始終不來的話，你可能沒有認知到你渴望的真假。
小安老師：有時候是渴望媽媽的愛，有時候跟媽媽擁抱是很困難的一件事。
Vidya：譬如你覺得媽媽偏心了，也許是你誤解她了，相信是在作怪，但不一定是事實，也許是她也誤解她對待你們的方式，誤解產生相信，而這個相信蒙蔽了一生。
[休息]
【Astha 的 西藏脈動瑜珈奇幻之旅】(非英系母語’英文表達有誤的話’請包函)
小安老師：想問Astha的想法。
Vidya：He wants to ask you why came to Taiwan and what kind of idea let you do it?
Astha：As I know the idea is only changing the life.
Vidya：他說這不是一個想法，而是實質地改變生活。
小安老師：原本是有什麼困惑或是什麼契機才來台灣嗎?
Vidya：這真的很不容易，真的很有勇氣跟毅力。He likes to know what kind of issue make you come to Taiwan.
Astha：First, I want to say that I have a good life in Italy with job, money, not much trouble.
Vidya：他解釋他原本在羅馬有很好的工作及生活。
Astha：Then come a unusual of the moment, I make some trouble by myself.
Vidya：可是到了某個時候，他自己創造出一個麻煩。
Astha：When I had this break-down, likely I met the Tibetan Pulsing.
Vidya：當他在崩潰期，對自己很大的疑問的時候，剛好被引進西藏脈動瑜珈。
Astha：Through the Pulsing, I start to watch myself. We west some people have different from east people.
Vidya：在他學西藏脈動之後，他發現他更能看自己，東西方人對於靈性的認知是很不一樣的。
Astha：Through the technique, I start to understand some mechanize of the mind.
Vidya：透過西藏脈動的技巧，他開始發覺他的頭腦具有機械性、慣性。
Astha：And I find out how much the mind can trick you.
Vidya：他也發覺我們的頭腦是有詭計玩弄你。
Astha：And I start to realize it is very simple, until this moment I always though other people are wrong.
Vidya：他說他在過程當中以往他都覺得其他人是錯的，甚至在親密關係中，都會覺得是別人不懂得欣賞，都是別人不對。
Astha：I blame so much that I was so unlucky I cannot find a women fitting for me.
Vidya：他覺得他很不幸都碰不到適合的女人。
Astha：Watching these things, I start to think maybe the wrong one is me.
Vidya：脈動有個好處就是讓人可以靜下心來，看的東西也就多了。在西藏脈動裡，開始反觀自己，也許自己是不對的那一個。
Astha：From this inspiration, because I told you I break down, I start to realize how to change my life.
Vidya：他在崩潰之後開始知道他應該要改變生活方式。
Astha：Continue this path and I met Vidya.
Vidya：他繼續在西藏脈動學習，之後就碰到我了。
Astha：Like a big shaking in my life, like changing all my life style.
Vidya：他說碰到我以後在他生活像是一個很大的震驚，透由我改變了他的生活。
Astha：So I take my all staff and move to Taiwan.
Vidya：碰到我之後得到了力量，因此就帶全部的東西跟著我一起到了台灣，那個時候我有勸他考慮，因為他的工作、家庭及生活都在義大利，考慮許久之後，最後決定到台灣來生活，到現在也已兩年半。
Astha：My considering about the most difficult thing understands what you are wrong.
Vidya：談到現在，他強調有個重點，在過程之中自己是在哪一個地方是錯的。
Astha：Maybe seem like bullshit.
vidya: 也許看起來不怎樣的。
Vidya：有時候會覺得怎麼可能是我的錯，一般人都有可能會有這樣的反應，但他透過西藏脈動看到自己的錯，還願意去改變，這是他想強調這個力量。能夠反觀自己，能夠看到自己才是錯的啟動者，要了解到這裡是需要很長的心路歷程，需要一些力量去轉換它；很多人想要轉變，但因為惰性就無法改變，所以有很多大師設計方法，就是為了給我們準備願意放手的剎那。
【學習西藏脈動瑜珈，感受自己就是天生的人體電氣工程師】45分鐘的體內循環
小安老師：剛開始學習是否就可以感受到電流或波嗎?
Vidya：How you feel when you first time do pulsing? How you feel about pulsing like electricity or something special?
他講一件很美的事情，剛開始他並不知道這是靜心品質還是能量的，但他感覺到最重要的是有一個夥伴，靜心是雙修法，兩個人以上，在我的入門課是三個人一組，形成一個迴路；以電學來說一個人的迴路跟三個人的迴路是不可同日而語。另外他發覺這是最快的捷徑，可以去打開雙眼，這是他自己的感受，我以後會請其他朋友來分享自己的感受。Do you like it?
Astha：Of course, any session you do something happen, even you are not told.
Vidya：在脈動中一個session是在45分鐘來作心脈連結，每次感覺不一定會一樣。
小安老師：一定要45分鐘嗎?
Vidya：我們身體裡面能量的流轉是以45分鐘作完一個迴路，像我稍微快一點，40分鐘就會跑完，一般人正常都用45分來跑完。脈動一定是雙修，一個給一個拿，要交換，整個循環後身心會得到深度放鬆。
小安老師：是一個功法自己練完後再給另一個夥伴嗎?
Vidya：對，就是雙修法，我們身體就像電版圖，就像插座一樣，拿的人就像插座，給的人是插頭，插頭插在插座上，電流就可以行使於神經系統就會直通到器官，器官屬性就會被激發出來，清掉超載的東西。
小安老師：是一個人無法自己做的?
Vidya：如果必要的話可以一個人試試看，但一定會喜歡找兩個人以上來做，跟一個人的時候是不一樣的。
【練西藏動脈瑜珈，享受心想事成】居然還有這麼好的事情
小安老師：練西藏脈動瑜珈可以心想事成，可以跟我們聽眾朋友分享一下這個故事嗎?
Vidya：所謂心想事成是你需要什麼，存在要的什麼，你的身體需要那個東西時，會很清楚地發出訊號，它是會盡量幫助你，整個電荷會集結成，會讓你成真的；以做脈動講睪丸及卵巢，它的行使能量是一種吸引力，一種魅力；當一個人有魅力有吸引力的時候，會發覺這種人很容易心想事成，道理是一樣的，練脈動不講一定會心想事成，但常常會有這樣的小驚喜。當我意念很清楚的時候，絕對是很快就實現出來。
【內在的改變，西藏動脈瑜珈】
Vidya: Now share your example when you from Roman to Taiwan.
分享一下你由羅馬來台灣的例子
Astha：First of all, the only thing I can remember is first time move to Taiwan, it is big fear with what’s going on.
Vidya：其實第一次從羅馬到台灣來，是很恐懼的。每個親朋好友都是反對的。
Astha：And then all the fear fades out.
Vidya：當你真正面對恐懼的時候，就像雪在太陽下融化掉，恐懼最可怕的是你自己在恐懼而已，恐懼本身並不可怕，這是我們親身體驗的例子。
Astha：the other thing I want to say some word of Dheeraj.
Vidya：他說他想要分享我們老師的話。
Astha：You can go everywhere, but every time when you open luggage, you will find out all old staff.
Vidya：我們老師曾經講過一件事，你拿著一個旅行袋到處走，但打開旅行袋，裡面都還是你的舊東西；改變是由裡到外的，不是換個地方就是改變，是要由內在開始的。
Astha：Even whatever old staff from life, but I think I am doing it better now.
Vidya：雖然他常常還是有舊習性，但他對自己的認定是變好的。我們每天還是在練習，有時候還會在睡覺前練習，我們到目前來講做的還不錯；上個月回羅馬去，見到他的家人，覺得他還是過得很好，而且他現在做他真的想做的事情。雖然在歐洲也過得很舒服，但因為學生的催促，我還是回來帶脈動。確實功法院是要去推動，西藏脈動曾經失傳一千多年，真正回到人間也才三、四十年而已。
小安老師：西藏脈動瑜珈是想幫助人生活更美好，還是有其他特別的意義嗎?
Vidya：昨天跟我一個朋友在聊天，他們學了很多東西像是修法、道，我回說西藏脈動是在修人道，結果你們都想成仙、成佛，可是自己的身心靈都無法顧，弄得身體一塌糊塗，這樣也不會真正的快樂。西藏脈動沒有工具，用的是雙手雙腳在接觸，沒有目的的實修，自得其樂。
小安老師：所謂的電流是不是幻想出來的呢?
Vidya：幻想也是一種電流，若要在人間落實的話，頭腦、情緒、行為合一的時候才可以說是落實。佛諺：「色即是空，空即是色。」世界就是幻象，執著於頭腦運作的時候一切都是幻象。但是如果可以把三者電流合一的時候，真實的經歷自己創造出來的幻象，你可以說它是幻象，但也可說它是如實的。
小安老師：為什麼電流可以消除我們的習性呢?
Vidya：所謂習性是電流在神經系統內循環，正負電荷不斷地交換，如此行使運作。
小安老師：習性或是信念對電流是一個阻力?
Vidya：習性是因為生命進展中會以方便為準，就會形成慣性的；可是如果過度依賴的時候，電荷是會超載的，會產生一個負面的情緒，這個時候會覺得不對的；做脈動的時候可以讓它歸零、重新調整，可以讓我們查覺到我們的慣性，就不會形成阻礙，也就不會有煩惱跟痛苦了。
【六種脈動能量之一，黃波，清理胃的緊張】結尾
小安老師：小時候的信念是給予，長大後被親密的朋友背叛，開始懷疑自己的信念了，以西藏脈動的方式會如何處理此處境呢?
Vidya：脈動裡有六種波，這種情況是屬於黃波，能量屬性是在胃，若你的胃能量是過份充斥，一直想要給，為了得到他人的注意力、跟別人相等的對待；但這是因為誤解所造成的，你的父母傳承你的價值觀，「你的應該是你的應該，不一定代表第二個人的應該。」當你在給予別人的時候，對方不見得會需要，這是兩者之間的誤解，對方並沒有背叛，但他只是真實的對待他自己而已，這是過去式的相信，你過去式經驗這樣的事，你對某個人好，而他也回對你好，沒有想到下個人不一定也會這樣回應，所以你在執行你自己過去式相信，一但沒有得到相同的回應的時候，就會覺得自己被背叛了，這就是誤解。
小安老師：黃波的功能是什麼?
Vidya：用黃波是清理胃的緊張，當胃腸的緊張被清掉的時候，你會覺得原來跟對方的認知不同。靜心是一條很長遠的路，真正的你是不會心痛，痛是存在記憶上，當超越認知的時候，才知道全貌。
小安老師：一直在我們節目中常在談源頭用更大的意識來看待小我的世界。
Vidya：頭腦是有限，整個存在是很浩瀚的。
小安老師：常常都是自己的誤解
Vidya：很多時候都是自己鑽牛角尖，但因為你的父母就是這樣傳承下去，不過你還是有權利跟能力去為自己做出想要的東西。
小安老師：大家不妨來練練西藏脈動瑜珈。
Vidya：讓正負電荷微調，才能生生不息！歡迎大家來體驗西藏脈動瑜珈！
