by ilikeradio | 10 月 20, 2023 | 心宇愛─幸福引航家, 心宇愛─幸福引航家
本集節目收看：https://youtu.be/CWhXKy6EMuI
Podcast收聽：https://sndn.link/smilespirit/y8yaXz
在關係中，我們好像一不小心就會將對方看得比自己重要。
在照顧自己之前，總是先想到對方…
「他喜歡吃什麼呢？我來做給他吃！」
「這件衣服好適合他喔！送給他當禮物！」
「他可能很忙、壓力大，所以心情不好吧…」
看起來好像我們愛對方比較多，但其實這裡面可能有一個關於愛情的陷阱！
只是你沒有發現…
這個陷阱給了我們一種…「我好愛對方」的錯覺…
很可能你做的一切換來的只是一場空！並沒有得到你想要的愛與尊重。
如果只是這樣的錯覺可能還好，但更大的陷阱可能會讓你們的關係變得不平衡、厭惡彼此、爭吵不斷，最後分道揚鑣…
從朋友變情人，再到老死不相往來的敵人！
本集重點內容：
*關係中的陷阱是什麼？你不小心踏入了嗎？
*該如何擁有一段美好且穩定的關係？
*關係中的表達力，將決定你創造的關係是戰場還是花園！
*正向的溝通表達力方法，及正確心態是…？
都將在今天的節目告訴你！
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收聽連結：https://youtu.be/x8fxlnkOgTQ
本集Podcast：https://sndn.link/smilespirit/c8LOVv
在上一集聽完理論部份，今天這集要來聽聽如何實際運用吸引力法則
身邊有位朋友，他對自己的人生有許多美好的想像，某天一份高薪工作的機會來到他眼前，但有相對的挑戰與風險，這讓他陷入兩難，因為選擇了這份工作，就必須放棄原本安逸的工作…
在家人過去的經驗裡，認為人生過得安穩，少些大風大浪是最好的，不斷用各種方式說服他，而他竟有些動搖…
「這高薪的工作不是我當初想要的嗎？現在來了，我卻因為周圍的人反而開始退縮起來？」
回首過去的經驗，他發現自己好像從未為自己人生做過主，都是按著他人的說法、想法來生活…
就連戀愛也因為朋友的不看好，讓他失去信心…
該怎麼樣才能不被周圍的聲音動搖自己的夢想呢？
在夢想的道路上堅持著，為什麼還是失敗了？
這些煩惱也許你也有過…
現在讓我們為你一一解開這些困擾你已久的問題。
在今天的影片中幫各位解惑，給你吸引力法則運用全攻略！
讓收聽的觀眾們，獲得進入吸引力法則世界的入門券。
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帶你打開幸福感知力，輕輕鬆鬆反向開啟你的幸福吸引力，
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收聽連結：https://youtu.be/YSLDpE58Lpk
本集Podcast：https://sndn.link/smilespirit/KukIPL
為什麼別人總是能心想事成，一帆風順？
看別人成雙成對幸福恩愛，我也好想要有．．．
為什麼別人發票都能中獎，我卻沒有？
為了要學會，而且書也看了，也有去上課學習，甚至是練習，但就是不會成功。
我也想要願望實現啦！！！
但到底是哪一個步驟出了問題？
心宇愛-幸福引航家聽到你的心聲
今天邀請到我的好朋友阿瑋，要來告訴你
原來無法心想事成是有原因的，只要學會就能改變你的未來。
而且你知道嗎．．．
其實吸引力法則最高境界
就是什麼東西都能不用花錢就能得到
仔細聽，今天就要來教你破解法則的秘密。
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收聽連結:https://youtu.be/dogZvAapyl0
Podcast收聽：https://sndn.link/smilespirit/So33Gx
前陣子遇到好多朋友問我…
「如何才能從情場高手手上全身而退？！」
「怎麼幫助朋友離開不好的對象？」
多虧他們，我才知道原來有一種心理操控術-PUA
我還特別搜尋看看這到底是什麼東西…
我很幸運自己在學習身心靈之前遇到的都是還不錯的好人。
曾經認識了一位朋友，從旁觀察發現他真的是高手，很懂怎麼讓女生開心，也很了解女生在關係中渴望得到什麼樣的感受。
通常這種高手型都會有種優越感，覺得自己好棒棒，非常有自信，懂怎麼跟女生互動會讓女生淪陷。
當時與他相處的朋友也很有警覺性的人，並沒有被對方牽著走，沒有因為對方的言語而影響自我價值感，最後再一次非常不好的感受下，他很嚴肅的表明對方的言行是很不尊重的行為，並將這個人的所有資訊移除。
後來在跟朋友聊到的時候，他說通常一般人早就陷下去了，還會覺得是不是自己不夠好，一直往自己身上扛責任，為了維持關係也不管錯的是不是對方，只要看對方不開心就會直接道歉…
我們身邊都有這樣的女孩兒。
也許是不夠有自信又太渴望被愛被重視，只要有一個人稍稍對自己好，懂自己的心情，又願意給予渴望的愛，就會忍不住產生好感，一旦好感累積越多就越深陷其中。
為了那些正在不對等關係中想跳脫出來的朋友，恩恩分享了三個可以幫助你全身而退的強心法！
這也是恩恩實驗過的超有效方法喔！
邀請你一起來收聽。
另外，上次靈魂花精的內容，希希老師分享了「你是真的愛上對方？還是愛上心癢癢的感覺？」也可以幫助你釐清你的愛情狀態喔！
希望這兩集節目內容都能幫助你更了解自己，走向幸福。
上集靈魂花精收聽：https://youtu.be/5yskBkC_wS8
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你的生活目前有遇到哪些議題，希望可以轉化，或是更上一層樓的嗎？
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收聽連結：https://youtu.be/bQ0on7e5YFE
本集Podcast：https://sndn.link/smilespirit/zxFaU6
你是被心智牽著走，還是引導你的心智往你想要的方向去呢？
想要心想事成的最基礎大概就是…「引導你的心智了」。
想像一下…
一進到辦公室，正準備展開美好的一天時…
坐在位子上，放下手邊的東西，正準備泡一杯咖啡…
突然主管叫住了你，請你進他辦公室…
下一秒面色凝重，語氣不好的對你說：
「這個報告是怎麼回事？在寫什麼東西啊？是要給誰看？能吸引到別人的目光嗎？又不是新人了，交出來的是什麼東西！拿回去重做！」
這時，你會有什麼樣的情緒和狀態…？
覺得一天的開始糟透了？
心裡有很多的憤怒與委屈？
內心各種怒罵很想發洩？
接下來的行為會是…
直接跟主管正面衝突，還是把氣帶給同事、家人？
或者，摸摸鼻子，雖然不爽還是默默的重做？
內在有些負面情緒是很正常的，重點在於情緒出現後，我們怎麼引導它？
如果沒有好好引導，就會衍伸出後面的這些行為，而行為又會導致實相的結果。
今天就讓恩恩來教你如何成為你心智的主人吧！
同時分享幾個小方法，帶你輕鬆消融負面情緒與信念喔！
歡迎收聽今天的節目
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心宇愛-幸福引航家，由恩恩、希希、萌兔三位老師，
透過靈魂花精、愛情讀心術、萌兔解心語、靈魂量子療癒、幸福味覺相談室，五項服務。
1.認同心智的聲音。
首先要先學會覺察，覺察什麼呢？
比如：你此刻的情緒、你正在做的事、你的念頭想法。
當你覺察到，你才能看見你認同了什麼東西。
一開始不知道怎麼覺察，你可以在想到的時候問自己：
我在想甚麼嗎？
我有什麼情緒嗎？
我心情如何呢？
我現在在做什麼事？他帶給我甚麼感覺？
當你覺察到負面情緒念頭時，再問自己：
這個想法是真的嗎？
百分之百是真的嗎？
你如何知道他是真的？
全世界的人都這麼認為的嗎？
適時的對你的任何想法抱持中立的態度。
這個練習很推薦：一念之轉的練習。
2、接受
接受是一門很有學問的練習。
通常人們能接受正面的所有事，但抗拒負面的一切。
這很正常。
既然我們來這裡，決定好好練習，就代表我們想為人生做出不一樣的選擇。
所以接受是指：不管這個負面引發的情緒是什麼，我都接受。
比如：
我現在很火大、我現在很難過、我很憤怒…
那就接受此刻你有這些情緒，和他們待在一起。
有人可能會說…
但是我現在就是不想接受這些情緒，我很想抗拒，我甚至無法接受抗拒這一切的自己。
那也沒關係，就順著他，不勉強自己做任何事，這就是接受。
你是接受當下一切發生的自己，包含事件、情緒…
3、要如何辨別自己是相信還不相信
問你的情緒就知道。
如果一件事情引發負面情緒
問自己，為什麼我不舒服？
答案可能是：不被尊重
那就代表你相信了自己是不被尊重的。
你的情緒就是答案、指標。
4、初期，想法事件出來的時候，本來小我、心智就會很快反應。
所以，當你覺察到情緒、想法、話語要出來時，告訴自己：停一下！！停一下！！
離開當下環境，去靜一靜、深呼吸一下。
大腦冷靜下來就可以抽離。
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by ilikeradio | 10 月 20, 2023 | 心宇愛─幸福引航家, 心宇愛─幸福引航家
收聽連結：https://youtu.be/LHMWjcVIKb4
本集Podcast：https://sndn.link/smilespirit/96GcCl
「該怎麼將靈性帶入生活中呢？」
我想， 這是很多人在接觸身心靈一段時間後，都有過的疑問吧？
我自己也是。
在靈性修煉的初期，我非常不喜歡冥想…
我覺得它很無趣、無聊，又浪費時間。
總想著…「這20分的時間我都不知道可以做多少事了…」
也靜不太下來，反而越要靜靜坐著，身體就越想動來動去…
一種…過動的概念~~
後來遇到了我的老師…
他語重心長的告訴我：「還是要靜坐冥想，3分鐘也好。」
沒想到，我就這樣幾乎天天冥想，持續2~3年。
直到有一天我的老師跟我說…
「你都沒有把靈性、靜坐冥想的平靜帶入生活中，一下又被打回原形，生活是生活，冥想是冥想。」
於是，我開始思考著…
「要怎麼把靈性修煉的那些平靜、深度、智慧，帶入生活中呢…」
也是尋找了很久~~
那時，也遇到了身心靈修煉的同好問了我一模一樣的問題…
她說：「我覺得學習身心靈之後，好像常常會在上面飄？不知道要怎麼落地…」
關於我曾經的疑問和大家的疑惑…
都將在今天這一集解答喔…
由萌兔老師跟我們分享：
*如何將靈性帶入生活中？
*冥想收到的訊息與畫面，如何與現實生活接軌？
*靜心冥想中的深度狀態，如何延續至生活中…
還有很多很棒的內容都在今天的節目喔！
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歡迎收聽心宇愛-幸福引航家，我是恩恩。
記得剛踏入身心靈領域的頭幾年，我常常心靈是心靈，生活是生活。
這是什麼意思呢？
就是我的平靜只在冥想裡發生，一回到生活中立刻又被打回原形。
但學習身心靈的目的是什麼？
不就是要在生活中也能平衡自己，甚至可以活得幸福快樂，在生活裡過上自己想要的生活嗎？
幾年前，我遇到了一位同為身心靈的同好，他提了一個問題，恰巧是我過去也有的問題，也是很多身心靈朋友面臨過的狀態。
那就是…
「我覺得我學了身心靈後，好像一直在上面飄，沒有辦法落地，我要怎麼把所學的運用在生活中，讓生活真的有所不同，有所改善？」
今天，我們邀請超落地的仙女-萌兔老師來跟我們分享分享。
歡迎萌兔老師。
一、為什麼很多接觸身心靈的人都會遇到，在上面飄無法落地的狀況呢？
二、我們要怎麼把靈性帶入生活中？而不再是靈性是靈性，生活是生活呢？有哪些方法可以幫助我們更加落地？
三、萌兔老師很厲害，不只會國畫，還會烘焙。
我發現萌兔在做這些事情的時候，很專注、很當下，甚至處在心流的狀態。
每次都感覺萌兔在這種時刻都特別開心、特別幸福。
是不是處在這樣的狀態就是將靈性落地、落實在生活中呢？
四、在冥想中，我們有時可以看到一些畫面，可能是夢想實現的畫面。我們該如何將這個畫面落實到生活中，將它實現？
要怎麼知道此刻我們能做的第一步是什麼？
五、前面我有提到，有時候我們靜心冥想時的心平氣和，一回到生活中立刻被打回原形。
有沒有哪些方法可以讓我們將冥想時的心平氣和，延續到生活中？
