【心悅幸福樂|如何破解時間的幻象，掌握時間魔法】安一心 專訪 桑吉塔

by ilikeradio | 1 月 2, 2025 | 心悅幸福樂, 心悅幸福樂 Season2

✨破解時間的秘密！你也能掌控時間！

✨ 有沒有覺得，我們每天都被時間追著跑？工作、家庭、生活要兼顧，還常常覺得時間不夠用？🥲

這次我們邀請到桑吉塔，來跟大家分享她的「時間魔法的秘密」！⏳

✨ 桑吉塔老師多年來帶領學生進行「未來日記」的練習，從許願到實現，簡直就像變魔術一樣～跳脫地球的標準時間，實現跨越時間的可能性！🌍

🪐 桑吉塔老師之前就出過，366正念卡，今年更有366正念靜心日曆可以幫助我們，透過身體體驗式學習一日一正念，每天都有不同的色彩、音檔與練習主題喔。

👉 訂購請到 https://www.books.com.tw/products/0011006970?sloc=main讓我們一起成為時間的魔法師 💫

逐字稿

安：親愛的朋友又在空中跟大家見面，很開心的今天我們又邀請到桑吉塔來跟我們講怎麼破解時間的幻象

因為我們常常就是會覺得時間都永遠不夠，對不對？

覺得每天都被時間追著跑，每天就想睡覺，時間都不夠了…

我們今天邀請桑吉塔來跟我們大家講怎麼去破解時間的幻象。先跟聽眾朋友打個招呼吧！

桑：聽眾朋友大家好~一心老師好

安：可不可以來跟我們大家談談，你這麼厲害的靈性老師，在時間上是不是比別人更不一樣？

到底怎麼不一樣法？你的伸縮法到底是怎麼樣？

桑：一心老師可能知道，我很喜歡帶一個工作坊，叫跨年工作坊。

我在工作坊裡面大概快十年前，2014、2015年就開始帶第一次的跨年進行工作坊，當時我就帶著大家寫一個東西叫未來日記，但這幾年才有一本書「未來日記」，但我10年前就帶著學生寫未來日記。

我會分享那本未來日記，其實是因為有一天我的學生看著我的桌子上的桌曆，他說：

「這個時間沒有到，可是你怎麼都已經寫了？你已經完成了什麼？」

我超害羞，我就說，這個是我在許願。我直接拿一個月曆，就穿越了這個時間，就是告訴自己說：我在這個時間點，我這366正念卡暢銷1,000冊；然後我在這個時間點怎麼樣怎麼樣…

後來學生就赫然發現，我上面寫的時間點跟數字跟後來實踐的。

因為我當初有跟他們講我有想要出自己的第一套的正念卡，那時候大家也知道我有許了一個願望，我希望可以首次預購就賣1,000套。很神奇的是，那時候在嘖嘖募資，我就真的募資到了超過1,000套了，大家都嚇一跳。

原來我自己的那個日曆是拿來用無時間的這個概念。

另外我從小都有一個神祕的習慣，以前有發生一些可能讓我感覺到傷心的往事，我其實常常會冥想靜心，在裡面我去擁抱我自己，去感受那時候的相關人事物的事件已經都消融在光中。這個是我還沒學習希塔，我就這麼做的。

我就發現說，當我常常去跟過去或未來自己對話，我就發現原來沒有時間。

我不知道一心老師是怎麼覺得時間這件事情，我發現原來我們每一個人，都可以去超越這個時間的幻相。

如果我們超越時間的幻相，就像一心老師也常常分享的幸福頻率跟吸引力法則，原來我們可以真的就是穿越這個時間性，去跟未來的自己說，我想要那個，當然我現在要開始動才會有結果。

但當我跟未來的自己說，其實我希望你那時候就怎樣怎樣，很神奇的是 各方人馬就開始調動，我就突然遇到貴人

比如說，我之前還沒有出任何書跟牌卡。

那段時間，我不瞞大家說，我一年推薦書二十幾本，我就想說，這些編輯是有一個group嗎？

那陣子過了之後，每一年還是有10本左右，可是就在我許下了：我想要出書！

我就遇到現在有大約二、三十個名單可以去支持我，我就發現時間真的跟我們頭腦以為的，譬如說我跟一心老師約幾點要訪問，我什麼時候要出現在什麼場合、我幾點教課，當然這時間我們就是在地球，不然大家怎麼工作，但是除了這個時間之外，原來我們每一個人都是時間的魔法師！

我們時間是可以是像伸縮的，就是我想什麼時候做什麼事情，可能我們以為好幾年，但是如果我們跟未來自己對話之後，資源到位了 ，可能那個時間就少很多。

我順便來貢獻一下我的時間秘密到底是什麼！

安：這個我們一定要好好聽。我也曾經教過一堂課叫做時間折疊。

我們來先學習它的理論，所謂理論是什麼？就是我們現在所遵循的。

我們現在所遵循的地球時間，其實是格林威治標準時間，就是我們手錶的上面刻印著的，就是我跟你之間。

因為每個時區有自己的時間，我們稱為這個時間叫做「業力時間」。

它就是遵循著我們的物質世界的實相去走動的時間，但是我們內在的時間，跟這個外在我們講的標準時間會不會有落差？

但是因為我們已經被訓練到，像比如說我就早上會起來運動嘛，大概6點就會醒了，再怎麼累，6點還是會醒。你看就被制約了。

所以你看，我們內在的時間跟外在的時間本來就不一致，因為像小寶寶都在睡覺，什麼時候想睡覺什麼時就是睡，什麼時候起床就什麼時候起床，所以這兩個時間，其實外在它不會按照，比如說我時間該怎麼了就怎麼了，不會！ 它就是我們現在被訓練到都是跟外在的時間都是會一致性，所以你就被困在這個時間線裡面。

所以你知道就是小秘密就是很簡單，就是宇宙實相，這些片段就是時間，時間如果像一道流河，會覺得它就是一直不斷，每一秒好像是會連續的，但是老實說，因為你的焦點在那裡，所以它才連續；如果你切斷了，比如說我現在跟桑吉塔在錄音，我在訪問她，突然我的念頭轉到其他地方去了，我跟她的這個交點的時間流，其實就暫停，跑到另外一個的區域了。

所以我們的時間都有這個落差，但是你要讓自己這個落差可以更看見的話，當然就是要學先靜心覺察，所以我們桑吉塔有一個小工具對不對？

桑：我們出了一個366的正念靜心日曆，它也是一個無時間的

安：你不是要講裡面我們的每一週的秘密嗎？

桑：對，我去日本玩很多次，所以我也會開始學日文，有一天我就赫然發現，日文上面的禮拜幾，像是金曜日、月曜日，就是一個星球、一個星球，那我那時候就想說，只是日本人這樣子做？

那有一天我就參加了華德福的師資培訓，當然我已經結業了

我就發現，老師他就在講古地球，我們現在住的地球叫新地球，在2025年地球會揚升到聖星地球，大家可能會突然覺得我在講神話。你就當神話聽。

所以我們的師資培訓老師，也開始講一些神話故事，其中我就聽到一個讓我很吃驚的。

他說，其實古時候的人深深的相信，人跟太陽系的每一顆星星的，不同的日子就是都在一起工作。

就真的是你想像中的工作，所以他們就把每一週的第一天叫做Sun day，每一週的第二天叫Moon day，那現在念Monday，以前是Moon day，就是月亮日，第二天就是火星日，第三天是水星日，第四天是木星日，禮拜四是木星日，那禮拜五是金星日，禮拜六是土星日。

而且這樣子的一個做法，大家去查古希臘人的歷史，是可以查得到的。

他們以前稱呼禮拜一就是太陽日，就是一個太陽，去感受太陽給我們什麼樣光跟愛，那我們要如何在接下來的一個禮拜把我們的光跟愛展拓展出去？那禮拜二呢？他們就會想說，我今天要跟月亮一起工作，月亮是一種比較是包容的，一種願意往內收的力量，因為現代人不知道原來禮拜一，我們要跟月亮工作，所以我們就會有Monday blue，就覺得說，怎麼覺得很blue可事實上沒有要人要你blue，大家要你去往內收攝，去感覺你有什麼感覺，因為我們無法感覺到自己的感覺。

我們就覺得blue，覺得說又要上班心情真糟！

禮拜二是火星日，就會覺得說，昨天有點blue…

今天突然覺得…好吧！反正這禮拜還是日子很長，我們還是要振作，大家就覺得禮拜二好像活過來了。

禮拜三就覺得說，心情好像滿開心，很流動，其實它是水星日，就覺得說這禮拜只過一半，但我們還是要活下去，還是要工作，所以還是會滿專注在工作。

禮拜四就覺得說，這禮拜即將過去了，就會有一種很開心的感覺，大部分的人，其實那天是吉星日，它是木星，木星給人一種很開心的、很幸運的感覺。

那禮拜五距？大家就會想要打扮的漂漂亮亮，Friday night去約會看電影，那天也很巧合，就是金星日，金星就是代表優雅、放鬆、吃，然後展現美麗。

禮拜六是土星日，一個禮拜過去之後，通常禮拜六就會覺得自己很廢，覺得好累，我不要出門。

土星日它是代表我們要去感受這個禮拜，我們自己深刻的經驗，深刻的被磨練，所以我也會有很慘的感覺。

但事實上不是要你覺得很慘，是要我們深刻的去感覺自己體驗。

所以在366正面靜心日曆，第一個特色就是沒有時間，第二個特色就是，我們把這一個星球的力量放在每一天當中。

很多時候我們都會說，你知道嗎？整個宇宙在幫助你喔！然後我們就打開行事曆，天啊！好多事情都做沒做完！

但是如果你有了這一個日曆，你就看到，天啊！真的每一天都有不同的星球在支持你，你不覺得就很開心嗎？

安：對啊，就是你知道我們常常說，困在這個時間裡面，其實有一環就是，我們不是星座，因為你在那個時間點生出來，然後各星球的那個引力點造就了你的個性跟你的狀態，就變成那個樣子，所以我覺得滿好的，就是你裡面有設計來提醒各位說你今天在哪一個行星位置，所以才會有那種我們講的，你個人的流曆或是你個人的日記，日記流到底要怎麼走，所以你上面裡面還有一個，那個什麼數字對不對？

桑：對，我們來玩那個占卜，一心老師你1-366 你抽一個數字

安：8

桑：那我來念上面寫的，你看看有什麼共識。上面寫的就是接納的覺察，還有身體覺察的重點。

今天要練習的覺察重點，練習的內容就是，我會告訴身體說我接納你，那我會觀察，當我這樣子跟身體說之後，我的身體感覺有什麼不一樣？

每一天我們都有給大家的色彩療癒，那在8這數字，它是紅色，也就是說，如果你覺得心情很阿雜，就可以看著桌曆，因為這個會放在桌上，你這樣子看著它，然後去感受這個紅色的能量給你鼓勵。一心老師要不要講講看，你覺得我剛才唸的這些句子跟最近的你有什麼共識嗎？

安：會不會因為今天早上起來就覺得，好熱啊！本來就是喝熱咖啡，今天就改喝冰咖啡。

桑：有，我也覺得，不是11月了嗎~只有今天覺得比較熱一點這樣子

對，因為有3個颱風正在把冷空氣往上推。

安：我們要讓自己走出時間的這個這個法寶，你可不可以跟大家講去哪裡訂購？

桑：我們目前就是在嘖嘖募資平台推出預購， 大家現在就是買這本，我們去送了非常多東西，包含台灣的正念旅行卡

它的包裝是菜市場的那個包，就是綠色紅色跟藍色，就是菜市場包的那個卡；然後我們還有送每個月，比如說1月份很冷，我們可以做一些火呼吸，讓身體不會那麼手腳冰冷；2月是過年，大部分都過年，那我們可以做豐盛的冥想；三月春暖花開，我們可以去做春分的目標的冥想。

所以是會給大家12月份專屬的當月的重點的冥想引導，那它會是無限回放。

還有這本日曆跟其他的正念日曆比較大的區分，因為我們是一個正念，是跟所有的身心靈練習是一樣，我們其實是需要實際去經驗的。所以，每一天其實你都有一個專屬的音檔，有一些是我自己口說，去告訴大家這一天的練習要怎麼做，或者我會跟大家講我自己的例子或是學生的例子。

讓大家在練習的時候不會覺得怎麼只有我在練習，我都不知道其他人做的怎麼樣，我也不知道老師的想法是怎麼樣。

所以有366個音檔，單單是這366音檔拿去賣，都可以賣上萬塊！我們就附給大家，還有，我們還沒說完，還有送。

其實原本的12個日曆，我們也是另外要加價購，但後來我們就是直接附在一起印給大家。大家覺得說，不過就多12張紙，大家知道嗎？多了12張紙，就會多模板還有版費。

因為比如說原本是剛好在一塊板子，你多了12張，其實我們可能就是要付兩個板子的錢。

所以大家就想說不就多了12張，就多送給我也沒什麼。現在消費者可能是覺得說現在很多東西都買東西送蔥，沒有！現在物價都漲，多12張，可能會多很多工作的SOP，所以其他成本價格是漲滿多的。

另外我們還有送給大家，就是剛才說的那一個無時間性，怎麼樣用這個日曆來寫未來日曆日記，幫助你心想事成。

這個怎麼練習的音檔我們也送給大家。不曉得送了多少東西耶！

所以現在大家買其實就是非常超值，有很多的東西正式上架之後，在各大平台只會買到這一本的價錢，但是你現在買就是一樣價錢但是送了很多東西。

安：太厲害了！

今天謝謝桑吉塔來跟我們分享這麼多，因為我們錄音時間是今天，是11月14號，我們趕緊請後面的小編趕緊幫這個訊息製作上去。

沒有的話沒關係，我們就直接找桑吉塔！

桑：對，如果預購過了，大家就自己來我們官網：「桑吉塔靜心空間」去買，就是跟我們FB私訊就可以了

安：今天謝謝桑吉塔跟我們分享她的新的作品，掰掰。

【心悅幸福樂：醒覺教育基金會-傳統教育所忽略的愛與靜心】安一心 專訪 周鼎文

by ilikeradio | 12 月 2, 2024 | 心悅幸福樂, 心悅幸福樂 Season2

完整節目請點此：

Podcast收聽：

在我們從小到大的教育中，除了重視品德外，更重要的莫過於學歷、成績、排名…

直到前陣子，我都還看到小孩因為沒有滿分，拿了90分而非常苦惱。

在我第一次談戀愛以分手作終的那一刻起，我接觸了身心靈…

我才發現，原來我從來不知道”什麼叫愛？”

「在一段關係中，我該如何與對方相處？」

那時，我才發現原來每一次患得患失，那個很討厭的自己、連我都不想接受的自己…

只是因為「我不懂如何去愛」…

因為從來都沒有人教過我，那段時間我真的想過：「為什麼我們的教育都沒有人教我們怎麼愛自己，怎麼愛別人？」

而這些如何去愛、不懂愛的背後，是有一家族系統的模式在互相聯動的。

它影響著我們的現在、過去和未來，在我們的潛意識力隱隱作用著，我們卻完全不自知，無意識地被牽著走。

這時，我們才會痛苦的說著：「這不是我想要的人生！！」

在這次的訪談中，周鼎文老師說他想帶給大家的正是我們傳統教育所忽略的「愛與靜心」

這裡的愛，並非只是我們所認知的男女之愛，而是有「系統觀的愛」

為了持續推動這份愛與靜心給社會，將在2025年1月4日於新北市的中和4號公園舉辦一個「醒覺新思維的論壇」。

當天還有你所熟知的科技大佬及各領域專業人士將與大家分享。

先來收聽今天這一集精彩節目。

逐字稿

安：好，親愛的朋友又在空中跟大家見面，大家有福了！

最近有一個新的基金會叫做醒覺教育基金會，我們今天也很開心地邀請到醒覺教育基金會的創辦人

周鼎文老師來到我們的線上。先跟聽朋友打個招呼。

周：大家好我是周鼎文，很開心跟線上的大家碰面。

安：老師可不可以跟我們大家來分享一下，你在創辦這個基金會的初心跟理念是什麽？

周：其實我跟許多人一樣都是在一般的家庭期待跟教育體制長大。
可是在我21歲的時候開始接觸到心靈成長一些書籍、一些課程，那時候突然就醒來了，開始探索…
「我是誰？我為什麽來這個世界？生命的意義到底是什麽？」

在這個探索過程，我突然就有個頓悟，好像醒來一樣！

我發現如果我們人很無意識的生活，有時候你成功了，也不知道你怎麽成功；失敗可能也是無意識的，不知道怎麽失敗的。

尤其會無意識的製造很多痛苦，甚至有時候是集體的一群人來創造這些痛苦。

所以這個時候我就開始有一個頓悟：「如果我們人這份意識可以轉化變成有覺知的、有意識的，把我們意識提升的話，我們就不會像一個循環一樣一直不斷地創造這些痛苦，我們就有機會把我們內在本來有的這份覺知、一份覺性可以喚醒，我們就有機會創造更好的生活。」

有一次我到山東的泰山爬山，在泰山頂上帶一些學生去學習、上課。
爬到泰山頂上我就跟天地發願說：「希望大家都能夠離苦得樂，讓每個人生命都能夠開悟、覺醒。」這就是一個願。

後來回到台灣就創辦了這個醒覺教育基金會。
這是我們的初心。

當時我們創辦的一個理念是希望喚醒我們每個人本來就已經有的這份意識上的覺知、覺性。
我們在工作也好、生活也好、家庭關係也好，大家都不是無意識的、盲目的生活，或者是被外在的這些價值觀，
好像別人告訴你要怎麽做，你就只能這樣做。

大家內在可以活出他自己，去探索自己的人生。
讓我們每個人都能夠透過這樣的一個學習活出我們的人生、發光發熱，一起創造更美好的世界。
這個是我們的初心跟一個理念。

安：老師可不可以跟我們大家再分享一下，為什麽會把基金會改成醒覺，而不是覺醒？

周：覺醒是一般那個詞，是滿好。
但是我們想讓大家好像跟一般的這個詞不一樣，把它做一個變化，讓大家印象深刻。這是第一個。

第二個覺醒是，我們每個人都有個覺性，但是這個「覺」我們要把它喚醒。
所以喚醒覺性；醒覺，我們就用醒覺教育基金會。

安：這個教育基金會是希望幫助人們意識覺醒、解決問題，到底要怎麽做才可以去創造我們美好的人生？

周：我從二十多歲開始就探索了這一些，到現在已經30多年了。
我一路走來，有些人碰到一些問題我們去幫他解決，或者是他自己學習要怎麽解決…

我覺得如果我們只是一直解決問題，那問題會解決不完。
最重要的是我們本身要讓自己成長。

所以怎麽樣幫助人？就是意識能夠覺醒。
解決問題、創造更美好的人生，就是要從教育下手。

我們以前學校教育都教你去背一些知識、考試，很多東西的核心都沒有教。
醒覺教育基金會就是要補足很多教育上沒有教的，家庭裡面沒有教的、學校沒有教的，甚至你到社會上工作，成人的教育也沒有教的。

我覺得教育是關鍵。

尤其作為一個人很重要的就是愛跟靜心的教育。

愛的這個教育不是一般那種男歡女愛，我強調的這種教育是一個系統的愛。
什麽叫系統之愛？愛有時候不是單獨兩個人，我們要開始有個系統觀來了解人跟人的關係。

我們發現這種愛在人跟人之間，比如一個家庭，它是相互關聯的，是一個系統在互動。

我們觀察到人如果要去實現他生命的理想，在心理學上面有一個馬斯洛專門講人的心理需求理論，
你吃飽喝足了、你安全了，接下來你就會希望有滿足你的愛與歸屬感，人生活得很有自尊、實踐你的人生理想，你的自我實現。

為什麽很多人沒有辦法實現他的人生理想？
小孩子為什麽不好好地去實現他的理想？
到底是哪裡卡住了？大人也是。

我們觀察到最重要就是中間這一關：愛與歸屬感
這一關卡住了，如果他心中的愛跟歸屬感用一個負面的方式來愛，或者是比較低層次的方式來愛，
這時候他會得到愛跟歸屬感，可是他在這裡面就要付出很多代價。

比如：他愛的方式，低層次的愛跟歸屬感的方式。

家裡面可能有一些負面的事情發生，為了得到歸屬感會想說我們是一家人，我們都一起發生負面的方式來承擔這件事情。這樣就會重複一些負面模式。

比如：爸爸媽媽離婚了。小孩子想，以後我不要離婚！
可是頭腦這樣想，心理學上面研究他的愛與歸屬感會不知不覺找一個會跟你離婚的人，結果就重複這樣的模式。

這個是超過於頭腦，它是比較一個深沉的心理狀態。

系統之愛，要透過系統觀，還有系統排列這些方法，幫助我們看到沉層的心理、這個系統、這份歸屬感，是什麽一個方式在進行？
看到之後，我們就有一份覺察，就是我們心裡面那份愛的覺察出現，我們就有機會去轉變成高層次歸屬感。

高層次歸屬感：爸爸媽媽你們打架、吵架，離婚了。
可是我跟你們相像的地方不是表面，離婚這件事情。
我要像你們很努力地在生活，為家裡面付出很多，也願意為自己的生命去負責。

你們做這樣的選擇，但是我像你們的地方是像你們為生命負責，努力為家裡付出，同時也為自己的人生做選擇，就是這種內在的品質。
這樣我們就不會盲目地去跟隨著重複一些表面的形式，這種愛的方式；而會提升到高層次的愛的方式。

就是我像你們內在的一些好的特質，這就是一種系統的愛的一份覺醒。

我之前有一個案例：
有一個水果的企業連鎖店的老闆，董事長來上課的時候跟我說：「我賺錢，連鎖店賺錢、生意各方面都滿好，可是我錢都存不住，會莫名其妙的把錢流掉。」

他年輕的時候就出來工作，他很努力工作、很聰明，他來上課的時候還是在上EMBA的課，邊工作邊上課。

探索後發現他跟錢的關係是：
他從小是阿公帶大，他很年輕就在外地工作了，結果他阿公生病了，最後病危、要過世的時候，他還在外地工作來不及趕回來看他阿公。
所以他就很難過。原來他心裡面那份難過，沒有辦法把錢留住是他心裡面有點自責。

他說我賺這麽多錢，結果連你最後一面我都見不上，我都沒有辦法好好孝順你。

所以他之後賺錢心裡面就一直好像透過他錢花出去，想要把他阿公留住一樣。
這個是很深層心理的狀態。

透過探索去覺察到了內在這份對阿公的愛的這份覺。
這份覺察就開始看到了。現場就說阿公，我現在知道我怎麽愛你了，我不能再用這種低層次的愛。
他就能轉變。

他說親愛的阿公，我會為你做一些好的事情，用你的名義做許多紀念好的事情。
我會把我的錢留住，讓我的事業變得更成功，為你做許多的善事。
這個時候轉變他愛他阿公的方式，後來他生意狀況就越來越好，也帶了他那一班EMBA的同學來跟我們上課學習。

一般我們以前會講「愛的教育」，可是還沒有深入講到說這個愛要怎麽愛？
不是表面的，一定要系統觀來覺察、來探索、來愛。

這是其中一個我覺得很重要的部分。

因為很多小孩他在學校也是一樣。
他其實他很聰明，可是他就卡在他對於他家庭的愛，好像被一種無意識的這種系統的力量綁住了，或跟爸媽關係綁住了，沒有找到一個好的方式來愛，所以他很多天份沒有辦法好好發出來。

如果他發出來，他就突破馬斯洛中間這份愛與關係這一關，他自然就往上走，去朝向自我實現。
你根本不需要教他你要努力，他自己就往上走，碰到很多案例。

所以這個是其中我們一個關於系統之愛的教育。

第二個我覺得很重要的是靜心，靜心的教育。

我們希望鼓勵人靜心的目的是要開始靜下心來探索自己。
探索我是誰？我這輩子為什麽而來？我生命的意義是什麽？我希望活出怎麽樣的人生？

從小到大可能大部分都是有人遇到問題了，才開始會去探索自己。
但是我覺得從小我們就要學，真的太重要了！
要不然小孩子從小就被教育你要好好讀書、你要幹嘛、以後找到一個好工作，怎麽樣賺錢…大部分都是這樣。

可是我們一定要探索自己，我生出來、我創造出來，我是誰？我要活出我的特質！
每個人特質不一樣，像小安就找到主持這個社交媒體很有感覺；
像我就是覺得對幫助人這份教育內在的探索跟提升很有感覺，所以我們就找到我們自己。

可是這個不是說從小被教育，是我們剛好有個機緣碰到了，自己會去想才會這樣走。
可是大部分的人沒有，很多人就是這樣忙忙碌碌，就變成很多的學習時間十幾年十二年，或者甚至十五年的學習教育的時間都是花在背誦、考試。

沒有真的就去探索：

我是誰？我是怎麽樣的特質？我這一生要怎麽樣發揮我自己？甚至去探索生命的意義、生命的真理。

這些都是我覺得人最基本的。

所以醒覺教育基金會的另外一個重點就是：靜心的教育

希望探索之後，我們就開始知道我們是怎麽樣的人，然後我們這份覺知就會開始帶到我們生活。
我想要怎麽過我的生活？

甚至我們把這份覺知帶到我們生活裡面、我們所做的事情、我們的思想、我們的行為、我們的語言、我們跟人的關係。這樣我們才比較不會無意識的重複很多負面的這些痛苦，或者是一直掉到相同的模式裡面。

當我們開始有這一份覺知的意識，那個時候我們人生才有機會真的是創造美好的人生。
我們提供的這份教育的一個方向就補足學校或者是家庭有些時候比較忽略的、缺失的。

安：老師，因為我們最後剩一點時間，可不可以來跟我們分享2025年1月4號基金會辦的活動？

周：基於我們剛才講這些理念，你看現在AI的科技已經提升很強了、躍升很快了，這個叫做外在的科技。

已經提升到2.0版了。所以我覺得我們人內在的意識也是一樣，要趕快提升躍進到2.0版，我稱2.0版的人類。

覺醒的新人類。

我覺得我們人內在的意識的提升現在是關鍵。
在1月4號，新北市的中和4號公園辦了一個醒覺新思維的論壇。

我們邀請有外在科技的這個大佬，比如說宏碁的創辦人-施振榮先生
還有不同領域的永續經營的老師，不同領域的一些專家。

我們一起去探索。

因為科技未來還是人在用，如果人的內在沒有提升，到時候我們用的科技越厲害，無意識的把這個科技用到不好的方向，創造的這個危險、創造的這個災難是不是更大？
所以我們的焦點就是放在人的內在的意，人的智慧怎麽樣去提升？

我們結合外在這些科技，這個是我們可以創造更美好的世界，而且是一個更永續的社會，永續的世界。

所以這次我們論壇像是一個種子一樣，帶給大家一個拋磚引玉。
讓大家開始對這份內在意識的提升的這份教育能夠更加重視。

安：今天謝謝周鼎文老師跟我們分享醒覺教育基金會。
我們期待1月4號的活動，謝謝老師。

周：謝謝小安，謝謝大家。
這個基金會是大家的，我們大家一起來努力。
謝謝大家，謝謝。