by ilikeradio | 11 月 29, 2024 | 心宇愛─幸福引航家, 心宇愛─幸福引航家
收看完整節目:https://youtu.be/fonxNeUqUy0
Podcast收聽:https://sndn.link/smilespirit/hoa6Kl
那天跟萌兔老師在聊,她說從以前就覺得好奇怪,明明大家背景都差不多,為什麼她身邊有些朋友就是永遠有花不完的錢?看起來就是那麼豐盛,沒有任何一點對於金錢上的匱乏。
隨著社會的歷練多了,接觸到的人也多,她發現原來有錢人對於金錢的用法和價值觀上,與我們的看法有很大的不同。
從一個最簡單的來說,你會選擇便宜但沒有品質,還是貴但有品質的呢?
雖然不能完全用二分法來解讀,不過可以稍微檢視一下你對於金錢的角度。
對有錢人來說,品質、開心、舒服是最重要的,只要能達到這些”感覺”,他們就會覺得付出的金錢是值得的,這是以”我”為出發點;
反觀對一部人來說,可能便宜、省錢,稍微忍一下是可以的,不一定要多舒服,只要便宜就開心,那個狀態就比較像是以金錢為重。
對於你來說,哪一個比較重要?
金錢如果是客人,我們是主人的話,你是反客為主?還是你自己就是金錢的主人?
今天的節目中,萌兔老師有精彩的分享,歡迎收聽。
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by ilikeradio | 11 月 13, 2024 | 心悅幸福樂, 心悅幸福樂 Season2




Youtube:https://youtu.be/EfueB_9jiYQ
安:
親愛的朋友又在空中跟大家見面,今天想跟大家來介紹『桑吉塔靜心覺察32堂課』的課程,
請跟聽眾朋友打個招呼。
桑吉塔:
聽眾朋友大家好,安一心老師好。
安:
這個課是妳新發想的一門課是嗎?
桑吉塔:
對,其實我記得,我跟安一心老師認識那一年是2014年,今年是2024年,已經十年了,
安:
真的,我們認識十年了。
桑吉塔:
對啊,我們是不是應該來,題外話,我們現在專訪,其實這十年我開過超多課的,剛開始是以靈氣為主,後來又教了正念瑜伽,大家很喜歡我的366正念卡,和正念卡相關的課,這一個過程當中,就是不斷的去用所學的,去整合成覺得是對一般大眾有受益的課程,那其中,在靜心的課程當中,其實大部分就是會用,正念減壓的課或者是奧修靜心的課,或者是他設計的,
有一天,有蠻多人就開始問說,這一個課程流程,是來自奧修的嗎或是它是什麼系統的?
其實是帶了好多場的大專院校,還有各個演講及我自己開課已經14年了,我覺得,一開始我們可以怎麼樣放鬆,那接下來,可以如何覺察身體跟情緒,那再下來我們怎麼樣去轉化我們的信念程式,
有一天我就突然意識到,這個就是自己想要分享的課,所以在今年,就很勇敢的把想要分享的課,直接用桑吉塔靜心覺察的這個名字。
安:
所以終於有自信有勇氣了。
桑吉塔:
終於有自信,我沒有像安一心老師,一開始就是開『安一心的幸福頻率』課。
安:
在課程裡面,有一個比較特殊的部分,可不可以來跟聽眾朋友來談一談什麼是24節氣,靜心身體動態的這個環節,與練習課程,知道跟24節氣它大概內容是,可不可以跟聽眾朋友來稍稍解釋一下,或是稍微說明一下,裡面有什麼樣的內容。
桑吉塔:
就像是我們現在正在霜降節氣,你沒有聽錯,就是你常常去點火鍋會有霜降牛排,霜降豬肉那兩個字,霜降就是有一點點冷,可是沒有到那種大寒小寒,像最近在臉書各大平台就不斷的看到,大家就是會發現,開始有冷冷的感覺了,那天氣跟我們身體的關係,其實蠻密切的,我們去觀察到,不同的節氣跟身體之間的關係,其實這就是一個正念覺察,
再來,就是一般人其實很常會聽到的就是,我們入秋之後,要注意自己的情緒健康,因為秋冬會好發憂鬱症,其實在很久之前,就已經開始分享24節氣,那它其實,不是我課程的最主要的內容,後來越分享就越發現,直接從一個節氣去切入,覺察身體,其實對一般大眾或者是對學員來說是更切身,它很貼近生活,而且是現在天氣很熱很冷,它都可以感覺到,對身體跟情緒的變化,
那這時候我們去邀請學員針對不同的節氣,去做不同的身體的伸展就可以鬆開之前堵住的氣,或者是之前堵住的情緒,所以也就是24節氣它跟正念靜心還有身體的動作,是之前就有分享,但沒有把它變成一個主要,但因為分享蠻久的,就覺得很多人會覺得24節氣只是冬令進補,什麼時候冬至、大節氣很重要,重生、春分,我們只知道這些大的節氣,但其實我們不知道,老祖宗給我們的24節氣,其實它蘊含了很多覺察的智慧,
所以希望可以在32堂課裡面,針對一般大眾都可以學習,靜心的一些覺察內容,包括怎麼覺察自己的身體情緒,怎麼樣在日常生活,覺察到自己壓力很大時候如何減壓和怎麼樣養成一個,遇到負面情緒時候,可以懂得去釋放情緒,這些很實用的技巧,也是我在很多地方在分享的,那後面24堂課,以節氣代入身體覺察,情緒覺察我們如何在不同節氣,它勾起我們像是秋冬好發的憂鬱,我們如何去重新去設定自己的信念與想法。
安:
原來聽到這一些話,以後才知道秋天的時候比較容易寫詩,真的會比較有那種惆悵的感覺,原來天氣是這樣轉化的,我覺得這蠻好的,這個課程可以讓大家透過生活的密切習性,好感覺到怎麼去察覺它,為什麼這個時候才可以寫詩。
課程還有身體的情緒地圖,這又要講什麼?有什麼情緒地圖呢?
桑吉塔:
身體情緒地圖,相信一心老師訪問過這麼多大師,或多或少都有聽過,我覺得這是我身心靈圈內知道的事情,就像之前有推彩虹情緒怪獸,是一心老師上一次訪問的,後來也有接受一些比較大眾比如廣播電台,或是他們比較不是身心靈圈的主持人訪問,
就說:原來我們脈輪,就能夠解情緒的失衡,但身心靈圈,一心老師其實比我更資深,我們就說,這不就是像呼吸空氣一樣,像喝白開水一樣的道理,身體情緒地圖 其實在我們身心靈圈,是大家接觸的時候會知道的基本的觀念,就是我們的身體跟情緒它有互動,
在帶的課程裡,也會邀請學員,在比較後面的部分畫自己的身體,和去畫自己常見的身體疼痛跟情緒,當我們自己有了身體情緒地圖之後,我們如果遇到某些事情,比如:覺得自己怎麼工作運怎麼那麼背,現在這個時候,全球局勢怎麼樣,很動蕩,心情也被影響時候,
我們就去看自己的那張地圖,有可能是我們自己的內在的情緒地圖,原本的老程式,它其實被喚醒的,而不是說今天工作不好找,老闆來找我查,覺得缺錢,覺得自己身體健康很差,其實外在的因素一直都有,為什麼我在意了,有可能是因為,沒有處理完的這些身體的情緒,勾起了外面的這些事情,而自己沒有注意到,
所以這堂課,我們提到身體情緒地圖的目的,就是讓它成為一個為大眾設計的課為目的,也希望大家可以像是我們現在已經很流行,做什麼事情都發網路,我們如果遇到一些事情,我們也可以去看看自己的身體情緒地圖,
像是自己的健保卡,不用錢的自己幫自己,做一張身心靈的一張健保卡,它就可以支持我們,不用走到不舒服重病的情況嚴重我們才去處理,而是我們平常遇到一些小小的狀況,可以去檢查,是我哪一個信念程式,是哪一個情緒勾起了這個現象,對方講的那句話,我有一個老情緒,我一直覺得自己不如人,對方突然挑剔我,其實我發那麼大脾氣,當然生氣是有一定的道理,可是氣的太多,是我自己過去沒有消化完的身體的情緒地圖,這一條當能夠覺知到,我就可以幫自己處理了。
安:
我覺得這蠻好的,就是透過那個『桑吉塔的靜心覺察32堂課』,可以瞭解自己,至少把自己的身體的痛,把它圈起來,當你圈起來時候,第一個就是察覺到它,然後,我看桑吉塔裡面有提到,跟脈輪的關係與情緒的關係,就會把那些關聯性串起來,而當你串起來的時候,就可以至少預先在身體大病之前,能夠調整自己,讓自己恢復原廠的設定。
桑吉塔:
當然也是,很歡迎大家去參加,安一心老師的幸福頻率課,我每天都會看安一心老師的FB,去按讚,去留言正能量語句,相信這樣的加成之下,有身心靈地圖再加上幸福頻率,一定要這樣。
安:
最後有沒有什麼想跟大家補充的,剩下一點點時間。
桑吉塔:
因為我們錄音的時間是就是10月底,放假時間應該是11月或12月左右,其實今年也差不要過完了,大家有沒有覺得過得很快,因為最近有辦比較多的大眾的新書發表會,因為財務怪獸關係,聽到蠻多人說,我們要覺察情緒,在分享會的時候,會帶大家覺察情緒,好多人都分享說秋冬一進來就蠻憂鬱,再加上今年好像海風也蠻多,很多變數,就是一年過去,突然覺得自己什麼都沒做或者是突然就覺得很惆悵,
最後,想要送給大家的一句正能量的話就是,
我們能夠好好的活在每一天,大家都非常的棒,非常有福報,
可以聽到安一心老師持續的訪問這些老師們,大家都是很有福報的人,
每天懷著正向思考跟感恩的心,
相信,美好的前方就在不遠處,
我們要懷抱著希望。
安:
好的,我們一定要來支持『桑吉塔的靜心覺察32堂課』。
桑吉塔:
謝謝。
by ilikeradio | 11 月 12, 2024 | 安老師的療癒時間
當你在跟宇宙下訂單時,有沒有注意到腦中閃過什麼樣的念頭呢?
千萬別小看這些念頭,這些都可能成為你顯化的一環喔!
當我們保持著善良的心,所思所想的都會是美好的事情,自然也就會顯化美好出來
但我們有時候就是會容易飄過許多不合時宜的念頭,有好的、有壞的,難道只要想到壞念頭,就一定會被顯化出來嗎?
還是要回到我們的初心,你的本意是什麼呢?你有沒有覺察到你的那些念頭呢?
為什麼會冒出那些你覺得不好的念頭呢?
當你發現有壞念頭跑出來時,也不用擔心,這是個很棒的挖掘時機,正好去看看你是不是抱持著一些信念導致會有這些想法
除了你”自己產生的意念”會影響顯化出的事情之外
安老師在節目中提到一個很重要,但我們容易忘記的事情
在工作中、生活中,我們是否有去批評別人,或是對別人產生一些不好的意念呢?
有沒有聽到誰的八卦,就跟著一起聊這個話題,或是你因為誰對你做了什麼事情,就氣得一直批評對方呢?
要注意喔~這些都會拉低我們的頻率,阻礙我們的顯化速度
其實最好的轉化就是感謝,感謝對方給你成長的機會,感謝今天吃進去的午餐讓你身體吸收到很好的養分,健康有活力的過一天。
小編有時候被小朋友氣到抓狂,事後冷靜的時,也會去感謝孩子讓我看見了我自己那些過不去,容易暴怒的點。
如果你覺得自己也想透過學習安老師分享的這些美德,去好好地挖掘自己的信念,走在神聖時機上,明年安老師在一月有開希塔療癒導師班課程,以及發現你的演算法等很棒的課程,歡迎一起讓自己在2025年顯化豐盛,報名請加官方LINE:@790kzfxl
台北線下實體課
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*進階DNA 1/7-1/9 9:00-15:00
*深度挖掘 1/11-1/12 9:00-15:00
*造物主與你 1/14-1/15 9:00-15:00
*安老師的粉絲專頁:安老師 https://www.facebook.com/annslifecoaching?locale=zh_TW
*安老師的IG:annsfunlife
by ilikeradio | 11 月 8, 2024 | 心宇愛─幸福引航家, 靈魂花精
收看完整節目:https://youtu.be/98wsrUAK3as
Podcast收聽:https://sndn.link/SoulFlowerEssence/JWTdp8
妃比在運動健康產業已經超過十年了。
在訪談的過程中,她告訴我們在輔導那麼多的學員中…
有些學員為什麼搭配外在的運動和飲食就能得到很好的減重效果?
而有些學員無論怎麼努力、怎麼認真,都無法跨越那個撞牆期變得更加沮喪和挫敗…?
尤其,當你很努力很認真卻還到達不了自己的期望時…
那個情緒的負擔會更加沉重,而導致身心很多狀況。
我想,這不只是在健康減重上面,在人生的很多個面向都常常會有努力、認真,而沒達到期望的時候。
你在人生中是否也有過這樣沮喪和挫敗的心情過?
那時的你都怎麼為自己加油?把自己拉出這樣的困境呢?
妃比說,在還沒接觸靈魂花精之前,她先接觸了花精…
那對她來說是一段很細膩又深刻的過程…
當時的她在事業上正經歷一段很努力,卻一直不被認可的階段。
為了幫助自己,她遇見了花精。
也就是那一次,妃比透過花精把堵在心裡的那個氣給吐了出來,體驗到了如釋重負的感覺。
至於為什麼會更深入的遇見靈魂花精?成為靈魂花精師?
而靈魂花精跟花精又有什麼不同?
妃比是如何把靈魂花精跟事業結合,去幫助每一位來到她眼前的學員?
來聽聽今天妃比的分享,相信對於想更了解靈魂花精的你會有幫助喔!
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