by ilikeradio | 10 月 31, 2023 | 生活新鮮樂
◆ 事情成敗的真正關鍵──不在領導者「能力」，在領導者的「意識」
曾任宏碁海外拓展CEO洪銘賜，具有企業轉型、國際化拓展的實戰經驗，
涉足IT、電商、零售、物流、數位金融、淨水、大健康等不同領域。
他發現，領導力，就像每個人內建的系統，是人人都可學習的，
但現在許多經理人在管理上遇到問題，都是因為沒有更新領導力的作業系統，
如果要升級作業系統，就必須先從認識「粒子」和「量子」開始，
這會形塑了我們的世界觀、人生觀、價值觀，直接影響帶人的思考與做法。
過去，我們接受的科學教育是壁壘分明、分門別類的「粒子觀」，
以為用權威式的語言、指令、行為來管理下屬就有效，但往往成效不彰。
而最新的量子力學證明，萬物都是由「意識」決定，即所謂的「量子觀」，
領導人的起心動念會影響企業文化、團隊士氣、組織動能，
也決定管理成敗的關鍵。
比如，員工犯錯是常有的事，如果因而導致公司虧損，會讓主管重視。
然而在這個情況下，在不同「意識能量層級」的領導會有不同的看法：
．在「內疚」層級會認為，我把公司管成這樣，我對不起大家。
．在「恐懼」層級會認為，要是每個員工都犯錯，那公司就被搞垮了！
．在「憤怒」層級會認為，犯錯的人太可惡了，一定要好好修理他。
．在「勇氣」層級則認為，員工犯錯一定是我們管理上有疏失或沒有好好培訓！
．在「主動」層級的領導會認為，我們能及時發現，就是給我們改進的機會，應該把握機會。
處在不同的意識層級的人，會做出非常不一樣的言行與決策，因而帶來迥異的結果。領導必須覺察出自己目前在哪個意識層級，如果能一直維持或想辦法調整到「勇氣」與「主動」層級，自然能持續帶領團隊超越難關。
因此，領導人要改變團隊表現，首先只要先領導自己，改變自己的意識層級，
就能不靠權威，讓人自願跟隨，並喚醒他們的天賦，完成個人和團隊使命。
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主持人:
你好，我是恩恩，今天為大家邀請到acer拉丁美洲創始人的CEO，也是量子領導非權威影響力的作者 Max來與我們分享，量子領導非權威影響力，不動用權威便讓人自願跟隨，喚醒人才天賦，創造團隊奇蹟的祕密。
老師，你好！
Max:
你好，恩恩。
很高興有機會來跟大家分享這本書的精隨跟內容，謝謝。
主持人:
老師，我覺得這本書非常有趣，因為他講的是量子性質的管理技巧，可不可以幫讀者介紹關於量子領導的一些關鍵的重點呢？
Max:
好啊，所謂的量子領導是經由量子物理學對整個世界、宇宙的發現。
因為這個新的發現讓我顛覆我們原來對世界跟宇宙的看法，這種新的世界觀也影響了我們生命觀。
這種影響之後，我們重新檢視就發現，原來我們對於人和人之間的關係，以及事物發生之間的關係，是有一些錯誤，或是說一些傳統的看法並不完整。
因此，我們基於這個新的發現、新的世界觀跟生命觀，我們重新檢視了在這個新的時代，我們對於領導與管理必須要重新定義。
量子領導講得核心要點，第一個就是我們要意識到，人以及萬事萬物，他的最底層，實際上是一種以波形式存在的能量。
而這種能量，它還具有這種波粒二象性的這種現象，在量子力學裡面特別提到。
波粒二象就是說它原始是以波能量存在狀態，可是當人們以意識觀察後，卻又會轉化為粒子。
而這種波粒二象的現象，是很顛覆我們傳統對世界跟正面的看法的。
因此，量子領導，有兩個核心的理念。
第一個就是以整體連接的意識，去看人和人之間的關係，以及人和世界萬物之間的關係。
也就是說，當我們看到另外一個人的時候，我們從感官上來講，我每次看到好像是兩個獨立的個體，那是從粒子的角度去看。
如果從能量角度來看，我們任何人和人之間，我們都是個能量場，而能量場是以波的形式，在存在的時候，我們之間是存在了一種連接，我們是沒辦法完全切割的。
就像兩個波和波之間，是無法完全切割的。
所以我們要建立這種宇宙、人和人之間、人和萬事萬物之間，都是一種整體連接的意識，我們無法單獨存在，我們也不是一個完全切割的存在。
第二個重要的觀念就是同頻共振。
既然是波的存在，就會合乎在物理學上有一種叫同頻共振的效果。
當兩個波能量形成同頻的時候，會創造一個巨大的力量，而這種共振的力量會遠大於兩個頻率本身的能量。
因此，我們把這個原理應用在管理跟領導的場景裡面，就會發現，如果當我們理解了這個秘密之後，我們可以用很輕鬆的方法，去讓自己調頻成一個高頻的狀態。
運用這種高頻的狀態，去創造一種我們成為高頻共振的效果。
舉一個簡單的物理實驗，如果是一個女高音，擺一個透明的玻璃高腳杯在她面前，那個高音經過幾秒鐘的時間，就可以把玻璃杯震碎，而這個震碎，可以上網查一下，有很多這樣子的視頻。
這個震碎，並不是高音的能量有這麼大，去把玻璃杯震碎，而是這個高頻的高音，啟動了低頻的玻璃杯，因為玻璃杯有一個自然頻率，而這個玻璃杯自己會提高它的振動頻率，一直到它的振動頻率跟高音同頻的時候，它就會把自己震碎。
這個科學現象，就可以應用在我們的量子領導的場景裡面。
也就是說，你只要讓自己維持在高頻、高能的狀態，自然就能影響別人，你不用太費心，也不用動什麼心思，也不用太好像用什麼樣的軌跡或學什麼樣的技巧。
所以簡單來講，我們說量子領導，就是你能夠學會快樂的做自己，高效的影響人。
主持人:
我發現有一些人是你真的一靠近他，你就會莫名覺得很輕鬆，心情很快樂、很愉悅，可是有一些人，一靠近就會不自覺的好像有壓迫感，我覺得就是這種高頻共振的原理吧！
Max:
是的，過去我們會把這個歸因為我們跟他之間的緣分，或是說這個人的能量場，
或是說這個人的魅力、吸引力。
背後的科學原理事實上就是同頻共振。
主持人:
ok，老師，那像這種領導方式跟我們一般的領導方式有什麼樣的差別呢？
它的優點是什麼？
Max:
最大的差別是整個訴求領導力的完全不一樣。
傳統的領導會讓你希望，我要影響別人，我要讓別人來跟著我做事，所以我要做什麼事、我跟他說什麼話、我要有什麼樣的策略。
在這種量子領導，它是了解了這種科學原理之後，第一，它是由內而外的，是先把自己做好。
而你把自己做好了之後，自然形成那種高頻高能的狀態的時候，自然就能夠影響到別人。
另外一個是由己而人的，就是從自己開始，而不是從別人下手。
從理解上面由道而術的。
我們不教、我們不太強調你要怎麼樣說話、你要怎麼樣的行為、你要怎麼樣的設計。
而是強調你如何理解這個道理。
真正通達理解這個道理之後，你把自己做好，你就可以能夠很輕鬆自如的駕馭這整個能量場。
我們在說這整個能量場，實際上量子領導，更高深一點，就是老子在說的無為而不為、無為而治。
為什麼叫無為而治？
就你自己把自己調整到那樣的高頻率之後，你就讓你這樣的頻率形成同頻共振，那個時候你輕輕的說一句，其他人因為大家都喜歡跟著你一起，所以樂於跟隨你。
量子領導跟一般的領導，最大的不同就在於你是由內而外、由高而低、由道而術的。
主持人:
那它這個的優點是什麼？(這個領導方式。)
Max:
這個最大的優點就是作為領導人不再有焦慮。
你不需要焦慮，也不在於用盡心思，也不在於每天要動什麼樣的伎倆。
而是你就讓自己開開心心的，讓自己有一種很高的滿足感、幸福感跟方向感。
而且用這種量子領導的方式，別人也樂於跟隨你。
因為跟隨你，不是在壓迫下，不是在權威的壓力下，不是在做不得不做的事情（我為了領你一個薪水，我只好跟著你做）。
因為別人的樂意跟隨，因此，你自己跟你的團隊都會在一種更好的狀態。
人在一個更好的狀態，也就是人的創造力、創作力、是更強的時候。
所以整個團隊也會在因為有更好的狀態，就會有更好的創作，就會有更好的績效。
主持人:
像這個方式是不是也有一些我們可能很容易忽略的缺點呢？
Max:
會的，尤其是你也是用傳統的學習方法，你想要吃速食麵，只是想說你教了幾個方法，我趕快就去做了，這種方式的話，你達不到內在的這種狀態。
因為你從內在的狀態就是一種貪求、一種渴求、一種囫圇吞棗的這種狀態，那你就不容易能夠理解到量子領導的這種精隨。
另外一個就是，因為這整個方法很強調於由內而外，因此有人把自己的狀態調好了，可是就容易忽略。
最後來講人和人之間的溝通，還是需要經過語言跟行為，有可能內在已經調好了，可是語言跟行為還是在一種舊有的模式，也就是說，你自己還沒有內外一致的調好，這個是容易忽略的。
當你把內在調好了之後，即使在跟人的交往跟工作上的時候，你還是有些語言跟行為上調整的需要。
另外一個就是，有可能在學習量子領導的過程中，你會又犯了一個偏差，就是過度的重視這種能量跟頻率，流動性的部分。
但這個世界事實上，我們在談波粒二象，波是屬於流動性的，粒子是屬於結構性的，所以我們需要兼顧流動性跟結構性。
在結構性上，一個團隊也好、一個組織也好、一個家庭也好，就需要有一些結構性的設置，才能夠真正完成比較大的使命。
所以這種結構性的設置，也會是比較一般學身心靈的人或是只學能量跟流動的人容易忽略的。
主持人:
可以透過什麼樣的方式去彌補或者強化這些優點？
Max:
要記得這個世界是由波粒二象的狀態所組成的，所以它需要兼顧結構性跟流動性。
你要問自己，我的結構性是不是足夠。
就像一個房子，你設置好那個結構之後，你在裡面的能量就會自然流動，可以輕鬆的流動。
但是那個結構性沒有設好，比如說，你在沙上去蓋一個房子的話，就很容易倒。
所以要兼顧流動性跟結構性。
主持人:
就是要平衡，不能太偏向某一方而已。
Max:
是的。
主持人:
老師，像面對領導的部分，有特別提到五個概念需要注意的，是哪五個呢？
Max:
主要我們書中提到的五大誤區，就是很多人誤會領導力是來自於經驗，要有經驗才能夠領導別人，或是說來自於職位，我一定要是一個職位，才能夠領導別人，我一定要是一個經理、我一定要一個副總經理，我們才能夠領導別人。
或是說，我需要支援，我需要能夠付得起薪水，他們才會願意聽我的話。
或是說我需要權威，我需要有權力把他 fire掉。
對方不聽我的話，我就把他貶職，或者把他遣了，都誤以為這種才是領導力的來源。
然而這一些，實際上都不是真正領導力的來源。
你或許可以應用資源、應用職位、應用權威，把一個人鎖在你身邊，可是你無法讓他們真心的、發自內心的去做，你希望他們做的事情。
所以我們說，這是領導力的五大誤區。
主持人:
像從谷底翻身的這種調頻的能力，有沒有什麼實際的例子？
Max:
有，在書中有一位，一方面是我量子領導力的學生，另外一方面也是我輔導的一個企業，目前這個公司也是我在輔導他，參與他、投資他。
他就是活生生經歷整個大調頻的過程，他的組織曾經有一段時間面臨倒閉，整個創業的過程中，他把所有的積蓄全部都花在這公司上，可是最後還是無法翻身，整個業績還是沒辦法拉起來，有一段時間是整個公司的現金流幾乎要切斷的。
在我用量子領導的方式，我提醒他，經由自己很深的一個寧靜跟修練調頻的方式，然後讓他自己整個安靜下來之後，幾天的時間，他就想出了一個方法。
這個方法是，一個公司，它本來……譬如說有二十萬人民幣的開銷，他要在一個月之間，轉化成為只有兩萬塊錢的開銷，也就是要砍掉百分之九十的開銷。
想想看，如果你是一個公司的老闆，我不曉得如果你有創業過公司，你就知道這件事情有多麼的困難。
他就是經由自我調頻之後，能夠坦然面對這樣的事情，而且很堅定的做了這樣的一個調整，這一個調整之後，經由在兩年之後，他現在的公司不只是現金流非常的好，公司成長得很快，而且也將會在從上海回到台灣來設立分公司，整個公司作一個數倍的翻轉，這個就是一個調頻，在這過程中的應用，一個非常好的例子。
主持人:
我們可以用什麼樣的方式來做到這部分的學習呢？
Max:
首先就是要有一個過程，這個過程就是從知識，也就是大家體會到的、看到的、理解的讀這本書，這本書的設計就是希望大家不是只是把它當成知識：「哦！我知道了量子領導」，以後人家提到了這個：「哦！我知道他在說什麼！」
大部份的人學習就停留在這個層面上。
這本書的設計就是希望大家不要只是這樣子，因此書中裡面設計了很多的練習，大家會在書中認真練習，我們希望大家能夠像聞斯修的這個過程，除了知道之外，去思考，而且這個思考最重要的是連接到你自己的生活、你自己的工作、你自己的狀態。
只有連接到、回到自己的時候，你就可以有所體會，用你的身心去體會。
之後，你開始一步一步的去改變，然後你就可以從知道到做到，到成為。
有了這些新的習慣、新的狀態，就是你的一部分，別人搶都搶不走，外面的環境怎麼樣的改變，都影響不了你，你就真正的成為一個量子領導人。
主持人:
就是真正的改變。
Max:
如何學習有這麼多不同的層次，我們希望大家的學習不要只是停留在知識的層面上。
主持人:
像是面對領導的部分，有的人會覺得我的人緣很好，那是不是就代表他會是一個好的領導？
Max:
不是的。
你可以是一個有很好的人緣，你可能是自願很受歡迎的人，可是我們對領導力的定義是，你能夠影響一群人去共同完成使命的能力。
如果你的人緣好，無法轉化成完成一個使命的話，你也不能算是好領導。
好領導不是只有在公司裏面，他在工作上、在事業上、在家庭中、在朋友中也是。
舉個例子，有一群閨密，可是當有人沮喪的時候，或是說閨蜜之間，大家有一個共同的願望，大家能夠共同互相幫助彼此，你們如果有這樣的期望，這中間自然就會需要有領導力，有人去影響彼此。
在家庭，像中國人特別強調家裡面的媽媽，一個好的女人，可能旺三代，就是她可以把長輩的關係維持得很好、夫妻之間的關係維持得很好，在子女這邊的教育也做得很好，因為當你們的家庭是有一個使命的時候，或者說有一個目標、有個願景的話，即使在家庭裡面，也是需要發揮領導力。
像我自己過去就犯了一個錯誤，就是我用傳統的管理方式放在家庭裡面，這對家人來講，就造成很多災難，大家的關係就變得很緊張。
但是量子領導就可以讓你自己也開心，你的家人也開心。
主持人:
有些主管其實是想要跟部屬當好朋友，可是部屬都會覺得他是很威嚴的。
在這段關係要怎麼樣去做處理？
我明明是想要跟同事當朋友的，可是我的同事都覺得我是有威嚴、有距離。
Max:
ok，我們來探討，這個問題分兩部分。
首先，我們來想想看，為什麼他需要威嚴？
領導需要威嚴是來自於他內在的不安全感，他覺得需要威嚴才能夠控制得了，否則大家不聽話。
他需要威嚴才能夠指使大家，大家才能夠聽話，才能夠怕他。
這個是從一開始，當你需要威嚴的時候，你的內在狀態，內在頻率本身就不是一個正確的頻率，是基於恐懼而想要控制。
所以要問問自己，你心中是如何看待部屬的？
你覺得你的部屬跟你是什麼樣的關係？
他是不是只是幫你完成任務的工具呢？
還是真正你的夥伴呢？
還是說，在你完成使命的道路上，一種前進的旅友呢？是來共同享受、共同創造的。
根本的問題，要先從這個點開始。
如果你是把他真正當作是一個大家一起來共同完成使命過程中的這個夥伴的話，那你的任務就是要激發他們的潛能跟主人翁，也就是說，他們也要覺得完成這個使命也是他的一部分的事情，這是他所認為的、他想要的。
然後，大家一起完成，共同成長。
當你能夠調整成你自己的態度、看法是這樣子，而你也能夠克服或調整你的內在的恐懼跟控制的需求的話，你會發現，你能夠把這個道理想清楚，取捨就變得沒有必要了。
實際上，你會有一種莫名的威嚴，這個威嚴是大家都希望能夠遵循你所建議的，或是說即使不聽你所建議的，大家也都是用心要去完成那個使命，而這正是你的目的。
一個好的領導人評估，你能不能影響一群人去完成一個使命或是一個任務。
所以還是一樣，回到你內部，你自己要先把自己想清楚。
主持人:
老師，我想要再問一下，可不可以跟讀者介紹什麼是量子組織？
它的特性是什麼？
Max:
量子組織，就是基於量子領導力的原理，所發展的。
這種組織，它會有我們稱為三高二可的特性。
三高就是高幸福感、高效能跟高槓桿
什麼叫組織槓桿呢？
高幸福感，我想大家理解，只是我相信很多人不相信。
很多人不相信，一個高效能的組織是可以高幸福感的。
而這正是量子組織的特性。
高槓桿指的是共同參與完成組織使命、願景的一群人，除以公司內部真正付薪水的員工跟職工。
我們在台灣，就拿一個組織，是大家都能夠理解的就是慈濟。
慈濟有幾百萬的會員在台灣，可是真正慈濟的職工是很有限的，而慈濟所能夠吸引跟募集的，我相信大家都有目共睹的，不管財力跟人力，全部參與這個使命願景的人，除以真正實際需要去付薪水的那些職工，這個就叫組織槓桿。
什麼是二可呢？
這種量子組織會創造兩種能力。
一個是可持續發展。
因為它是每一個人內在出發的，所以他是可持續發展的。
第二個是它可釋放經營者的負擔跟壓力。
傳統的經營者，他每天很操心，要管這個管那個，因為害怕大家在做事情的時候都會有漏洞，他會把他的焦慮跟壓力也傳播到下面。
而在量子組織，這種領導方面的壓力跟焦慮就會被釋放掉，因為是由這種量子組織裡面的自主管理發展出來的。
你可以看到慈濟的上人，他從來不會在這種焦慮的狀態，可是她的組織一直在蓬勃的發展。
主持人:
我們要怎麼樣成為量子組織的一員？
Max:
要能夠學會分辨。
我們要去能夠學會分辨一個組織的領導，跟他在說的使命跟願景是不是真的。
我們現在的組織都一定要學會說出組織的願景跟使命。
你能不能學會分辨，這個組織貼在牆上的標語，使命跟願景是真的還假的？
這個我覺得是你要成為組織一員的一個重要的能力。
你要是能夠分辨的話，你就懂得學會選擇什麼樣的組織你可以進去。
另外一個就是在這選擇過程中，你還要學會去判斷，到底是他現在給我的薪水比較重要，還是這個組織的氛圍、組織的文化、組織的能量，帶給我的能量影響，哪一個比較重要？
如果你在一個量子組織裡面，就會發現你是開心的，你可能會很忙，你可能會很奮力在做事情，但是你的能量狀態是好的。
我們發現在量子組織裡面，人們對於他的薪水有可能高，有可能低，但是他們的能量狀態，一定都會是比較好的。
所以我們需要學會怎麼判斷跟選擇。
主持人:
一般的領袖要怎麼樣成為量子的領導呢？
Max:
就像我們前面說的由內而外。
學量子領導第一件事情，就是讓自己成為一種高頻的正能量的人，並且對於組織的使命有一種內在一致的認同與實踐。
也就是說，你不要去做一件事情是你跟你內在違背的，只是因為可能賺很多錢，或是你可以有一個比較看起來比較光鮮的職位，然而大部分人會在這個點上面妥協。
但是從短期來講，你好像進入一個高薪的職位也好，或是說有一個光鮮的職位也好，你只要問自己，你賺更多錢的目的是什麼？
賺更多錢的目的是讓自己能夠改善自己的生活，改善生活的目的是讓自己更快樂、更有幸福感。
你如果去做剛剛前面說的，讓自己成為高頻正能量，並且你有認同跟實踐的組織跟使命的話。
那你的快樂跟幸福感從第一天就開始了！
你不需要等到你賺很多錢才快樂跟幸福，而且當你是在那種狀態的時候，你要賺更多錢的機會是更大的，因為你的狀態好，你是以你自己最好的狀態去做一個你喜歡跟認同的工作，做好的機會是最大的。
主持人:
所以凡事都要先把自己的狀態調整到最好，那是根本。
Max:
是的。
包括選擇你的工作跟你的環境，會讓你的狀態是更好的。
我在大陸的喜馬拉雅，大家知道喜馬拉雅？
主持人:
有，知道。
Max:
我在大陸的喜馬拉雅有一個音頻課程，叫極簡人生戰略。
這個課程我教大家怎麼樣認識到使命的力量。
使命是什麼呢？
使命，就是能夠正確的使用你的生命能量。
正確的使用你的生命。
當你能夠正確使用你的生命的時候，你就是在一個確保你自己既快樂又成功的路上。
所以我說一個是確保你自己的好能量，另外一個是選擇人生也是要有策略的，你要懂得選擇。
主持人:
最後有沒有什麼想要跟讀者再多分享的內容呢？
Max:
有。
最後一個點是提醒大家，量子領導的最大的缺點是他是裝不了的！
傳統的領導是可以裝的。
譬如說，剛剛前面提到的威嚴，他是可以裝的。
他內在是恐懼的，所以他裝得很有威嚴。
量子領導是裝不了的！
所以你要學習的話，你需要有心理準備。
第二個，這整個量子領導的理念是由台灣這個環境孕育出來的。
我自己在台灣三十年，成長、就業、學習。
帶著Acer宏碁的使命到拉丁美洲、到美國，在美國也待了將近二十年。
最後一段，過去十年在上海，所以我經歷了在台灣、美國、大陸，這樣三個太平洋兩岸三地的一個巨大的、一個比較深入的體驗、生活、學習、觀察跟研究。
而真正孕育量子領導的一個思維、想法跟理念，是由台灣土地孕育出來的。
對台灣人而言，非常適合學習這個方法。
這個方法背後就是融合了本身東方的智慧、中華的文化，以及西方的系統性科學的態度，以及最新的科學知識。
這種融合，在大陸很不容易，在美國很偏西方的部分，而台灣是能夠融合東西方的智慧、方法跟思想的一個非常好的土壤。
台灣人很適合來學習。
量子領導這樣子的趨勢，勢必是二十一世紀在整個世界會蓬勃發展的，因為人們開始覺醒了！
人們的經濟發展了之後，大陸就非常明顯。
當經濟開始發展之後，人們開始覺醒，人們開始不甘於只是當一個組織的螺絲釘，不甘於繼續再被權威跟壓迫下去做事。
人們工作不再只是為了生存、為了五斗米折腰，人們希望追求一個自己的自我價值的實現，有一個自我發展的空間，一個自我實現的舞台，一個自我狀態良好的這種環境。
因此，量子領導將會成為二十一世紀蓬勃發展的趨勢。
我在這裡要跟台灣的讀者分享，台灣人很適合學習量子領導，我在大陸輔導很多企業，接下來我們會輔導企業去做量子組織。
如何從一個傳統的組織，經由一個量子化的過程中，轉化為量子組織。
而這個過程中，我們的需要很多的量子領導力的教練，以及量子組織教練。
我呼籲及邀請台灣有興趣的朋友，可以跟我們一起來努力，為了創造更美好的社會、更美好的企業環境，讓大家每一個人都可以享受既幸福又成功的事業與生活，而參與這個行列、參與這個潮流。
主持人:
今天非常謝謝Max老師跟我們分享這麼多精彩、有趣的內容，還有更多、更精彩的內容，就請大家買書看囉！
謝謝老師。
Max:
謝謝恩恩。
也祝大家有一個美好、高能的一天。
主持人:
謝謝老師，也祝福大家，那我們下次見囉！
Max:
好，Bye！Bye！
主持人:
Bye！Bye！
Max:
謝謝。
by ilikeradio | 10 月 31, 2023 | 生活新鮮樂
標題:共讀的力量：帶領社群學習的引導技術
作者:林揚程
出版:商周出版
連結:https://pse.is/MT83T
你對讀書會的印象還停留在一群人聚集在一起，言不及義的東拉西扯？
你覺得讀書最好是一個人默默進行，單獨讀書最有效率？
打破傳統學習框架、擺脫個人式單打獨鬥，
透過團隊優勢，高效吸收知識，融合跨界經驗，激盪創意，
將所學立刻轉為實用，
融合閱讀、思考、討論、創作為一體的創新學習法登場！
主持人:
親愛的聽眾朋友又在空中跟大家見面，今天想介紹一本書，這本書是大家可能必須要來學習跟閱讀怎麼來帶讀書會，怎麼學習讀書的這個力量，這本書是共讀的力量，也是我們長期邀請到的Hank，林揚程，太毅國際的執行長，先跟聽眾打個招呼吧！
Hank:
小安老師好，各位聽眾大家好！
主持人:
為什麼會出這樣的一本書呢？
Hank:
在25年前轉行，我是學理工，到一個培訓的公司是一個商業的市場，我覺得我應該要有一個比別人更好的學習方式，那時候選擇的是讀書會的方式，把好朋友跟我的客戶一起找來做讀書會，讀書會的方式除了讓我去讀書之外，我也能夠跟我的朋友跟客戶一起來研究需要的知識。
積累了20幾年之後，大概從兩三年前，很多企業知道我長期帶讀書會，找我去教讀書會，這兩年大概教了一百家企業怎麼帶讀書會，涵蓋社團、社群，最後把實際運作的經驗跟教導，結合過去在國外學的一些有關社群學習的技術，面對企業帶讀書會的種種問題，集結了成為這本書。
主持人:
最近兩岸讀書會突然就火紅起來了！
Hank:
我覺得這件事情有三個主要的原因
第一個動因，在互聯網的時代，很多的企業跟過去強盛的原因不一樣，過去可能比誰家錢多地大資源豐沛來做為競爭的優勢，但是大家都很清楚的知道，現在我們所知道的這些厲害的公司，像是Google、Apple、FB等等，甚至不是錢多資源多，而是知識比較快、比較多、比較精、比較好。
這時候動因出現了，學習新的知識變成一個選區，變成一個很重要讓公司有競爭力的原因，促使大家開始去思考，怎麼樣能獲取更快更好的知識。
第二個強化因，現在有互聯網，所以很多的知識很容易獲得，大家應該知道這年比較火爆的，知識網紅、書評課、音頻課，推動大家認識知識真的很重要，影響到我們把生活過得更好，把工作能力提高。
最後一個結果因，我到很多大陸知名的互聯網公司，像百度、美團這些公司，上課的時候，
有人就問，「老師，我們都聽兩年，好像主管都在告訴我們，我們沒有因為這樣變得比較好……｣
我就告訴他，「其實這裡面可以理解，因為現在知識獲得很容易，但是知識的獲得，學習的終點不是為了知道，而是為了做到。｣
也就是說，如果單向的，只是吸收知識是不夠的，那你需要有一些現下的操作，現在的一些學習的方案，大家獲得的知識可以去討論，怎麼用在工作上或生活上，線下讀書會就承接了這個價值，我們今天獲得互聯網海量的知識之後，怎麼樣透過線下的讀書會，讓大家能夠去討論這知識到底可不可以用？
主持人:
那成立讀書會的原因呢？
Hank:
因為我成立書粉聯盟，兩年已經有將近80個讀書會，在60-70個讀書會的時候，我們做了一個統計，是什麼人會想要成立讀書會，有四種原因。
第一個社交，我舉一個例子，我們在台中有一個讀書會，台中中小企業的一些老闆固定的一個紅酒聚會，每個月四個晚上，這聚會已經很多年了，其中有一個老闆娘就說不要都是喝酒，做一些更有意義的活動。
後來就把我的讀書會引進他們的紅酒會，現在固定每一個月的第四個禮拜會有喝紅酒讀書的聚會。
第一個目的提高社交的品質。
除了社交以外還有學習，導入讀書會。
第二個學習的目的。
顧名思義，你有一些好朋友同事希望能夠有學習，到外面學或找老師學，都需要花一點時間成本，所以如果能在公司內部自己去成立讀書會，就會把學習這件事情變得比較容易。
第二個動機在組織裡面成立學習小組。
第三個智囊團的需求。
每一個人可能都會有固定的一些環境、組織跟社群，久了這些人的想法都一樣，討論的東西都一樣，久了就固定在某一種模式上面。
他們就希望能夠去找一些外部的朋友，一起來探討個人或公司所面對的一些問題，創造一個自己在組織外的一個智囊團，尋找更多不一樣的需求，更多的想法。
又叫做打造自己的軍師聯盟。
第四個粉絲、顧客黏性需求。
有很多的網紅、明星講師，怎麼樣能夠跟我的粉絲、顧客保持一定的關係黏性，就要辦一些容易去發生的線下活動，讀書會就變成一個容易創造的固定線下連結方式。
這四種是目前所知道，大部分的人會去成立讀書會的主要目的。
主持人:
這也是這本書共讀的力量，副標題所表達的帶領社群學習的引導技術。
現在社群是很重要的，可不可以再來跟大家談談，一群人讀書跟一個人讀書有什麼不同的呢？
Hank:
我的課或我的書有個破題，為什麼不一個人好好讀書呢？
這一句話的意思是，讀書這件事情，大家可能會想像在家裡很舒服的的地方，客廳的沙發、書房的書桌或常去的咖啡廳或星巴克等等……這可能是我們覺得讀書最好的一個場景。
讀書會是一群人擠在小房間裡面，坐在硬板凳兩三個小時，從這個角度去思考的話，不是讀書最好的場景，所以讀書會應該不僅僅只是為了讀書這件事情，那還為了什麼？
我們會用這個角度來探討讀書為了什麼？
我們找到四個原因
第一個共讀的目的。
一群人同讀一本書，就可以從不同的視角看這本書，看到不同的重點，就可以更通透這本書，因為每一個人看書的方式、習慣都不一樣，所以就可以看到不同的重點，可以更理解這本書。
第二個分享。
讀書也讀人，這些人為什麼會跟你來讀同一本書，最主要的原因，他們可能在工作上和生活上有這個需求，所以在進行讀書會的過程中，你會得到兩種結果。
第一種結果，來讀的人可以去分享他過去跟這本書有關的一些經驗跟故事，你可以讀他的經驗。
第二種結果，大家同讀一本書的時候，都能從這本書得到什麼？
得到自己的理解、感悟、啟發，就可以去分享這本書可以怎麼做、怎麼用，有什麼不同的想法，除了書本之外，聽聽別人對這本書的想法、經驗。
第三個共同創作。
現在學習已經被顛覆了，獲取知識變得很容易，我提倡一個概念，學習的終點不是知道，而是要去做到，做到這件事情就變成我們的終點。
要怎麼做呢？
提倡一種方式，讀書會的過程中，讓大家能夠探討一些跟工作和生活相關的議題，去想怎麼把書的知識使用。
第四個人脈關係。
非洲諺語有句話，一個人走路比較快，一群人走路比較遠。
讀書也一樣，讀書會就是一群人讀書，讓大家彼此支持、監督、鼓勵的效果，所以大家也會持續的學習下去。
剛提到的RSCN，共讀、分享、共同創作到關係建立，四個主要在讀書會的目的。
讀書會不僅僅只是為了讀書，還為了這四點。
主持人:
可不可以請Hank來跟我們分享私房的讀書秘訣呢？
Hank:
這是最多人問我的問題，帶讀書會的專家，可不可以分享一下學習讀書的秘訣？
我讀書的秘訣蠻正宗的，我們讀書藉由一本聖經，這聖經是如何閱讀一本書，這本書出來，世界上已經有五六十年，到目前為止還沒有任何一本書比這本書還要厲害，這本書有講兩個主要的範疇。
第一個範疇是講讀書能力的四個層次，四等功力，第二個範疇是講七種書怎麼讀，比如說哲學書、工具書、文學類怎麼讀……
我來講讀書功力這件事情，談到四個層次。
第一個層次是基礎。
一般來講小學二年級就會有了，讀得懂句子的大概都會讀文章。
第二個層次檢視閱讀。
我們都考過高中、大學，考試的時候我們要拿紅筆畫重點，如果你具有拿紅筆畫重點的能力，你就具備第二層功力，檢視閱讀。
第三個層次分析閱讀。
讀一本書的最高境界，又叫做擁有一本書的技巧、與作者對話的技巧。
這個技巧怎麼做？很簡單131
第一個讀完這本書的時候，你能不能用一句話來介紹這本書？
第二個你能不能告訴我們這本書有三個重點，是哪三個？
第三個你可不可以找到一個知識點去討論可以怎麼用在工作上或生活上？
簡稱為131，一段話、三個重點、一個應用點。
所以我都會告訴大家，如果一本書讀完了，能夠帶出這三件事情，基本上這本書你應該算讀懂了！
不管今天是在讀一本書或是讀一篇文章，我都會用這樣的方式來確認我自己到底讀懂了這本書了嗎？
這是我個人私房的讀書秘訣，也是在帶領讀書會的眉角。
主持人:
我覺得這是很重要的，我有聽說過就是也許你閱讀這一段，同時靜下來思考一下，我哪一個工作或是事件可以一樣用這樣的情境去完成這樣的事件。
有時候讀……知道了，就像在第一個層次、第二個層次而已。
Hank:
什麼叫做讀懂一本書？很多的人會想，讀完一本書是不是從第一個字讀到最後一個字，最好背起來？
這是不現實的，很多時候我們讀完一個禮拜，連書名都不記得了！
我們會記得這本書讀完，他讓我去想到可以去解決什麼問題？
那可能才是真正在這本書裡面最重要的獲得，投入的時間跟錢才是重要的回報，而不是增加腦容量，他可能也沒辦法改變你的生活。
剛提到的，一個書的點可以怎麼用，其實就值得了！
主持人:
一般讀書會或社群共讀的力量，把家裡發生什麼或工作狀態拿出來討論，就有辦法學習跟平常自己所看到不太一樣的東西。
今天謝謝Hank跟我們分享他這一本新書共讀的力量，商周出版的一本非常好的書，謝謝！
Hank:
謝謝，謝謝小安老師、謝謝大家，謝謝！
重點整理：
一．讀書會的方式除了讀書也能夠研究需要的知識
二．讀書會火紅三個主要的原因
（１）知識為企業競爭的優勢
（２）有互聯網知識容易獲得
（３）知識學習後的討論與應用
三．想要成立讀書會的四種原因
（１）提高社交的品質
（２）學習
（３）智囊團的需求
（４）粉絲、顧客黏性需求
四．讀書會探討的目的
（１）共讀
（２）分享
（３）共同創作
（４）關係建立
五．分析閱讀
（１）讀完這本書，用一句話來介紹這本書
（２）找到這本書的三個重點
（３）一個知識點應用在工作或生活上
by ilikeradio | 10 月 31, 2023 | 生活新鮮樂
夢想可以當飯吃：小經營也能賺大錢的獲利翻倍關鍵
作者:皮特‧威廉斯
譯者:曾婉琳
出版:三采
連結: https://bit.ly/2maXOKK
讓人生及財富一併兼得的獲利法則
人人都能學會的永續商業經營
阿傑為了實現創業夢想，離開穩定的工作，自己開店做生意，同時也培訓三鐵選手。不過當阿傑經營「凱登斯自行車店」兩年後，他發現自己跟多數創業者陷入一樣的窘境。
所幸他遇見了查理。查理是第一次報名鐵人賽的菜鳥選手，他聘請阿傑擔任教練。阿傑很快便察覺到查理來頭不小，是一名經驗豐富的成功企業家，因此很快地，他也成為了阿傑的經營教練。查理向阿傑分享自己的成功祕密，幫助阿傑翻轉了凱登斯的營運軌道和整體獲利。
行動未必能轉化為成功，但好的策略可以！
主持人:
生活新鮮樂，今天想跟大家介紹什麼新鮮的事呢？
一本非常棒的書，《夢想可以當飯吃》，非常有趣的話題，我們請到三采文化，這一本書的主編芳瑜來跟大家介紹，跟聽眾先打個招呼吧！
芳瑜:
安老師好，各位聽眾大家好！
主持人:
夢想真的是可以當飯吃嗎？
芳瑜:
萬事總有個起頭，做自己喜歡的事情又可以賺到錢，我想這是很多人的夢想。
如果不只是夢，還可以當飯吃，那就要學習，這本書就是要來教大家，掌握哪些關鍵，現在有非常多的小經營，不只是希望活著，
還要活得好，所以有這本書的出現。
主持人:
我覺得這是非常重要，也是每一個人的夢想，大家都可能希望做什麼，因為這個興趣或者是你喜歡的一些東西，
因此他也可以帶給你相當的收入來源。
這本書有沒有什麼特別的故事跟大家來談呢？
芳瑜:
這本書很好讀，整本書就是一篇故事，裡面就是故事的主人翁阿傑，為了實現創業的夢想，離開穩定的教職工作，自己開了一家自行車用品店，
同時也是運動三鐵的兼職教練，很喜歡運動，也很喜歡三鐵這個項目，也是他的專業，興趣。
延伸出來開一家自行車店，因為自己是裡面的人，我最清楚對這個有興趣的人，他們最需要的是什麼，而且這些用品，平常都有在研究。
遺憾的是他的自行車店經營兩年之後，也陷入了跟很多創業的人或是經營買賣的人的困境，業績停滯不前，無法明確決定未來的方向，
也缺乏獲利成長的策略規劃。
這就是他整個的故事。
後來遇見了查理，查理是他第一次參加鐵人訓練菜鳥的選手，他的教練就是阿傑，阿傑在跟他接觸當中，就發現這個查理來頭不小，
是個經驗豐富的成功企業家，他們變成彼此的導師，這是他們在整個交流學習的一個過程。
阿傑是查理的三鐵教練，查理是阿傑的管理跟生意經營導師，這很重要，因為三鐵的準備是20周，
導師也要在20周之內把這些商業的經營概念教阿傑，他們倆互相都在準備自己，查理傳授致勝法來幫阿傑改善他的自行車營運跟獲利。
主持人:
這本書講七個斜槓，一般人要怎麼做對不對？
芳瑜:
對，有提到，今天我想要在網路上做一些小買賣，中小企業也非常實用，這七點非常的關鍵，不管是你開設實體店面，商店，零售批發等等……
都會遇到跟阿傑相同的經歷。
全世界有超過兩千七百萬個小企業組，每天做生意的時候，就是要面對這些的問題，他們也都希望業績可以蒸蒸日上，跟知道怎麼開始，
他們想說增加自己的工作時間及進修來改善技巧，淘汰商品追新的市場潮流，有些人乾脆就把頭埋進去土裡，眼不見為淨。
這本書告訴大家，很明確的提到你的行動未必能轉成收穫，你想要靠時間跟精力來獲得成就，如果想要成功，還少不了的是策略，
不然再多的努力，都是白忙一場。
裡面提到為什麼要七個，這七個跟一層致勝法有什麼關鍵，最重要的是，只要在這七個關鍵地方成長一層，今天沒有要你20%或30%、
成長一半，只要成長10%，獲利真正翻倍。
第一個提到的是疑似顧客，每天跟我們接觸的人。
第二個部分是潛在顧客，在疑似顧客裡面有些會有想買的、有些會有不想買的，潛在顧客就是有這份需求有這份意願前去購買的顧客。
第三個部分就是轉換率，
第四個商品的單價
第五個銷售的件數
第六個人均交易比數，顧客再次銷售的頻率
第七個毛利
書中都有非常清楚的範例跟計算說明，一般人即便數學不好，即便不是商學院的人，看了也一定會懂。
主持人:
現在的人，開始進入職場可能受限於要正常的上下班，這本書有教一些小技巧，可以讓你開始演練一下，用網路的力量來幫助你，
做好你想要的其他額外收入。
這本書還有什麼可以跟大家分享的呢？
芳瑜:
裡面還提到教你如何做有效的行銷，現在網路很發達，不是錢投到FB或投到Google就有效，這本書告訴你怎麼提升你的判斷力，
才不會把錢放在無效的行銷上面。
還有，你剛起步也會教你，其實剛起步最難的就是獲利，要想怎麼打拼，因為我們已經投入了一些成本跟時間，到底要花多久時間才能賺錢，
教你如何先摘最基的果實，縮短創業到獲利之間的時間。
最重要的就是翻倍，翻倍夠嗎？你要怎麼去創造獲利翻倍，前面這本書教你怎麼獲利，後面還可以翻倍再翻倍，怎麼樣去用翻倍循環，
一變二，二變四，四變八，七大槓桿跟一層的概念是可以循環的，越循環倍數越高。
最最重要的是，不只賺錢，在賺錢的同時也能夠享有自己美好的人生，也是這本書最重要的精神。
裡面的主角之一理查，他就是一個成功的企業家，還有時間來練三鐵同時還保有自己的興趣，書中的主角整個認識跟學習的成長過程，
最後都還是保有他們的興趣跟熱情，所以，賺錢是目標之一，但人生才是你真正要的一個東西，所謂夢想可以當飯吃，
當然夢想最後你的熱情還要在。
主持人:
在看這本書的同時，你會覺得一位很有智慧、成功的企業商人，告訴你要怎麼做。我覺得這本書有另外一個意義是對不管是網路行銷
或是基本商用的概念，寫得蠻基礎入門，可以讓大家了解在做一些事情絕對不是你想像中的。
像曝光量跟客流量，砸廣告錢這真的很重要！
芳瑜:
這本書雖然簡單，複雜的東西要寫得簡單清楚，才是最難的，大家其實都可以把複雜的東西變得更複雜，用更多的公式或什麼，
這本書也是剛剛沒有提到的，獲得很多獎項的原因，看似簡單，道理非常的清楚、明白而且非常的重要，竟然可以把這麼大、
這麼複雜的東西弄得這麼淺顯易懂，讓大家可以快速理解，在國外的評價跟獎項，都表現非常好。
主持人:
在台灣大家都想要當小老闆的夢想，開店，不管你要開什麼樣的店，都好！
芳瑜:
台灣人很有創業精神。
主持人:
我覺得這是一本非常棒的入門書，《夢想可以當飯吃：小經營也能賺大錢的獲利翻倍關鍵》，三采文化出的一本非常棒的書，
謝謝芳瑜跟我們分享這麼多。
芳瑜:
謝謝安老師，謝謝各位聽眾。
重點整理:
- 做喜歡的事又可以賺錢，這是很多人的夢想
- 行動未必能轉成收穫，想要成功少不了策略
- 七個斜槓:
疑似顧客、潛在顧客、轉換率、商品單價、銷售件數、人均交易比數、毛利
- 提升判斷力，才不會把錢放在無效的行銷上面
- 怎麼去創造獲利翻倍
- 賺錢的同時也能夠享有自己美好的人生
- 複雜的東西寫得簡單清楚是最難的
by ilikeradio | 10 月 31, 2023 | 生活新鮮樂
標題：最棒的一年：5個步驟，100%實現目標，讓計畫不再是空話
作者：Michael Hyatt
譯者：殷麗君
出版：遠流
連結：
https://pse.is/KEFZY有了這本書，你大可以貪心一點，
為自己預約一個嶄新的人生，全面進化！
★這是一封邀請函，邀請你在未來一年裡，體驗這輩子最有意義也最重要的十二個月
信心、快樂和對生活的滿足感，都是個人成長的副產品，
接下來的這一年，將成為你最突破的一年。
有人說，想達成目標的最佳方法是，一次只設定一到兩個目標就好。但這種作法太保守了。
真實的人生本來就是多面向的。我們的生活絕不僅止於工作，還包括財富、情感、健康、興趣等十大領域。
主持人:
親愛的朋友又在空中跟大家見面，今天想跟大家介紹一本書《最棒的一年》，副標題是5個步驟，100%實現目標，讓計畫不再是空話，也很開心地邀請到太毅國際顧問公司的CEO，Hank，來到我們的線上，先跟聽眾朋友打個招呼吧！
Hank:
各位聽眾大家好，我是太毅Hank。
主持人:
為什麼想要介紹這本書呢？
Hank:
這本書叫最棒的一年，我覺得大家應該會好好提升最棒的一年，他有兩個定義，第一個最重要的定義是，作者認為所謂的最棒的一年是全面成功的，不會是因為我今年錢賺得特別多，或是我今年去哪裡玩，或是今年跑了幾個半馬、全馬。
他談到10個面向
1.心靈2.知識3.情感4.健康5.婚姻
6.親子7.社交8.職業9.嗜好10.財務
這10個面向都要達到理想的狀態，才叫最棒的一年。
第二個，希望達到的面向，必須要完全的去做到，不是只有想，舉一個很有趣的例子。
一個健身房、健身中心，能夠容納的是300個人，但是一個健身中心通常會招生到6500個人，為什麼?
因為大部分的人，去三次之後就不會再去了，所以可以招到6500個人。
這一句話很反諷也是一個現實，的確，大部分的人，想要的境界跟他能做到的境界是不一樣的，所以，這本書來告訴你，你怎麼去完成你心目中最棒的一年，是整體面都能達到你要的狀態，還要能夠想到做到，這也是這本書，五個方法要帶給大家的一個技術。
主持人:
我覺得很多人就是健身房買個會員、買個心安，或者是現在很流行買線上課程，向我最近買了一堆，都太忙了，還沒有認真一個一個看。
請Hank來跟我們講，如何去成就最棒的一年呢？
Hank:
這本書整個框架很簡單，就是五個步驟，五個步驟可以讓你去想到又做到。
第一個步驟 相信可能性
心理學三個大師，佛洛伊德、榮格、阿德勒，佛洛伊德跟阿德勒是完全不一樣，這裡的邏輯是阿德勒邏輯。
阿德勒的邏輯是，他覺得你想要的人生是你可以去達成的，是正向心理學，所以你必須要先相信你不會只有想，還能夠達成，要破解你自己的信念。
第二個步驟 終結過去
終結過去的意思是，你要能夠在過去的經驗中得到養分、得到機會、得到經驗，還有得到學習，這樣子你才會一年比一年好。
你要知道，老是跌到的那個地方是在哪裡、老是過不去的地方在哪裡，才能夠跨越。
第三個步驟 設計你的未來
你怎麼樣運用目標設定及規劃的力量來達到你期望的最棒的一年。
第四個步驟 找到你的為什麼
去挖掘你內在及外在的動機，怎麼透過內在的一種認知，還有外在的一種透過人事的參與讓你產生達到目標的動力。
第五個步驟 實現計畫
目標訂了，也很清楚為什麼要做這件事情的時候，現在你的第一步該怎麼跨出去？
這五個步驟。
主持人:
我覺得至少有這五個步驟，讓大家對自己有信心，或是對這有興趣去做會比較好。
在第二個步驟，終結過去是能夠在過去的經驗中得到養分跟力量，這個部分要怎麼做到呢？
Hank:
奇美的董事長許文龍講過一句話，如果你跌到了，當然要站起來，但是你不要急著站起來，你要摸一下，你有什麼可以獲得的。
也就是說，當你失敗的時候，要去想，在這一個失敗的過程中，你怎麼樣學習？你到底學到什麼？這樣就不叫失敗了，你還是獲得。
這一個過程就在講這一件事情，你現在跌倒了，你到底能夠得到什麼東西，你要摸一下你手邊有沒有什麼東西。
他提了幾個主要的概念，
第一個護盤，是我們下圍棋的概念，你這一盤棋下完了之後，你要重新remind下棋的過程，你的布局，整個過程是怎麼去想的，從這整個過程去remind你的一些思路上的對與不對。
第二個 比對預期成果
評估一件事情並不是為了證明，而是為了改善。
你今天可能預期每一個禮拜要跑步要跑三天，每天要跑五公里，到最後你只跑兩天，都跑不到五公里，你就要想，為什麼我跑不到，而不是去證明我就是不行，是去改善。
我跑不到是不是因為我肌力還沒上來？所以我要去做重量訓練
這是從去比對成果，才知道這件事情做對或不對。
第三個 沒有失敗只有經驗學習
在每一次挫折失敗的過程中，你要去想一下，不應該把你的思路放在那個挫敗的難過，而是要去想，這過程中，有獲得什麼，有獲得一個教訓嗎？
或是這件事情，其實不能這麼做，應該怎麼做。
第四個 調整行為
我們人是慣性的動物，你會發現，老是掉在同一個坑，你需要想一件事情，我是不是跑步的動作錯誤了，是不是換一個方式跑，就可以閃過那個坑，或者是我就去那個坑的前面擺一個標誌牌，寫請不要靠近，類似這樣，檢討之後，你還是要付諸行動，不是哦，我知道了，還是掉坑，要用另一個方式，不再掉坑。
在終結過去的過程中，透過反思，你能獲得事件之後的養分跟力量。
主持人:
當我們看過去自己的一些習性跟慣性，已經學會了，那接下來要怎麼設計自己的未來，作者提供什麼樣的一個技巧呢？
Hank:
這裡面提到兩點，
第一個 你想做的事情，你一定要寫出來，務必寫出你的目標。
寫出你的目標有五個最主要的架子
第一個 釐清你真正想要的是什麼
生活中充滿了各種機會、各種干擾，很多你可能在年底預期明年要達成的一個目標，可能在過程中，過個年，因為誰跟你講了一句話或因為什麼狀況，你就忘了這個預期的目標。
第二個 寫出目標你會克服困難
你會很清楚要達到這個目標，面對很多挑戰是應該的。
第三個 寫出目標你可以激勵你的行動
可以知道，如果我要跑全馬，我不可能到跑全馬那天我才付諸行動，平常就必須要每個禮拜跑多少公里，每天跑多少公里，刺激你的行動。
第四個 過濾你的機會
人會因為你越來越有名，或越來越有能力，你會得到很多人對你的邀約，但是這些邀約可能短期是很好的機會，你也覺得這個機會太難得了，但是請你回到你的目標，你必須要先避開這個機會，才能夠去達成你的目標。
最後，寫出目標還有一個好處，讓你看見你的進步，就是說你會在這過程中清楚，我這個目標有沒有達到，如果達到，你就看到你確實進步了！
還有一句話，
人會犯錯，嚴重錯誤之一就是忘記自己想達成的目標。
還有區分成就目標跟習慣目標
在你的一年裡面，你可能會有兩種目標，你想要完成初次的馬拉松，這個就屬於成就目標。
習慣目標，就是你希望你每一個禮拜至少跑步三天，每一次跑五公里，養成習慣。
讀書也是一樣，你希望你這一年裡面，你能夠多益考超過700分或900分，你的期望目標。
每天早上，你要讀英文半個小時，類似這樣，就是習慣目標。
這兩個目標是相輔相成，不是只是偏重在某一點。
你要達到最棒的一年，要在目標上面正面的思考。
主持人:
我們常常晚上睡覺，很多夢想，好多的目標，想想想，早上起來全部忘光了，又過了一天……
有了這些目標、這些想法，要怎麼去擁有足夠的動力去完成這些計劃呢？
Hank:
裡面提到三個方法。
第一個 記錄你最重要的想望和動機
還要優先順序起來，你要去盤點你為什麼想要去達到這些目標的原因之外，在把這些動機的優先順序出來。
第二個 預設達到目標給自己的獎勵
很清楚，最好能夠視覺化，讓你知道，如果達到的話，可能去墾丁度假三天，或去沖繩潛水等等。
第三個 與關係者結盟
你要關心一件事情，最關心你的人是誰，你的老婆，可能你的閨密，妹妹，你要跟她講，我們一起來完成這件事情，或是你能不能跟我一起來，看著我怎麼進步。
不要一個人孤軍奮戰，你要找到跟你一起奮戰的人，或是找到你的啦啦隊，就能夠確保你更可能完成你想要完成的計畫。
主持人:
有一種可能，會找到酒肉朋友，要嘛就給你洩氣，如果你有成功的話，那……
這是要慎選的對不對？
Hank:
小安老師反饋一下，有一個但書，遠離酒肉朋友，遠離拖下水的朋友。
主持人:
還有千萬不要找豬隊友。
如果兩個可以相約完成目標，互相打氣、互相扶持，這樣是不會孤單的，也會做得很開心。
在實踐計畫的第一步，又該怎麼開始呢？
Hank:
我們都知道在美國有三個時間管理大師Stephen R. Covey《與成功有約：高效能人士的七個習慣》的作者，第二個Brian Tracy，第三個David Allen，寫搞定的作者，Brian Tracy寫過一本書，想成功，先吃了那隻青蛙。
吃青蛙是很痛苦的，他的意思是你每天都要把最挑戰的任務先完成，但其實作者並不認可這件事情，我也認為是的，因為就像我們去跑步一樣，如果我們要跑一個長距離的馬拉松或慢跑的時候，你不可能一開始就衝，這樣子你可能一開始因為肌力還沒拉上來就受不了了，所以一開始要有暖身的動作。
他提到兩件事情，第一件事情，你要切片，目標很大，你要完成一個馬拉松是42公里，你可能可以先練5公里10公里再練25公里，切片，不要一次挑戰42公里，肯定很難的。
第二個，要暖身，先從簡單的下手，先讓自己進入那個狀態，比如說進入完成是情的狀態，進入心流體驗，要找一個你排序的這一些，你覺得值得做的事情裡面，找一個你可能比較容易進入狀態的事情，先下手，把它當成一個暖身。
當你進入狀態的時候，就比較容易面對大的挑戰。
第一步驟，你要切片，把大目標切成小目標。
第二步驟，找一個比較容易讓你進入狀態的任務先去做，暖身後，比較大的挑戰。
主持人:
一點都沒有錯，大家如果要讓計畫不再是空話，或者是不知道怎麼做，就好好的來閱讀這本書，最棒的一年，今天也謝謝Hank跟我們分享這麼多，謝謝。
Hank:
謝謝，謝謝小安老師，謝謝大家。
重點整理
1.最棒的一年-全面性的成功
10個面向
1.心靈2.知識3.情感4.健康5.婚姻
6.親子7.社交8.職業9.嗜好10.財務
2.五個步驟成就最棒的一年
(1).相信可能性
(2).終結過去
(3).設計你的未來
(4).找到你的為什麼
(5).實現計畫
3.如何在過去的經驗中得到養分跟力量
(1).護盤
從整個過程重新思考布局與思路對與不對
(2).比對預期成果
從去比對成果才知道事情做的對不對
(3).沒有失敗只有經驗學習
把思路放在這過程中，獲得一個教訓或這件事情應該怎麼做
(4).調整行為
檢討之後付諸行動，用另一個方式，不再掉坑。
4.怎麼設計自己的未來
寫出你的目標
(1).釐清你真正想要的是什麼
(2).克服困難
(3).激勵你的行動
(4).過濾你的機會
寫出目標的好處，看見自己的進步
成就目標跟習慣目標是相輔相成
達到最棒的一年，在目標上正面的思考
5.要怎麼去擁有足夠的動力去完成這些計劃呢？
(1).記錄你最重要的想望和動機
(2).預設達到目標給自己的獎勵
(3).與關係者結盟
6.實踐計畫的第一步，又該怎麼開始呢？
第一步驟 把大目標切成小目標
第二步驟 容易進入心流狀態的任務先做，再去面對較大的挑戰
by ilikeradio | 10 月 31, 2023 | 生活新鮮樂
標題:克里斯帶路！第一次自駕遊冰島：規劃、景點、追極光……經典9天行程完全攻略！
作者:克里斯
出版社:台灣東販
連結:
https://pse.is/HQV8N熱愛旅遊，更愛分享旅遊！
一探冰島的魅力、自駕遊的樂趣一目瞭然，馬上出發！
第一次自駕遊的最佳幫手！
◇ 9天的環島全行程、路線解析
◇ 追極光＆簡易拍攝技巧
◇ 租車、加油、停車注意事項、門票購買等資訊
用玩家的視角盡覽冰島！
跟著克里斯走遍冰島必去景點，品嚐必吃美食之外，
當然也要帶你了解冰島是個什麼樣的地方！
收錄作者的觀察隨筆，冰島文化有何特色？冰島人也冷冰冰嗎？
還有更多旅遊趣事、準備自駕遊的挑戰！
超實用附錄，就是要聰明規劃、好好玩！
◇網友舉手發問！冰島旅遊Q＆A
◇拆下隨身攜帶！冰島旅遊緊急連絡／地圖／氣象／道路資訊網站小卡
主持人:
歡迎各位聽眾朋友來到我們的節目中，今天想跟大家介紹一本書叫做《第一次自駕遊冰島》，由克里斯帶路，線上邀請到克里斯，先跟聽眾打個招呼吧！
克里斯:
各位聽眾大家好。
主持人:
為什麼會想要出這麼有趣的一本書呢？
克里斯:
我覺得跟我個人的一些旅程的經驗有關，個人很喜歡做一些自助旅行，尤其是一些比較偏遠的地方。
其中印象最深刻的是，準備最久的地方就是冰島，冰島在網路上的資訊其實是有，可是多半都不是很完整，在規劃上面變得難度非常高，再加上它本身如果要自駕的話，必須要瞭解當地的法規，安排當地的住宿，而且必須要知道每一個行程的景點。
我大概需要花費多少的時間，參觀性的一些經費，發現這些事情整理起來，當時我花了將近兩個月左右才規畫完一個九天的環島行程，印象很深刻。
後來覺得自己本身愛旅行，更愛分享，希望把這樣一個整理出來的武功秘笈，跟大家分享。
主持人:
所以你是去過很多次，還是一兩次或怎麼樣？
克里斯:
冰島主要是一兩次，其他地方像是土耳其或是像日本的京阪神、沖繩等等，我蠻常去自駕的。或是像舊金山、美國等等，我蠻喜歡到各地去自駕，冰島是難度最高的！
主持人:
先跟聽眾朋友講一下，自駕就是要有國際的駕照，到當地租汽車，自己冒險嗎？
克里斯:
對，沒錯！
主持人:
這一些東西有沒有什麼特別要注意的，如果沒有國際駕照的人，是不是就要去考取，或是去補登，有什麼特別的撇步跟資訊呢？
克里斯:
一般我們本身在國內必須要先有駕照，有駕照之後，必須要去做一些換取，換取的話，只要到台灣各區的監理所就可以辦登記，大概花一個小時的時間，費用大概250元。
記得要準備六個月內拍攝的兩吋大頭照2張，到各地的監理站，就可以做換取，換取完之後，就可以拿這一本國際駕照在各地旅遊。
主持人:
為什麼我會對冰島特別的好奇，聽說號稱是南冰島跟北冰島，幾乎整個島全部都是可以看到極光這一件事情嗎？
克里斯:
冰島很特別，它的確是整個島都在極光帶，所以不管在冰島任何一個地方都可以看到，甚至於更特別的是，很多人都說冰島的首都本身城市的光很亮，可能看不到極光，其實有些時候，極光強度很強的時候，即便你在市區，路燈很亮的情況下，你還是可以看到極光在空中跳躍，這是一個很特別的情況。
主持人:
所以它是真的可以看到極光，大瀑布，那種狀態。
克里斯:
對，冰島算是一個很特殊的一個地形和氣候。
舉例來說，我當時在在當地自駕，一天遇到了大太陽，遇到了狂風暴雨，遇到了冰島，甚至還遇到了下雪，這都是在一天發生。
當下會覺得哇！這三次變化也來太快了吧！
特殊的地形，很特殊的氣候，有些地形跟它的氣候是不是有相關聯？
像它有相當多的瀑布，瀑布都有一些景點，可能上面會有一些彩虹，或是有一些特殊的鳥類，或是火山的地形，極光也是其中一個，下雪又是另外一番的風情。
主持人:
可不可以跟聽眾朋友講一下，比如說極光是幾月到幾月是最頻繁的，可能現在去就是沒辦法欣賞極光。
克里斯:
看極光要特別注意月份，因為一般極光大概是九月份下旬到三月份左右，大概是這個期間，如果今天就是從我們的夏季過去，冰島還有一個很特別的天文現象，叫做永晝，永遠都是白天，肯定看不到極光。
主持人:
永晝大概是什麼樣的時段呢？
克里斯:
永晝大概是四月到八月左右，所以這個月份想看極光的話，可能就先不要去，如果這個月份你是想要去充分地做深度旅遊的話，這個時候最好，因為根本不會天黑，而且開車也很安全，比較累而已。
主持人:
你建議從台灣到哪裡轉機，再到冰島呢？
克里斯:
我個人會建議在英國轉機是比較理想一點的，吃的方面很多，轉機的航班也是比較理想、比較多一些，比較不會花太多的時間在現場等候。
當然有一些不一樣的轉機點，也是可以做參考，像是倫敦之外，阿姆斯特丹、布魯塞爾、蘇黎世，還是法蘭克福之類的，其實蠻多的地方，大家可以去思考的議題是，中間轉機的時間，我想要去哪裡玩，如果你有特別想要去英國或是慕尼黑，其他地方，你就可以把它設為一個轉機點。
車子要找好，因為有些國家在轉機的過程中，像英國海關詢問問題的時間，將近20分鐘，一項一項問。
你來英國轉機，那你冰島的行程有規劃嗎？
有看到紙本的冰島行程嗎？
行程的內容你要住哪裡？
你要怎麼做安排？
問得很多，可能怕恐怖攻擊吧！
這時候就要特別關注，轉機時間不要排得太緊，因為你沒有辦法控制海關詢問你的時間。
主持人:
這本書裡面，好像有特別規劃三個比較特別的行程，可不可以分別跟聽眾朋友講一下，很美麗的藍湖……
克里斯:
藍湖很特別的是，你可以把它設為第一站，也可以把它設為最後一站，因為那是冰島最近的一個景點，很特別的是，當你到那邊泡溫泉的時候，根一般在台灣或日本泡湯完全不一樣，看到的是一個全露天天然的景色，湖水是純藍色的，湖水在陽光下的那種閃耀的感覺，讓你覺得像置身天堂一樣，很漂亮，天空如果天氣很好，又是藍天的話，氛圍很好。
還有一些比較特別的一些活動，像是可以去抹火山泥。
在溫泉的側邊有服務中心，泡在水裡面，走到服務中心，有免費的火山泥，可以拿起來敷臉，有人拿來敷全身都有。
旁邊還有飲料的地方，可以喝酒，你可以邊泡湯，邊敷臉，邊喝酒，在純藍色的天堂的畫面下，度過一兩個小時，是一個很特別的體驗，在台灣是找不到的。
主持人:
單單照片看起來就非常的迷人，請問一下這是在南冰島還是北冰島？
克里斯:
這是在南冰島。
主持人:
北冰島和南冰島九天就可以玩完嗎？
看一般旅行社的安排，好像都只能南邊或是只能北邊……
克里斯:
主持人問得非常好！
這就是我為什麼選擇自駕的原因，因為自駕的時間可以很彈性，可以省掉像一般旅行社那種集合、用餐……多這些時間，你其實就車開了，東西吃了就可以走了！
所以其實九天是可以玩得相當完整的，這是可以放心的！
而且行程上不會太趕，只是說北冰島跟南冰島，還是有一些景色方面的落差，以南冰島來說，有一個金圈，像間歇泉或是瀑布，一些國家公園，景點會很密集的在金圈，南冰島這區，在南冰島環島結束之後，你可以到冰島的東邊接北部的時候，點跟點之間的距離，就會拉得非常遠。
對自駕來說，開起來的感覺會很不一樣，也因為北部的景點太遠了，所以我寧願這行程也不要排，因為去那邊，可能也不划算，車資又比較高。
主持人:
那自駕比較適合幾個人一起去呢？
克里斯:
看大家想要租的車子的大小，如果說今天是三到四個人的話，也是不錯的規劃，因為一般行李箱，四個人去的話，休旅車大概塞的下。
一方面以油資來說，三到四個人來攤，成本可以更低。
我自己的安排是兩個人攤，攤油錢，如果今天是三到四個人的話，金額其實可以更低，會更划算。
主持人:
看書裡面寫的，9萬元就可以完成旅行社的15萬，這到底是哪裡省錢？
克里斯:
省蠻多地方的，一般去很多點，都會有很多的用餐地方，以冰島來說，用餐的費用非常昂貴，舉例來說，像一個漢堡的價位，大概近台灣三到四個價位，費用很傷，旅行社如果每一餐都很用心安排的話，餐點的費用可能就會相當多。
再來是拉車的距離拉的遠，費用也會比較高。
另外如果有參加一些需要門票的。
像火口湖過了傍晚五點是不收費的，費用就可以省下來。
藍湖有分等級和時段，可以做調整，有的等級可能要自己帶拖鞋、浴巾，有的等級是會附的，最高級的是拖鞋、浴巾還加一杯酒。
冰川健行的價位差異很大，如果是自己挑選的話，我相信會比旅行社省很多，因為旅行社中間還是會多一成，拿掉這一成，你可以篩選自己想要的，落差就會很大。
主持人:
請問一下，一個景點跟一個景點，必須要花多少搭車的時間呢？
克里斯:
以南冰島來說，點跟點之間可能二三十分鐘就到了。
北冰島來說的話，有些點跟點，可能要一個小時到兩個小時。
會有一定程度的差別。
主持人:
以克里斯的建議，比如說，自己上網訂好機票，訂好飯店，到當地在租車，再來就是遊玩的行程。
如果不會開車，那要怎麼辦呢？
克里斯:
南圈是可以搭車玩的，在市區是有這樣一個接待中心，算是官方的服務中心。
不會開車也可以直接買票住宿經由當地的旅行團，也會比台灣的旅行團來得便宜。
主持人:
是像kkday那一種，還是當地的?
克里斯:
是當地的。
主持人:
沒有中文導覽？
克里斯:
中文導覽就很有趣了，因為冰島當地其實有不少華人，在服務中心裏面也有一些香港人在那邊做服務，所以語言是會通的。
更有趣的是我在冰島每一個景點，一定都可以遇到台灣人，我大概是在十月初左右去的，我是覺得語文能力倒是還好，不會太難。
另外一個議題是，也不用太擔心當地人英文的問題，舉例我之前到土耳其玩，到一個接駁中心，當地沒有任何一個人會講英文，當下即便有翻譯機也沒有用，因為他們只講土文，這時候你就沒有辦法去做溝通。
冰島的人原則上英文都相當好，你只要有帶翻譯機，有手機用google簡單翻譯一下，都很容易在當地去往下一個行程走。
主持人:
我發現大陸有一個app，叫做大眾點評，全世界各地都有在賣他的旅程，一台車開到各飯店，今天參加這個tur收這個…收這個…
裡面可能住各國家的人，導遊會講各國家的語言，我覺得也很厲害！
這本書還有什麼特別的地方，為大家介紹呢？
克里斯:
當時寫這本書，坦白說重點不是在於出書，是在於分享，當時是有先建立一個粉絲團，叫做克里斯筆談手札，包含我九天去哪裡玩、住哪裡，我也有放在背包客的冰島團裡面做分享。
後來發現有蠻多的回應，出版社也有跟我談，可以寫得更細，變成一個對於去冰島玩的人來說，很貼心的一本旅遊書，這一本書可以給兩種人想要去玩的旅客，兩種用法。
第一種如果你決定要去冰島玩的話，原則上你的行程不用安排，只要follow這一本書，九天的行程滿滿的都幫你排好了！包括地點的地址、qr code、還有住宿的地方都幫你排好了，想要住得更好或更省錢的話，只要找住宿點的附近，原則上安排都可以更好。
要去冰島玩，真的不用再像我要花兩個月的時間整理行程，想這個行程到底要待多久？
另外一個是有考慮去冰島的人，這本書把南冰島到北冰島，整個環島一圈，所有的景點，精華都放在裡面，所以你可以看到所有在冰島上面一般最熱門去的那些景點，還有自駕的感受，可以把它當成一個遊記來看。
我有自己的朋友買了書，跟我說原本他對冰島這個地方沒概念，看完之後就突然覺得想要去，因為其實他是想要了解冰島這個地方所以買了這本書。
所以有這兩種的應用。
主持人:
你這邊好像也有在幫人家做規劃對不對？可不可以跟聽眾朋友講，這是什麼樣的一個東西呢？
克里斯:
我的規劃是……今天要去冰島玩的人如果你在規劃方面發現了一些問題，提問給我，我都會幫你作回應，有些網友會誤以為我有在接團，沒有，單純就是免費服務而已，其實在我出書之前就有在做這件事情，大家是可以放心的，有問題儘管問，如果有時間，我一定會回覆。
主持人:
臉書的粉絲專頁再跟大家講一下，名稱是……
克里斯:
克里斯筆談手札，鉛筆的筆，談笑風生的談，手札就是筆記本手札的意思。
主持人:
謝謝克里斯跟我們分享他這一本書，《第一次自駕遊冰島》，台灣東販出版的一本好書，謝謝，謝謝。
克里斯:
謝謝主持人，謝謝。
主持人:
Bye！Bye！
重點整理
1.自駕
必須要瞭解當地的法規，安排當地的住宿，知道每一個行程的景點
第一次自駕遊冰島
花了將近兩個月左右才規畫完一個九天的環島行程
2.自駕特別要注意
在國內必須要先有駕照，做換取的話，到台灣各區的監理所就可以辦登記，大概花一個小時的時間，費用大概250元
記得要準備六個月內拍攝的兩吋大頭照2張
3.冰島很特別，整個島都在極光帶
極光強度很強的時候，即便在市區路燈很亮的情況下，還是可以看到極光在空中跳躍
4.看極光要特別注意月份，大概是九月份下旬到三月份左右
冰島有一個很特別的天文現象，叫做永晝，永遠都是白天
永晝大概是四月到八月左右
5.建議從台灣到哪裡轉機，再到冰島呢？
建議在英國轉機是比較理想一點的，吃的方面很多
轉機的航班也是比較理想、比較多一些，不會花太多的時間在現場等候
轉機時間不要排得太緊，因為你沒有辦法控制海關詢問你的時間
6.藍胡
全露天天然的景色，湖水是純藍色的，湖水在陽光下的那種閃耀的感覺，讓你覺得像置身天堂一樣，很漂亮
比較特別的一些活動，像是可以去抹火山泥
7.自駕比較適合幾個人一起去呢？
我自己的安排是兩個人攤，攤油錢，如果今天是三到四個人的話，金額其實可以更低，會更划算
8.9萬元就可以完成旅行社的15萬，這到底是哪裡省錢？
舉例來說，像一個漢堡的價位，大概近台灣三到四個價位，費用很傷，旅行社如果每一餐都很用心安排的話，餐點的費用可能就會相當多
9.冰島的人原則上英文都相當好，你只要有帶翻譯機，有手機用google簡單翻譯一下，都很容易在當地去往下一個行程走
10.這一本書可以給兩種人想要去玩的旅客，兩種用法
第一種如果你決定要去冰島玩的話，原則上你的行程不用安排，只要follow這一本書
考慮去冰島的人，這本書把南冰島到北冰島，整個環島一圈，所有的景點，精華都放在裡面，所以你可以看到所有在冰島上面一般最熱門去的那些景點，還有自駕的感受，可以把它當成一個遊記來看。
11.臉書的粉絲專頁-克里斯筆談手札
