生活新鮮樂-040 零疼痛

作者 ilikeradio

生活新鮮樂

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2023 年 10 月 23 日

安一心分享大寫出版社《零疼痛》，人體正確使用姿勢書：脊椎校準坐、臥、站、走的零壓迫動作圖解。人類在成長過程中，一直是向周遭學習如何使用身體。然而現今的社會，並沒有真正教會我們如何正確善待身體，因此絕大多數的人都沒搞懂如何「正確使用和認識身體」。
作者:大寫出版社

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