主持人:
好，親愛的朋友在空中跟大家見面了。
今天想跟大家介紹一本新書，是盈君老師的新書，叫做「看懂靈魂契約的七十四個人生解答」。


盈君老師:
哈囉～各位親愛的朋友，大家好，我是陳盈君。


主持人:
是，妳是我們台灣牌卡界的教主，妳為什麼會想寫這本書呢?


盈君老師:
之前幾年我一直在推廣心靈原型卡，同時也中文化了心靈原型卡這套牌卡工具。

我在教學很多年的過程中發現，其實我在課程當中分享跟傳遞的很多資訊與文字，會有很多學生一直問我，有沒有可能正式的出版，這其中也包括一些因為時間或是其他什麼安排而沒有辦法實際來上課的讀者。

所以，這件事情我想了幾年，想要把這些的分享內容好好地把它整理出來，讓更多人對於這個原型的心理學、原型的靈魂契約可以有更多的了解，然後做更好的自我探索。所以，今年很認真把它整理出來，現在書已經上市、問世，分享給更多人。

主持人:
我看了盈君老師的這本書以後，我發現解牌人是相當相當的重要。有些人因為內在存在非常深厚的負面想法，在看圖說故事時，都會把它引導到負面的解答，而明明解這個牌卡是想要看見自己的人生答案才對。

我看盈君老師寫的這本書，好像可以幫讀者開一個光明燈，指引讀者以比較正向的方向去思考這個牌面的這些問題。老師妳可不可以來跟大家講說，你這裡面的七十四個人生解答、這本書要怎麼看。


盈君老師:
我在這本書整個章節的架構裡面有做一些安排，就是希望大家循序漸進，也包括我在課程或是分享的時候，沒有辦法好好完整去講的一些榮格心理學的概念。

在這本書的前面兩個章節，其實我花了一些篇幅來談，就是想要讓大家循序漸進，就算對心理學完全沒有基礎的人，也可以透過這樣的章節安排來入門。

在第一章的部份，我花了一些篇幅來談榮格心理學以及原型是什麼？
原型這個概念，在榮格心理學中是一個非常重要的理論，我用比較白話的方式來談原型、談什麼是潛意識，以及在這個系統中很重要的光明跟陰影同時並存的概念。

我企圖想要透過這樣的表達，希望可以讓大家在這麼惡劣、物質的世界之中，更知道如何跳脫二元對立–光明跟陰影共存。我們是可以有第三種或第四種不一樣的創意眼光，去重新去看待跟理解自己正在處於的困境裡面，到底有什麼樣高度的思維，可以去觀察，而比較有一個全觀與共存的概念。

這樣入門之後，來到了第二篇章
我花了一些時間，開始進入這個系統，包括凱若琳‧密思博士的整個原型系統的理論架構。我也花一些篇幅談共時性，例如：牌卡為什麼會準？。很喜歡牌卡的朋友們，可以在這裡找到科學跟心理學的一些理論依據，此外，也有談這一套牌卡跟工具要如何能夠真正地幫助我們。

第三章開始進入原型卡的整體的運用，循序漸進下來進入到活用的部分。第四個章節，是我花了最多的篇章來談的，就是原型卡的每一個原型架構如何去對應到自己，包括如何覺察、如何問話、牌卡裡的細節、如何進入這個細節去探索這個內在的心理動力，所以在書裡面第四章的部份寫得非常的詳細、蠻完整的。


主持人:
除了這本書之外，是不是還要附帶這套卡牌，才有辦法來玩這個解答。


盈君老師:
如果你沒有牌卡的話，可以把它當作是一個個跟自我的對話的歷程。

我自己在寫這本書的時候，也有經歷過一個掙扎的過程，需不需要讓讀者搭配牌卡一起使用。

如果你有牌卡的話，在第三章整體運用部分，就可以實際抽牌，跟著裡面的介紹，包括神聖契約去排出十二宮位。

如果你沒有牌卡的話，看完第一章、第二章後，直接可以跳到第四章，你可以幫自己去安排，比如每天閱讀一個篇章或原型，去探索這個原型跟自己跟身邊的人之間的關係，可以把它當作是一個自我探索的歷程，我覺得也是蠻好的。

每一張牌卡的圖，我們都有在文字上方附給大家、都有呈現出來，看著那個圖去做理解，也可以有一個蠻好的探索歷程。


主持人:
老師這邊的每一張牌卡裡面，其實有一個結構，怎麼解析、怎麼解讀導引，以及我覺得最重要的這個「光與影的靈魂指引」，後面的這個光與影的靈魂指引是不是最重要的。


盈君老師:
光與影的靈魂指引，是我從最原初的原版說明書裡整理出來的。所以我才說，如果沒有牌卡，其實可以參考這個光與影的靈魂指引，直接可以非常有結構地條列對應出，這個可以如何運用在生活當中，這比較像是這一個原型的重點摘要整理。

那文字內容本身，是我這十年來運用這套工具在個案工作經驗中，對於這個原型比較通俗、貼近人心、生活化的一個解析，以故事的方式去把它帶出來，所以暗藏了很多個案的分享跟個案的細節。


主持人:
那老師可不可來跟我們分享一下，在寫這本書的時候，妳覺得這些牌卡中故事最精彩的或是最可以跟大家分享是哪一個呢？


盈君老師:
在這個系統裡面，我印象最深刻的是破壞份子，有書的夥伴可以看一百一十五頁喔。

我們在學習身心靈的過程當中都會說，內在的信念是很重要的，也是我們心裡面的根源的投影、內在投影的一個源頭，就像是一個投射一樣，從你心裡面投射出一些什麼樣的想法，它會創造外在的形象跟你生活當中的體驗，其實都是跟你內在的信念系統跟想法是有關係的。

破壞份子，它直接就是帶出我們最根源的這個內在的想法跟信念的這種自我設限。我最常聽到個案講的就是「我不能啊」、「這個我沒辦法」、「我不行」、「我做不到」、「我沒有辦法改變」或是「我的個性就是這樣幾十年了，怎麼可能？」。

聽到非常熟悉的這些句子，我就會停下來問他說，是你心裡面這樣認定了這樣的結論，而且你帶著這樣的一個想法幾十年了，還是說你是真的真的做不到，而那位個案一定會認為是真的。

透過這個破壞份子，我就會有一個對話空間可以跟他好好地對話交流。

我會跟他說：「來看一下這張圖，有沒有看到自己正拿著一根小小的針，在扎你的夢想或是生活藍圖的一個熱氣球，那你有看到自己正在破壞你自己的美好嗎？」

從這裡開始進入，我就可以有一個對話的空間，然後他可能就會稍微安靜下來，看著這張圖，他就回說：「老師怎麼可能會有人這麼笨，破壞自己的一個願景跟藍圖」，我就會先停一下再說：「那你覺得這個人跟你像嗎？」，我並不會太直接地說：「你不覺得這個人就是你嗎？」

我心裡面就會讓他去探索、給自己一個空間，讓他去安靜下來，引導他進入這個牌卡的細節裡面。

我會說：「請你想像一下，如果你是這個人，坐在熱氣球上，你有一個你想要的渴望跟你生活當中的美好，可是你一直把注意力專注在這一根針上，一直告訴我說，我沒辦法，我其實沒有辦法坐上這個熱氣球，雖然我很想要這些美好，但是我這個熱氣球不知道為什麼漏氣了，一直慢慢掉下來，最後落地了，我就走下來，我就跟自己說，時候還沒到啦，反正任何事情都有最好的安排，所以我現在就是順其自然啦、現在就是沒有辦法啦。」

我會花一些時間跟他去談說，你心裡面在想要做這件事情時，有哪些自我設限、自我阻礙，認為自己不值得、不配得、不夠好，或是自己沒有自信，甚至有一些更深層的如他根本就不想要改變、不想要突破、不想要跨出這個舒適區。

所以，我覺得這個破壞份子的原型，它談得很具體，又是這麼生活化地落實在我們每一個人的生活、每一個細節之中，這種想要自我破壞、拿石頭砸自己腳的這種信念，可能都會在這個原型裡面產生。

這是我印象很深刻的原型，因為我幾乎從每一個個案跟很多學習者的身上，都會看到這一個部分。其實不用講別人，我自己內在也常常會有那種「可能嗎？」、「我可以嗎？」、「我做的到嗎？」的想法，只是可能我自己平常的練習比較多，我可以很快地看見，那個破壞份子又跑出來了，好像現在又想要阻礙自己有更大的擴展。


主持人:
是啊～
那通常這樣看了這個牌以後，會不會有一個狀況，這次聽了以後一直說對，但下一次他還是拿同樣一個問題來問妳。


盈君老師:
所以我說，覺察是非常非常重要的，也是我覺得在身心靈的鍛鍊裡面，我覺得是最重要的。

我們學習了這麼多、探索得這麼多，如果你沒有保持那個覺察的意識，你心裡面如果沒有一個覺察跟覺醒的狀態，「覺」這個字很有趣，如果你沒有覺察，它就是睡覺的「覺」，因為你的內在睡著了，就會沒有覺醒地去看著你生活當中的事情發生，就讓它帶著你進入情緒，然後被這個情緒的洪流給捲走。

所以，到學習的階段、實際生活時間的運用之中，覺察這個概念是最最最重要的，特別像今年二零二零年，生活有很多變動、很多混亂，外在環境這麼動盪，如果我們帶著一顆覺察的心，去觀看自己的心是如何被這些事情給牽動跟影響，我們就可以馬上回到內在的平安跟內在的平靜之中。


主持人:
那老師你有沒有什麼建議，他們要怎麼去訓練覺察呢？


盈君老師:
從這本書的架構裡面來看，我在每一個原型的後面都有放一個自我覺察的功課，就是提醒大家如何自我覺察。在自我覺察部分，還蠻建議大家可以準備一本像心靈書寫、自由書寫的一個日記本，你可以每天讀一個篇章，然後把跟這個原型自我對話的練習過程寫下來，看看這個原型是如何實際連結到自己的生活當中，甚至是自己在哪個人際關係裡面，或者是做某件事情的時候，最容易出現這個原型的。

不只是破壞份子，包括後面有談到比如你在談戀愛的時候，媽媽的原型就跑出來了，代表你很想要照顧你的伴侶，然而你可能會有些嘮叨、碎念，例如像「天氣這麼冷，你有沒有多穿一點」、「你不知道現在下雨嗎？怎麼又出門」。

我們可以透過覺察，當我們自己在人際關係當中又有一些慣性跑出來的時候，你馬上就會記得，這個好像我昨天自己有寫過，可能就是媽媽的原型有一些嘮叨、碎碎念，聽到自己都覺得很煩了的這種，透過書寫，你會更有意識地進入你內在的覺察之中。我覺得，透過自我的對話，就是一個很好的一個練習。


主持人:
好，那最後老師有沒有什麼給我們補充的呢？


盈君老師:
在這本書，有一個很重要的、算是這個系統的一個高潮，就是十二宮位、十二原型的探索。如果喜歡占星的朋友，或是對占星一無所知的朋友，也都可以透過十二個宮位去探索自己人生當中的十二個面向，這個部分算是蠻好可以跟自己好好來玩一玩的。

在我的課程裡面，也是會花蠻大的一個篇章來講，十二個宮位跟十二個概念、十二個原型角色可以如何跟自己生活對應。

現在年底是一個很好除舊佈新的機會，而我在牌卡的運用之中，也有一個除舊佈新的一個介紹。如果你手邊剛好有牌卡、有這本書的話，可以翻到六十二頁，好好地來幫自己的二零二零年整理一下，然後迎向二零二一年。


主持人:
我覺得老師這本書，有很多很多的內容等著大家慢慢去探索、好好地去看。

謝謝盈君老師跟我們分享她的新書「看懂靈魂契約的七十四個人生解答」

謝謝老師