你知道愛是什麼嗎？
大部分的人，其實並不了解什麼是愛…

如果我們都用”真正的愛”待人，那為什麼在關係裡卻老是感覺到不公平？不平衡？或是越來越多摩擦？

最後關係每況愈下…

我們都用自以為是”愛”的方式待人，但，那真的是愛嗎？
我們是不是為”愛”，添加了許多不屬於它的裝飾？
我們是不是合理化自己具攻擊性的思、言、行，並將它們偽裝成了”愛”？

關係想要維持的長久又甜蜜，必須要讓關係裡的”愛”變得純粹！
讓”愛的能量”，自然在關係裡流動，關係才有更能向上提升。

今天，讓我們再次學習什麼是愛？
真正的愛是什麼吧？

歡迎收聽！

 

關於愛，你知道了多少？愛是什麼？

歡迎收聽心宇愛-幸福引航家！


哈囉！你好！我是恩恩~
今天要跟你分享的是：關於愛，你知道了多少？愛是什麼？


在今天的內容分享之前，我想請你思考一下「愛是什麼？」
你能將這個影片按暫停，思考3~5分鐘，把你認為的”愛”寫下來。


無論你認為的愛是什麼，都沒有對錯。



我最喜歡的一位大師：奧修，在【愛：如何在覺知中相愛，同時無懼地相處】一書中說到：

凡是以愛為名所做的一切都不是愛，它總是另一回事。
它混雜了許多東西：嫉妒、憤怒、仇恨、佔有欲、控制、自我……。
所有的毒藥摧毀了這僅有的甘露。

愛，意味著擺脫掉這些毒藥，慢慢地，你會看到一個愛的新品質在你內在升起。




你可以回想一下，你的愛是純粹的去愛，還是摻雜了非愛的其他情緒與行為？



我想你應該有過這樣的經驗…
「我是為了你好，因為愛你，所以…」
「為了你以後的人生，花大錢去補習，上一所好學校，畢業才有好出路！」
「因為我愛你，所以才會一直奪命連環call！如果我不愛你，我才懶得管你在幹麻！」



不管你是做這些行為的人，還是你是被迫接受這些行為的人，相信這些對話情境並不陌生…



這還讓我想到前陣子很夯的：「有一種冷叫媽媽覺得你冷。」
也就是，明明這不是你需要的，但愛你的人覺得你需要這些東西。


這也是衝突會發生的原因。


我們沒有想過今天這份”給予”，是對方真正需要的，還是這是”我想給的”？



常常在關係中，我們說著類似的話：「我為你付出這麼多，你愛吃什麼，我都盡可能的買給你、做給你吃，怕你冷，為你買衣服，結果你不感激我，還跟我吵架！你上哪裡找像我這樣，照顧你到無微不至的人？你以後一定會後悔！」



不管你是否真的這樣跟對方說，但內在也許有類似的心情過。


當我們內心出現了這些聲音，正是誤把愛當成了一種交換。


就像是買東西一樣，我要一袋米，於是我用錢跟你交換。但愛，真的是一種物質上的交換嗎？
因為我愛你，所以你必須要愛我嗎？


人們的痛苦正是來自於把愛當成物質來交換。
我為你付出，所以你必須感謝我！
我對你好，所以你應該要對我好。


當我們認為付出就是為了得到相對應的回報時，關係就會變得不平衡。



對方越來越有壓力，希望你停止付出，因為每一次的付出都讓他感覺被索取…
而你越來越委屈，因為無論你做了多少，對方不領情就是不領情…



我常常收到很多人問我：「為什麼我做這麼多他還是不愛我？還是無法挽回他？」

關係就像是一座天秤。


當你給對方的愛過多，天秤就會傾斜。
得到愛太多的那一方，就會倍感壓力，心裡覺得很沉重…
除非對方能自願再付出愛給你，讓天秤再次取得平衡…



不然在這樣的關係裡，對方對於自己無法自然的付出也會感到愧疚…
最後你就會得到一句：「你太好了！是我不夠好，我覺得我配不上你…給不了你想要的…我們還是分手吧…」



在關係裡，付出與給予如何取得平衡？


我以前也是那種愛上對方，就會不斷給予，任何我想分享的都會通通給出去的人！

無論那是否是對方需要的，我覺得那樣給出去我很開心，心裡也有一部分覺得「對方會更喜歡我，覺得我很貼心」！


當我察覺到這一點，我開始在每一次付出前問自己下列問題：
1.這是為了自己可以被肯定而給，還是對方真的需要？
2.對方收到會真的開心嗎？還是會有壓力？
3.我做這件事是為了自己，還是真的為了對方好？


我會用這樣的方式來檢視我的付出是不是出於愛。


當我的付出是為了自己，我就會暫停，讓自己冷靜下來。
畢竟，我們都希望關係能夠長長久久，幸福快樂！
沒有人會想把本來真摰的關係當成實驗計畫，最後獨自傷心吧…



我發現，當我用這樣的方式問自己，關係會變得輕鬆有彈性…
你會感覺到關係上的平衡感，不再有：「為什麼我付出的比較多？感覺他好像沒那麼愛我…他為什麼不像我對他那樣對我…」



這不只限於親密關係，家人之間的關係也是如此喔！
你一樣可以檢視自己是真的出於愛的為家人付出，還是為了自己需要？



每一段有目的的付出，交換型態的相處，都會讓關係變得不再純粹…
當我們了解自己與他人的需要，再決定如何給予，才能將關係維持的長長久久喔！

總結：
1.奧修：「凡是以愛為名所做的一切都不是愛，它總是另一回事。
它混雜了許多東西：嫉妒、憤怒、仇恨、佔有欲、控制、自我……。
愛，意味著擺脫掉這些毒藥，慢慢地，你會看到一個愛的新品質在你內在升起。」

2.人們的痛苦正來自於把愛當成物質交換。

3.當我們認為付出就是為了得到相對應的回報時，關係就會變得不平衡。

4.在每一次付出前問自己下列問題：
一、這是為了自己可以被肯定而給，還是對方真的需要？
二、對方收到會真的開心嗎？還是會有壓力？
三、我做這件事是為了自己，還是真的為了對方好？

5.每一段有目的的付出，交換型態的相處，都會讓關係變得不再純粹…
當我們了解自己與他人的需要，再決定如何給予，才能將關係維持的長長久久！

今天關於愛，你知道了多少？愛是什麼？分享就到這裡囉！
希望聽完透過這個分享，你能更認識愛！


下一段將跟你分享，愛自己是一種自私心態嗎？


我們下次見~


掰掰