完整節目請點此：https://youtu.be/NFVoJDP8dgM

Podcast收聽：https://sndn.link/SoulFlowerEssence/TmHh4N

很多人都不知道，那些常常與他人比較、競爭的人，才是最痛苦的人。

因為，他們永遠都覺得自己還不夠、還不足，總是不斷的追逐和奔跑…

沒有給自己一點點休息、喘息的空間…

有一個故事是這樣的…

媽媽從小到大所有的關注都在弟弟身上。

在那個重男輕女的年代，生不出兒子是多大的壓力，這個兒子得來是多麼不容易…

雖然媽媽同樣愛著姐姐，內心覺得對兩個孩子都是公平的，但姐姐卻不這麼認為…

為了得到媽媽的愛與關注，姐姐從小很自律乖巧，書也讀得好，不需要媽媽操心。

每次拿了滿分心裡就會想：「媽媽要是看到我的成績一定會很開心，還會說我很棒吧！」

但忙著照顧年幼弟弟的媽媽，根本沒有時間多稱讚和關心姐姐，只是微笑的說著：「哇，姐姐很厲害喔！」

說完，立刻轉頭顧起了弟弟…

這讓姐姐總是覺得自己不被疼愛、被忽略，家裡好像不需要她，只要有弟弟就好了。

出社會後，姐姐立刻搬出家，心想我終於可以有自己的生活了。

帶著期待未來與夢想的心情進入了職場，沒想到卻是一連串內在惡夢的開始…

她不自覺的想要更好、更拼，總是與他人比較和競爭，讓自己的身心都來到了極限…

筋疲力盡…

直到有一天她再也撐不下去了，在家裡自己崩潰大哭，好像在釋放多年來的所有委屈和情緒…

有沒有什麼方法可以改變她內心那種緊繃、競爭和比較的心理呢？

來收聽我們今天的節目內容。

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