​
​
你對於情緒的層次感知有多深？
​
一般人通常感受到的情緒都很表層：開心、難過、生氣、憤怒、恐懼…
在學習過身心靈的課程後，我們能更容易的轉換那些讓我們難受的情緒。
有些人會說，我現在感覺比較平靜、舒服了…
​

但，平靜和舒服，其實也是處在一個相對比較表層的情緒。
​

你知道在平靜和舒服的情緒中，那更深的情緒層次是什麼嗎？
是喜悅和定的感覺。
​

有人問道：「靈魂花精真的能提升振動頻率嗎？」
​

提升振動頻率這件事，本身就是件容易的事情。
當你心情低落時，你的頻率就會降低；
當你心情快樂時，你的頻率就會提高；
當你心情處在喜悅和定的感覺時，你的頻率就會盡可能長時間處在較高的頻率。
​

要如何提升振動頻率？
只要能做那些能讓你快樂的事情，就能輕鬆的提升振動頻率。
光是冥想所帶給你的平靜感，振動頻率就會提升。
​

而這件事跟靈魂花精有什麼關係呢？
靈魂花精，很多人只把它當作一個平衡情緒的工具使用。
當他們感覺情緒有些起伏時，就會使用靈魂花精來讓心情平靜下來。
​

不過靈魂花精其實可以帶我們進入更深的情緒層次，帶我們進入那喜悅和定的狀態。
​

幾年前，在一堂身心靈的課程中，我們需要兩兩一組去感受對方的狀態。
那時和我一組的不同人都不約而同的說：「你好像沒有什麼情緒上、不開心的感覺，你的心好靜喔…」
​

我當時說：「嗯，我最近確實沒有什麼煩擾的事情。」
​

由於他們覺得太神奇了，覺得怎麼可能有人沒有情緒，這麼的穩？
於是猜著我的職業，問我是不是學生，所以沒有煩惱？
​

其實，煩惱與你的身份沒有任何的關係。
情緒不穩的人，今天就算家財萬貫，你依舊會有你的煩惱。
​

重點不是我們的身份和生活…
重點是我們如何讓自己的心不只平靜，還能喜悅和定！
​

當我們處在喜悅或是定的狀態越久，心想事成的速度也就越快。
​
​