主持人:
好，首先感謝你們願意讓自己的心安靜下來，好好的讓以下的訊息進入你的內心，今天很開心的邀請到三采文化的主編，芳瑜來跟我們分享一本非常棒的書，解開傷痛的20個超凡智慧，線上是芳瑜，先跟聽眾打個招呼吧！
 
 
 
芳瑜:
安老師好，各位聽眾大家好。
 
 
 
主持人:
當初為什麼會想選這本書呢？
 
 
 
芳瑜:
這本書的作者是，史蒂芬．萊德，他被美國時代雜誌譽為十大具有影響力的猶太思想的引領者。
 
 
大家就會想，傷痛跟猶太有什麼關係，其實我們都知道很多關於猶太人過去比較辛苦的背景，覺得他們在世上蠻有資格談論傷痛智慧，猶太智慧我們第一個想到的就是賺錢，就是跟猶太人一樣賺錢，但光是會賺錢沒有辦法幫助這群人。
 
 
從沒錢、沒家、沒有未來的困頓走向富足的人生，我覺得猶太人算是經歷千年的考驗，他們帶著家人走出民族的破壞跟傷痛，轉而代之的是街上發光發熱，這個智慧我覺得相當值得參考，市面上其實很少人在談論，他們當初走出來蘊藏著什麼樣的智慧，才選這本書跟大家分享。
 
 
 
主持人:
副標題:你以為的谷底才是人生真正的開始，這是什麼意思呢？
 
 
 
芳瑜:
蠻勵志的，你以為的谷底才是人生真正的開始，每個人的一生當中，都會經歷到不同的痛苦，老實說這痛苦的範圍跟到底是什麼痛苦，簡單來說，我們都會受到生病的痛苦、失去親人的痛苦、被人傷害的痛苦，或者在婚姻裡面，不管在裡面或在外面，會經歷到磨合的痛苦、生活壓力的痛苦，還有老化的痛苦，等等……
 
 
這本書裡面有50個真實故事，教導大家如何用智慧跨過人生的這些傷痛，谷底為什麼才是人生真正的開始，作者主要告訴大家，如果我們可以將自己所承受的痛苦，轉變為有意義的生命，我們的痛苦就可以產生深刻巨大的力量，這個就是會讓你人生開始另外很大的一個啟動，這也是人生更美好機會的開始。
 
 
本書的原文書名More Beautiful Than Before比過去更美麗。
 
 
 
主持人:
真的很勵志。
 
 
 
芳瑜:
像葡萄整個發酵過程後，就變成葡萄酒，你的苦難烘焙過，就是另外一種重生機會，在暗陰的生活中，可能比較沒有這樣子的一個力量跟機會，去做另外一種人生的突破。
 
 
 
主持人:
跌倒了，上天可能要給你更好的禮物跟更好的恩典。
 
 
 
芳瑜:
可是，當下你一定不買帳。
 
 
 
主持人:
覺得怎麼會這樣子，我不要在恩典，我要直接跨過可能會比較好一點。
 
 
我想這本書應該在療癒傷痛應該會有一些過程或是階段，可不可以跟聽眾分享一下這個階段到底是什麼呢？
 
 
 
芳瑜:
整體來說，踏上三個階段的重生之旅，第一個度過，第二個療癒，第三階段就是成長。
 
 
看完，覺得度過是最重要的，當下我們可能比較沒有能力去反應或是爬起來的時候，度過那時候的關鍵點是療癒，我的心得是信念。

成長的關鍵，人生的谷底才是人生真正的開始，是另外一個重生機會。
 
這三個階段，這本書裡面都有不同的故事，從度過療癒到成長，讓大家可以去看看別人是怎麼度過的，怎麼療癒的跟怎麼成長的。
裡面一定會給你一個經歷，產生共鳴，他們經歷的痛苦，你一定也跑不掉。
 
 
包括生命的痛苦，失去親人的痛苦跟傷害的痛苦等等，可以在故事裡面找到自己的某一部分，我要怎麼循序漸進的跨過人生，跟我自己現在心裡過不去的坎。
 
 
第一個度過，比較像是止血，需要時間跟耐性，我們的理想跟事情可能因為很多原因破滅，但是你的人生不會。
 
 
第二階段是療癒，信念很重要，要知道不管再痛，希望都不會消失，生命很長，我們要相信能夠同時快樂與陽光。
 
 
第三階段成長，朝著人生可以好好過的方向前進。
傷痛未必會在這個階段消失，也未必有消失的必要，在這個階段你會有一種穩定、安定的感覺，而且你會有個信心，因為你已經經過第二階段的療癒，修復是遲早的，但是在第三個成長階段，你已經有向前邁進的動力，開始體會到什麼是將傷痛化為力量的過程。
 
 
 
主持人:
在前言標題就說，在苦難中得見光明，太安逸或是人生太順遂，
你會覺得有嗎？
有什麼好成長的？
會有什麼好努力的？
可能就平平凡凡的這樣過，所以，我覺得這是很棒的一本勵志書。
 
 
人生真的沒有過不去的坎，就像第一個章節講，你必須讓自己先安靜下來，因為大家可能會在時間的洪流，卡在那邊，或是不知道下一個階段可能會怎麼樣，可能就會選擇自我放棄或是來自過去自我價值的不好，全部都會湧上來。
 
 
可不可以跟大家來分享，這每一章節裡面的智慧，有20個智慧，分別是什麼，或是挑幾個跟大家分享呢？
 
 
 
芳瑜:
我講其中的一個故事，從前有一個客人向農夫學習，這個客人對農務一竅不通，想要向農夫學習如何務農，農夫就帶他來到自己的田地，問他看到了什麼？他說，我看到一片美麗的草地十分賞心悅目，接著，他看到農夫在翻動土讓，瞬間這片農田變成褐色。
 
 
咖啡色的溝渠，他問農夫：「你為什麼要毀了這片田野？｣
農夫說：「你要有點耐心，你會看到的！｣
 
 
農夫給他看一個袋子，裡面裝滿了小麥飽滿的顆粒。
農夫就問他說：「看到了什麼？農夫說這些麥粒非常的營養豐富、美味可口，接下來，又看見農夫把美麗的穀物給毀了，把穀物隨手一撒，撒在地面上，用泥土覆蓋起來。
這客人就問：「農夫你瘋了嗎？先毀了這個土地，又把美麗的穀物丟到土裡面。｣
農夫還是回答：「你要有耐心，這一定要時間一天一天過去。｣
 
 
農夫又把客人帶到了田裡，有綠色的芽冒出來了。
客人笑著對農夫說：「我要向您道歉，我終於知道你要做什麼，你要讓這塊土地變得更美麗，農業真的是一個了不起的學問。｣
農夫說：「不是，我們還沒完成，你還是要有一點耐心。｣
 
時間過去了，麥稈變高了，農夫就帶一把鐮刀，把麥稈全部砍下來，客人在一旁目瞪口呆，他說這一片井然有序的田地，又毀在農夫的手上，又換上一幅破壞殆盡的醜樣。
他不斷告訴在旁邊抗議的客人說：「再給我多一點點的耐心。｣
 
 
農夫帶來了馬車，上面堆滿了穀粒再運到磨坊，將這些穀粒磨成粉末的，客人又抱怨，你又把這些穀粒變成令人窒息的粉末，農夫又說要有一點點耐心，又裝回家，把它跟粉末混在一起，變成白色的泥漿，最後把它們丟進爐子裡面。
客人說：「我現在知道你真的瘋了！辛辛苦苦完成這些工作，竟然草率的把成果給煮了！｣
 
 
農夫開心的大笑：「不是叫你有點耐心嗎？｣
農夫打開了爐子，出來的是又酥又脆的麵包，整間屋子香氣滿滿，讓人口水都快流出來了。
 
 
這個時候，農夫就跟客人說：「現在你應該明白了吧？｣
這一篇的智慧叫做苦難是祝福的沃土，痛苦是一個過程，就像剛剛農夫不斷不斷的過程，好了又不好、好了又不好，最後的果實真的是令大家蠻驚豔的。
 
 
所以，傷痛的過程並不簡單，真的要有耐心才能迎接它開出的果實，也要有那一份覺得好了，但事實上還沒好，我們又會有挫折。
 
 
有時候傷痛的痛，不是每一下就痛，是痛了又好一點之後再痛，那個痛很麻煩，我們要度過中間那個回來又來的折騰我們一下那一下，慢慢的過去，你就會發現你越來越不一樣。
 
 
 
主持人:
沒錯！
這是一個非常有智慧的故事，相信很多朋友透過故事可能會學習到更多或更了解，也是一個啟示，對不對？
 
 
 
芳瑜:
對！
裡面的故事還蠻好看的，沒有到最後也不知道葫蘆裏面賣的是什麼藥，後來解開了，恍然覺得這個就像人生一樣。
 
 
 
主持人:
還有沒有什麼想要跟大家分享的呢？
 
 
 
芳瑜:
這本書即便沒有傷痛的人，也還蠻適合看的，主要有蠻多的故事，也還蠻有親和力的，有時候翻完之後，在面對一些人生的事情，你會更透徹，反應也會不太一樣，這一類的書不是在警覺什麼，有點像是預防針跟概念，當你遇到事情的時候，你會發現你已經準備好了！
 
 
 
主持人:
我相信會去翻閱，也代表你已經開始在蛻變要成長，這是一本非常棒的書，解開傷痛的20個超凡智慧：你以為的谷底才是人生真正的開始，三采文化出版，也謝謝三采的主編芳瑜跟我們分享這麼多。
 
 
 
芳瑜:
謝謝安老師，謝謝各位聽眾。