直覺找回自己的力量
每當你徬徨？失去方向時？請跟著感覺走……
教你如何啟發心靈的6種直覺的力量。

本書將帶領讀者展開一段冒險旅程，橫渡意識海前往更具直觀智慧的彼岸，開發直覺與創造力。
「從心所願」，說白一點就是「直覺」── 這看似簡單的道理，做到的人卻很少。

而直覺有什麼用呢？它可以使你理解大自然根本的道理，使你看見新的人生。
塔托博士將難以理解的心靈直覺，用冒險故事般的方式，讓我們隨著文字深入其中…在浩瀚的汪洋中，有六座被人們淡忘的島嶼，而這些島嶼只流傳在少數人耳中。

現在就讓我們揚帆，去尋找這些失落的島嶼；「領悟」就是第一個島嶼的名，它的名子讓人嚮往與想要擁有，但沒有人知道它們在何方、長什麼樣子，聽說尋找到它們的方法的線索，全都將指向「直覺」……

打破邏輯的框架，用直覺找回自己的力量，你將會發現…… 創新、和諧與智慧，源源不絕地湧現。

主持人:
親愛的朋友很開心地又在空中跟大家見面，今天跟大家介紹一本書—心靈直覺的秘境，邀請到光流的院長楊紹民，院長來跟聽眾朋友打個招呼吧！
 
楊院長:
親愛的聽眾朋友，大家早安！
 
主持人:
先介紹一下這本書談的直覺，重要性是什麼？
 
楊院長:
本身在台灣是身心科醫師，接受自然醫學、心靈醫療、潛意識療的專業，過去十幾年在學習跟統整的經驗，今天想跟聽眾朋友分享的，不是知識層面的東西，現在網路的發達，其所有的文字都可以在網路上找到文字的解釋，想從醫學的科學邏輯，走到現在的全能醫療，透過這樣的經驗，對這本書的感受、理解。
對我而言，所謂的直覺，某種程度是人類本來就擁有，不需要透過理性大腦的思考，可以在最短的時間，用最簡單、輕鬆的方式收集、重整資訊，用人類的深層、非意識的能力，掌握到最重要的、最有影響力、最能夠永續經營的生命方向，或者是重要資訊。
 
主持人:
很多人說直覺就第六感，好像是天生的，或是後天真的可以去開發嗎？
 
楊院長:
經過二十多年實驗到現在，確定它是可以被開發，而且是每個人都絕對有能力擁有，天生強跟弱、天賦體質、家族體質、原生家庭有關聯，不是完全絕對。
 就像洪蘭教授常常在講的—神經重塑，只要我們願意，大腦神經元是可以再增生、再產生新的連結，讓這樣的能力可以甦醒。
 
主持人:
院長剛從武當山練功回來。
 
楊院長:
去那邊學習。
 
主持人:
像您這樣去大自然練功，跟直覺性，會有關係嗎？
 
楊院長:
心靈直覺的秘境這本書裡面有寫
六個小島:領悟、能量、冥想、想像、關係跟慈悲的小島。
 為什麼要用書上的內容來分享我的經驗，是因為，同樣這六組名詞，在過去的我，是用理性的理解、過去的生活經驗，去猜測、理解，作者想要寫的是什麼。

以前還在高雄長庚工作的期間，是高雄賞鳥協會的會員，常常會去大自然去吹風、踩草地，用當時的理解、想像去感覺大自然，在那狀態，整個是偏向緊繃，自我保護、自我防備、擔心受傷的。
以過去自己的經驗為主軸，比較封閉的狀態去經驗大自然，在這樣的狀態下，也會有放鬆、幫助，因為物理現象是超越我們的理性範圍。
 
當時跟大自然相處的經驗比較淺，深跟淺不是好跟壞，對我們的影響是非常不同的。
去大自然回來，偏向我有轉移注意力了，好像暫時放空、沒有想那些煩惱的事情，但那過程，我不會變柔軟、溫柔、放鬆、很難被感動，經驗還是屬於封閉式。
 
在舊的經驗，體驗新的環境給我的學習，生命蛻變的加分效果並不多。
塔托博士透過心靈直覺的秘境，陳述六個小島的過程，是在慢慢分享他的理解、經驗值。
在看書的過程，可以保留三分到五分的理性，或知性的理解，，那是絕對ok的，另外一部分讓自己放鬆、敞開一點點，就像裡面寫的，帶著一點點感覺、一點點想像，用當下的一個體驗的方式，去理解這本書，而不是只用思考的方式。
 
讓我們在每一個當下、經驗當中，體驗到更多的放鬆、更多的溫柔、更多的感動。
剛和主持人聊了一下，覺得我比上次聊的時候更溫柔，是因為剛剛在分享之前，還是把書重新review了一下過程，跟著塔托博士分享的心流，內心經驗、內心感受的過程，也把自己再更深的打開。
 
這次去武當山，找到很多人為了追尋內心的平靜，人類深層潛能的敞開、啟發的一個環境、氛圍的地方，重新打開自己。不需要練功。
 
主持人:
感覺武當山、峨嵋山……
 
楊院長:
看金庸小說長大，想到武當山，開始我會以為要去練功。
發現是去那邊學習生活，脫離自己已經太熟悉，而被過去習慣制約、控制的環境中，抽離出來，去親近……
最近去遇到下雪。
 
主持人:
武當山也下雪！
 
楊院長:
很多年沒下雪，非常幸運遇到下雪，在冰天雪地、冰封的路上，跟人的相處一樣在，但減少。跟大自然的相處，互動間的品質增加。
在人文薈萃的地方，很多人願意貢獻一生的所有一切。就像塔托博士貢獻一生所有一切，學習愛、慈悲，學習開啟我們的心靈力量、心靈直覺，讓我們重新打開人跟宇宙、人跟自然，還有人跟他人的一個非意識、非知性的一個連結能力，同時有更多不同。
 
我現在講的話，十幾年前在別人寫的書看過，要講的時候還是被自己嚇到，好像打開更多的感官。若大家真的要知道的話，是一種感官的綜合、整合能力被啟發出來，就有能力去感受生活的行住坐臥。
 
很多簡單的事物，隱藏的而真實存在的意義不是透過想像，是透過感覺。而很難去感受到的，有感覺之後，對於人生開始會有書上寫的領悟、理解。
 
所謂能量，是包括生理上的放鬆，情緒由負轉正，心智思想的敞開、心靈擴展的能力，都會提升。
書上寫，冥想是一種往內探索的能力，以及想像它是一種著重創造的能力，這創造跟周圍的環境是可以有交流、連結，而能夠去強化能量的提升，以及領悟跟經驗的堆疊。又可以透過我們人跟人、人跟宇宙，這種關係互動的交流。
 
六個小島是重複交流、互相強化，讓你的感受、經驗，一直累積到慢慢去體會，人不是單獨的存在，我們跟周圍的人、他人、社會、群體都是一體存在，可以互相支持，共同來完成自己的人生使命，又可以完成彼此更高程式的人生使命。
用一個更自然、喜悅、開心、感動，愛的頻道，去創造一個永續、共好的人生經驗，這樣的感動，會讓我們有一種長期存在的孤獨、不安全感，越來越淡，
慢慢地會被一種溫暖、保護、照顧的感受，好像回到童年，你會知道，生命不是孤單的，有一個更形而上、更超越人的智慧、理性之外，更高層次的高我，是大宇宙的力量或能量在支撐、保護。
 
因為感受到被愛、被支持，我們也同時發展出對他人、對生命，去愛、去支持的能力，這就是他寫的第六個小島，慈悲的小島。
塔托博士用他的人生去走這條路，在書上也分享很多，懂的人就知道是非常珍貴的親身經驗，以我這樣人生走了五十幾年，很感恩塔托博士，也感恩宇宙透過他分享這些簡單、可被重複的、可以被體驗的路徑。
 
主持人:
直覺不是單純字面上的第六感，範圍更寬廣一點，是了悟、悟道的感覺才對嗎？
 
楊院長:
它不是此岸與彼岸，它是此岸與彼岸同時存在，剛提到更高層次的感知、統合、覺察的能力，的確也會被打開。
相對到我們想要得到的東西的直覺跟第六感的能力，第六感跟猜測完全不同，對於第六感，沒有相關經驗的人或者是沒有經過訓練的人。很多人只是猜測，比較狹隘、可以不加思索知道某些事情。
 
真正第六感是有更完整的統合經驗，狹隘第六感經驗很容易遇到挫折，沒有統合力。
跟著心靈直覺的秘境，願意在生活中去運用、感受、體驗、經驗，去累積經驗的堆疊，第六感跟統合力會同時提升上來。
 
現代很多人都被忙碌、疲勞、無常，或被大環境過度快速的變化，弄到已經太多的無能為力。
透過六個小島的訓練，我們看到更深層次、更高層次的邏輯時候，可以用很放鬆的、喜悅的、開心的、感謝的、感動的狀態，使用你的直覺力，會看到的是完全不同的路徑，讓我們用更輕鬆的方式，得到想要的東西。
 
主持人:
需要有一個全像式，像在看演唱會的導播，看360度，哪一個畫面或是哪一個狀態最……又可以同時間觀賞到所有的小細節、哪裡的狀態，有辦法去切換。
以這樣的模式，去展現，比方說：這一場生命的演出，是這樣子嗎？
 
楊院長:
完全認同！
 
主持人:
培養這樣的概念，從什麼步驟開始簡單的做起呢？
 
楊院長:
書上有塔托博士很珍貴的經驗，渴望的人，這本書很薄，在身邊反覆看、慢慢體會，這是可以累積出經驗的！
跟大家分享簡單，團隊的體驗，第一個部分是留白。
 
在一天的生活當中，要做有效率的規劃。每一天、每一週、每個月、每一年，人生是有效率的在使用。像我自己，50年代的人，長期被訓練，就是衝刺再衝刺，衝到沒電的時候，再放空一場。
現在的環境，資訊太多、步調太快、資源太豐富，不是有效率的從每天的時間管理心力管理、能量管理。
 
比如說:
一天至少一次到四次找時間放鬆下來。
什麼事都不要想，練習書上寫的呼吸，或者光流網站寫的呼吸或者健康操的方式，重要的是讓自己抽離。很多人放鬆但沒抽離，效果不會出來。
留白的過程是一個有效率的時間管理，給自己一次五分鐘、十五分鐘抽離出原本忙碌、紛亂，讓自己的身心有充電的狀態。
 
做預防醫學，發現理解是很重要的！
不管是在健康管理、目標實踐、事業經營、人際關係管理、感情關係等等……一個人沒有充電，很像一輛車都不讓它休息，一直讓它跑300公里、500公里、一萬公里，你看看那輛車跑程會變怎麼樣？
不管你要的是財富、關心、幸福、實踐人生使命，聽眾朋友能夠理解充電的重要，才有意願和行動力，從現實的忙碌生活，開始找片刻，練習在廣播裡面講的，以及書上想要分享的—心靈直覺的秘境。
 
學術上說的腦內啡，大量分泌，大腦的多巴胺系統會進入一個快速高效能的和諧狀態。大腦產生穩定強大的濾波器，會過濾掉恐懼、煩惱、擔憂，這些雜波，讓自己比較有能力、有實力、有行動力，對健康的幫助，實踐人生使命、目標的生活型態。有這樣的行動力時，渴望的一切才會達成。
 
否則百分之七十五以上的人，人生都是被外界所控制—外控式的生活。
永遠被環境控制，不會有自由、財富，被命運主宰。
 
接收今天分享的訊息，在現實生活，透過理解的重要性，而開始具體的行動力、累積自己的體驗、經驗，最後才能成為這樣子的人，人生就會改變。
 
主持人:
呼應這本書的副標題，用直覺找回自己的力量。
謝謝院長跟我們分享這麼多，「心靈直覺的秘境」大家不妨到書店，買這本書來閱讀。謝謝您。
 
楊院長:
謝謝。謝謝聽眾朋友。
 
主持人:
Bye! Bye!
 
楊院長:
Bye! Bye!
 
重點整理:
1.直覺可以被開發，是每個人都絕對有能力擁有
2.六個小島:領悟、能量、冥想、想像、關係跟慈悲的小島。
3.能量是生理上的放鬆，情緒由負轉正，心智思想的敞開、心靈擴展的能力，。
4.冥想是往內探索的能力，創造跟周圍環境交流、連結，而去強化能量的提升領悟跟經驗的堆疊。
5.六個小島互相強化，用愛的頻道創造一個永續、共好的人生經驗
6.生命不是孤單的，有更高層次的高我宇宙力量在支撐保護。
7.真正第六感是有更完整的統合經驗
8.一天至少一次到四次找時間放鬆下來。
   什麼事都不要想，練習書上寫的呼吸，重要的是讓自己抽離。
9.腦內啡大量分泌，大腦的多巴胺系統會進入一個快速高效能的和諧狀態。