什麼是臣服？什麼是順流？
人生來到底是享受幸福喜悅的，還是體驗痛苦的？

什麼是真正喜悅又幸福的人生？
也許，我們都定義錯了…

你的生命不是宿命的安排，不是命運本該如此！
在你所選擇的棋盤裡，仍能走出你想要的人生路！
活出你生命真正的喜悅！


在今天，我將分享3個協助你活出順流人生的方法！
一起來看看吧！

3招，教你如何臣服，活出順流人生？

歡迎收聽心宇愛-幸福引航家！


哈囉！你好！我是恩恩~
今天要跟你分享：如何臣服，活出順流人生？


上一集，我與你一起探討了「預設是如何毀壞你的人生？」
不曉得你是不是已經開始練習觀察你給自己人生的限制？預設了呢？



也許你可以實驗看看，當你拿掉了這些預設後，是不是過得更開心、快樂？
有更多的機會和好事流向你？


實驗過後的經驗是你的，當你發現有越來越多好事時，那些內在舊有的、不再適合你的，將會自動被汰換掉，不再影響你喔！

現在讓我們進入正題！




每個人都想要活出屬於自己的順流人生！
希望能擁有一份輕鬆愉快，又充滿熱情的工作…
希望生活中都能順順的，不要有卡卡的感覺…
希望每一個許下的願望，都能實現…




很多書都告訴我們，人，生來是”體驗享受生命”！
但為什麼我們常常覺得，人，生來是”體驗痛苦的”？




甚至，身邊的朋友長輩都說：「人生本來就是苦的！很苦！那些喜悅享受，根本是天方夜譚，那只是一種夢想！它不是事實。你看看我們所處的世界！你看看這些現實！多苦…」



以前，我也認為人生真的很苦，非常痛苦！
看著別人生活的幸福、快樂、喜悅，覺得生命很美好時，我總是百思不得其解…




為了生活忙碌奔波…不苦嗎？
情感上磨合，導致吵架、意見不合、大打出手，大有人在…不苦嗎？
人際上交際，你不害人，別人卻想方設法害你…不苦嗎？
養小孩，辛苦工作，為了賺錢養家，忍受同事間的爾虞我詐，上司的冷眼旁觀，卻不得不為五斗米折腰…不苦嗎？




的確，這樣看起來，人生真的好苦好苦，好像苦到一個不行！
真的沒有什麼值得喜悅、開心、讚賞的美好事蹟。



但，這是真的嗎？




我來分享我身邊的人的故事~
在後來我遇見了一位老師，他的生活讓我覺得這根本是很夢幻的事情！
怎麼可能真的有人可以過的這麼幸福、快樂、自由又喜悅呢？



那位老師也有他自己的課題，但他從不覺得人生很”苦”！
他覺得人生是一座遊樂場，好好去玩就好！



他40幾歲就已經退休了，並且到各個國家去體驗、生活，住在那裡~
如果有些工作上的需求，就回台灣個幾天~



他是個內在與外在都富足的人，他不需要為錢煩惱，當然就沒有為五斗米折腰這件事！



為什麼他能過上這樣的生活？是因為他天身條件就比較好嗎？
其實，在後續跟他的接觸下，我明白他在年輕時期有多努力培養自己的能力，好讓他可以提早退休，不為錢煩惱。



也許你問，難道他在關係中就沒有問題嗎？
當然，每個人都會有自己的課題需要去學習和面對。




但也因為他不斷的提升自己，往內在探索，所以他知道如何用柔和的方式來與對方溝通，進一步去提升彼此的關係，讓每一次的互動，都增添更多的甜蜜及愛意。



真正喜悅幸福的生活，不代表人生不再有任何挑戰！
不代表人生不會負面！
不代表你不會有情緒！


而是，當挑戰來臨時，你知道如何輕鬆化解它！
你知道情緒來臨時，如何轉化它，而不是被情緒牽著走！



他很早就過上了順流喜悅的人生~

而我還在前進當中！



事實上，在我回首過去的自己，我發現自己轉變非常大！
以前的我，真的過的很”卡”！
什麼順流人生，我根本想都沒想過！
我覺得那些能過上順流人生的人，都是天生運氣好！或是生命早就如此安排好的。




但就在我不斷的學習，精進自己，我發現自己越來越順流了！
在關係上，情緒上，工作上…各個方面都漸漸進入順流中…



我才明白，沒有什麼”天生宿命就是這樣”的事情…



還記得，我曾經看過一個說法是：「你在來到這個世界前，已經先選擇好你要在什麼棋盤裡。在這個棋盤裡，你必須遵守它的規則，但是你可以選擇你要怎麼走？走出你想要的路。」



這是一個很好的比喻！



當你選擇生在這個國家，就代表你要遵守這個國家的制度和規則！
但你仍然可以選擇自己要走的路！而你所選的每一條路，可能都會通向不一樣的結果…



意思是，就算你現在的生活看起來一團糟，你一樣可以走出那條充滿幸福、喜悅與快樂的生命道路。


那要如何走呢？
你首先必須要”臣服”。



臣服是指，不抗拒你此刻的生命現況！
因為當你抗拒，生命就越難轉變！
但是當你接受了，生命的轉機就出現了！



臣服，必須是自然而然做到的狀態，也就是”不強迫自己”的狀態。



臣服有3種方法：
1.不抗拒你的生命，而是接納生命的一切。

如同剛剛我說的，當你越抗拒生命，生命反而會將你卡住！
但是當你接納生命，生命的輪子就會鬆開，並且轉動起來，這時候你的生命就多了很多的機會和可能性進來。

接納，就如同潤滑劑一樣，能將卡住的地方鬆綁開來。 



2.放下那些對你不再有益的信念與制約。

臣服，會讓你的世界更遼闊。
無法臣服的原因，很多都來自於我們認為”必須這樣做”，否則一切不會有益！
一切不會好轉！我不會快樂！



你可以在每一次有負面信念出現時，問自己以下的問題：
1.這個想法是真的嗎？100%真的嗎？
2.全世界的人都跟我抱持一樣的想法嗎？
3.有沒有人跟我有一樣的情況，卻擁有不同的想法和感受呢？
4.如果持續抱持這個想法，10年後的我會變得如何？如果放下這個想法，10年後的我又會變得如何呢？



當你這麼做，你會發現那些信念與制約，有多麼無聊~



3.釋放掉內在的恐懼。

我們常說，當你急於一件事情”快點”改變，或是顯化時，就是內在有恐懼！
恐懼什麼呢？
恐懼要是不快點改變，一切都會完蛋！機會就沒了！



恐懼，是我們內在需要愛的地方，它是警鈴，告訴我們”哪裡需要愛”、”有地方需要療癒”喔！
它只是需要愛，需要你的注意與關心，不代表它是真實的！
不代表你需要相信它，會被它牽制住。



當內在有恐懼時，你可以試著在一個安靜舒服的空間，或是大自然都可以！
閉上雙眼，並持續做緩慢而深的深呼吸，在一吸一吐間，想像你把這份恐懼吐出來，療癒的能力吸進來。


重複幾次，你會感覺到心裡平靜安穩許多！



以上，就是今天要跟你分享的「3招，教你如何臣服，活出順流人生？」
希望今天的分享能帶給你滿滿的收穫唷！

 

總結：
1、真正喜悅幸福的生活，不代表人生不再有任何挑戰、不會再負面、不會有情緒！

2、你來這個世界前，已經先選擇好你要在什麼棋盤裡。在這個棋盤裡，你必須遵守它的規則，但是你可以選擇你要怎麼走？走出你想要的路。
即使你現在的生活看起來一團糟，你一樣可以走出那條充滿幸福、喜悅與快樂的生命道路。

3.臣服的三種方式：
一、不抗拒生命，而是接納生命的一切。
二、放下那些對你不再有益的信念與制約。
三、釋放掉內在的恐懼。

以上是今天的總結重點！
我們下次見~

掰掰