即使家庭會傷人，愛依然在-3步驟，教你如何化解與父母之間的心結？

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哈囉！你好！我是恩恩~
今天要跟你分享的是：即使家庭會傷人，愛依然在-3步驟，教你如何化解與父母之間的心結？


在這一集開始前，我們先回顧上集內容：
1、內在創傷，最初是從原生家庭中受到的
2、家是第一個接觸到的環境；家人，是到第一個接觸到的人際關係！
3、無論師長朋友如何稱讚，都比不上父母發自內心的肯定、認同愛與關懷。
4、給孩子關心、愛、支持與肯定，孩子不易偏掉！內在心靈，也會強壯有力量！
5、兒時沒有獲得足夠的陪伴、愛與肯定，長大易向外討愛、索取愛！
6、給在家庭中受傷的小孩建議：
      1.陪伴受傷的自己，帶愛給自己
      2.試著與父母溝通
      3.理解你的父母

      給父母的建議：
      1.傾聽你的孩子
      2.理解你的孩子
      3.每天花一點時間陪伴孩子

7、只有在孩子得到的愛不夠時，才會失控！


今天要跟你分享如何化解與父母的心結？
很多人與父母都有心結，甚至有的人到父母臨終時，仍然沒有化開心結…
就這樣帶著對彼此的心結離開人間…

有的人過了幾年後，會後悔為什麼當時無法原諒父母，沒有把握時間好好的珍惜與孝順

如果，能有方法幫助我們提早化開與父母的心結，那不是很好嗎？


其實，這世界上沒有沒帶給孩子傷痛的父母
這世界上也沒有一個小孩沒有受到父母給的傷痛

為什麼？

因為我們每個人都不一樣，每個人都獨一無二，每個人待人的方式都不同，也沒有一個人是完美的，總會有缺點…
所以在相處上就會有摩擦、摩合，互相需要了解的地方。


在化解心結的部分中，最重要的是你自己需要有願意化解的意願
如果你並沒有發自內心想化解的意願是沒有用的。

請你先問問你自己，你是否想要化解你與父母之間的心結？
如果想，那很好！你跨出第一步了！
如果不想，那請問問自己，是什麼樣的原因讓你不想化解？

在這個不想化解的背後，藏了什麼樣你不想面對的傷痛事件？
或是，藏了什麼樣的情緒？是恨嗎？是痛嗎？是恐懼嗎？還是難過？

不想化解的背後事件，需要你去把它找出來！

化解，不是為了你的父母，而是為了你自己！
原諒別人，不是為了別人好，是為了讓你自己內心卡住的地方得以釋放，讓你內心的傷痛得以療癒和釋懷！



當你化解了、療癒了傷痛，你的人生將會有大大的轉變！
帶著傷痛，你的人生會常常遇到戳到你痛處的戲碼；
化解傷痛，你的人生將不會再上演舊有的戲碼，而是會創造一個全新，符合你人生幸福的情境！


3步驟，教你如何化解與父母之間的心結：
一、問自己是否願意化解與父母的心結？

二、如果答案是否定的，問自己為什麼不願意？
化解心結這件事，帶給你什麼樣的感受？讓你有什麼樣的情緒？

如果答案是恐懼、害怕，那麼再請問自己，為什麼化解心結讓我感到恐懼和害怕？
我擔心會發生什麼事，人生會有什麼不好的變化嗎？
還是我擔心父母的情緒反應？

或者，我害怕與父母親近？

找出你不願意的原因。
這個過程，也能幫助你一一解開你內在的心結和傷痛。


三、原諒自己，也原諒父母
我們都是這代代相傳教育、文化、思想、價值觀的受害者。
就算是你無法原諒的父母，他們也是受害者，但他們並沒有自覺自己受害了，也沒有覺察到自己正在用自己也不喜歡的方式待你！

試想一下，如果今天他們沒有受過任何傷害，他們會用什麼樣的方式對待你？
也許你可以想像到他們是多麼和顏悅色、多麼的包容和愛你、多麼的支持你，給予你很多的關愛。

原諒父母最簡單的方式是，理解父母過去發生過什麼樣的事，導致今天他們會用你不喜歡的方式待你。
然後角色對調一下，試想一下，如果今天你在父母過去的環境中成長，遇到一模一樣的事，你會怎麼做？

這可以幫助你同理父母。

原諒過去犯錯的自己，原諒帶著這些傷痛的自己！
你並沒有故意要犯錯，也並沒有要故意帶著這個傷痛來生活，再將這些傷痛帶給下一個人。
你只是不知道該怎麼做而已。

去看看自己有哪些傷痛，看著他們，理解有傷痛的自己。
 

總結：
1.其實，這世界上沒有沒帶給孩子傷痛的父母；也沒有一個小孩沒有受到父母給的傷痛
2.在化解心結的部分中，最重要的是你自己需要有願意化解的意願
3.化解，不是為了你的父母，而是為了你自己！
4.原諒別人，不是為了別人好，是為了讓你自己內心卡住的地方得以釋放，讓你內心的傷痛得以療癒和釋懷！
5.3步驟，教你如何化解與父母之間的心結：
   一、問自己是否願意化解與父母的心結？
   二、如果答案是否定的，問自己為什麼不願意？
   三、原諒自己，也原諒父母

今天「即使家庭會傷人，愛依然在-3步驟，教你如何化解與父母之間的心結？」就到這裡囉！
希望聽完能幫助你化解與父母之間的心結！

下一段將跟你分享，即使家庭會傷人，愛依然在-如何創造健康的家庭關係

我們下次見~

掰掰