你平時會怎麼對自己說話呢？
你會跟自己說：我很棒、我很體貼、我有勇氣…嗎？
平時這些多半是讚美別人的語句
有時還帶點羨慕，面目他人擁有這樣美好的特質

但在安老師訪談瑪莉安老師這集中
跟著老師說出自己可以/現正擁有的美德時
一開始有的句子很篤定，有的邊講邊懷疑
到最後越來越篤定
對，這就是我有的特質

從來就沒有這樣肯定自己過
但這確確實實是我所擁有的美好
只是我們很少這樣看向自己並讚美自己

如果你對自己沒什麼自信，這集一定要多聽幾次
跟著老師們溫柔又有力量的帶領
慢慢嶄露自己、肯定自己

如果你平時就很關照自己的內心
收聽這集節目，你一定會越跟越開心唷

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