我們回家GO 7 奇蹟課程「課外讀物」 寬恕十二招
奇蹟課程教我們的解脫途徑，即是不斷的「寬恕」。但是，到底什麼是奇蹟課程所指涉的寬恕？就是原諒別人，原諒他做出對不起我的「罪過」嗎？如果不是，那奇蹟課程所界定的「寬恕」，該如何在日常生活中落實？
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安一心與 Void 對談 《寬恕十二招》
奇蹟課程教我們的解脫途徑，即是不斷的「寬恕」。但是，到底什麼是奇蹟課程所指涉的寬恕？就是原諒別人，原諒他做出對不起我的「罪過」嗎？如果不是，那奇蹟課程所界定的「寬恕」，該如何在日常生活中落實？
本書把整套自我寬恕過程編寫成十二招。作者保羅費里尼藉此引導我們靈活且勇敢的超越自卑、自責以及過去的傷痛，而進入深度的自我寬恕。這是所有準備好負起自我治癒之責的人必讀書籍。
─線上導讀重點整理─
關於寬恕的力量！「死過一次才學會愛」是一本小小的書，也是一本十分精準的好書操作手冊，利用十二個步驟，與寬恕更貼近。本書作者擔心新手難以進入奇蹟課程，就用這簡單的操作手法告訴大家如何更貼近奇蹟。
如何把奇蹟課程的概念用在生活內，我們在冥冥之中才可以活出奇蹟，入門之後如果你發現你與這些法門相應，那麼這本書就達到他的功效了。
若水：『奇蹟課程修到最後你會變成快樂的白癡！』到底白癡好不好呢？
※寬恕就是原諒，寬恕別人就是原諒別人的過錯嗎?
因為寬恕如果分了彼此，就有高低之分，奇蹟課程中，其實是沒有高低之分，你以為弟兄做了對不起你的事，其實不曾發生過，是我們自己覺得自己值得被傷害，你怎麼樣看待別人，就是你怎麼樣看待自己，你怎麼樣看待自己，就是你怎麼樣看待上主
※你必須要看到你現在是如何看待這樣的情緒
如果當你覺得別人有過錯的時候，你已經定罪你自己，要放下你的對錯，記得請求上主來化解你的內在情緒，然後將後續事情交付給上主
關於寬恕原則四個原則
※寬恕別人，就是原諒自己
※寬恕其實是無條件的
※寬恕是永無止境的過程
※一次寬恕一點點，你就再回家的路上
12個關於寬恕的重點
※承認恐懼，我們害怕自己得不到愛
※瞭解自己渴望的是愛
※收回投射
※對自己負責，我的生活好壞不是別人的責任。每個人都是學生，此生要來學的課程都不一樣的。
※放下自我的批判跟內疚，我們總以為自己不夠好，才會落入小我的框臼。
※接納自己跟待人如己，別人不必改變，修行修自己就好，接納別人的現狀
※樂意學習跟分享，教學相長，會讓自己更貼近奇蹟
※做自己的主人，你其實具有你生命的主導性，用愛的方式化解恐懼，你有選擇的
※認出一切都沒有問題，其實外境都是內在的投射而已
※看鏡中無生，都是我們自己的倒影
※開放的心靈，看待一切
作者簡介
保羅．費里尼(Paul Ferrini)
保羅．費里尼是奇蹟課程的資深講師，出版過許多暢銷著作，因通曉老莊、易經等東方玄學，故作品多具禪味，又處處落實於身心的成長，他以寬恕和愛來治癒人們的恐懼和羞愧，教人以開放心態接納自己和別人的神聖自性，進而欣然面對日常生活的挑戰。著有《寬恕十二招》、《無條件的愛》等書。
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